Hvordan behandle en klump på storåen

En bump på beinet, bein, vekst på tommelen eller valgus deformitet av tommelen er en krumning av fotens ben. Denne patologien er svært vanlig, den kan diagnostiseres på ulike stadier av utvikling i hver andre kvinne etter 40 år. Et fremspringende bein på beinet er ikke bare en kosmetisk defekt. I tillegg til nektelsen av elegante sko med hæl, står kvinner overfor alvorlige problemer - smerte og brenning på slutten av dagen, tretthet selv etter kort belastning, ubehag når det er på seg noen sko. I tillegg, på grunn av omfordeling av kroppsvekt og friksjon på uvanlige hudområder på føttene og noen fingre, dannes korn. I selve klumpens område vises en gnidget bein, det utbulende beinet kan bli betent og skadet. For å unngå alle disse konsekvensene må du ta opp behandling i tide. Med rettidig behandling til legen kan valgus deformitet av føttene og tommelen stoppes.

Årsakene til dannelsen av støt på storetåen

Men hvor kommer denne bumpen fra? Hvorfor skryter noen kvinner i alderdommen velstelte og vakre ben, mens andre allerede i 30 lider av fremstikkende bein? Det er mange faktorer som kan forårsake en predisposisjon til utviklingen av patologi.

1. Bruk ubehagelige og smale sko. Dette inkluderer også konstant bruk av høyhælte sko. Når vi legger på flotte vakre sko, antar foten en unaturlig posisjon. Anklen endres, den må ta på seg hele kroppsmassen, som ikke er karakteristisk for den. Fra en så stor belastning deformeres beinene. Dette gjelder spesielt når en kvinne bruker hæl hele dagen. Ubøyelig og trangt sko - dette er en av de viktigste betingelsene for utseendet av kjegler på foten.
2. En annen viktig faktor er arvelighet. Overraskende overføres predisposisjonen til valgus-deformitet genetisk. Hvis foreldrene dine har en lignende lidelse, må du engasjere deg i forebygging av fotdeformitet så tidlig som mulig for å beskytte deg mot en slik utvikling.
3. Utviklingen av sykdommen blir forverret og akselerert i nærvær av overflødig vekt. Med overvekt øker belastningen på foten, som et resultat - beinene deformeres enda mer.
4. Kvinner er mer utsatt for valgus deformiteter enn menn. Dette skyldes bruk av høyhælte sko, samt hormonelle forandringer. Etter hver fødsel og amming blir en stor mengde kalsium skyllet ut av kvinnens kropp. På grunn av dette blir beinene mer skjøre og duktile. I dette tilfellet utvikler deformasjonen mye raskere. Hos menn er en klump på benet oftest forbundet med skade og knust fot.
5. Hvis du har flate føtter - er du i fare. Feil posisjon av foten over tid fører til valgus.
6. Ulike bein sykdommer er en annen alvorlig predisposisjon for deformitet av storetåen. Bursitt, leddgikt, artrose, osteoporose - med slike diagnoser er valgus krumning av tåen ikke uvanlig.
7. En støt på beinet opptrer oftest hos personer som har et yrke som har et lengre opphold på føttene. Frisører, leverandører, kokker - disse spesialitetene er i fare. Hvis du jobber i en lignende produksjon, bør du definitivt ha en stol ved siden av den, slik at du i løpet av et hvilemoment kan få muligheten til å sette seg en stund. En slik patologi er ofte en yrkes sykdom av ballerinas.

I tillegg er livsstilen du fører også viktig. Hvis en person beveger seg litt, blir hans muskulære korsett svakere, beinene er simpelthen ikke i stand til å motstå den økte belastningen.

Grad av utvikling av sykdommen

Avhengig av krumningsgraden er det ulike stadier i utviklingen av sykdommen.

1. Den første graden er den minste. Dette er en liten krumning, som allerede er merkbar, men så langt fører ikke til noen uleilighet. Når det oppdages den første graden av valgus krølling av storetåen, bør behandling påbegynnes for å forhindre utvikling av patologi.
2. Denne forskyvningen av beinleddet er ikke mer enn 30 grader. En slik krumning forårsaker smerte etter å ha gått, brenner i føttene, ubehag etter arbeidsdagen. Vanligvis kommer smerte raskt.
3. I tredje trinn av utviklingen er krumningsvinkelen på tommelens ledd 30-50 grader. På dette stadiet av sykdomsutviklingen oppstår smerten selv med en liten anstrengelse, klumpen kan bli betent, det blir rødt, og slyngen vises på den.
4. Den fjerde fasen av sykdommen er den siste. Dette er en valgus deformitet av tommelen, noe som gir en vinkel på mer enn 50 grader. Dette er en alvorlig patologi, smerte oppstår selv i ro. Bumpen er så uttalt at det er nesten umulig å hente sko. Turgåing blir veldig vanskelig, fra hvilken som helst fysisk aktivitet, ser det ut til å være alvorlige kvelder på føttene. En inflammatorisk prosess utvikler seg i leddssekken, noe som fører til rødhet, ødem og smerte.

Valgus deformitet kan være asymmetrisk. Det vil si at det ikke er nødvendig at bein på begge ben blir deformert på samme måte.

