Hvordan ikke bli syk med influensa: forebygging av influensa

Nærmer seg kaldt vær er forbundet med en økning i forekomsten av luftveisinfeksjoner, inkludert influensa. Epidemien er ennå ikke begynt, og mange er allerede opptatt av hvordan de skal beskytte seg mot infeksjon og ikke bli syk. Hvis du vil, hvis du følger visse regler og utfører forebyggende tiltak, kan du unngå sykdommen.

Influensa sykdom er forårsaket av et passende virus som kan eksistere i ulike typer. Og de endres stadig hvert år. Influensa er ikke en vanlig luftveisinfeksjon. Sykdommen er veldig alvorlig, og gir ofte forferdelige komplikasjoner. Dette er hans listige.

Litt historie

Beskrivelsen av denne sykdommen er funnet siden Hippokrates tid. Dette antyder at sykdommen dukket opp ganske lenge siden. På den tiden visste healerne ikke hvordan å behandle influensa og beskytte seg mot det.

Fra krønikene kan det bli funnet at det var 18 store epidemier som gikk utenfor grensen til en bestemt stat, som dekket en rekke kontinenter og tok på seg karakteren av pandemier. På den tiden var årsakene til sykdommen ukjent. Ingen visste hvor hun kom fra, og hva de skulle gjøre fra hennes frelse. Det var til og med hypoteser om forekomsten forbundet med stjernene. I dag er det naturlig oppfattet som en ren nonsens.

Den vanligste pandemien var forekomsten som skjedde i 1918 ved slutten av første verdenskrig. Under sin eksistens døde ca 50 millioner mennesker. Dyrkningsgraden fra den "spanske kvinnen" (som hun ble døpt) var ganske enkelt fryktelig i naturen.

Bare i trettiårene av forrige århundre ble virusets natur bekreftet. Dette ble gjort av forskere fra London. Tidligere antydet den amerikanske forskeren Shope Richard at sykdommen ikke er bakteriell, men viral.

Nå vet de hvordan de skal håndtere infeksjonen. Vaksine mottatt for å forebygge sykdom. Men problemet er at virus er utsatt for mutasjoner og blir resistente mot de anvendte vaksinene. Flere typer influensavirus er blitt oppdaget og studert.

Årsaker og symptomer på influensa

Influensa sykdommer er ganske vanlige og tilbøyelige til fremveksten av epidemier, når samtidig et stort antall mennesker er syke. Følgende punkter er karakteristiske for denne sykdommen:

1. Inngangen til viruset er øvre luftveiene. Komme på slimhinnen i strupehodet og nesen, setter patogenet seg på det og prosessen med opphopningen begynner. Faktisk, for å utvikle en sykdom, er det nødvendig med en viss mengde virale midler. De multipliserer til slike grenser at kroppen ikke lenger er i stand til å takle dem og det oppstår en smittsom prosess. Samtidig, i begynnelsen av halsen, kan det bli vondt, nesepusten er hemmet på grunn av hevelse i slimhinnen og tilsetning av forkjølelse.
2. Videreutvikling av scenariet avhenger av tilstanden av immunitet. Hvis forsvarsmassen svekkes, øker temperaturen kraftig i de kommende dagene eller i flere timer. Feberen er svært uttalt, og temperaturen kan nå 40 grader. I løpet av denne perioden har viruset allerede infiltrert epitelet og begynt sin hektiske aktivitet. Forfallets produkter av virus forårsaker forgiftning.
3. Hvis videre utvikling av sykdommen oppstår, blir følgende symptomer:

• forekomsten av alvorlig hodepine;
• pasienten kan bli syk
• fenomen forbundet med svimmelhet.

Influensa har ikke bare en negativ innvirkning på pasienten, men har visse negative konsekvenser. De koker ned til følgende punkter:

• Antall tilfeller av sykehusinnleggelse av pasienter på sykehus øker.
• Andelen tilfeller av dødelige sykdommer øker.
• Hoppet over arbeidsdager i forbindelse med utgivelsen av ansatt på nyhetsbrevet.
• Redusert ytelse og produktivitet.
• Sykdommens velvære er betydelig forverret.
• Antall besøk til klinikken på bostedsstedet øker.

Hva å gjøre for ikke å bli syk?

Ingen vil skade. Og for dette må du følge en rekke spesifikke regler:

immunisering
Garantien som forhindrer forekomsten av sykdommen er immunisering. Nå er det et stort antall vaksiner, både innenlands og utenlandsk produksjon. De er ment å immunisere mot en eller flere typer virus samtidig. Etter å ha vært vaksinert, kan du være sikker på at den skadelige sykdommen ikke vil kunne nærme seg en person, eller han vil komme seg tilbake fra influensa i en svært mild form uten noen komplikasjoner. Samtidig reiser en person uten frykt i offentlig transport, besøker andre steder for massemøte av mennesker.

Noen ganger kan vaksinasjon være forbundet med ulike komplikasjoner. Risikoen for forekomsten øker flere ganger hvis:

1. Vaksinasjon utføres i en institusjon som klart er i tvil.
2. Det er ikke noe sertifikat for forberedelsen, og leverings- og lagringsforholdene lar det være ønskelig.
3. Det er ingen foreløpig medisinsk undersøkelse, da det er visse kontraindikasjoner for vaksinering.

