Lavt blodtrykk under graviditet: hva skal jeg gjøre?

Menneskelig blodtrykk er en av hovedindikatorene for hans helse. Normalt bør blodtrykk være mellom 90/60 og 140/90 mm Hg. Hver person har sitt eget "arbeidstrykk", hvor han føler seg komfortabel. Under graviditeten må du nøye lytte til kroppen din for å reagere i tide på ulike patologiske endringer. Og press regnes som en av de viktigste kildene til informasjon. Lavt blodtrykk kan være den fysiologiske normen, og kan være en alvorlig funksjonsfeil i kroppen. I dag skal vi snakke om lavt trykk - dets symptomer, årsaker til utvikling, metoder for eliminering og farene ved denne tilstanden.

Slik gjenkjenner du lavt trykk

Ofte føler fremtidige mødre ikke lavt trykk, spesielt hvis de aldri har møtt lignende problemer. De skriver ut tretthet og apati for giftose og vet ofte ikke om lavt trykk før besøket til legen. Så, hva er symptomene på lavt blodtrykk?

1. Lavt trykk følger ofte med hodepine, svimmelhet, svakhet, apati og besvimelse skjer ofte. I gamle tider var det svimlende og årsakssvikt som var de første tegnene på graviditeten.
2. Arbeider kvinner noterer seg at med lavt trykk deres ytelse reduseres, de raskt dekker, hukommelse og konsentrasjon forverres, fremtidige mødre føler seg konstant døsighet og kvalme, ikke forbundet med toksikose.
3. I noen tilfeller kan tinnitus oppstå, mørkere og til og med fluer kan oppstå før øynene.
4. En kvinne kan oppleve en ustabil nervøs tilstand som ikke er forbundet med hormonelle overfall. Ofte er det en tremor i lemmer, økt svetting.
5. Ofte reduserer trykket en kvinne følsom for været. Selv svake magnetiske stormer kan føre til økt hodepine.
6. I noen tilfeller kan lavt blodtrykk være ledsaget av en rask puls.
7. Selv med mindre fysisk anstrengelse, føles kvinnen pusten, hjertet hennes slår raskt.

Hvis du har merket minst noen av disse symptomene, er det best å se legen din så snart som mulig og måle blodtrykket. Og det er bedre å ha en liten blodtrykksmonitor hjemme for å overvåke og kontrollere trykket gjennom hele graviditetsperioden.

Hvorfor trykket avtar under graviditeten

Generelt er graviditeten selv allerede en grunn til lavt trykk, for leger av denne tilstanden er det enda en definisjon - fysiologisk hypotensjon hos gravide kvinner. Årsaken til dette - de hormonelle endringene i kroppen, endrer seg i mange organers arbeid. Men hvilke faktorer kan påvirke blodtrykket og redusere det under et akseptabelt nivå?

1. Overarbeid og kronisk søvnmangel er en av hovedårsakene til lavt blodtrykk under graviditeten. Arbeids kvinner står overfor dette, som må oppfylle sine arbeidsoppgaver inntil dekretet.
2. Emosjonell stress, stress, depresjon, angst og angst kan også være årsaken til kvinnens lave trykk og dårlig helse.
3. Lavt trykk kan oppstå med utilstrekkelig, ubalansert og dårlig ernæring, følelse av sult. Dette blir ofte observert med sterk toksemi - kvinnens kropp er bokstavelig talt utarmet, men hun kan fortsatt ikke spise noe.
4. Plutselig endring av værforholdene kan også føre til redusert blodtrykk.
5. Blodtrykket kan reduseres ved dehydrering av kroppen - når du er i et varmt og tett rom, i solen. Dehydrering kan skyldes langvarig diaré eller forgiftning. I dette tilfellet bør du ikke tenke bare på lavt trykk, du må kontakte en lege så snart som mulig for å få kvalifisert hjelp. Alvorlig dehydrering er farlig for fosteret i livmoren.
6. I noen tilfeller kan lavt blodtrykk skyldes alvorligere sykdommer. Som regel er disse kroniske sykdommer i det endokrine eller kardiovaskulære systemet, tarmkanalen. I noen tilfeller kan lavt blodtrykk indikere en latent infeksjon i kroppen.

