Saltbad - fordelene og helsehelsen

Lang siden salt brukes ikke bare innen matlaging, men også medisinsk orientering, kosmetikk. Saltbad er indikert for bruk av kategorier av personer med forsinket metabolisme, hudfeil og andre kroniske sykdommer. I dag, for å lage et saltbad, er det ikke nødvendig å kjøpe en billett til sjøen. Nok til å besøke nærmeste spa eller arrangere en prosedyre hjemme. La oss se på hvor gode eller dårlige slike økter er.

Sammensetning og egenskaper av salt

Absolutt alle mennesker legger til salt i ferd med å lage matlaging. Men få mennesker tenker på hvilken verdi disse handlingene bærer kroppen. Faktisk, i salt er konsentrert mye mineraler som kreves for bein tetthet.

Havsalt inneholder jern, det er nødvendig å øke nivået av hemoglobin i blodet, og bidrar også til strømmen av oksygen til cellene.

Magnesium opptar et spesielt sted i salt, det normaliserer det psyko-emosjonelle miljøet til en person, bidrar til å lindre irritabilitet.

Det gjør heller ikke uten deltakelse av kalium, som er nødvendig for riktig funksjon av hjertemuskulatur og nyrer.

Brom påtar seg funksjonene til stabilisering av arteriell og intrakranialt trykk. Det reduserer ytelsen, advarer hopp, akselererer strømmen av galle (som lindrer leveren og blæren).

Selvfølgelig, ikke uten jod. I sammensetningen av havsaltet i overskudd. Dette har en positiv effekt på skjoldbruskkjertelen og hele det endokrine systemet som helhet. Jod er nødvendig for personen for riktig og stabil aktivitet av reproduktive systemet.

Silisium opprettholder tilstanden til huden på riktig nivå, gir de nedre lagene fuktighet, glatter fine rynker. Kalsium er involvert i komprimering av bein, tenner, spikerplater.

Alle disse verdifulle mineralforbindelsene kommer gjennom huden porene under prosedyren. Derfra trenger de gjennom blodet og har en terapeutisk og forebyggende effekt.

Bruken av saltbad

Bad med salt er foreskrevet for terapeutisk og profylaktisk formål. Det handler om deres fordelaktige egenskaper. Så har prosedyren følgende effekter på kroppen:

• toner opp;
• beroliger sentralnervesystemet, normaliserer følelsesmessig bakgrunn;
• bekjemper kronisk tretthet og apati;
• eliminerer hudproblemer på kroppen;
• bekjemper purulent akne og akne;
• fjerner giftige stoffer fra kroppen;
• renser giftstoffer;
• behandler en brokk;
• styrker bein, gjør dem mindre utsatt for brudd;
• fjerner væske, bidrar til å fjerne puffiness;
• brukes til å bekjempe "appelsinskall"
• fremmer blodsirkulasjonen i lemmer;
• gjør de vaskulære veggene elastiske.

På disse verdifulle kvaliteter slutter ikke. Det skal forstås at prosedyren påvirker forskjellig på hver persons kropp. Derfor må du sørge for at du virkelig trenger det før du tar det til.

Saltbad for sentralnervesystemet

1. De verdifulle egenskapene til badene strekker seg til sentralnervesystemet. Det er vanskelig å finne en mer effektiv terapi som effektivt lindrer tretthet, normaliserer det psyko-emosjonelle miljøet, bekjemper apati og depressiv tilstand.
2. Etter sjokket vil badet hjelpe deg med å gjenopprette. Men det er bedre å blande salt med essensielle oljer av patchouli, sitrus, eucalyptus, ginseng, etc.
3. Siden personen er i varmt vann, slapper musklene av seg.Porene åpner, så saltet er lettere å trenge inn dypt inn i huden. Bad har også en positiv effekt på leddene, lindrer smerte.
4. Alt dette fører til normalisering av den psyko-emosjonelle bakgrunnen. Det er bedre å utføre prosedyrer i kombinasjon med en aroma lampe, der essensielle oljer er innpodet. Etter terapi, vil du sovne lettere, du vil ikke oppleve mareritt.
5. Til slutt vil den aksepterte teen gi inspirasjon, avlaste fra apati. Følelsen av kronisk tretthet vil forsvinne, du vil være lettere å tåle stressende situasjoner, nervesystemet vil gå tilbake til det normale.

Saline bad for det vaskulære systemet

1. Fordelene strekker seg til det vaskulære systemet. Salt forsegler veggene i blodkanalene, frigjør dem fra kolesterolplakk, normaliserer blodsirkulasjonen.
2. På grunn av økt sirkulasjon begynner de indre organene og systemene å fungere harmonisk, ofte forsvinner funksjonsfeil, og hjerterytmen normaliseres.
3. Det forbedrer mikrosirkulasjonen av blod i huden, noe som fører til eliminering av appelsinskall og fjerning av toksiner gjennom porene.
4. Systematiske prosedyrer bidrar til eliminering av overskytende væske fra vevet. På grunn av dette forsvinner syndromet til tunge ben, hevelse av lemmer.
5. Hvis du gjør bad regelmessig, vil du ta terapeutiske og forebyggende tiltak for å bli kvitt åreknuter, edderkopper og andre patologier av denne typen.

