איך לשטוף את האף עם מלוחים

שטיפת האף הוא אחד ההליכים הנחוצים ביותר, יעיל ויעיל במאבק נגד מחלות רבות. שטיפת האף עשויה להיראות כמו טיפול מסובך למדי, אם כי במציאות אין שום דבר מסובך לגבי זה. אם נעשה כראוי, מים מלוחים יהיה להקל על גודש באף ולמנוע את המראה של סימפטומים חדשים. שטיפת האף אינה מזיקה לחלוטין, לכן, מומלץ לשטוף את האף אפילו עבור ילדים ונשים בהריון. במאמר זה ננסה להבין את היתרונות של הליך זה, ללמוד על שיטות של שטיפת האף, וגם ללמוד כיצד להכין את הפתרון עבור ההליך.

היתרונות של שטיפת מלוחים

מדוע מלוחים משמשים לרוב לשטיפה? אתה יכול לשטוף את האף עם המרקים של צמחי מרפא, תרכובות אנטיבקטריאליות, פתרונות מרקחת מלח, כמו גם מיץ מדולל של כמה צמחים וירקות. עם זאת, מים מלוחים - הוא הנפוץ ביותר והפופולרי פתרון לשטיפת האף. זה הכל על הבטיחות של הרכב זה. בחלק מהמחלות של גופי ה- ENT, אי אפשר לעשות שטיפת האף עם תרופות מיוחדות או מיצים, אבל מים מלוחים לא יפגע באף אחד. בנוסף, להכנת הרכב כזה לא צריך מרכיבים מיוחדים - מלח ומים הוא בכל בית. אבל איך המים המלוחים משפיעים על הגוף שלנו?

1. שטיפת האף במי מלח היא יעילה מאוד עם גודש באף, נזלת והפרשת ריר פעילה. מי מלח מסיר ריר נגוע מן מעברי האף, משחרר נפיחות, מחטא ושטוף את הסינוסים. זה יעיל מאוד עבור סינוסיטיס, סינוסיטיס חזיתית ודלקות אחרות. לאחר כביסה כזו, הריר הופך להיות הרבה יותר קטן, הנשימה נפתחת.
2. שטיפה האף עם מים מלוחים הוא מאוד מועיל במקרה של אלרגיות. כאשר אלרגן מקבל על הקרום הרירי של האף, תגובה פעילה של הגוף מתחיל - האדם מתעטש, שיעול, דמעות וזרימת נזלת ממנו - זה איך הרירית מנסה לשטוף את החלק הזר מעל פני השטח שלו. כביסה מסייעת לשטוף את האלרגן במהירות וביעילות - לאחר ההליך, הסימפטומים של אלרגיות עוברים מהר.
3. האף נשטף לעתים קרובות כטיפול מונע. בעונה הקרה, קהל גדול של אנשים הוא סיכוי לקבל זיהום ARVI. אם, לאחר מגע קרוב עם אדם חולה, אתה לשטוף את האף שלך, אתה יכול לשטוף את החלקיקים של הנגיף כי יש על הממברנה הרירית, אבל עדיין לא היה לי זמן להיספג לתוך הדם. אם אתה לשטוף את האף של ילד לאחר בגן הילדים, את הסיכוי של הצטננות מופחת באופן חד. כך גם לגבי נשים הרות לאחר ביקור במרפאות ובמקומות צפופים אחרים. כביסה היא דרך בטוחה להגן על הגוף מפני הצטננות, כי חסינות של נשים הרות וילדים חלשה מאוד.
4. שטיפת האף מסייעת לא רק להסיר ריר, אלא גם מדללת אותו. זה יעיל מאוד בתהליכים מבריקים.

מי מלח על פי חוק הפיזיקה מושך את הריר החוצה, מאלץ את הנימים לעבוד באופן עצמאי. אם אתה באופן קבוע לשטוף את האף עם מים מלוחים, נזלת ילך הרבה יותר מהר.