Hvordan behandle en bump på beinet med klemmer

Ulike typer klemmer er den mest effektive måten å stoppe prosessen med deformasjon, og noen ganger returnerer leddet til sin tidligere posisjon. Klemmer kan være silikon eller plast, med ulike designløsninger. Noen av dem har en skille mellom de første og andre fingrene, andre har muligheten til å justere avhengig av krumningsgraden. Men deres hovedformål er å tydelig fikse tommelen i riktig posisjon, det vil si rett. Slike klemmer bør brukes så ofte som mulig, minst 6 timer om dagen. De blir ofte slitt over natten, selv om denne behandlingen er mindre effektiv fordi foten er i ro. Noen modeller av klemmer er så tynne og gjennomsiktige at de lett brukes med sko.

I tillegg viser pasienten ortopediske sko. Det er ganske tøft, så det tillater ikke at leddet "bukker ut" når det går mer enn det som er tillatt. Slike sko retter ikke bare beinet, men lindrer også smerter, lindrer ubehag og brenner. En ortopedisk sko har en vrist, som er veldig nyttig for flate føtter. Han omfordeler kroppsvekten riktig slik at det meste faller på hælen, og resten av massen faller på fotens bue. Spesielle ortopediske sko har spesielle myke pads i stedet for valgus deformitet. Disse pads beskytter leddet mot friksjon, korn og betennelse.

Gymnastikk mot bein på beinet

Styrking og trening av leddbånd og ledd er en annen effektiv måte å stoppe deformasjonen og redusere vinkelen til avviket fra tommelen. Her er noen øvelser du kan gjøre hjemme alene. For å gjøre dette, sitte på en flat overflate, beina strekker seg fremover.

1. Trekk sokkene til deg selv og bort fra deg så langt som mulig.
2. Følgende øvelse er lik den første, men i dette tilfellet forblir føttene bevegelsesløse. Vi trekker bare fingrene til oss selv og fra oss selv, er foten selv i en posisjon.
3. Prøv å presse alle tærne så hardt som mulig. Deretter maksimere fingrene med en vifte.
4. Vi sitter på gulvet, benene strukket ut foran ham.Vri føttene til hverandre, fingrene skal knyttes, knærne beveger seg ikke. Prøv å berøre tærne på en fot med fingrene på den andre foten.
5. Ta et stykke papir og prøv å krumme det med tærne så tett som mulig.
6. Ta små ting - en skje, en tennisball, et lommetørkle. Prøv å ta disse elementene igjen med føttene dine.

Hver øvelse må gjøres minst 10-15 ganger. Dette vil styrke muskelsystemet og leddbåndene. Foten vil bli bedre støttet av musklene, og krumningsprosessen av fugen vil stoppe. Det er også veldig nyttig å gå barfot.

Massasje og fysioterapi

Den direkte effekten på huden på føttene og leddene er også svært effektiv for valgus deformitet av storetåen. Ved hjelp av massasje kan du forbedre blodsirkulasjonen i føttene, strekke leddbåndene, gjøre dem mer mobile.

Det virkelige resultatet i korrigeringen av valgus kan fås hvis massasjen er utført av en spesialist. Men hvis det ikke er tid eller penger for det, kan du gjøre massasjen selv. Det blir bedre hvis noen hjemmefra hjelper deg, da selvmassasje er mindre effektiv. Du må ta noen kosmetisk eller massasjeolje og strekke foten godt. Etter dette, gå din knyttneve over foten - slik forbedrer du blodsirkulasjonen i vevet. Pass på å massere hele foten med fingrene dine - fra fingertoppene til hælen. Bruk sirkulære, rubbing, æltning og patting bevegelser. Spesielt forsiktig og forsiktig kjenne kjeglen.

Behandling av støt på storåen effektivt og ved hjelp av fysioterapi. Elektroforese sender impulser av en viss frekvens inn i leddene, noe som akselererer blodsirkulasjonen i vevet og stimulerer arbeidet med nerveender. I tillegg, ved hjelp av mudbad, Darsonval, ultralyd.

Profesjonell behandling av klumper på storåen

Hvis den felles deformiteten er ledsaget av betennelse, brukes antiinflammatoriske legemidler oralt. I tillegg behandles selve beinet med salver og geler som avlaster rødhet, hevelse og smerte. Hvis de smertefulle opplevelsene er svært sterke, blir det i enkelte tilfeller truffet å injisere hormonelle legemidler ved injeksjon i leddet. De blokkerer nerver og personen føler ikke smerte og ubehag.

Hvis deformasjonen er signifikant, brukes kirurgisk inngrep. Operasjonen tar sikte på å gjenopprette tommelens naturlige posisjon. Operasjonsintervensjon er ikke nødvendig for å frykte, i dag er det svært vanlig. Avhengig av det spesifikke tilfellet, blir en del av felles, phalanx eller metatarsal fjernet. Noen ganger blir et implantat satt inn i pasienten.

En annen profesjonell måte å behandle støt på er laser. Stråler med høy frekvens som om en overflate på et bein slipes og gjenoppretter sin naturlige form. Metoden er veldig effektiv.

Noen pasienter prøver å kvitte seg med støt på føttene ved å bruke folkelige oppskrifter. Faktisk er dette en stor feil. Ingen kremer og komprimerer vil ikke kunne forandre formen på den buede skjøten. Sammen med tapte forhåpninger går verdifull tid, hvor deformasjonen vanligvis blir sammensatt. Vær forsiktig og oppmerksom på deg selv!

Video: Bein på storåen - hva skal jeg gjøre?