Saltbad for å øke stoffskiftet

1. Slike prosedyrer vil bidra til å si farvel til uønskede pund. Representantene til den svakere sexferien bruker ulike metoder for å oppnå ønsket mål. Noen foretrekker massasje, retningskrem, kosthold eller fysisk anstrengelse.
2. Dessverre undervurderer mange mennesker de positive effektene av saltbad for kroppen. Slike prosedyrer bidrar til å miste en betydelig mengde uønskede kilo. Bad forhindrer helt utviklingen av fedme.
3. Prosedyren bærer en stor mengde nyttige enzymer og forskjellige stoffer som har en positiv effekt på metabolske prosesser i menneskekroppen. Som et resultat blir vann-saltbalansen gjenopprettet i vevet.
4. Spesiell oppmerksomhet bør betales til badet for vekttap med tilsetning av brus og salt. Systematiske prosedyrer vil bidra til å redusere volumet betydelig og stramme den flatte epidermis. Regelmessig bruk av saltbad vil bidra til å øke hastigheten på alle metabolske prosesser i kroppen. Ekstra væske fjernes, musklene tørkes.

Salt bad i de inflammatoriske prosessene i leddene

1. De enorme fordelene med saltbad er manifestert i det faktum at smertefulle opplevelser i leddene ved systematisk bruk av prosedyrer blir merkbart redusert. Etter flere helbredende praksis forsvinner inflammatoriske prosesser. Blodsirkulasjonen er merkbart forbedret, puffiness forsvinner, smerter i bena og ryggen går.
2. Under prosedyren trer salt inn i vevet gjennom porene. Som et resultat oppløses foci av betennelse. Også eliminert området av smerte. Etter en tid blir tilstanden vesentlig lettet. Normal menneskelig aktivitet er stabilisert. Øker vitaliteten.
3. Saltbad anbefales å gjøres regelmessig hvis du lider av gikt, leddgikt og artrose. Med en systematisk appell for hjelp til en slik prosedyre, er det ganske mulig å omgå kirurgisk inngrep. Endoprosthetikk kan også unngås.

Kosmetisk effekt fra saltbad

1. Disse badene har en positiv effekt på total helse og spesielt på tilstanden av huden. Prosedyren er veldig populær i kosmetikk. Systematisk bruk av bad vil bidra til å stramme huden betydelig og bli kvitt ulike feil.
2. Bad kan gjøres for beina. I så fall vil corns og calluses snart forsvinne. Huden blir myk og fløyelsaktig. Også, regelmessige prosedyrer styrker strukturen på negleplaten betydelig. I tillegg eliminerer mineralet perfekt de kåte partiklene.

Kontraindikasjoner saltbad

1. Tror ikke at salt kan fungere som en panacea for alle sykdommer. Med feil bruk av mineral, kan du skade kroppen betydelig. Det er viktig å observere den anbefalte konsentrasjonen av saltbad og prosedyrens regler.
2. Når det er for mye salt i vann, blir rødhet i form av irritasjon og andre negative reaksjoner ofte manifestert på huden. For å forhindre dette, følg nøye instruksjonene fra spesialisten hvis prosedyren utføres i en spesiell salong.
3. I tillegg til saltbadet har egne kontraindikasjoner. Prosedyren er strengt forbudt i løpet av menstruasjonssyklusen, tilstedeværelsen av gynekologiske patologier i form av en svulst, fibroider, trøst og kondylom.
4. Det er kontraindisert å ta saltbad ved forhøyet kroppstemperatur, hypertensjon, hypotensjon, sykdommer i akutt form, patologier i kardiovaskulærsystemet, tuberkulose, diabetes mellitus og under fødsel.

Hvordan lage saltbad hjemme

1. For å utføre prosedyren på riktig måte og ikke skade kroppen, må du holde proporsjonene og holde seg til en bestemt mottatt tid. Det er ikke nødvendig å lære dette og ha noen spesielle ferdigheter.
2. For vekttap anbefales det å bruke et bad med salt og brus. Prosedyren krever omtrent 250 gram. sjøsalt og 170 gr. soda. Hell ingrediensene inn i badekaret ved en temperatur som ikke overstiger 38 grader. Vent til delvis oppløsning. Terapi bør være ca 10-12 minutter, ikke mer.
3. Prosedyren gir ingen liten fordel for barnets kropp. For å gjøre dette, er det nødvendig å ty til barne-salt terapi. Slike bad stimulerer perfekt muskelton, lindrer dysplasi og øker metabolske prosesser. For å forberede badet trenger 900 gram. sjøsalt og 150 ml. barnextrakt. Komponenter må fortynnes i 100 l. vann. Et barn må ta et slikt bad i 10 minutter hver dag i 2 uker.
4. For å styrke sirkulasjonssystemet og blodårene, bør prosedyren utføres med lindblomster og salt. Ta 200 gr. sjømineral og 6 skjeer med lime blomster. Send ingrediensene til et vannbad. Utfør prosedyren omtrent en kvart time. Behandlingskurset varer i en halv måned hver dag.
5. For den generelle forbedringen av kroppen er det nødvendig å ty til bruk av den klassiske prosedyren. Legg saltet i en klutpose. 500 gr. mineral blir tatt på 200 liter. vann. Beregn proporsjonene selv om nødvendig. En slik pose må festes til springen slik at varmt vann passerer gjennom det. En ny væske må hele tiden flyte, så drenne den i tide. Prosedyren varer ikke mer enn 15 minutter.

Saltbad er en utmerket prosedyre som tar sikte på å forbedre den generelle helsen. Men alle fordelene vil bli oppnådd bare dersom terapien utføres korrekt og nøye ta hensyn til kontraindikasjoner. Ikke overskritt saltkonsentrasjonen for å unngå bivirkninger. I alle andre henseender vil et bad med salt være til nytte for sentralnervesystemet og andre vitale systemer og organer.

Video: om fordelene med et bad med havsalt