תוכן הכתבה
כל אם, לפחות פעם אחת בחייה, התמודדה עם העובדה שלא יכלה להרדים את הילד. פעוטות רגישים מאוד מבחינה רגשית, ולכן הם מתרגשים בקלות. הילד לא יכול לישון אם משהו מטריד אותו או משהו כואב לו. התינוק לא יכול לישון אם הוא overtired. בנוסף, הסיבה לאפשרות של ללכת לישון יכול להיות מצב רוח טוב. אמהות רבות כנראה מתמודדים עם בעיה כזו כמו אדרנלין בפירורים. הילד שיחק, צוחק וצוחק, רץ מסביב לבית בשמחה, איזה חלום אפשר לדבר עליו? אבל אחרי הכל, אמא היתה עייפה במשך כל היום, ועבודתו של אבא לא בוטלה מאז הבוקר. מה לעשות אם התינוק לא יירגע? איך להרגיע את הילד ולהרדים אותו? במקרה זה, אספנו עבורך רק טיפים מוכחים וטריקים.
הסר גורמים מעצבנים
לפעמים התינוק לא יכול להירדם, פשוט משום שמשהו מטריד אותו. הנה הגורמים הנפוצים ביותר להפריע לשינה הרגילה של הילד.
- קוליק. כל הילדים עד 3-4 חודשים עלולים לחוות כאבי בטן, זה נורמלי. הם קשורים עם פגמים של מערכת העיכול. לעתים קרובות הם יכולים להתרחש באותו זמן של היום, בדרך כלל לפני השינה. כדי להיפטר גזים מעצבנים במעיים, אתה יכול לצרף חיתול חם על הבטן של התינוק, לעשות עיסוי אור בכיוון השעון, לכופף את הרגליים של התינוק כדי בטן כדי להקל על פריקה של גז. אם התינוק לא היה בחוץ במשך זמן רב, זה יכול גם להטריד אותו, אתה צריך לעורר את התהליך. מ קוליק מושלם מסייע למים לשפוך. בנוסף, בית המרקחת יש כמות עצומה של תרופות שניתן לתת לתינוק מלידה.
- שיניים. קרוב יותר לחצי שנה אפילו הקוליק הארוך ביותר עובר, ועידן חדש של חרדה מתחיל - השיניים. השיניים הראשונות יכולות לזחול החוצה אפילו 3-4 חודשים, אבל בדרך כלל מופיעים חצי שנה. כדי להיפטר מהגורם המטריד, אתה צריך לשמן את החניכיים של הילד עם הרדמה מיוחדת קירור ג'לים ומשחות. תן לילד לכרסם בגומי גומי, לעסות את החניכיים עם חרירי סיליקון מיוחדים, במקרים חמורים, אתה יכול לתת את התינוק הרדמה.
- טמפרטורה ARVI היא סיבה נפוצה נוספת בשל אשר התינוק לא יכול לישון. הקפד לתת antipyretic לפני השינה, אם יש טמפרטורה. אם יש לך כאב גרון, להשתמש תרסיסים מיוחדים הרדמה. לעתים קרובות, ילדים סובלים מהעובדה כי האף הוא ממולא, זה גם מפריע לישון רגיל. במקרה זה, אתה צריך להשתמש vasoconstrictor טיפות.
- אזור הצמיחה הפעילה. אם הילד שלך בן 3-4 שנים והוא מתלונן על כאב ברגליים (רגליים, רגליים או ברכיים), זה כנראה אזור של צמיחה פעילה. כאשר העצמות גדלות מהר מאוד והשרירים אינם מבשילים, הכאב הזה מתרחש, בדרך כלל הוא הופך להיות פעיל יותר בלילה. זה לא מטופל, אתה רק צריך לחכות. במקרה זה, אתה יכול לעשות עיסוי אור, לדחוס חם, במקרים קיצוניים - לקחת ibuprofen.
אלה הן הסיבות העיקריות שעלולות להפריע לתינוק בלילה. אבל אם העניין לא נמצא בהם, והתינוק עדיין מסרב לישון, אתה צריך לחשוב, הוא עייף?
האם התינוק רוצה לישון?
כמה אמהות תוהה מדוע ילד לא רוצה להירדם יום אחר יום בזמן שהיא מזוהה. או אולי רק התינוק עדיין לא עייף? אם יותר מדי זמן עבר מאז ההתעוררות האחרונה שלו, כמובן, הוא לא ירצה ללכת לישון. אולי הגיעה התקופה שבה יש לצמצם את מספר חלומות היום?
