Er det mulig å fjerne strekkmerker etter fødselen?

Uendelig glad og samtidig vanskelig for enhver kvinne som bærer et barn. Den kvinnelige organismen og alle dens systemer er omarrangert for å takle det nye og betydelige oppdraget med høyeste kvalitet - uten problemer, å utføre og produsere et sunt barn.

I løpet av alle 9 måneder med graviditet vil belastningen på kvinnens kropp øke, og etter at barnet er født trygt, oppdager mor ofte at uønskede konsekvenser påvirket ikke bare hennes figur, men også huden, som strekkmerker dukket opp.

Dessverre er det overveldende flertallet av kvinner som opplevde avkom, tvunget til å møte et så ubehagelig problem. Det er vanskelig nok til å forhindre forekomsten av slike feil, og det er enda vanskeligere å lykkes med å bli kvitt dem senere. Du bør imidlertid ikke være opprørt, fordi riktig tilnærming og følge visse anbefalinger vil være nøkkelen til suksess.

Graviditet er en viktig faktor i utviklingen av strekkmerker

Strekkmerker (eller strekkmerker) er tynne strimler som har en liten høyde i forhold til huden, eller tvert imot, som om de er trukket innover. Fargen skyggen kan være forskjellig - fra lys solid til lys krøllete, blåaktig, noen ganger brun.

For det meste skyldes dette spesifisiteten og fargen på kvinnens hud, men strekkmerker blir mest lyse umiddelbart etter at de kommer til syne. Da, når døden av små blodkar oppstår, blir striae mer umerkelig hvitt. Og på dette stadiet blir det veldig vanskelig å kvitte seg med dem, ved hjelp av bare folkemetoder.

Enkelt sagt er striae svulster som vises på huden når bindevevet er ødelagt under graviditeten. De kan vises av ulike årsaker, og det er bærebarnet som oftest fører til dannelse av strekkmerker.

Hovedårsaker:

1. Under graviditeten gjennomgår den kvinnelige kroppen store endringer i hormonsystemet. Slike forandringer påvirker funksjonen til alle systemer i kroppen: overdreven produksjon av progesteron resulterer i høy følsomhet i huden, og mangel på elastin sammen med kollagen fører til at huden mister elastisitet, tone og evne til å strekke seg ned.
2. Under hele graviditeten vokser barnet, vekten øker, derfor øker kvinnens totalvekt også. Når vektøkning er en langsom prosess, uten plutselige forandringer, har huden tid til å tilpasse seg denne tilstanden, og hvis riktig behandling blir gitt, vil hullene bli minimert. Men når en gravid jente får vekten raskt og raskt, vil det mest sannsynlig bli til strekkmerker etter fødselen.
3. Hvis en kvinne samtidig bærer flere barn - tvillinger eller trillinger, øker risikoen for strekkmerker (dette gjelder for ett barn med høy vekt), siden hud- og kollagenfibrene har en begrenset elastisitetsgrense.
4. I tillegg kan hudens hud i naturen heller ikke være veldig elastisk eller utsatt for utseende av strekkmerker.
   Striae kan oppstå fra det faktum at den kvinnelige kroppen ikke har nok vitamin-mineralske forbindelser og sporstoffer.

Slike stoffer er nødvendige for at kollagen kan syntetiseres i de riktige mengder, siden den kvinnelige kroppen tilbringer de akkumulerte fordelaktige elementene for å sikre utviklingen av fosteret under bearbeidelsen av et barn.

Som du ser, er det noen ganger vanskelig å eliminere noen av årsakene til striae, men likevel, hvis det ikke er sannsynlig å bli kvitt den arvelige faktoren, er det mulig å påvirke årsakene avhengig av kvinnen. Ved å følge en integrert tilnærming som inkluderer forebyggende tiltak, kan en jente ekstremt redusere sannsynligheten for strekkmerker selv på hud som ikke er forskjellig i sin naturlige elastisitet.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på huden etter fødsel selv?

Dette spørsmålet plager nesten hver kvinne som nylig har født og lagt merke til i magen (og noen ganger på lår og rumpe), små striper som ligner arr.

Eksperter er av den oppfatning at det er nødvendig å utøve maksimal innsats for å kvitte seg med striae når de fortsatt er friske - de kan virkelig bli eliminert hjemme uten å gå til en lege. Det er et betydelig antall metoder som vil bidra til å gjøre strekkmerker usynlige, og noen ganger helt takle dem.

Fysisk trening og trening

Returner skjønnheten i magen og returner den tidligere tonen i musklene og huden kan trene. Det skal imidlertid forstås at du ikke bør starte leksjonen umiddelbart etter barnets fødsel.

Det er nødvendig å konsultere en lege som må gi tillatelse til fysisk anstrengelse og trening. Som vanlig lar legene deg starte lysøvelser et par måneder etter fødselen av barnet, men for å spille sport intensivt, må du vente i seks måneder.

