Hvordan fjerne rynker i pannen hjemme

Utseendet av rynker på pannen er et ubehagelig problem for mange kvinner. Ønsker å skjule deformeringen av huden, noen begynner å bære smell, andre pålegger massevis av dekorative kosmetikk som ikke klarer oppgaven. Det er heller ikke nødvendig å søke hjelp fra estetiske kosmetologer, du kan fjerne hatefulle rynker alene hjemme.

Årsaker til rynker på pannen:

• feil diett, mangel på vitaminer;
• tidlig hudpleie;
• eksponering for stress, ustabil emosjonell tilstand;
• langvarig eksponering mot solen, besøke solariumet;
• lav kvalitet dekorative kosmetikk;
• hyppig bruk av skrubber, peeling;
• feil hudpleie
• tobakk, alkohol;
• Feil modus for arbeid og hvile
• misbruk av søtsaker, kaffe;
• Genet.

Forebyggende tiltak

1. Brett albumarket i tre for å få et tykt papirbandasje. Smør den ene siden med en tykk krem ​​og hold på pannen. Fest det tett med et trikotasje eller bandana ovenfra, huden skal glattes ut. Gjør husarbeid eller gå for å hvile i et par timer. Slike handlinger vil lære deg å ikke rynke pannen, som et resultat av hvilke nye rynker vil slutte å vises. Musklene er i avslappet tilstand, så huden over øyenbrynene kommer ikke til å brette seg. Du kan også bruke et bredt skuddbånd i stedet for et landskapsark.
2. Sett hånden på pannen, se opp og ned, venstre og høyre, mens du styrer musklene. Du trenger ikke å rive, gjør øvelsen uten å presse. Gjenta enkle manipulasjoner tre ganger om dagen i 5 minutter.

Hvordan fjerne rynker på pannen ved hjelp av massasje

Ansiktsmassasje er den mest effektive metoden for å bekjempe rynker. Komplekset er designet for 2-3 måneder, underlagt daglig bruk. Ikke reduser antall repetisjoner, følg nøye alle anbefalinger. En viktig funksjon i ansiktsmassasjen er at hendene alltid skal være rene. Det anbefales å behandle dem med antiseptiske midler før prosedyren.

trening
Fjern fra ansiktet alle kosmetikk, vask med kaldt vann med isbiter som flyter i den. Tørk huden med lotion, bruk en feit krem. Ligg på en seng eller sofa, legg en pute under hodet og slapp av. Utfør massasje uten å trykke på ansiktet, ikke å strekke huden. Prøv å ikke berøre øyelokkene dine slik at kremet ikke klemmer øynene dine.

