신속하게 이중 턱 제거하는 방법

두 번째 턱은 여성에게 많은 불편 함을 주며 종종 외모에 대한 복합체를 경험합니다. 사실, 이중 턱은 외모에 12 파운드를 더해 여성이 그녀의 나이보다 나이가 들게 만듭니다. 매달린 두 번째 턱은 어린 소녀와 노인 여성처럼 보일 수 있습니다. 왜 그가 나타 납니까?

두 번째 턱의 형성 이유

1. 주된 이유는 비만입니다. 종종 지방은 복부, 허벅지 및 팔뿐만 아니라 턱에도 저장됩니다. 지방은 턱 아래에 축적되고 체중의 중력에서 떨어지며 주름이나 두 번째 턱을 형성합니다. 때로는 두 번째 턱을 없애기 위해 체중 감량이 필요합니다.
2. 당신이 정상 체중에 있고, 턱이 당신의 존재와 함께 여전히 고통스럽게한다면,이 영역에서 근육이 약할 가능성이 큽니다. 근육 약화는 35 년 후에 발생합니다. 그러나 이것은 매우 간단하게 처리 될 수 있습니다. 근육을 강화하는 마사지와 다양한 운동을 수행하기에 충분합니다.
3. 높은 베개를 사용하는 것은 두 번째 턱에 직접적인 방법입니다. 당신이 하루 중 대부분 동안 당신이 틀린 위치에있을 때, 당신의 머리가 당신의 가슴에 눌려지면 그것은 당신의 턱에 매우 해로울 것입니다.
4. 또한 두 번째 턱은 머리를 숙이고 걷는 여성들에게 나타날 수 있습니다. 책상에 앉아서 책을 읽거나 일할 수 없습니다. 어떻게 앉아서 걸을 지 지켜보십시오. 이것은 매우 중요합니다.

두 번째 턱의 출현 이유가 분명해졌지만 이것이 더 쉬운 것은 아닙니다. 따라서 가능한 한 짧은 시간에이 성형 결함을 제거하는 방법을 신속하게 찾아야합니다.

이중 턱에 대한 마사지

먼저 샤워를하고 턱 부분을 따뜻하게하십시오. 피부가 찌를 때 약간의 마사지 나 화장품 오일을 발라줍니다. 두 번째 턱의 피부를 매시합니다.피부가 따뜻해지면 마사지 운동을 시작할 수 있습니다.

1. 아래에서 위로 피부를 들어 올리십시오. 다시 말해, 두 번째 턱의 피부를 귀로 기울이십시오. 마치 자신을 조여주고있는 것처럼 행동하십시오. 이 마찰은 적어도 5 분 동안 지속되어야합니다.
2. 그 후, 두 번째 턱의 피부를 꼬집어 야합니다. 이것은이 지역의 혈액 순환을 증가시키는 데 기여합니다. 정상적인 따끔 거림은 피부를 더 탄력 있고 탄력있게 만듭니다.
3. 그런 다음 두 번째 턱을 한 손과 두 번째 손으로 번갈아 손바닥으로 두드려줍니다. 마사지는 즐겁지는 않지만 아름다움을 위해서 고통을 감수 할만한 가치가 있습니다.
4. 그 후 롤링 핀으로 두 세트를 마사지 할 수 있습니다. 적어도 10 분은 운동을하십시오.
5. 다음 운동을 위해 수건이 필요합니다. 약간 젖었을 필요가있어서 약간 젖었습니다. 그런 다음 가슴 수준에서 수건의 두 끝을 잡고 중간 처짐을줍니다. 당신은 날카로운 가운데 수건의 끝 부분을 잡아 당겨 턱에서 가운데가 튀어 나와야합니다. 이 운동은 두 번째 턱에 대해 매우 효과적입니다.

쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 끝낼 수 있습니다. 매일 마사지를하면 2 주 후에 실제 결과를 알게 될 것입니다. 턱이 조여 질 것입니다.