איך להכין מי מלח לשטוף את האף

פתרון מוכן כראוי הוא הבסיס של הליך מבוצע היטב. העובדה היא כי מים מלוחים מדי או חם מדי יכול להביא אי נוחות הרירית ואת תחושת צריבה. כדי להכין את הפתרון אתה צריך לקחת כוס מים - נפח זה בדרך כלל מספיק עבור הליך אחד. המים חייבים להיות מבושלים או מסוננים.בשום מקרה לא להשתמש במים זורמים - הוא עשוי להכיל כלור, אשר מתייבש את הממברנה הרירי. ריכוז המלח צריך להיות על 2 גרם לכל 250 מ"ל של נוזל. זה על קורטוב של מלח בכוס מים. המים צריכים להיות לא חם מ 38 מעלות - כלומר, נוח כמעט עבור הגוף. במקום מלח פשוט עדיף לקחת את הים. לאחר הכנת הפתרון, אתה יכול להמשיך ישירות לנוהל.

איך לשטוף את האף עם קומקום

שטיפה האף ניתן לעשות בדרכים שונות, אבל השיטה הקלאסית האופטימלית היא להשתמש קומקום מיוחד עם זרבובית דק וזז. זה נועד במיוחד עבור הליך זה. אם אין לך קומקום כזה, אתה יכול להשתמש קומקום קטן רגיל ביותר שיש לך בבית.

1. שטיפה יש לעשות מעל הכיור, אמבטיה או אגן.
2. היזהר מאוד - אם האף הוא כל כך צפוף כי זה לא נושם, שטיפה יכול להיות מסוכן, כי הגדילה מורחבת לסגור את החדירות של הנוזל בין מעברי האף ומים יכול להיכנס לאוזן התיכונה. אם האף הוא ממולא, טיפות vasoconstrictive צריך להיות ממוקם באף לפני ההליך. ורק כאשר נשימת האף נפתחת, אתה יכול להתחיל לשטוף.
3. יוצקים את הקומקום המבושל לתוך הקומקום ונשענים מעל הכיור. החל את קצה הקומקום בחוזקה על נחיר אחד, לדוגמה, מימין. בזהירות להפעיל את הראש ימינה, כך שהמים מתחילים לזרום לתוך הנחיריים ימין, ולהשאיר את השמאלית. ייתכן שלא תוכל לעשות זאת בפעם הראשונה, אך כדי להבין את עיקרון הפעולה, עליך לחזור על התהליך מספר פעמים.
4. במהלך ההליך, אתה צריך לעצור את הנשימה שלך, כך המים לא להיכנס לתוך הפה שלך.
5. לאחר שטף נחיר אחד, על ידי כל האמצעים לבצע הליך עם הנחיריים השני.
6. לאחר שטיפה, מכה את האף היטב בלי צובט נחיריים. לאחר מכן, בזהירות לנגב עם מגבת, לשטוף ולחטא את הקומקום.

לאחר שטיפה זה בלתי אפשרי לצאת החוצה עוד כמה שעות, כי הרירי בשלב זה הוא פגיע מאוד אוויר קר יכול להזיק לו.

אחרת איך אתה יכול לשטוף את האף

זה לא הכרחי להשתמש קומקום כדי לשטוף את האף, וחוץ מזה, כמה אנשים לא יכולים לשטוף את האף שלהם בדרך כלל. הנה כמה דרכים נוספות לשטוף את האף.