במהירות ובקלות להירדם התינוק צריך צמיג. לשם כך דרושה הליכה בערב. אוויר צח ומשחקים פעילים יעשו את העבודה.לאחר ההליכה, להפוך את התינוק עיסוי קל - כל האמהות יודעים כי הילדים לאחר עיסוי לישון בשקט במשך זמן רב. לאחר העיסוי, נדרשים טיפולי מים. תנו לתינוק לשחות בחיקו סביב צווארו באמבט גדול. אם אתה עושה את המים קצת מגניב, התינוק ינוע באופן פעיל, תאבד את שרידי האנרגיה שלה. לאחר רחצה, לשים את התינוק בבגדים נקיים להאכיל מספיק - לישון על בטן מלאה הרבה יותר טוב. אחרי מניפולציות כאלה ללא כוח, אפילו הילד הנמרץ ביותר ייפול למיטה, תאמיני לי!
איך להרגיע את התינוק לפני השינה
אם התינוק מתרגש יתר על המידה, זה די קשה להרגיע אותו. הנה כמה טריקים כדי לעזור לך להרגיע אפילו את פירור חסר מנוחה ביותר.
- לעמעם את האורות. הטבע יש לנו כי מערכת העצבים נרגע עם רדת החשכה, אדם רוצה לישון. אתה לא צריך לכבות לחלוטין את האור, אחרת התינוק יהיה מפחד.
- אתה יכול לשים מנגינה מרגיעה ושלווה. קומפוזיציות קלאסיות מושלמות, צליל גלישת הים, שירת ציפורים.
- בערב לנסות לא לשחק משחקים אקטיביים עם הילד שלך - לא לרוץ, לא להשתעשע, לא לקפוץ. עדיף לאסוף פאזלים פאזל עם הילד שלך, להסתכל על תמונות, לשחק עם בובות.
- אין גאדג 'טים לפחות שלוש שעות לפני השינה. קריקטורות ומשחקים על מסכי טבליות, טלפונים וטלוויזיות מרגש את מערכת העצבים, יהיה קשה יותר להירדם אחרי זה.
- כמה ריחות להרגיע את האדם. לדוגמה, גרגר של אזוביון. פשוט הניח אותו על השולחן ליד המיטה שעה לפני השינה, והתינוק יעזוב את המשחקים הפעילים שלו.
- אם התינוק הוא פחות משלושה חודשים, אולי זה צריך להיות swedled? העובדה היא שילדים קטנים מרגישים הרבה יותר נוח בצפיפות, דומה לרחם. בחיתול, הם לא מפחידים את עצמם בידיים וברגליים, שעדיין לא למדו לשלוט בהם.
- נתק את הטלפון, את הטלוויזיה ואת פעמון הדלת שעלולה להפריע לפירורים.
- שימו לב למצב ולרצף מסוים של פעולות. התינוק צריך לדעת כי לאחר הרחצה ואכילה אתה צריך לישון. שגרת היומיום היא דבר נהדר שיכול לשלוט אורגניזם קטן. שכב בערך באותו זמן.
- לאוורר את החדר בערב - אוויר קריר נקי תורם לשינה עמוקה וארוכה. אחת הבעיות הנפוצות ביותר עם להירדם הוא אוויר חם או כמות גדולה של בגדים על התינוק.
- אין לשלול את הילד של הטקסים הרגילים שלו - מחלה בתנועה, מוצצת את השד לפני השינה, שיר ערש, קריאת ספר. דברים חסרי משמעות, אבל מוכרים, הופכים לפעמים מפתח לתינוק.
- יש צורך להגביל את כמות השוקולד לפני השינה, כי קפאין מרגש את מערכת העצבים. אם אישה מניקה, היא צריכה גם לדבוק כלל זה - אחר הצהריים אתה לא יכול לשתות תה חזק קפה.
- אם התינוק לא רוצה לישון, אתה יכול לתת לו כמה תה מרגיע צמחים. זה כולל קמומיל, לימון מזור, linden ו מנטה. שתי לגימות של מרק חלש יגרום לתינוקך לציית יותר.
אל תדאג אם התינוק הולך לישון הוא קרב בשבילך. עם הזמן, הילד יהיה לגדול בגיל זה יירדם הרבה יותר קל.
לעתים קרובות, האם עצמה מרגישה טוב מאוד מה קורה עם התינוק שלה ומדוע הוא לא ישן. אם כל המגינים האפשריים יוסרו, והתינוק עדיין שובב ולא רוצה להירדם, אולי כדאי להראות אותו לנוירולוג. לפחות על מנת להבטיח כי אין בעיות מצדו.
וידאו: איך להרגיע את התינוק ולשים אותו לישון
כדי לשלוח