Hvis lavtrykk fremkommer av ganske objektive grunner, kan det behandles alene ved å benytte seg av kosthold og folkemidlene. Hvis lavt trykk er ledsaget av dårlig helse, et brudd på dagens normale modus og ikke er forbundet med eksterne faktorer, er dette sannsynligvis et symptom på en annen (hoved) sykdom. Du trenger bare å se en lege og gjennomføre en grundig undersøkelse, fordi lavt trykk kan være farlig.

Hva er farlig lavt blodtrykk?

Hvis du vet at ditt arbeidstrykk, som var før graviditet, vil det ikke være vanskelig for deg å beregne hastigheten på nedgangen. Vanligvis bør trykket minke med ikke mer enn 10%. Det vil si at hvis øvre grense for øvre blodtrykk er 120 mm Hg, er en reduksjon på ikke mer enn 12 enheter akseptabel. Maksimalt trykk kan derfor falle til 108 mm Hg. Under denne grensen betraktes trykket som patologisk, noe som kan være veldig farlig.

I de tidlige stadier av hypotensjon øker risikoen for abort. Hvis du har en vanskelig graviditet eller har et abort i historien, må du overvåke trykket nøye. Deretter skaper lavt blodtrykk risikoen for utilstrekkelig oksygenforsyning til fosteret. Når blod sirkulerer gjennom kroppen veldig sakte, er det risiko for hypoksi. Lignende, forresten, kan observeres når en gravid kvinne sover på ryggen og klemmer en vena cava. I dette tilfellet reduseres trykket raskt.

I sen graviditet er faren for lavt trykk et brudd på livmor sammentringene. Hos kvinner med lavt blodtrykk er arbeidsaktiviteten svak, fødsel, generelt, er vanskeligere. Videre øker risikoen for blødning etter fødselen.

Hvordan raskt øke blodtrykket

Det skjer så at trykket faller veldig raskt, på bare noen få minutter. Dette skjer under agitasjon, i et varmt og tett rom under fasting. I slike tilfeller vil du føle at du har blitt syk - det vil være alvorlig svimmelhet, svakhet, og beina dine blir vattet. I slike situasjoner er det svært viktig å sitte ned for ikke å falle. Hvis lavt trykk har funnet deg på gaten, sett deg ned på benken, ved busstoppet, i det minste for et knep. Dette vil beskytte deg mot fallende og mulig skade.

Ved lavt trykk, først og fremst, drikk en kopp varm søt te med et stykke sjokolade. Vær oppmerksom på at te ikke skal være grønn - det reduserer trykket enda mer. Du har råd til en kopp god kaffe - men bare en! Det er nyttig å erstatte kaffe med cikorie eller hibiscuste for å eliminere inntak av koffein i kroppen.

Hvis lavt blodtrykk følger deg regelmessig, kan du trenge en god natts søvn. Husk at du er gravid, du trenger hvile, selv om du jobber. Be din arbeidsgiver om å la deg gå hjem en time tidlig eller fortelle legen din om å føle seg uheldig, slik at han kan åpne en syklist for deg. En banal drøm og hvile i flere dager vil hjelpe deg å normalisere nivået av blodtrykk.Med lavt trykk er det nyttig å ta en kontrastdusj - den trener blodkarene, gjør dem mer elastiske og mobile. Ta en tur, hold deg ute i friluft, gjør litt gymnastikk for gravide og helsen din vil sikkert komme tilbake til det normale.

Vær spesielt oppmerksom på hva du spiser. Siden begynnelsen av graviditeten er ikke nødvendig å spise for to - det vil bare føre til ekstra pounds og unødvendige problemer. Men å endre kostholdet er fortsatt verdt det - maten skal være så sunn og næringsrik som mulig. Avvis boller til fordel for tørket frukt eller friske grønnsaker - de har flere fordeler og vitaminer.

