두 번째 턱은 나이가 든 여성뿐만 아니라 어린 소녀에서도 나타난다. 흔한 원인으로는 유전 적 소인과 과체중이 있습니다. 이 기능을 야기한 요인이 무엇이든 상관없이, 그것과 싸울 필요가 있습니다. 가능한 한 효율적으로 치료를하기 위해서는 일련의 연습과 민속 요리법을 사용하십시오. 숙련 된 전문가가 효과적인 방법을 추론하여 순서대로 고려할 것입니다. 시작하겠습니다.
두 번째 턱의 원인
- 해부학. 대부분의 경우 두 번째 턱은 얼굴 윤곽이 약한 사람들에게 나타납니다. 따라서 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 머리를 쓰러 뜨리는 소녀들과 여성들은 위험에 처해 있습니다. 피부는 주름, 주름, 두 번째 (경우에 따라 세 번째) 턱을내어 모입니다.
- 유전 적 소인. 그러한 결점을 일으키는 주요 원인은 유전학 때문이다. 모계의 친척을보십시오. 두 번째 턱이있는 경우 상속을 통해이 기능이 전달 될 가능성이 큽니다. 걱정하지 마라, 당신은 항상이 점에서 유전자를 극복 할 수있다.
- 나이 아무도 노화에 면역이되지 않습니다. 이러한 변화의 결과로 표피는 탄력성을 잃습니다. 이것은 엘라스틴과 콜라겐 섬유의 생산이 현저하게 감소되고 피부가 처져서 "미끄러 져"생기는 것입니다. 연령과 관련된 변화의 결과로 나타난 두 번째 컬렉션을 제거하면 캐빈이나 집에서 가능합니다.
- 잘못된 삶의 방식. 많은 사람들이 알지 못하지만, 두 번째 턱은 잘못된식이의 결과로 나타납니다. 매운, 짠, 튀김, 달고 지방이 많은 음식을 자주 섭취하면 신진 대사가 늦어집니다. 소금은 피하 외피에 축적되어 진피의 처짐을 유발합니다. 부적 절한 모양의 베개, 불쌍한 자세, 과도한 음주, 흡연 등으로 얼굴에 싫은 주름이 생길 수 있습니다.
- 과체중 기존 체중에 20 킬로그램 이상을 더할 필요는 없습니다. 영양의 규칙을 무시하거나 식단에 앉아서 두 번째 턱이 아무데도 나타나지 않는 것으로 충분합니다. 날카로운 드롭과 체중 증가는 피부가 급격한 변화에 적응하지 못하게하고, 피부가 탄력을 잃어 흐뭇 해집니다.
- 갑상선 침범. 종종 내분비 시스템의 활동에 장애가있을 때 표피에 대한 악화가 발생합니다. 갑상선은 인체의 대사 과정의 대부분을 담당하기 때문에 내분비 학자를 방문하는 것은 불필요합니다. 검사 후 개별 특성을 기반으로 문제를 해결할 수 있습니다.
더블 턱 연습
얼굴 리프팅 (얼굴 체조) 분야의 전문가들은 두 번째 턱을 퇴치하기위한 일련의 운동을 개발했습니다. 수업을 시작하려면 3 가지 선택 사항을 하나씩 선택하십시오. 선택한 운동을 목록에서 다른 운동으로 매일 변경합니다. 코스 기간은 약 2 개월입니다.
- 똑바로 서서 호흡을 정상화하십시오.허벅지에 손을 올려 놓고 허리를 굽히다. 심호흡을 한 후 30 분 동안 그 자세를 유지하십시오. 10 초 후, 몸을 똑바로 세우고 (여전히 호흡하지 않음) 어깨를 벌리고 위를 당깁니다. 숨을 내쉬고 아래턱을 당겨 "yyy"라고 말하면서 입술을 당깁니다. 머리를 들고 1 분 동안이 자세를 유지하십시오. 목과 턱에서 근육이 조여지기 시작해야합니다. 반복 횟수 - 한 번에 16 번 반복합니다.
- 무릎이 직각으로 구부러 지도록 침대 가장자리에 앉으십시오. 위 허벅지에 팔꿈치를 올려 놓고 주먹을 턱 부위 (턱의 양쪽)에 위치시켜야합니다. 머리를 바닥에 내려 놓으려고 손을 대지 마십시오. 목 근육이 조여 질 것이고, 당신은 그것을 느낄 것입니다. 저항 과정에서 가장 낮은 지점에 도달 한 순간에 30 분 동안 머물러 있습니다. 총 운동 시간은 8 분입니다. 운동을 더 빨리하기 위해 TV에서 빌리거나 가정과 대화하는 동안.
- 일어 서서 어깨를 구부리고 몸을 굽히십시오. 낯선 사람들로부터 자신을 닫듯이 손을 들고 몸을 피하십시오.머리를 위로 기울이면서 목을 천장과 앞으로 당깁니다 (대각선 방향으로). 근육이 조여지면 20 초 동안이 자세를 유지하고 숨을 내쉬고 30 번 이상 조작하십시오. 어깨가 원래 수준인지 확인하는 것이 중요합니다.
- 벽에 서서 노면으로 눌러서 등을 곧게 펴십시오. 무게가 약 3-4 kg 인 과일이나 채소 주머니를 가져 가십시오. 내용물을 이마에 올려 머리를 들어 올리십시오. 편안한 신발을 신고 바닥에서 물건을 떼어 내고 25 분 동안 짐을 들고 아파트를 걸어 다닙니다. 목에 긴장을 느끼고 3 분마다 45 초 이상 휴식을 취하지 마십시오. 이 운동은 싫은 두 번째 턱을 제거 할뿐만 아니라 척추 측만증과도 싸웁니다.
