Bolehkah saya pergi ke bilik mandi semasa hamil?

Persoalan mengenai kemungkinan melawat mandi pada zaman purba tidak dibangkitkan lagi. Oleh sebab jawapannya pasti positif. Sebelum ini, orang biasa pergi ke bilik mandi bukan sahaja untuk mencuci diri, tetapi juga untuk berehat, dan juga untuk membersihkan badan mereka dan mendapatkan tuduhan kecergasan. Selain itu, wanita dalam kedudukan yang menarik tidak ketinggalan. Sekarang, tidak setiap ibu hamil akan meresapi mandi wap, mengetahui bahawa tubuh tidak selalu mampu menahan ujian tersebut. Jadi, adakah wanita mengandung dibenarkan mandi? Sekiranya ya, apa cadangan yang harus diikuti? Kepada siapa ia benar-benar mustahil untuk pergi ke bilik mandi? Mari cuba mencari jawapan kepada semua soalan ini.

Mandi semasa mengandung

Bagi wanita yang tidak mempunyai masalah kesihatan, anda boleh melawat mandi. Anda tidak boleh melakukan ini untuk ibu-ibu masa depan,di mana kehamilan adalah sukar: pendarahan berlaku, terdapat risiko gangguan spontan atau penghantaran sebelum tempoh yang ditetapkan. Juga kontraindikasi untuk melawat mandi ialah preeklampsia - komplikasi yang berlaku pada kehamilan lewat dan disertai dengan peningkatan tekanan darah. Walaupun tidak ada masalah, bagaimanapun, sebelum mandi, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Lawatan ke bilik stim memberi kesan kepada sistem pernafasan, meningkatkan peredaran darah, sehingga dianggap sebagai langkah pencegahan yang sangat baik terhadap selesema. Juga, mandi membantu untuk menghilangkan kesan penyakit pernafasan akut - batuk sisa dan hidung berair. Di samping itu, ia merupakan kaedah yang sangat baik untuk menguatkan sistem imun. Walau bagaimanapun, kesan stim mungkin berbahaya, terutamanya bagi mereka yang tidak bersedia untuknya. Kekebalan tidak bertambah baik, tetapi sebaliknya, seseorang boleh menjadi sakit. Oleh itu, selepas mandi untuk mandi sejuk atau menyelam ke dalam kolam tidak sepatutnya semua orang. Dengan cara ini, ia juga tidak diingini untuk ibu-ibu tinggal di bilik stim selama lebih daripada beberapa minit. Dan jika keadaan kesihatan bertambah buruk, anda harus segera pergi.

Pakar menasihatkan wanita yang membawa kanak-kanak untuk berhati-hati dalam banyak cara:

• tidak tertakluk kepada peningkatan tenaga fizikal.
• mengelakkan pendedahan stres.

Berhenti daripada menghadiri latihan kecergasan dan latihan sukan lain, dan bukannya pergi ke kelas khas untuk ibu mengandung;
cuba melindungi diri mereka dari pengaruh faktor berbahaya.

Titik terakhir juga boleh merangkumi lawatan ke bilik mandi, kerana suhu dalam bilik stim selalu dinaikkan. Pada permulaan kehamilan, sedang mandi adalah bahaya untuk wanita dan anaknya, walaupun wanita hamil tidak mengalami sebarang penyakit.

Pada masa yang akan datang, risiko dikurangkan - ahli sakit puan tidak berkemungkinan akan membantah untuk melawat mandi hamil untuk tempoh 13-27 minggu.

Apakah mandi berbahaya semasa hamil

Menginap di bilik stim membawa risiko dalam keadaan di mana seorang wanita mempunyai masalah dengan membawa kehamilan. Sekiranya terdapat ancaman pengguguran spontan (atau dia berada pada peringkat awal), maka ia sangat tidak diingini untuk melawat mandi. Sebab-sebab larangan tersebut adalah seperti berikut:

1. Perubahan dalam tahap hormon.Proses ini sendiri adalah tekanan untuk badan, dan kesan suhu tinggi meningkatkan beban.
2. Kadar jantung di dalam bilik mandi dipercepatkan (jumlah darah ibu hamil adalah dua kali lebih banyak daripada biasa), dan sangat sukar untuk mengatasi organ tersebut.
3. Seorang wanita hamil mungkin merasa kekurangan udara, dia mungkin merasa pening, kerana bernafas dalam mandi boleh menjadi sukar, terutamanya jika tidak ada kecergasan.

