많은 사람들은 사과와 같은 제품의 주된 이점은 껍질에 포함되어 있지만 최근에는 사과를 먹기 전에 껍질을 제거하려고합니다. 왜냐하면 화학 물질로 중독 될 위험이 너무 많기 때문입니다. 그러나 이것은 사과가 슈퍼마켓에서 직접 가져온 경우에만 필요합니다. 자생 정원에서 자란 과일은 완전히 안전하며 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
성분 및 영양가
사과 껍질의 일부로 비타민 A, 칼슘 및 인의 건강에 필요한 아스코르브 산, 탄수화물뿐만 아니라 많은 양의 비타민과 영양소가 포함되어 있습니다.
Apple peelings에는 유방암과 간암을 예방할 수있는 특수 물질이 포함되어 있으며 일부 사과 품종에는 항산화 제가 포화되어 있습니다.
인체에 대한 사과의 이점
- 퀘르세틴 (quercetin)과 루틴 (rutin)은 껍질에 존재하는 특수 산화 방지제입니다. 그들은 매우 강력한 효과가 있으며 염증뿐만 아니라 세포 수준에서의 다양한 손상으로부터 신체를 보호하고 혈액 순환에 문제를 없애줍니다. 코넬 대학 (Cornell University)의 과학자들에 따르면 사과 껍질을 체계적으로 섭취하면 천식, 고혈압 및 암의 위험이 크게 감소합니다.
- 캐나다 과학자들은 사과 껍질에 함유되어있는 가장 유용한 물질로 인해 생명에 위협이되는 가장 심각한 질병조차 치료할 수 있다고 결론을 내 렸습니다.
- 다량의 불용성 섬유 및 비타민 C로 인해 초과 지방은 문제없이 제거됩니다. 지방이 많은 음식을 좋아하는 사람들은 때때로 사과를 먹고 싶어합니다. 많은 사람들이 몸이 도움을 요청한다는 것을 깨닫지 못합니다.
- 사과 껍질을 먹으면 위장관의 정상적인 기능을 유지하는데 도움이되며, 이는이 제품을 구성하는 펙틴 성분의 장점입니다. 장내 미생물의 정상화는 인간 면역 상태에 적극적으로 영향을 미치고 신체를 작업 상태로 유지하는 프로바이오틱스의 활동을 선호합니다.
- 대부분의 사과를 구성하는 항산화 제는 십이지장 암에 저항하는 능력이 있습니다. 이러한 결론은 미국의 과학자들에 의해 이루어졌다.
- 아이오와 대학 (University of Iowa)의 과학자들은 제품에 들어있는 우르솔 산 (ursolic acid)이 근육량을 늘리고 근육 위축을 줄이는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 내분비 학자에 의한 연구 결과, 근육 섬유에 대한이 제품의 이점에 대한 결론이 나왔습니다. 우르술 로브 산은 인슐린과 같은 많은 호르몬과 활발히 상호 작용하며, 산은 수용체가 이들 물질에 익숙해 져 사람들에게 근육을 발달시키는 데 도움이됩니다.
- ursulova acid의 함량으로 인해 지방과 지방뿐만 아니라 혈중 당 및 콜레스테롤 함량이 감소합니다.
우리가 사과 껍질의 위험성에 관해 말하면 살충제로 처리 된 제품에만 존재합니다. 사과의 표면을 보존하기 위해, 일반적으로 왁스로 처리합니다. 이 과일은 외관이 아름답지만 인체에 매우 해롭다.
사과 껍질과 전통 의학의 요리법
- 사과 껍질을 첨가 한 차는 류머티즘과 통풍 치료에 도움이됩니다. 3 tbsp가 필요합니다. 내가끓인 물 500 ml를 붓는다. 거의 즉시 마실 수 있습니다. 체계적으로 마셔.
- 또한 류머티즘에서 말린 사과의 특별한 달이기도합니다. 감초 시럽, 건조 된 건조 제품 200g 및 물 1 리터를 추가해야합니다. 사과에 물을 넣고 15 분간 모든 것을 끓인 다음 식힌 다음 시럽을 넣습니다 (용액 한 잔에는 찻 숱가락을 넣으십시오). 한 달에 두 번 이상 200 밀리리터를 사용해야합니다. 체계적으로 질병을 없앨 수 있습니다.
- 100 그램의 사과를 1 리터의 끓인 물과 함께 5 분간 끓여야합니다. 시원하고 마셔. 이 용액은 200-300 ml에서 섭취해야합니다. 목이 아프다.
- 알코올에 사과의 팅크. 얇게 썬 사과 2.5 킬로그램에 1.5 리터의 보드카가 필요합니다. 내용물이 담긴 용기를 3 주 동안 빛에 넣은 다음, 변형시킨 다음 결과 용액을 냉장고에 10 일간 보관하십시오.
- 빈혈에 대 한 호박 사과입니다. 호박 펄프와 함께 녹색 사과는 재료가 부드럽게되도록 끓일 필요가 있습니다. 그 후 혼합물을 열에서 꺼내서 식힌 다음 변형시켜야하며 15 분 더 익혀야합니다. 이 요리는 어린이와 어른 모두에게 먹을 수 있습니다.
애플 껍질은 많은 질병에 도움이되는 매우 유용한 제품입니다. 그것을 먹으면 많은 질병과 질병을 예방할 수 있습니다.
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