피부는 여러 가지 요인의 영향을 받아 퇴색하는 불쾌한 특징이 있습니다. 여기에는 열악한 생태학, 부적절하게 균형 잡힌 식단, 저질의 사람을위한 화장품 사용 등이 포함됩니다. 또한 연령 관련 변화, 스트레스에 자주 노출, 수면 부족, 탈수를 언급 할 가치가 있습니다. 위의 모든 결과로, 피부는 탄력을 잃고, 마사지, 화장품 얼음, 특별한 마스크를 사용하여 피부를 되 찾을 수 있습니다. 모든 것을 순서대로 이야기 해 봅시다.
피부 탄력을위한 화장품 얼음
약용 식물의 달이기는 얼음은 모든 신진 대사 과정을 활성화하고 콜라겐 생산에 기여하며 피부 구조를 평탄화시킵니다. 신축성을 유지하려면 얼굴을 매일 아침 - 각성 후, 점심 시간, 잠자기 전에 매일 닦아야합니다.
절차 기간을 위반하지 마십시오. 3 분입니다.먼저, 이마를 닦은 다음 뺨과 눈꺼풀에 가서 턱, 뺨의 줄, 목과 목에 내려 눕습니다. 한 곳에서 2 초 이상 얼음 조각을 멈추지 마십시오.
- 오이 얼음. 야채를 헹구고, 줄기를 제거하고, 조각으로 과일을 자른다. 블렌더를 보내서 죽의 일관성을 유지하십시오. 여과 된 물을 부어서 얼음 주머니에 넣으십시오. 냉동실에 넣은 다음 지시대로 사용하십시오.
- 얼음에서 얼음. 30 gr을 가져 가라. 거친 바다 소금, 200 gr을 붓는다. 끓는 물과 섞는다. 알갱이가 녹을 때 혼합물을 몰드의 칸막이에 부으십시오. 냉동실에 넣고 아침 각성 후 사용하십시오. 깨끗한 물로 닦아서 마칩니다.
- 레몬 아이스 레몬의 3 분의 1을 가지고, 껍질과 함께 죽으로 자른다. 70ml를가한다. 찬 물 및 50 ml. 카모마일 국물. 내용물을 폼의 셀에 붓고 그대로 두십시오. 하루에 2 번 이상 사용하지 마십시오.
- 허브의 얼음. 약국에서 말린 허브 컬렉션을 구입하십시오. 그것은 야로우, 쐐기풀, 건포 잎 또는 크랜베리이어야합니다. 뜨거운 물을 섞어 30 분 동안 주장하십시오.세포를 채우기 전에 스트레인.
- 베리 얼음. 20 그램을 가져 가라. 붉은 건포도, 50 gr. 딸기, 10 gr. viburnum 또는 구즈 베리, 30 gr. 라스베리. 모든 과일을 믹서기에 넣고 40ml를 부어주세요. 레몬 주스와 60ml. 우유의. 균질하게 될 때까지 성분을 닦고, 포장하고, 냉동실에 넣습니다.
피부 탄력을위한 얼굴 마사지
- 이 기술은 표피의 색조를 개선하기 위해 고안되었습니다. 정기적 인 기계적 작용으로 주름을 없애고 조직에 산소와 수분을 공급합니다.
- 코코넛, 아몬드 또는 올리브 오일을 요리하십시오. 자연적인 구성은 쉬운 활공을 제공 할뿐만 아니라 유용한 원소로 세포를 풍성하게합니다. 오일로 얼굴을 윤활하십시오.
- 전문 안과 전문의는 특정 라인을 고집하는 것이 좋습니다. 절차는 이마에서 시작됩니다. 눈썹 꼭대기에 손가락을 대고 머리카락까지 올라가십시오. 지그재그 움직임으로 주름을 부드럽게 만드십시오.
- 5 분 후에 광대뼈로 내려가십시오. 코의 양쪽에 손바닥을 놓고, 뺨을 따라 사원에 걸어 라. 3-4 분 동안 단계를 따르고 입술의 구석에 손가락을 대십시오. 귓볼로 이동하십시오.
- 3 분 후, 눈썹 사이의 부위를 치료하고 비강 주름을 부드럽게합니다. 다음으로 턱선을 따라 손을 대고 목 아래로 내려갑니다. 뒷면에 3 분 동안 대우하십시오.
- 이제 화장품 용 얼음으로 얼굴, 목 및 데 콜테 부위의 피부를 닦아주십시오. 오일 잔류 물을 씻어 내십시오. 토닉으로 얼굴을 보며 보습제를 바릅니다.
- 눈 주위의 피부에주의를 기울이십시오. 특별한 혈청이나 하이드로 젤로 눈꺼풀을 문지릅니다. 궤도 뼈를 따라 움직입니다 (눈의 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로).
- 중단없이 매일 마사지를하는 것이 좋습니다. 기간 - 탈수 된 회색 피부를 가진 사람들을위한 3 개월. 원하는 결과를 얻은 후에는 절차를 수행하여 방지하십시오.
피부 탄력을위한 올바른식이 요법
- 피부의 탄력은 진피의 하층에있는 액체의 양에 달려 있습니다. 신선한 장과, 과일 및 채소를 규칙적으로 섭취하면 그 차이를 메울 수 있습니다. 또한 적어도 2.2 리터를 마셔야합니다. 하루에 여과 된 물.