1. Sett midlene og indeksfingrene på begge hender på templene. Begynn å tegne horisontale akter slik at fingrene berører i midten av pannen. Ikke løft hendene dine fra ansiktet, bevegelser skal være glatte og jevne på begge sider. Gjenta manipulasjonen, og gjør 20 repetisjoner.
2. Deretter legger du fingrene på øvre hjørne av øyenbryn og fører oppover og tegner vertikale eikere. Gradvis flytte til midten for å trene foldene på hele overflaten av pannen. Etter at fingrene har rørt området mellom pannekrympene, beveger du seg i motsatt retning. Gjenta trinnene 25 ganger.
3. Tenk deg at håret ditt er delt i midten. Legg mellomfingrene midt i pannen, nærmere hårhodet. Led dem ned og til sidene, flytte i en buet. Massasjen skal ligne en halvmåneform. Gjør prosedyren i 20 minutter.
4. Lukk øynene dine, plasser langfingeren med en hånd på templet på venstre side. Flytt forsiktig til høyre side, tegne en spiral mot klokka med hånden. Du bør ha mange uadskillelige nuller trukket på huden. Deretter låner du på høyre tempel og utfører omvendt bevegelse i retning med urviseren.Den totale vanskeligheten du trenger å gjøre 30 bevegelser i hver retning (kun 60).
5. Legg tre fingre i begge hender i midten av pannen. Flytt mot templene, løp hendene dine forsiktig over huden. Hold sluttpunktet i 5 sekunder og gjør en annen 45 ganger.
6. Legg mellomfinger på pennområdet. Gjør dem flytte opp med 2 cm, deretter sidelengs. Deretter legger du fingrene tilbake til den opprinnelige posisjonen, men beveger seg fremover 3 cm. Oppover og sidelengs. Du bør ha en slags tre. Fortsett å manipulere til du når hårlinjen. Etter dette gjør du ytterligere 8 tilnærminger.
7. For jenter som har vertikale rynker på pannen, er denne metoden for massasje egnet. Sett fingrene på begynnelsen av brettene i øyebrynene, tilbringer på hver rynke, forsiktig utjevning. Flytt bare oppover. Utfør handlinger i 10 minutter, jobber nøye på deformerte områdene. Etter tiden må du skygge rynkene diagonalt med korte bevegelser. Gjør mange slag, først fra bunn til toppen, deretter omvendt. Fortsett prosedyren i 7 minutter.
8. Rett håndflaten, med fire fingre på den ene hånden, trykk intenst på pannen i 10 minutter. I dette tilfellet bør du ikke oppleve smerte, hastighet er viktig, ikke styrke. Deretter sveiper du forsiktig fra høyre til venstre 25 ganger.
9. Sett tommelen på ditt venstre tempel og trykk det vanskeligere. Fire andre fingre beveger seg til midten av pannen, utjevner rynker. Gjør massasjen med en hånd i 10 minutter, og gjenta deretter manipulasjonene med den andre siden. Det er ikke nødvendig å utføre prosedyren med begge hender samtidig, ellers blir det oppsamlet i midten av pannen og danner vertikale rynker.
10. Fiks navngitte fingre på nesen, og forefingers holder området av pannen langs håret. Glatte rynker med mellomfinger i retning av templene. Utfør prosedyren innen 10 minutter.
11. Plasser midlene og ring fingrene på venstre hånd på området mellom øyenbrynene. Led dem diagonalt opp og ned, etterligne sikksag. Flytt til høyre side, sov i templet i 5 sekunder, og gå tilbake til startpunktet. Flytt nå til venstre, men med fingrene på høyre hånd, hvil igjen igjen i 5 sekunder. Varigheten av prosedyren er 20 minutter uten pause.
12. Sett tommelen på templene, mens andre spredt jevnt over overflaten av pannen. Lukk øynene, slapp av i ansiktsmuskulaturene, trekk langsomt opp huden. Count til ti, deretter sakte gå ned. Gjør en massasje i 10 minutter, hver gang dvale i høyeste stilling.
13. Plasser fingrene bak ørene, legg resten i pannen. Slak forsiktig huden mot templene. Ikke trykk hardt, din oppgave er å glatte ut vertikale rynker uten å provosere horisontale. Varigheten av massasjen varierer fra 10 til 20 minutter.
14. Gryn litt, prøv å glatte ut rynkene med dine midterfingre. Avhengig av rynkets natur vil du bevege deg opp og ned eller til venstre og høyre. Utfør prosedyren for en kvart time med en pause på 1 minutt hvert 5. minutt.

Hvordan fjerne rynker på pannen ved hjelp av folkemetoder

Komponenter som utgjør husholdningenes produkter, kommer i kjøkkenskapet til noen vertinne. I fravær av disse kan du enkelt kjøpe dem på apotek eller matbutikk.

masker
Den anbefalte bruken av masker varierer fra 2 til 4 ganger i uken, avhengig av rynkets dybde.

Kosmetisk voksbasert maske

• bivoks - 45 gr.
• hvite løk - 1 stk.
• honning - 25 gr.
• ricinusolje - 30 ml.