두 번째 턱의 근육 강화

기억할 때, 두 번째 턱이 처지는 주된 이유 중 하나는 근력 약화입니다. 따라서 이중 턱을 없애기 위해서는 그들을 훈련시켜야합니다. 다음은 효과적인 연습입니다.

1. 입에 연필을 대고 원, 정사각형, 삼각형을 그리십시오. 그런 다음 작업이 복잡합니다. 알파벳으로 각 글자로 연필을 그립니다. 이것은 며칠 안에 결과를 낼 매우 효과적인 운동입니다.
2. 머리를 들어 올리고 아래턱을 앞으로 당깁니다. 위치를 10 초 동안 잠급니다. 여러 번 운동을 반복하십시오.
3. 반대로 가능한 한 위쪽 턱을 최대한 앞으로 세우십시오. 아래로 뒤로 밀었습니다. 이 위치에서 머리를 위아래로 움직이십시오.
4. 오른 손으로 주먹을 만들고, 왼쪽부터 주먹을가립니다. 손가락 바깥 쪽을 턱에 대고 누릅니다. 근육을 사용하여 턱을 팔에 밀어 넣으십시오. 운동을 10 초 동안 반복하십시오.
5. 혀를 앞으로 당겨 올리십시오. 코 끝에 가져가보십시오. 10 회 반복하십시오.
6. 또 다른 유용한 운동. 그것은 소리와 함께 수행되어야합니다. 느린 "그리고."라고 말하십시오.관련 근육을 긴장시키면서 최대한 오랫동안 소리를 당깁니다. "U"소리로 연습을 반복하십시오.

두 번째 턱에 대한 수제 가면

천연물로 만든 화장품은 피부를 크게 조이고 얼굴 모양을 개선하는 데 도움이됩니다. 여기에는 가장 유용하고 효과적인 요리법이 모아져있어서 턱에 주름이 잡히지 않게됩니다.

으깬 감자. 이 가면을 만들기 위해 감자를 삶아서 끓으십시오. 필요한 일관성을 지닌 완전한 으깬 감자를 만들기 위해 우유에 우유를 조금 더주십시오. 즉시 대량을 부과 할 수 없습니다. 뜨거워지고 있습니다. 질량이 조금 줄어들 때까지 기다릴 필요가 있지만 여전히 충분히 따뜻할 것입니다. 두 번째 턱에 으깬 감자를 넣으십시오. 당신은 누워 있어야합니다. 마스크의 두꺼운 층 위에 마치 턱을 묶는 것처럼 거즈 한 장을 붙이십시오. 매시가 완전히 식을 때까지 한 시간 동안 그대로 두십시오. 감자 전분은 뚜렷한 리프팅 효과를 주며 우유는 피부에 영양을 공급합니다.

소금에 절인 채소 장아찌 얇은 피하 지방층을 분해하고 피부를 조여줍니다.얇은 면봉이나 붕대를 신맛이 나는 소금물에 적신 다음 턱에 붙이십시오. 1 시간 동안 나가십시오.

kefir와 효모. 케피어 5 큰술에 효모 스푼을 녹인다. 한 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 질량이 거품이 나기 시작하면 두 번째 턱 부분에 적용 할 수 있습니다. 마스크는 마사지 또는 운동 후에 가장 잘 적용됩니다. 적어도 40 분 동안 마스크를 유지 한 다음 물로 헹구고 피부에 영양을주는 kerm을 바르십시오.

화장품 점토. 이 제조법에서는 검은 색 또는 흰색 점토를 취할 수 있지만 파란색 점토는 최상의 조임 특성으로 유명합니다. 따뜻한 물이나 우유로 녹여서 턱에 가면을 바르십시오. 완전히 말리십시오. 이것은 피부의 느슨 함을 없애는 데 도움이되는 훌륭한 도구입니다.

식초 마사지 중 하나는 수건으로 수행 한 연습입니다. 그것은 물이 아니라 희석 된 식초에 적셔 질 수 있습니다. 이것은 피부에 여분의 음색을줍니다. 약한 사과 식초를 사용하는 것이 좋습니다.