Det er nødvendig å bli vaccinert på forhånd, før starten av en økning i forekomsten eller utviklingen av en epidemi. Dette er nødvendig slik at kroppen har tid til å produsere antistoffer som respons på introduksjon av antigen.

herding
Krever konstant herdingsprosedyrer. Dette fører til styrking av immunitet. Et sterkt immunsystem i seg selv er i stand til å takle viruset og forhindre utvikling av sykdommen. Dette gjelder for øvrig ikke bare influensa, men også andre smittsomme sykdommer. Tempering prosedyrer krever regularitet og gradvishet. Kroppen er gradvis vant til forskjellige temperaturer.

Du kan alternativt helle føttene med varmt eller kaldt vann. Start med foten. Å ta en kontrastdusj vil være nyttig. Etter vannprosedyrer er det viktig å tørke tørk med et håndkle. Etter 2 måneder kan du gradvis flytte til dousing med kaldt vann.

mat
Behovet for et balansert kosthold. Det bør ta med dietten i full rekkefølge, og foreta de nødvendige justeringer. Tross alt er det kjent at stedet for dannelse av immunitet er tarmen. Derfor er slike tiltak av stor betydning. Hvis organene i fordøyelseskanalen fungerer dårlig, påvirker dette negativt tilstanden til hele organismen. Det er nødvendig å kvitte kroppen din av giftstoffer. Røkt, overfettig, krydret mat bør helt utelukkes fra kostholdet. Alt dette vil føre til ikke noe bra, men vil bare svekke immunforsvaret.

Nyttig grøt, meieriprodukter, fisk, dampkjøtt, grønnsaker, frukt. Du kan styrke immunforsvaret med fisk og kylling kjøttkraft. Bruken av tørket frukt og sitrusfrukter er svært nyttig.

Det er viktig! Alle legemidler bør tas kun på resept. Du kan ikke selvmedisinere. Dette kan bare skade. Tross alt er det ingen hemmelighet at mange stoffer påvirker nyrene, leveren og andre organer negativt.

Til slutt: Uansett hvor tett det høres ut, men det er nødvendig med en fullstendig avvisning av dårlige vaner. Med tobakk og alkohol ødelegger en person blodkar og et hjerte. Brutt arbeidet i alle organer uten unntak. Til slutt fører tobakkrøyk til formidable kreftformer.

Forebyggende aktiviteter

Det er ikke nok til å styrke kroppen. Aktiviteter bør rettes for å sikre at muligheten for infeksjon av viruset. Viruset er veldig lurt, og noen ganger triumferer selv over sterk immunitet. Du kan beskytte deg mot sykdommen ved å bruke følgende metoder:

1. Hvis noen i familien er syk, bør kontakt med dem være av den mest minimale naturen. Kontakt med ham i samsvar med alle forholdsregler bør kun være i tilfeller av ekstrem nødvendighet.
2. Før du nærmer deg epidemien, vil det være nyttig inntak av vitaminer.
3. Ikke nøl med å alltid bruke en bomullsgassbandasje. Ved denne anledningen bør det absolutt ikke være noen komplekser. Mange bærer ikke det fordi de i dette øyeblikket ser latterlig ut. Men det bør huskes at helse er den dyreste. Masken forhindrer penetrasjon av virus i nasopharyngeal hulrom.
4. Viruset multipliserer godt i nærvær av varm, tørr luft. Derfor må rommet ventileres så ofte som mulig. Det gjør ikke vondt, men vanlig våtrengjøring vil bare være til nytte. Alle disse enkle aktivitetene reduserer risikoen for infeksjon betydelig.
5. Pasienten i leiligheten bør ikke være i fellesrommet. Han bør tildeles et eget rom. Omgivelsene må nødvendigvis bære en bomullsgassbandasje. Ved utførelse av våtrengjøring skal det legges til desinfeksjonsmidler. Pasienten tildeles separate retter og hygieneartikler, inkludert et eget håndkle. Rengjøring utføres ikke bare i rommet der pasienten befinner seg, men også i hele leiligheten.
6. Ikke la folk som har influensa til å jobbe eller studere. Du bør overbevise dem om behovet for å ta en sykeliste. Ikke bare kan pasienten få komplikasjoner ved å lide sykdommen "på føttene", han vil også smitte andre.
7. I tilfelle sykdom, ikke gå til klinikken for å infisere andre. Det er bedre å ringe legen hjemme.

Mottak av legemidler

Når de første symptomene på sykdommen avsløres, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Ikke medisinske. Kun en lege kan diagnostisere og foreskrive medisinske tiltak.

Den som har blitt syk med influensa, begynner raskt å ta antibiotika, er feil. Effekten av dette kan ikke oppnås, siden antibiotika ikke virker på viruset. Du kan bare oppnå dannelsen av resistens av mikroorganismer som følge av deres mutasjon. Dette vil bare føre til at det i fremtiden vil være ganske enkelt ubrukelig å ta antibiotika til terapeutisk korreksjon av enhver sykdom i bakteriell etiologi.

Et effektivt middel er ascorbinsyre. Hennes mottak kan virkelig styrke immunforsvaret, som vil være en pålitelig hjelp i kampen mot infeksjon.

Bruken av interferon, immun, aflubina er vist. Alle av dem vil bidra til å bekjempe infeksjon. Et påvist middel er oksalisk salve. Sammensetningen inneholder en kraftig antiviral komponent. Hun smet vingene på nesen og neseborene. I tillegg vil fettbasen bidra til forsinkelsen av virus som er fanget på slimhinnen.

Urtete vil bidra til å styrke immunforsvaret. For å gjøre dette, bruk linden blomster, tørket frukt av bringebær, currants, sitron, oregano.

Video: 5 måter å ikke få influensa på