- 보충 술 밀크 셰이크는 사탕무 설탕을 제외합니다. 아침 식사를 무시하거나 밀기울이나 오트밀로 아마를 먹지 마십시오.
- 단백질을 잊지 말고, 새로운 세포를 형성합니다. 우수한 단백질 원은 희박한 고기, 생선, 달걀, 코티지 치즈, 콩으로 간주됩니다. 메밀을 먹으면 피부톤을 증가시키는 지방산을 함유하고 있습니다.
- 피부색이 회색 또는 황색을 띠는 피부의 경우 철분을 채우는 것이 중요합니다. 채소, 신선한 마늘, 해산물 (칵테일), 쇠고기 간, 코코아 버터, 버섯을 먹습니다.
- 다이어트가 비타민 A, E, B3, B6, B12, 오메가 산, 셀레늄, 아연, 마그네슘이 풍부한 식으로 메뉴를 작성하십시오. 1 년에 두 번 전신과 생선 기름을위한 미네랄 복합체를 마 십니다.
피부 탄력 마스크
- 오트밀과 사워 크림. 냉동 또는 신선한 딸기 2 푼을 취하고 블렌더에서 장과를 자릅니다. 40 gr을 더하십시오. 두꺼운 꿀, 35 gr. 중반 곡물 오트밀, 30 gr. 지방 크림 너는 두꺼운 덩어리를 얻고 그렇지 않으면 오트밀 짜임새를 조정해야한다. 매우 두꺼운 층으로 피부에 조성물을 바르고 40 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 마스크를 문질러 각질 입자를 제거합니다. 과잉을 씻어 내고 얼음으로 피부를 닦으십시오.
- 커 티 지 치즈와 알갱이 설탕. 70 gr을 섞는다.코티지 치즈와 설탕을 넣고 20ml 붓습니다. 아마 인유. 과립이 녹지 않는 동안, 제품을 얼굴에 바르고 1/4 시간 동안 담그십시오. 뺨, 코, 목 및 데 콜테의 날개 부분을 문질러 피부를 마사지합니다. 찬물로 마스크를 헹구고 일주일에 두 번 혼합물을 요리하십시오.
- 계란과 비타민 E. 그릇에 두 개의 치킨 단백질을 부어서 1 앰플의 비타민 E를 부어주세요. 밀 또는 호밀 밀기울, 10 ml. 올리브 오일, 50 gr. 천연 요구르트. 믹서로 혼합물을 저어주고, 얼굴에 바르거나, 거즈 또는 필름으로 덮으십시오. 25-35 분 동안 마스크를 그대로두고 시간이 지나면 물로 혼합물을 제거합니다. 이 조성물은 가벼운 박리로 사용될 수있다.
- 우유와 진주 보리. 전자 레인지 60 ml로 가열한다. 지방 우유, 30 그램을 양조. perlovki는 3 분의 1을 기다립니다. 질량이 액체 인 경우 곡물을 더 추가하십시오. 지금 10 ml에 부어 라. 식물성 기름, 바다 소금의 핀치를 추가합니다. 저어주세요. 가면을 만드십시오. 적어도 30 분 동안 기다리십시오. 다음으로, 이마, 뺨, 목에주의를 기울이고 문질러 닦으십시오. 대비 물로 헹구어 내고 크림을 바르십시오.
- 레몬 및 올리브 오일입니다. 전체 과일의 절반을 잘라 내고 강판이나 블렌더로 죽에 문지릅니다. 30 ml 붓는다. 올리브 오일, 35 gr을 더한다. 밀기울.원하는 경우, 체를 통해 닦아서 건포도, 딸기 또는 viburnum 열매를 부어 수 있습니다. 10 gr을 더하십시오. 젤라틴 믹스. 주입 10 분 후, 얼굴의 피부에 조성물을 분산시키고 30 분간 담가 두십시오. 냅킨의 잔해를 씻어서 씻으십시오.
- 꿀과 소금. 컴포지션을 준비하려면 미세하게 갈아 놓은 바다 소금이 필요합니다. 70g으로 섞어 줌. 두꺼운 꿀 20 분 동안 냉장고에 혼합물을 넣은 다음 얼굴 위로 펼치십시오. 마사지를 시작하십시오. 이렇게하려면 손바닥을 꽉 조이고 뺨, 목, 이마에 10 분간 가볍게 두드려줍니다. 그런 다음 피부에 혼합물을 문지른 후 시원한 물로 헹굽니다.
- 글리세린과 오이. 강판이나 체를 통해 드레인을 씻어 오이 껍질을 벗기지 마시고 주스를 조금 짠다. 10 ml 붓는다. 글리세린, 20 gr. 보드카 또는 브랜디. 별도의 그릇에 30 oz를 녹입니다. 여보, 기본 구성에 추가하십시오. 눈 아래 부분을 제외한 얼굴에 매스를 적용하고 매스를 발라줍니다. 붕대 또는 거즈로 덮고 25 분 동안 그대로 두십시오. 할당 된 시간이 지나면 얼음물로 제거하십시오.
인기있는 방법으로 피부 리조트의 탄력을 향상시킵니다.천연 마스크의 조리법을보고 매일 큐브로 얼굴을 닦으십시오. 각 영역의 치료 순서에 따라 마사지를하십시오. 매일 메뉴를 표준화하고, 비타민이 풍부한 식단에 음식을 넣고, 더 많은 물을 마셔 라.
비디오 : 피부 탄력을 만드는 방법
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