Spis meieriprodukter, frisk frukt og grønnsaker, frokostblandinger, fisk, kjøtt, grønnsaker. Om morgenen, ikke gå ut av sengen veldig fort, er det bedre å spise noe i en liggende stilling, og deretter sakte stå opp. Dette vil beskytte deg mot svimmelhet og kvalme. Det er noen produkter som kan hjelpe deg med å øke blodtrykket. Disse er hvitløk, gulrotjuice, druer (rosiner), sitron, te fra lakrisrot, kaffe. Og det er produkter som tvert imot reduserer presset, de må kastes. Den viktigste er grønn te. For å øke blodtrykket må du spise mer protein - meieriprodukter, kjøttbuljong, bønner, fisk, hvitt kjøtt. Men fra overflødig salt må kastes. Ikke glem vannmodusen - du må drikke minst to liter rent vann om dagen.

Er stoffbehandling akseptabel?

Mange kvinner, ute av stand til å finne en vei ut i kostholdet og hjemmelagde oppskrifter, leter etter en mulighet til å redusere trykket med medisiner. Å gjøre dette uten å konsultere en lege er ekstremt farlig. Faktum er at mange stoffer har mange bivirkninger, og de kan ikke tas under graviditet. Den samme effektive og populære Eleutherococcus øker trykket veldig bra, men det kan også forårsake muskel og livmor tone, inkludert. Medikamentterapi utføres bare med åpenbar ubehag og dårlig helse hos en gravid kvinne. På mange måter reduseres behandling av lavt trykk til å identifisere den underliggende sykdommen, som var utviklingen av dette symptomet. Blant de mest uskadelige måtene å øke trykket kan identifiseres ginseng ekstrakt. Du må slippe noen dråper i et glass vann og drikke i små sip. Konstant bruk av tinktur bør koordineres med legen. I andre tilfeller bør du prøve å øke trykket på naturlige måter og oppskrifter av tradisjonell medisin.

Folk rettsmidler for å øke blodtrykket

Her er noen oppskrifter som vil bidra til å øke blodtrykket uten å skade helsen til en kvinne og et barn.

1. Calendula decoction. Om morgenen på tom mage må du legge til 10 dråper calendula alkohol tinktur til et glass vann og drikke en halv time før måltider.
2. Viburnum bær. Frosne eller friske bær av viburnum skal helle kokende vann og drikke med sitron og honning, som te.
3. Broth hare kål. Dette er et effektivt legemiddelverk, hvorfra du må forberede et avkok - en spiseskje tørket løv per liter kokende vann. Drikk 100 ml før hvert måltid, den første dosen nødvendigvis på tom mage. Kjøttkraft vil øke presset, lindre kvalme og oppkast.
4. Radiola rot rosa. Fra en spiseskje av hakket rot og en liter kokende vann skal være forberedt avkok. Drikk en tredjedel av et glass kjøttkraft tre ganger om dagen hvis du føler deg uvel.
5. Rosehip, hagtorn, St. John's wort. Denne oppskriften øker også blodtrykk og hemoglobin. En håndfull hagtorn og wild rose bær bør vaskes og legges i en termos. Tilsett to spiseskjeer av tørket St. John's wort, hell to liter kokende vann. La det stå i minst 10 timer, og ta deretter et halvt glass 2-3 ganger om dagen, avhengig av hvordan du føler.

Disse enkle oppskrifter er ikke bare effektive mot lavt blodtrykk, men er også veldig trygge for gravide kvinner.

Ifølge statistikken forekommer lavt blodtrykk ganske ofte, med nesten hver tredje graviditet. Videre har en liten trykkreduksjon ingen alvorlig risiko for fosteret. Samtidig, hvis trykket blir kritisk, må du se en lege så snart som mulig, spesielt hvis trykket er ledsaget av oppkast. Kanskje en gravid kvinne vil trenge sykehusinnleggelse og pasientbehandling. Under graviditeten må du overvåke helsen din nærmere, for nå er du ansvarlig, ikke bare for deg selv, men også for babyen din, som du har under ditt hjerte.

Video: Lavt blodtrykk og svimmelhet under svangerskapet