1. הדרך הקלה ביותר לשטוף את האף בבטחה היא למצוץ במים המלוחים של הנחיריים שלך. כדי לעשות זאת, הקלד מים בכף וצרף את הנחיריים (השני שאתה צריך להחזיק את האצבע). ואז, בתנועה חדה, קח נשימה כדי להדק את המים המלוחים. חזור על הנוהל עם הנחיר השני.
2. אתה יכול לספק מים בלחץ עם מזרק ללא מחט, מזרק או בקבוק פלסטיק (אתה צריך לעשות כמה חורים על המכסה). זוהי גם שיטה יעילה מאוד של כביסה. עם זאת, הלחץ צריך להיות מתון, כך המים לא נופל לתוך האוזן התיכונה.
3. דרך נוספת לשטוף את האף היא בחדר ENT. המנגנון המיוחד, המכונה גם "קוקייה", הוא יחידה עם צינורות שבהם נוצר ואקום. המטופל מונח על גבו, ראשו מוטה מעט לאחור. לפני זה, טיפות vasoconstrictor הם ירדו לתוך האף. מלוחים מוזגים לתוך נחיר אחד, ומנגנון ואקום שואב מים יחד עם ריר מן הנחיריים השני. במהלך ההליך, אתה צריך להגיד "Ku-ku" - כאשר הצלילים האלה מבוטא, הגרון ממוקם כך המים אינו נכנס הוושט. שיטת שטיפת האף על פרוטס מספקת שטיפה איכותית ומקצועית של האף. יעיל עבור ילדים צעירים שאינם יכולים לפוצץ את האף בכוחות עצמם.

אלה הן הדרכים העיקריות של שטיפת האף. איזה מהם לבחור תלוי בך.

איך לשטוף את האף התינוק

שטיפת אפו של הילד היא נקודה חשובה מאוד בהיגיינה שלו. בזמן כביסה עשה יהיה לדכא את הפיתוח של נזלת, מקדם התאוששות הצטננות.אחרי הכל, שטיפה האף, שתיית הרבה נוזלים וללחלח את האוויר הם התרופות העיקריות עבור ARVI.

אתה יכול לשטוף את האף של הילדים עם קומקום רק 3-4 שנים, כאשר הם מתחילים להבין את המשמעות של ההליך. אבל תינוקות צריכים להישטף עם פיפטה. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש מלוחים או מים מלוחים אותו. הפעל את הילד על האגף ושחרר שתי טיפות של תמיסת כביסה לתוך כל נחיריים של התינוק. לאחר מכן, אתה צריך להמתין זמן ריר כדי להפסיק להיות צמיג, ואת הקרום הם ספוג מעט. עכשיו חשוב להסיר ריר מן הזרבובית. מאז פירור לא יכול לפוצץ את האף, זה יכול להיעשות עם aspirator האף. מודלים מודרניים הם מאוד נוח ויעיל - במהירות, ביעילות וללא כאבים לנקות את האף של ריר שנצבר. אם יש קרום קשה, הם קל להסיר עם צמר גפן.

לאחר מכן, אתה צריך לחפור בתרופות האף (אם הם שנקבעו על ידי רופא), כי הם פועלים הרבה יותר טוב אם מוחל על קרום רירי נקי. לפעול בדיוק בסדר הזה - ריכוך מים, הסרת ריר, ותרופות. ונזלת בעוד כמה ימים.

אתה יכול לשטוף את האף במהלך המחלה 2-3 פעמים ביום, עד הסימפטומים החריפים בצורה של גודש באף זרימת ריר מוסרים. עם זאת, יש לזכור כי יש גם התוויות נגד שטיפה האף - כל עיבוי האף היווצרות, חסימה של מעברי האף, דלקת השדרה, דימום האף ואת העקמומיות של מחסום האף. לפני ביצוע ההליך, יש צורך להתייעץ עם רופא.

עם זאת, זכור כי הכל טוב במתינות. שטיפות תכופות מדי יכול להזיק, כי מים מלוחים שוטף משם את שכבת המגן הטבעי של ריר אשר מבצע פונקציות חשובות בגוף. יש לרחוץ את האף בסימנים הראשונים של הצטננות, לאחר שהייה במקום צפוף (מרפאה, מגרש משחקים), כמו גם עם סינוסיטיס שונים ודלקת סינוסים. ואז כביסה יהיה חבר נאמן ועוזר חיוני במאבק נגד הצטננות.

וידאו: איך לשטוף את האף