Hvordan måle blodtrykk uten tonometer

Enhver person før eller senere kommer et øyeblikk når han begynner å tenke på hans helse. Blodtrykk i dette tilfellet er en av de viktigste indikatorene som bidrar til rask identifisering av nesten alle sykdommer. Derfor er det fra tid til annen nødvendig å måle det, spesielt hvis det er en tendens til hypertensjon eller hypotensjon.

Blodtrykk er ikke konstant. Det endres med hvert slag i hjertet, og derfor er indikatorene ofte forskjellige fra hverandre. I tillegg påvirker den psykologiske tilstanden til en person, værforhold og til og med årstiden trykket. Dette må tas i betraktning ved måling.

Mange merker at selv når man måler trykk på begge hender, vil tallene være forskjellige. Faktum er at hjertet er litt til venstre, og ikke i midten. Og fordi ytelsen til tonometeren på venstre side alltid vil være litt høyere enn på høyre hånd. På grunn av dette er det bedre å måle det bare på den ene siden.

Verdier av indikatorer

Ikke alle forstår nøyaktig hva blodtrykksindikatorene på tonometeren indikerer. Øvre systolisk trykk er trykket i karene når hjertet ventrikel kontrakterer og blod frigjøres. Figuren anses å være normen i størrelsesorden 110-140 mm. Hg. Art. Lavere systolisk trykk - trykk i karene når ventrikelen er fylt med blod. Normen er 80-90 mm. Hg. Art. Eventuelle avvik fra disse indikatorene indikerer en alvorlig reduksjon eller økning i trykk.

Objektive kriterier

Det er tegn på hvilken man lett kan bestemme høyt blodtrykk hos en person. Blant slike objektive tegn er skinnet, kroppsformen, fargen på de hvite i øynene og pulsen. Hvis en person har et veldig rødt ansikt, og fargen endres uten spesiell grunn og i lang tid, kan dette indikere en økning i blodtrykket. Også på huden kan det oppstå vaskulær mesh.

En stor mage er ikke alltid en konsekvens av en feil livsstil. Ofte indikerer dette symptomet trykkproblemer. Øyehvite med hypertensjon blir vanligvis rød. Når det gjelder puls, forsvinner den ikke ved høyt trykk, selv om du presser arterien veldig hardt. Men hvis han samtidig opphører å være håndgripelig, betyr det at ansiktet har lavt trykk.

Subjektive kriterier

Hvis disse symptomene hele tiden vises, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp raskt. Du må også måle blodtrykket så ofte som mulig. Disse inkluderer ubehag, som ofte manifesterer seg som følger:

• kvalme og oppkast;
• svimmelhet;
• svart "flyr" og sirkler foran øynene;
• choking;
• hodepine i templer og occiput;
• ubehag og smerte i hjertet.

Hvor ofte må du måle presset

Hvis det ikke er noen helseproblemer, og ingenting plager, er det ikke nødvendig å måle presset jevnlig. En annen ting er når blodtrykket er ustabilt, og tilstanden av helse forverres. Det er spesielt viktig å overvåke disse indikatorene for gravide og mennesker i alderen.

Når det er alvorlige problemer med blodtrykk, bør det måles to ganger om dagen. Om morgenen måles det umiddelbart etter oppvåkning. Når du tar medisiner for å normalisere trykket, må det måles noen timer etter at legemidlet ble tatt. For å følge endringer i trykk, bør du registrere tid og parametere for apparatet.

For at indikatorene skal være riktige, er det nødvendig å utelukke de faktorene som kan påvirke dette.Derfor kan noen timer før måling ikke røyke, drikke kaffe og alkohol. Hvis du nylig hadde et måltid, er det bedre å vente om en time og bare deretter fortsette til måling av trykk.

Nyanser du trenger å vite når du måler trykk

• Presset endres lett når en person er under stress;
• det stiger hvis en person ønsker å sove, lider av forstoppelse eller etter trening;
• Trykket kan også øke ved kalde lufttemperaturer;
• røyking påvirker trykket, så du bør ikke måle det rett etter en røykpause;
• Det er viktig å sikre at pusten når man måler trykket, er jevnt og dypt;
• du kan ikke måle blodtrykk uten en pause i lang tid;
• indikatorer kan også bli påvirket av kroppsposisjon, når en person sitter med bena på benet, eller bøyer ryggen til et lavt bord;
• Indikatorer under måling av trykk i en sittende eller liggende stilling kan variere sterkt.