Legg voksen i en bolle, legg til honning på toppen. Send blandingen i mikrobølgeovnen i 30 sekunder, fjern og bland umiddelbart. Krymp løket i en blender eller kjøttkvern, hell i oljen, legg sammensetningen til voks med honning.Kjøl litt til en viskøs tilstand, og bruk deretter på pannen med et rikt lag. Dekk med en gasbind eller bandasje på toppen, trykk forsiktig ned. Vent 45 minutter, fjern masken forsiktig, trekk gazeen. Fjern rester med kosmetisk vattpinne eller papirhåndkle.

Rød kaviarmaske

• Laksekaviar - 40 gr.
• gelatin - 10 gr.
• burdock olje - 20 ml.
• glycerin - 5 ml.
• ginsengeter - 4 dråper

Mask kaviar med en gaffel, legg til gelatin og vent 15 minutter. Legg til olje, glyserin og ginseng ester, bruk på pannen, gni grundig. Dekk huden med matfilm, hvil i 40 minutter. Massen kan tømme på håret, så det er bedre å pakke dem med et håndkle. Du kan også bruke fisk eller badgerolje i stedet for rødkaviar, uten å endre proporsjoner.

Kiwi maske

• Høstost med fettinnhold fra 15% - 50 gr.
• høremel - 25 gr.
• havregryn - 15 gr.
• Kiwi - 1 stk.
• gelatin - 10 gr.
• maisolje - 25 ml.
• sitronsaft - 10 ml.

Hell varmt vann over gelatin, tilsett kli og sitronsaft, la den stå i en halv time. Mash cottage cheese med en gaffel, hell i oljen. Fjern kiwi peeling, og hakk frukten i en blender. Bland alle ingrediensene i en homogen masse, dekke sammensetningen av pannen, vent en halv time. Etter tiden masserer du huden i 5 minutter.

Vegetabilsk maske

• rå poteter - 1 tuber
• Tomat - 0,5 stk.
• gulrøtter - 0,5 stk.
• egg hvit - 1 stk.
• stivelse - 10 gr.
• fullkorns havremel - 25 gr.
• persille - 15 gr.

Rist poteter og gulrøtter, hakk tomat og persille i en blender. Smør proteinet med en mikser, legg til stivelse og flak, kombinere med resten av ingrediensene. Påfør sammensetningen på huden, legg en gasbind eller matfilm på toppen. Hold masken i 1 time.

Aloe Vera Mask

• Aloestenger - 2 stk.
• agurk - 1 stk.
• vegetabilsk olje - 15 ml.
• gelatin - 10 gr.
• rømme med fettinnhold fra 20% til 30 gr.
• rugmel - 15 gr.
• honning - 40 gr.

Rist aloe stilker på en fin rist, gjør det samme med agurk uten å fjerne frøene og skrelle. Hell gelatin og vent til den stiger. Tilsett rømme, honning, mel, smør, bland ingrediensene i en blender. Dekk med en blanding av pannen, legg gasset på toppen, hold i 1,5 timer.

Leirmaske og frukt

• grønn eple - ¼ stk.
• grønn banan - ¼ stk.
• jordbær - 4 bær
• rødbær - 30 gr.
• rosa leire - 10 g.
• hvit leire - 10 g.
• blå leire - 15 gr.
• grønn leire - 15 gr.
• gelatin - 25 gr.

Hell leir 90 ml. kokende vann, hell straks i gelatinen og rør, vent 20 minutter. Grind eplet, banan og bær i en blender, kombiner alle ingrediensene til en homogen viskøs masse. Påfør blandingen på pannen, vent 2 timer.

Vil du permanent bli kvitt rynker på pannen, uten å ty til maskinvare kosmetologi? Vær oppmerksom på arbeidsmodus og hvile, sov minst 7 timer om dagen. Ikke misbruke søtsaker og svart kaffe, gi opp alkohol og tobakk. Balansere ditt daglige kosthold, spis mer magert kjøtt, fisk og grønnsaker. Hvis du er i solen lenge, dekker ansiktet ditt med en lue. Daglig massasje og vær ikke lat for å tilberede hjemmelagde masker flere ganger i uka.

Video: Hvordan ta rynker i 2 uker