사보이 양배추 - 건강상의 이점

사보이 양배추는 19 세기에 우리 나라의 넓이에 왔습니다. 이 식물은 강한 서리에 강하고 돌보지 않는 곳이기 때문에 어디에서나 재배되고 있습니다. 집 정원에서는 양배추가 소금 맛이 나고, 그러한 움직임으로 화학 원소가 최대로 구성된 제품을 키울 수 있습니다.

사보이 양배추의 성분

야채는 겨자유, 식물성 지방, 만니톨 알코올, 피톤치드, 펙틴 화합물, 아미노산이 풍부합니다.

그것은 뼈, 치아 및 손톱의 건강에 유리하게 영향을 미치는 많은 칼슘을 함유하고 있습니다.

양배추는 인과 철이 풍부합니다. 이 물질들은 순환계와 뇌의 적절한 기능을 위해 필요합니다.

전체 그룹 B, 레티놀, 아스코르브 산, 토코페롤, 비타민 K 및 U는 비타민과 구별됩니다.

과학자들의 최근 연구에 따르면 아스 코르 비겐 (ascorbigen)이라는 독특한 물질이 대량으로 축적되어 사보이에 집중되어 있습니다. 이 성분은 암 질환에 대한 최신 약물에 추가됩니다.

사보이 양배추 복용 징후

• 관절염;
• 통풍;
• 당뇨병;
• 고혈압;
• 여분 파운드 및 비만;
• 고령;
• 계절성 avitaminosis;
• 인플루엔자의 전염 기간;
• 만성 피로, 냉담;
• 정신 활동 감소;
• 불안정한 정신 - 정서적 배경;
• 심장 근육의 질병;
• 순환계 위반.

사보이 양배추 혜택

1. 구강 용. 독특한 비타민 그룹의 축적은 치아와 잇몸에 유익한 영향을 미칩니다. 아스 코르 빈산과 레티놀, 비타민 D, K는 치은 출혈과 충치를 예방합니다. 사 보이 양배추는 구취에서 사람을 구제하고, 박테리아를 제거하고, 치아의 가속화 된 mineralization을 촉진합니다. 비타민 D와 함께 비타민 K가 에나멜을 강화시키고 희게합니다.
2. 두뇌. 사보이 양배추는 뉴런을 자극하여 두뇌가 두 배의 힘으로 작동하기 시작합니다. 이를 바탕으로 기억력과 시각적인지, 집중력, 전반적인 정신 활동을 향상시킵니다. 양배추는 머리와 함께 많은 일을하는 사람들이 소비해야합니다. 비타민 K는 자유 라디칼에 의한 산화 스트레스를 예방합니다. 이것은 알츠하이머 병과 파킨슨 병을 예방합니다.
3. 통풍이있다. 양배추에는 아스 코르 빈산 또는 비타민 C가 들어 있습니다.이 성분은 통풍으로 고통받는 사람들에게 매우 중요합니다. 이 질병은 엄지 발가락에 통증 증상의 형태로 나타납니다. 이 질병은 우레아의 축적으로 인해 발생하며, 그 결과 결정이 관절에 침착됩니다. 체계적으로 양배추를 섭취하면 통풍의 위험이 30 % 이상 감소합니다.
4. 면책. Savoy 양배추는 자연적으로 낮은 면역 체계로 고통받는 사람들이 사용하는 것이 좋습니다. 감염 확산시 야채를 먹는 것이 특히 효과적이며 비타민 C는 모든 종류의 바이러스에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 양배추는 비싼 비타민 복합체의 대안입니다.그것은 필요한 모든 미네랄과 비타민을 집중적으로 다룹니다.
5. 심장 근육을 위해. 야채의 일부로 많은 비타민 B 그룹이 축적되기 때문에 심장과 중추 신경계의 기능을 유지하려면 사람이 필요합니다. 양배추를 접종하면 스트레스에 대한 감수성이 감소하고, 감정적 인 환경이 조절됩니다. 문화는 심장 허혈, 발작, 뇌졸중의 가능성을 줄입니다. 체계적인 수신으로 인해 혈액 채널이 부드럽게 열리고 모든 기관은 산소가 풍부 해 안정적으로 기능을 시작합니다.
6. 소화 시스템 용. 양배추는식이 섬유가 풍부하여 위장관의 기능에 필수적입니다. 이러한 물질, 특히 셀룰로오스는 유용한 원소의 혈액 흡수를 증가시킵니다. 사보이 양배추는 오랜 침체에서도 내장을 완전히 없애고 장기의 구멍에서 독성 물질과 방사성 핵종을 제거합니다. 야채는 지방이 분해되고 탄수화물이 에너지로 변환되기 때문에 체중 감량을 위해 섭취하는 것이 좋습니다. 양배추는 변비, 부풀어 오름, 과도한 가스 생성과 싸웁니 다. 그것은 창자에있는 음식의 부패의 과정을 방지합니다.
7. 간을 위해서. 야채는 신체에서 자유 래디 칼, 독성 물질 및 독소를 제거하기 위해 섭취해야합니다. 이 물질은간에 독을 먹고 내부 장기를 크게 마릅니다. 결과적으로, 사람은 조기 노화를 시작하여 조혈 기능을 수행합니다.
8. 암 예방. 사 보이이 양배추의 화학 물질 목록에 포함 된 일부 물질은 종양학 질병 치료를 목적으로하는 의약품에 추가됩니다. 야채는 구강, 전립선, 간, 결장, 위 및 기타 내부 장기의 암 발병을 예방합니다. 이 작용은 항산화 특성과 비타민 K로 인해 가능합니다.

