몸을위한 장아찌의 이득 그리고 해마

절인 오이를 절인 것과 구별하는 사람들이 많이 있습니까? 통계는 그렇게 말하지 않습니다. 혼란은 피클, 혜택 및 해가 거의 알려지지 않았기 때문에 돌이킬 수 없게 만들 수 있다는 사실로 이어진다. 그러므로 슬라브 요리의 싱싱한 유명인들의 모든 장단점을 이해합시다.

피클의 사용

의심의 여지없이이 제품은이 제품을 완전히 버리기에 충분합니다. 사실은 피클은 발효 과정의 결과로 얻어진다. 인체에 큰 가치가있는 젖산이 형성됩니다. 그것은 과도한 지방에서 혈관의 벽을 완벽하게 청소합니다. 그리고 솔처럼, 많은 양의 콜레스테롤 플라크가 제거됩니다. 또한 유산균은 많은 장 감염의 발병을 예방하는 능력으로 유명합니다.

음, 그리고 소금에 절인 오이에는 많은 이점이 있습니다.

1. 식욕을 높이세요. 일부 소아과 의사는 잘 먹지 않거나 메뉴를 선택하는 데 변덕스러운 어린이에게 절임 전에 절임을주는 것이 좋습니다. 당연히, 작은 복용량.
2. 창자를 자극하십시오. 염분 섬유는 위장관을 활발하게 작동시킵니다.
3. 그림을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 체중 감량을 원하는 사람들은이 유용한 제품으로 관심을 돌리는 것이 좋습니다. 소금에 절인 오이는 높은 섬유 함량으로 인해 기아를 신속하게 충족시킵니다. 또한, 그들은 약한 완하 효과가 있습니다.
4. 신진 대사를 조절하십시오. 우리는 인체의 어떤 메커니즘이 작용하는지 정확히 알지 못하지만 음식에서 피클과 접시를 계속 사용하면 신진 대사를 거의 완벽하게 정상화 할 수 있습니다. 피클이 일부 다이어트에 포함되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
5. 비타민으로 풍부 해집니다. 발효 과정이 끝난 후, 피클에는 비타민 C와 B가 풍부하게 축적되어 있습니다. 첫 번째 물질의 유용성은 게으른 사람에게만 알려지지 않았습니다. 그리고 두 번째는 일반적으로 신경계와 근육계의 상태에 매우 유익한 효과가 있습니다.

마지막 요점은 어느 정도 항우울제에 대한 피클의 적절한 복용을 허용합니다. 그리고 무거운 육체적 인 노력 (일, 훈련, 운동) 후에 근육 긴장을 완화하기 위하여, 몇몇 닥터는 Zelentsov의 한 쌍을 먹는 추천한다.

소금에 절인 오이

모든 장점에도 불구하고 오이는 단점이 있습니다. 또한 예상하지 못한 곳에서 위험이 발생할 수 있습니다. 따라서 짠 오이보다 해로울 수 있습니다.

1. 치아 법랑질에 위험합니다. 젖산 - 그것은 확실히 황산이 아니지만 치아 연인들의 위기 상황에서 천천히 먹습니다. 따라서 문제가있는 치아 (민감한 또는 얇은 법랑질, 우식증, 칩, 균열)을 가진 사람들에게 많은 수의 오이를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
2. 신장 문제. 이 장기들은 몸에서 과도한 체액을 배출합니다. 그러나 소금은 반대로 제거 과정을 방해합니다. 그리고 가난한 신장은 어떨까요? 심장 누크 샤크 야 오너가 절임 한 오이라면? 많은 양의 물 + 많은 소금 = 비뇨 계통의 이상. 병이있는 신장을 가진 사람들은 일반적으로 겨울 피클의 모든 유형에 금기입니다.
3. 위장에 대한 두려움. 아닙니다. 건강한 온실은 어떠한 피해도 가져 오지 않습니다.그러나 위 질환을 앓고있는 사람의 경우 야채에 함유 된 젖산 함량이 높으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
4. 압력에 대한 공포. 몇몇 독립적 인 연구원은 한번에 많은 양의 절인 오이를 먹으면 혈압 패턴을 크게 바꿀 수 있다는 것을 증명했습니다. 그리고 두 방향으로. 따라서 사람이 심혈 관계 질환의 병리학 적 증상을 이미 가지고 있다면식이 요법에서 소금에 절인 오이를 거부 할 가치가 있습니다.
5. 아이들을위한 악몽. 많은 부모들이 아기에게 1 년 동안 강한 소금에 절인 오이를주는 것은 비밀이 아닙니다. 그의 아기는 여전히 물지 못하지만, 신맛이 나는 주스는 부스러기의 식욕을 완벽하게 자극합니다. 의심의 여지없이이 모든 것이 사실입니다. 그러나이 방법을 남용하지 마십시오. 신장과 간에서하는 일을 크게 방해 할 수 있기 때문입니다.

보시다시피 절인 오이는 맛있는 것만큼이나 교활합니다. 따라서 너무 많이 사용하지 마십시오. 속담이 간다 : 조금씩 좋아.

피클 정보

그들의 배럴 그린은 주기율표의 좋은 부분을 가지고 있습니다. 그러나 두려워하지 마십시오.이 미량 원소는 인체에 ​​쉽게 흡수되는 형태입니다.따라서 적당한 사용으로 혜택 만 가져 오십시오.

학교에서조차 오이에는 다량의 물이 포함되어 있다는 것을 모두 알고 있습니다. 이 성분 때문에, 장아찌는 변비를위한 우수한 치료로 고대부터 알려졌다. 사람이 채소를 먹는 것을 두려워하는 경우에는 소금물로 완전히 채 웁니다.

흥미 롭습니다. 오이 피클은 숙취를 도와줍니다. 아무도 지금 이것을 알 수 없습니다. 그러나 사실은 남아 있습니다 : 마술 액체에 미세 요소와 비타민 함량이 높기 때문에 신체가 더 빨리 회복되고 풍부한 잔치의 효과에 쉽게 대처할 수 있습니다. 마리 네드와 혼동하지 마세요! 이들은 완전히 다른 것들입니다. 그리고 더. 일반 소금 이외의 첨가물이 없습니다. 그렇지 않으면, 출력은 완전히 다른 요리로 밝혀 질 것입니다.

두 번째는 피클을 과도하게 사용하면 아기에게 소화 불량을 초래할 수 있다는 것입니다.

협의회 말썽을 피하기 위하여, 피클 오이는 생산 만 소유한다.이해할 수없는 생산자의 야채에서 나오는 유독 한 화학 물질과 살충제는 염분 처리 후에 사라지지 않습니다. 그들은 피클, 채소, 그리고 겨울철에 준비 할 사람을 독살합니다.

소금에 절인 오이는 좋고 나쁘다. 이제이 주제에 대해 충분히 잘 알고 있습니다. 그리고 당신은 마술 풍미의 녹색을 안전하게 사용할 수 있습니다. 그것은 단지 긍정적 인 감정만을 가져올 것입니다.

비디오 : 살균없이 겨울을위한 절임