Hypericum과 오크 나무 껍질. 수피에는 엄청난 양의 탄닌이 함유되어 있으며, 세인트 존스는 콜라겐의 천연 공급원입니다.마력의 달인을 준비하려면 다진 오크 나무 껍질 한 스푼과 Hypericum 두 스푼을 가져 가야합니다. 이 컬렉션을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 약 30 분 동안 수욕에서 끓으십시오. 다음 국물은 뚜껑으로 단단히 덮고 약 1 시간 동안 양조하게하십시오. 이 따뜻한 국물을 걸러 내고 깨끗한 작은 수건으로 축축하게합니다. 두 번째 턱 부분에 수건을 붙이고 붕대, 테이프 또는 접착제 석고로 고정하십시오. 당신은 당신의 사업에 대해 갈 수 있고 원하는만큼 마스크를 유지할 수 있습니다. 이것은 4-5 절차 후에 두 번째 턱 부분의 피부를 상당히 조여주는 좋은 방법입니다.

라임 스튜. 린든 나무의 꽃에서 풍부한 국물을 준비하고 넓은 그릇에 부어 넣으십시오. 수건으로 덮고 이중 턱 부분을 석회 즙으로 대체하십시오. 린든 (Linden) 꽃은 피부를 비타민으로 가득 채 웁니다. 이 절차는 마사지 전에 잘 수행됩니다. 피부가 부드럽고 유연합니다.

두 번째 턱을 숨기는 방법

이중 턱으로 이미 싸우기 시작했다면 일일 마사지, 규칙적인 운동 및 얼굴 마스크 후 2 주일 만에 우수한 결과를 얻을 수 있다는 것을 알아야합니다. 그러나, 나는 오늘 완벽하게 보길 원합니다.두 번째 턱을 시각적으로 숨기는 데 도움이되는 몇 가지 비밀이 있습니다.

메이크업을 선택할 때 눈에 집중해야합니다. 눈꺼풀의 밝은 그림자에 적용하고, 아이 라이너를 사용하고, 속눈썹을 강조하십시오. 라인 광대뼈는 발음되어서는 안됩니다. 홍당무의 짙은 색을 사용할 수 없으며 복숭아 색조를 선택하십시오. 밝은 립스틱으로 입술을 강조하지 마십시오. 두 번째 턱에주의를 기울일 것입니다. 차분한 색조 또는 입술 광택을 선택하는 것이 좋습니다.

옷을 골라서 터틀넥을 포기하십시오. 높은 게이트가 결함을 부각시킬 것입니다. 깊은 목선을 선택하면 목을 길게 할 수 있고 두 번째 턱은 그렇게 눈에 띄지 않습니다. 헤어 스타일을 선택할 때 상식에 따라야합니다. 짧은 이발을 입으면 길이가 턱 아래까지 또는 약간 아래에 있어야합니다. 당신이 긴 머리카락의 소유자라면 캐스케이드가 당신에게 완벽합니다. 그것은 시각적으로 두 번째 턱을 숨길 것입니다.

이중 턱의 출현을 피하는 법

이중 턱은 제거하기가 어렵지 않은 화장 용 결함입니다. 두 번째 턱을 이미 물리 쳤다면 피부 상태를주의 깊게 관찰해야 피부가 돌아 가지 않습니다.근육을 건강하게 유지하기 위해 운동과 마사지를 정기적으로하십시오. 종종 씹을 필요가있는 단단한 음식을 오랫동안 먹고 단단히하십시오 - 그것은 턱 부분의 근육을 훈련시킵니다. 높은 베개를 버리거나 심지어 베개를 사용하지 않고 잘 수 있습니다. 당신의 자세를 가볍게 두 드리거나 조심하지 마십시오. 이 간단한 규칙은 몸 상태를 좋게하고 항상 완벽하게 보일 수 있도록 도와줍니다.

비디오 : 두 번째 턱에서 연습 세트