임신 중 사보이 양배추

1. 임신 기간 동안 여성의 몸에 필요한 엽산이 포화 된 채소. 물질이 아기에게 결핍되면 신경 튜브 결함이 발생할 수 있습니다.
2. 엽산 결핍은 또한 척추, 팔다리 및 무뇌 증의 태아에서 병리학의 발달로 이어진다. 화학적 화합물은 탄소를 신체로 옮기는 데 필요합니다. 효소는 아미노산의 질적 대사를 담당합니다.
3. 엽산은 새로운 세포의 합성과 DNA 사슬의 형성에 관여합니다. 이 효소는 녹색 잎 채소, 사보이 양배추, 발아 한 콩, 감귤류 및 아보카도에서 발견됩니다. 임신 한 여성의 음식에 이러한 제품을 포함 시키면 엽산 결핍이 끔찍하지 않습니다.

당뇨병을위한 사비 양배추의 이점

1. 양배추에 용해 된 섬유가 있음을 입증하여 신진 대사를 늦추고 포도당 수준을 적절한 수준으로 유지합니다.
2. 이 과정은 당뇨병 환자의 인슐린 민감성을 증가시킵니다. 또한,식이 섬유와 혈당 수준 사이의 의존성의 역 과정이 있습니다.
3. 용해성 섬유질을 자주 섭취하면 인슐린 저항성이 억제됩니다. 후자의 효소는 포도당이 혈액에서 증가 할 때 생성됩니다.

사보이 양배추 처리

1. avitaminosis와 함께. 필수 미량 영양소로 몸을 채우려면 100 ml를 마 십니다. 하루에 두 번 갓 짜낸 양배추 주스.
2. 종양학 및 심장학 분야. 질병 목록에 대처하거나 예방 조치를 취하기 위해 가치있는 구성을 준비하는 것이 좋습니다. 100 그램의 샐러드를 만드십시오.다진 양배추, 키 위, 바나나와 자 몽의 조각. 30ml로 만든 접시에 맛을 낸다. 신선한 꿀과 아마 씨.
3. 치주 질환. 구강 성염, 치주 병 또는 유사한 잇몸 병변이 생겼다면 양배추 주스를 헹구는 것이 좋습니다. 신선한 야채를 정제수와 동등한 비율로 용해시킵니다. 식사 직후에 헹구십시오.
4. 과체중. 여분의 파운드에 대처하려면 90 ml를 섞으십시오. 신선한 무즙, 30 ml. 신선한 양배추와 25 gr. 꽃가루. 이 구성은 원하지 않는 무게를 효과적으로 줄이는 데 도움이됩니다. 아침에 한 잔 마시십시오. 매번 새로운 배치를 준비하십시오.
5. 무게를 잃을 때. 간단한 식사를하고 있다면 흥미로운 샐러드로 식단을 다양 화하십시오. 찹 150 gr. 양배추, 130g 스킵 호박 펄프, 시즌 30 gr. 꿀 및 회향 씨앗.

사보이 양배추 손상

1. 불행히도 모든 야채가 인간에게 유익한 것은 아닙니다. 그들 중 일부의 학대로, 굶주림과 불편 함이 있습니다. 또한 사보이 양배추는 특정 유형의 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다.
2. 췌장염, 궤양, 위염 및 간 기능 장애로 양배추를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 갑상선 질환 진단시 채소 섭취를 자제하십시오.복부에 대한 개인의 불내성과 수술 후 양배추의 소비를 제한하십시오.

양배추를 정기적으로 먹는 사보이의 열렬한 지지자가 있습니다. 이것은 그 이익과 해악에 관해 많은 의문을 제기합니다. 전문가의 조언을 받기 전에. 사용 가능한 금기 사항을 검사하십시오.

비디오 : 양배추에서 양배추 롤