Ar nėščioms moterims gali būti skubių makaronų?

Prieš pradedant eiti motinystės atostogų, nėščia moteris turės dirbti kaip įprasta, nepaisant negalavimų, toksikozės ir kitų kūno nuotaikos. Vežant vaiką turi būti reguliariai geros mitybos. Deja, ne visada galima patekti į pietus kavinėje ar kavinėje. Ir nenorite vežti įvairių stiklainių, kur „pirmasis, antrasis ir kompotas“. Ranka ir tęsiasi iki paprasčiausios išeities - momentiniai makaronai. O gal ji ten veltui švaistė?

Greitas ir blogas

Paprastas būdas ne visada yra geriausias. Tai visiškai taikoma greito maisto. Pagrindiniai kriterijai maistui nėščioms moterims yra:

• natūralumas;
• prisotinimas vitaminais ir svarbiais mikroelementais;
• skonio malonumas.

Iš visų parametrų tęsiasi tik paskutinis. Tačiau verta pamąstyti apie liniją „skonio stiprikliai“. Šios medžiagos skatina priklausomybę ir plėtoja poreikį toliau naudoti tokį maistą. Be to, jie sunaikina gebėjimą atpažinti subtilius maisto niuansus ir veikti skonio pumpurais, tokiais kaip kalavijas - apytiksliai, bet tikrai. Skaitydami kompoziciją akyje, galima paminėti, kad produktas yra su vištienos ar jautienos skoniu. Patikimų klientų masalas veikia nepriekaištingai. Taigi nei vištiena, nei jautienos kvapas! Tikėtinos motinos geriau susilaikys nuo tokio maisto.

Makaronų sudėtis

Jis buvo išrastas prieš kelis šimtmečius Kinijoje. Šefo kepta makaronai aliejuje, kad sumažėtų kepimo laikas, jei atvyko netikėti svečiai. Idėja palaipsniui patobulinta ir virto moderniais maišeliais su ryškia pakuotės konstrukcija. Verta pažvelgti į komponentus ir atidžiai suprasti, ką gamintojai elgiasi su vartotojais.

Pati makaronų sudėtis yra paprasta ir „tuščia“, jame nėra tik miltų, druskos, krakmolo ir palmių aliejaus. Šimtmečių pasiruošimo technologija apskritai nepasikeitė. Minkyta tešla yra išlenkta plonomis juostelėmis, kepta ir išdžiovinta. Visa paslaptis slypi puokštėje. Mažų maišų cheminių elementų gausa yra nuostabi.

1. Skonio stiprintuvas, vadinamas mononatrio glutamatu, E 621. Jis yra atsakingas už maisto patrauklumą vartotojui. Tinkamu kiekiu jis yra nekenksmingas.
2. Garo derva, E 412 veikia kaip tirštiklis, padidinus produkto klampumą, organizmas beveik nesugeria, todėl reikia tiksliai dozuoti vaistą.
3. Dažai yra cukraus spalva, E 150d. Jis rado silpnas kancerogenines savybes.
4. Rūgštingumo reguliatoriai: acto ir citrinos rūgštis, natrio acetatas, kalcio laktatas.
5. Tam reikia pridėti didelį kiekį druskos ir čili pipirų, kurių perteklius yra žalingas nėščiai moteriai.

Pats cheminės medžiagos nekelia grėsmės organizmui, tačiau sunku juos pavadinti naudingais. Šalutinis poveikis, atsirandantis dėl reguliaraus momentinių makaronų naudojimo, taip pat nesukelia džiaugsmo:

• virškinimo trakto sutrikimas, įskaitant gastritą, kolitą ir opas;
• skysčių susilaikymas sukelia patinimą;
• maisto papildai dažnai sukelia alergines reakcijas;
• kraujagyslių spazmai, galvos skausmas, galvos skausmas, kraujospūdžio padidėjimas.

Išvados yra nuviliančios. Pasirodo, kad šis patiekalas neturi jokių maistinių medžiagų, reikalingų normaliam vaisiaus vystymuisi.

Alternatyvos

Ar tikrai reikia alkanas, kol pati vakarienė? Jokiu būdu. Bado streikas nėra naudingas ir gali sukelti galvos svaigimą ir alpimą.Parduodant yra daug produktų, kurie taip pat ruošiami 5 minutes verdančiu vandeniu, bet suteiks daug daugiau naudos.

• Termiškai apdoroti grūdai.
• Dribsniai: avižos, kukurūzai, ryžiai, grikiai, kviečiai.
• Vaisių riešutų mišiniai ir mielės.

Geras užkandžių pasirinkimas būtų gerti jogurtą, obuolį ar bananą, riešutų sauja. Jei nėra nieko kito, išskyrus makaronus, neatidarykite maišelio su priedais. Patys patiekite patiekalą.

Nėštumo metu yra atvejų, kai jūs tikrai norite kažko, įskaitant momentinius makaronus. Dėl ramybės, galite užvirinti vieną maišelį, nuleisti norą ir sustoti.

Nėščiosios motinos turi prisiminti, kad kūdikio sveikata negali būti perkama į maišelį, todėl mityba turėtų būti subalansuota ir prisotinta maistinėmis medžiagomis. Kartais galite sau leisti save, bet geriau vengti visko, kas greitai ir greitai ruošiama nėštumo metu. Gamtoje yra daug skanių dalykų, kuriems nereikia skonio stipriklių.

Video: momentinių makaronų nauda ir žala