Untuk pergi ke bilik mandi atau tidak, ibu hamil harus memutuskan sendiri, dengan berhati-hati menimbang semua kebaikan dan keburukan, dan juga berunding dengan doktor yang mengetuai kehamilan. Jika badan disediakan, ujian adalah normal, tidak ada ancaman gangguan, doktor kemungkinan besar akan memberikan izin.

Tetapi sedar bahawa terdapat beberapa batasan:

• Jangan mengandung dalam mandi jika dia tidak merasa sangat baik.
• Anda tidak boleh duduk dalam stim selama lebih daripada sepuluh minit.
• Ia adalah perlu untuk mengawal suhu, ia tidak boleh melebihi 70 ° C.
• Kepala harus memakai tudung khas.
• Semasa anda berada di dalam bilik mandi, anda perlu minum lebih banyak: jus atau teh hangat.

Bath Pertama Trimester

Tempoh dari masa lampiran embrio ke rongga rahim sehingga akhir trimester pertama (12 minggu) dianggap oleh doktor untuk menjadi yang paling berbahaya. Malah faktor yang kelihatan tidak berbahaya boleh menyebabkan keguguran pada masa ini:

• perubahan mendadak dalam keadaan iklim (contohnya, perjalanan ke negara lain);
• berenang di air sejuk;
• memindahkan tekanan psiko-emosi yang kuat;
• terlalu panas di bawah matahari.

Ia berlaku bahawa seorang wanita, tidak menyedari bahawa dia hamil, telah melawat mandi, dan segera ada ancaman gangguan. Di bawah pengaruh suhu tinggi, serviks dibuka dan keguguran bermula. Sekiranya terdapat hematoma (yang mana ibu hamil tidak dapat meneka sehingga dia melawat doktor, kerana dia nampaknya tidak menunjukkan dirinya dalam apa cara) risiko pengguguran meningkat dengan ketara.

Pada bulan pertama kehamilan, adalah berbahaya untuk tinggal di dalam bilik stim - penstrukturan badan belum siap, oleh itu perlu untuk melindungi dan melindungi dari kesan turun naik suhu. Banyak pencinta mandi suka mencelup ke dalam air sejuk selepas mandi mandian. Wanita hamil dilarang keras untuk melakukan ini.Walaupun ibu masa depan datang ke bilik mandi, tubuh badan perlu turun dengan perlahan.

Bilik stim untuk wanita hamil pada trimester pertama adalah satu peristiwa yang walaupun wanita yang tubuhnya sudah biasa dengan prosedur sedemikian harus menahan diri daripada berputus asa.

Mandi Kedua Trimester

Sejak permulaan trimester kehamilan kedua, apabila organ-organ dalaman dan sistem janin utama telah terbentuk, seorang wanita sudah banyak dibenarkan, yang tidak dapat dilakukan pada peringkat awal - berenang di laut, membuat perjalanan panjang, pergi ke bilik mandi.

Titisan suhu tidak lagi menjadi bahaya yang serius, terutamanya jika badan wanita itu terbiasa dengannya. Oleh itu, trimester kehamilan kedua bukanlah kontraindikasi untuk melawat bilik stim. Walau bagaimanapun, anda harus menahan diri daripada ini jika anda mempunyai masalah berikut:

• kecenderungan peningkatan tekanan;
• penyakit kronik yang berulang;
• nada rahim sekali-sekala.

Mandi di trimester ketiga

Apabila terdapat beberapa minggu lagi sehingga tarikh kelahiran yang dirancang, pakar mengesyorkan bahawa seorang wanita berhenti menghadiri mandi atau sekurang-kurangnya meminimumkan masatinggal di bilik wap.

Mandi pada bulan-bulan terakhir kehamilan boleh merosakkan kesihatan ibu hamil. Pada permulaan trimester ketiga, peningkatan jumlah darah wanita hampir dua kali ganda, yang mengakibatkan jantung mengalami peningkatan beban. Pada suhu tinggi, fungsi organ mungkin terjejas. Ini berbahaya sekiranya berlaku akibat berikut:

• perkembangan preeklampsia;
• pendarahan;
• gangguan plasenta.

Di samping itu, bulan-bulan terakhir kehamilan - tempoh di mana hampir semua wanita mengalami masalah dengan pembuluh darah yang berbeza-beza (buasir, urat varikos). Menginap di bilik stim panas akan memburukkan keadaan.

Mandi lebih dekat ke akhir kehamilan - satu peristiwa yang berkaitan dengan risiko tinggi, oleh itu ia hanya dibenarkan untuk mereka yang tidak mempunyai masalah kesihatan dan selalu menghadiri bilik stim selama bertahun-tahun.

Video: mandi dan sauna semasa kehamilan