- 똑바로 앉아서 목 근육을 긴장 시키십시오. 손가락 사이에 두 번째 턱의 주름을 놓고 피부를 마사지하고 다른 방향으로 굴립니다. 먼저, 표피를 아래로 당긴 다음 부드럽게하고 오른쪽으로 당기고 시작 위치로 돌아갑니다. 이 마사지는 PC 또는 TV에 앉아있는 동안 수행하기 쉽고, 총 소요 시간은 7-10 분입니다. 주요 조건 - 목 근육을 이완시키지 말고 30 분마다 휴식을 취하십시오.
- 머리를 세우고 최대한 턱을 당겨보십시오. 입술을 닫고 목 아래의 피부가 최대한 부드러워 지도록 입술의 윗입술을 꼭 잡으십시오. 손등이 싫어하는 두 번째 턱을 부드럽게하면서 턱을 밀도록하십시오. 이 위치를 1 분간 유지 한 다음 다시 반복하십시오. 최대 결과를 얻으려면 최소한 10 가지 방법을 따르십시오.
- 테리 타올 2 개를 준비하십시오. 첫 번째는 뜨거운 물에 담그고 두 번째는 차가운 물에 담급니다. 천장쪽으로 머리를 기울여 목에 긴장을 풉니 다. 1 분 동안 뜨거운 수건으로 문제 영역을 격렬하게 가볍게 두드려 라. 다음으로, 차가운 타월을 가져 가라. 반복 횟수 - 30/30. 수건을 사용할 수 없다면 손바닥으로 목에 두 드리십시오.
- 등 뒤꿈치를 똑바로 세우고 두 번째 턱을 부드럽게 만들기 위해 머리를 조금 들어 올리십시오. 입술을 단단히 짜내고 미소를 최대로 늘리십시오. 이때 양쪽 브러시의 뒤쪽을 좌우로 구부린 다음 주름을 부드럽게 만드십시오. TV 나 PC에 앉아있는 동안 약 10 분 동안 마사지하십시오.
두 번째 턱 민속 요법을 제거하는 방법
- 오이와 두 부. 오이에서 "엉덩이"를 자르고, 덩어리가 생길 때까지 믹서기에서 채소를 자르십시오. 다른 그릇에 4 개의 메추라기 노른자를 믹서에 넣고 120 그램을 더합니다. 지방 코티지 치즈와 다시 치기. 레몬의 1/3에서 주스를 짜내고 껍질을 잘게 자른다. 모든 성분을 하나의 혼합물로 결합하고, 아마 가루를 첨가하고 두꺼운 점성으로 혼합하십시오. 두 번째 턱에 붙이고 거즈 나면 헝겊으로 고치고 1.5 시간 동안 그대로 두십시오.
- 쌀과 사과. 사과에서 씨앗과 줄기를 제거하고 과일을 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 요리사 50 gr. 쌀, 물 빼기, 곡물이 죽에 으깬다. 재료를 연결, 35 ML에 부어. 올리브 오일, 15 gr을 더한다. 호밀 밀기울. 질량을 저어 피부의 문제 부위를 분산시킵니다. 45-60 분 동안 기다렸다가 껍질을 벗기고 헹구십시오.
- 클레이와 복숭아. 2 개의 익은 복숭아를 가지고 가고, 뼈를 제거하고 포크로 과일을 으깨십시오 (당신은 믹서기를 사용할 수 있습니다). 물, 흰색, 분홍색 및 녹색 점토로 희석하십시오 (각 유형의 25 그램을 취하십시오). 혼합물을 서로 섞은 다음 5ml를가합니다. 글리세롤 및 5 그램. 음식 젤라틴, 10 분을 기다리십시오. 다시 혼합하고 가면을 만들고 1 시간 동안 기다리십시오.
- 꿀과 녹말. 혼합물을 준비하려면 120 그램이 필요합니다. 설탕에 절인 꿀, 20 gr. 옥수수 전분, 45 ml. 우엉 오일, 비타민 E 1 앰플 이들 성분을 합하여 15 그램을 더하십시오. 젤라틴을 섞은 다음 섞어서 팽창시킵니다 (젤라틴은 크기가 증가해야 함). 이중 턱에 혼합물을 뿌리고 1 시간 후에 헹구십시오.
- 케 피르와 감. 감몬 죽을 부수어 50ml를 붓는다. 케 피어와 믹스. 35 그램을 더하십시오. 오트밀 중간 지상 20 분 동안 둡니다. 그런 다음 25 ml를 부어주십시오. 식물성 기름, 30 gr을 더한다. 두꺼운 사워 크림과 10 gr. 젤라틴. 혼합물의 매우 조밀 한 층을 적용해서 가면을 만드십시오. 붕대 또는 거즈를 꽉 쥐고 2 시간 후에 씻으십시오.
- 계란과 딜. 한 무리의 딜에서 다리를 제거하고 녹색을 자릅니다. 닭고기 달걀을 넣고 믹서로 치십시오. 설탕 (45 그램)과 밀가루 (20 그램)를 부어 시작합니다. 매스가 페이스트의 일관성을 발견하면 피부의 문제 영역에 그것을 분배하십시오. 적어도 45 분 동안 기다렸다가 닦고 헹구십시오.
집에서 두 번째 턱을 없애기는 꽤 어렵지만 과정을 비현실적이라고 할 수는 없습니다.몇 가지 간단한 운동을 매일하고, 지시 사항을 명확하게 따르고, 중단에 자신을 빠지게하지 마십시오. 오이, 쌀, 커티지 치즈, 사과, 밀기울, 입자가있는 설탕, 점토, 전분 및 꿀을 기본으로 가면을 만드는 데 널리 사용되는 요리법을 생각해보십시오.
비디오 : 하루 10 분 안에 두 번째 턱을 제거하는 방법
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