Hvordan måle trykk hvis det ikke er blodtrykksmåler

Selvfølgelig, med denne enheten for å kontrollere trykket ditt er mye lettere. Men det er tilfeller der det ikke er noen blodtrykksmonitor ved hånden, og det er svært presserende å kontrollere blodtrykket. For dette formål kan vanlige ting være nyttige - en linjal og en mutter. Forresten kan mutteren enkelt byttes ut med en ring, nål eller klips.

Du kan ta noen hersker, ingenting avhenger av det. Men det må være stort, opptil 20-30 cm. Det må plasseres på armen slik at divisjonen begynner på albuens bøye. Bedre at det var venstre hånd. Klærtrykksmåling på denne måten er absolutt ikke i veien.

Deretter må du i høyre hånd ta en mutter eller ring, pre-bundet til en streng. Lengden på tauet skal være innen 15-20 cm. Den legges over linjalen helt i begynnelsen av divisjonene og beveger sakte langs linjalen til håndleddet. I dette tilfellet kan du ikke berøre linjalen eller hånden.

Også, i intet tilfelle bør du bli distrahert, snakke, etc. Så snart objektet over linjalen begynner å svinge fra side til side, betyr det at det øvre trykket er bestemt. For eksempel, hvis mutter indikerer nummeret 10, så er det øvre blodtrykket 100 mm. Hg. Art.

Nå må du måle det lavere trykket. For å gjøre dette må du gjøre alt det samme, bare omarrangere linjalen til begynnelsen av håndleddet. Og for å begynne å sjekke trykket skal også være fra håndleddet, sakte på vei til albuens skurk. Når mutteren svinger, må du se på figuren. Dette vil være lavere trykk.

Du kan måle trykket selv ved puls. Denne praksisen er svært vanlig og brukes ofte av leger når det ikke er tid til å måle trykket med en tonometer. Hvis du lærer å definere den med denne metoden, kan du helt uten enheter og andre enheter. Det viktigste er å ha en klokke for hånden, da du må fortelle tid.

Så først må du sitte så komfortabelt som mulig. Sett deretter klokken på bordet foran deg og bare sitte i noen minutter, og prøv å roe ned. Da kan du begynne å sjekke pulsen på håndleddet. Det er nødvendig å prøve så nøyaktig som mulig å telle antall slag på 30 sekunder. Dette tallet multipliseres med 2. Under normalt blodtrykk ligger tallene innenfor 60-80 slag. Hvis dette tallet er 60 eller litt mindre, er trykket lavt. Omvendt indikerer en puls større enn 80 slag per minutt høyt trykk.

Hvordan raskt redusere eller øke presset

Hvis det ved måling av trykk viste seg at indikatorene er for høye eller for lave, er det nødvendig å normalisere trykket. Når det er veldig høyt, bør en av følgende metoder brukes:

• Drikk sterk svart te med sitron eller tranebærjuice;
• lage komprimerer fra vanlig bordeddik og legg dem på føttene;
• swab dyppet i eddik, du kan også tørke templene og baksiden av hodet, men dette bør ikke være lenge;
• bruk sennepplaster, plasser dem på skuldrene eller på kalvemuskulaturen;
• perfekt redusere trykket av tinktur av hagtorn og valerian;
• drikke en spesiell medisin for å redusere trykk, for eksempel Nifedipin eller Furosemide.

I tilfelle når trykket tvert imot er for lavt, er det nødvendig å øke disse indikatorene og forbedre vårt trivsel. For dette trenger du:

• sett en klype salt på tungen og la den løsne seg;
• spis et stykke brød med honning og kanel;
• drikke tinktur av ginseng eller Eleutherococcus;
• ta en kontrastdusj;
• bruk medisin, for eksempel Dobutamin eller Noradrenalin.

Legene stiller spørsmål om de fleste av de populære metodene for måling av trykk. Men på den annen side eksisterte tonometre ikke alltid. Dette betyr at våre forfedre var i stand til å finne ut blodtrykksindikatorene selv. Derfor, for å unngå all tvil, kan du måle det på en gang på flere måter og sammenligne resultatene.

Video: trykkmåling uten tonometer