Det skal starte med lette belastninger. Alternativt kan du starte med øvelser som utvikler pustemuskler. For å gjøre dette kan du sakte trekke magen i ferd med å inhalere og blåse den opp som en ballong ved utløpet. Varigheten av øvelsen bør ikke overstige 10-15 minutter. Det er mulig å oppnå livmor sammentrekning på kort tid, hvis du behersker den riktige teknikken for å utføre denne øvelsen.

Da kan du begynne å varme opp. Før hovedbelastningen skal det forstås at det i utgangspunktet er nødvendig å varme opp musklene, det er også viktig å utvikle leddene. Du kan utvikle et individuelt sett med klasser, takket være at du vil kunne oppnå maksimal effektivitet og gode resultater.

En fin måte å kvitte seg med på huden, er en slat. Sammenlignet med de vanlige øvelsene til pressen, gir stroppen deg muligheten til å oppnå høy belastning på volumet av muskler, og det er ofte uønsket å engasjere seg i øvelser som utvikler grupper av abs muskler etter fødselen av en baby. Det klassiske nivået utføres som følger: Kroppen befinner seg parallelt med gulvflaten, står på de forlengede beina og armene, og du kan også komme opp til denne posisjonen fra albueposisjonen.

Deretter må du stå stille, klemme på bukemuskulaturen og klemme baken litt. Du kan også prøve forskjellige variasjoner av øvelsen, for eksempel ved hjelp av sidestilling. Kompliser øvelsen, hvis du krysser armene dine. Først må treningsvarigheten ikke overstige 10-20 sekunder, men over tid kan treningsvarigheten økes til flere minutter.

En av de vellykkede øvelsene er båten. Dette er en kombinasjon av stropper og bukpusteøvelser. For dette må du legge deg ned på ryggen, øke litt på underkroppene og kroppen, og danner en skygge av båten. Da må du puste kraftig mage. Først vil treningsvarigheten ikke overstige 10-15 sekunder, men over tid vil kvinnen være i stand til å bli lenger.

Over tid kan et sett med øvelser fortynnes med ulike øvelser. De er designet for å returnere formen på brystet, baken, armer og ben, hofter og rygg. Du kan bruke bøylen, svømme og yoga. Det er imidlertid viktig å forstå at fysisk anstrengelse skal øke jevnt, og god ytelse kan oppnås bare ved stabil trening.

Massasjebehandlinger og kontrastdusj

I tillegg til fysisk anstrengelse er det viktig å være oppmerksom og massasje. Du kan utføre det på flere måter: mens du bader på badet eller gni huden etter en dusj. Du kan bruke en massasje børste med en naturlig børste. Du kan gni huden i en sirkel. Alternativt varmt og kaldt vann kan være å forbedre tonen i huden og hjelpe den å komme seg raskt.

Du kan legge til oljer fra naturlige ingredienser eller massasje krem. Skalingsprosedyren og innpakningen vil bidra til å oppnå effektivitet. Ved hjelp av disse prosedyrene kan du gjenopprette skjønnheten i huden, returnere den til tone, øke nivået av blodsirkulasjon.

Mottak av nødvendige vitaminer og riktig kosthold.

Når en kvinne ammer, er det vanskelig nok å rette opp kostholdet for å takle strekkmerker. I alle fall kan du prøve å oppnå dette. Det er mye lettere å gjøre dette hvis moren ikke lenger føder barnet.

Hva kan gjøres for dette:

1. Drikk den nødvendige mengden vann - grønn og hvit te, juice, fruktkompot.
2. Å spise oftere, men i små porsjoner, for ikke å føle sult.
3. Følg alle anbefalinger som under barnebarnet hjalp deg.
4. Det er viktig å balansere dietten, fylle den med mikronæringsstoffer, vitaminer og mineraler.
5. Du kan konsultere legen din slik at en spesialist utpeker et vitaminkompleks.

Hva kosmetikk er der for å bli kvitt strekkmerker

For tiden er det et stort antall forskjellige verktøy som hjelper til med å ta vare på huden etter fødsel. På grunn av deres evne til å oppnå elastisitet i epidermis, å returnere tonen hennes, for å forhindre dannelsen av mikroskader.

Slike produkter inkluderer kremer, tonic, salver og naturlige oljer, kremer og balsam. Det er også tillatt å bruke forskjellige blandinger som en kvinne kan lage mat hjemme. Oppmerksomhet bør følges til instruksjonene for bruk og sammensetning av midlene.

Kosmetiske prosedyrer for å kvitte seg med strekkmerker etter fødsel

Disse prosedyrene kan benyttes hvis metodene som brukes i hjemmet, ikke gir det riktige resultatet. Det finnes en rekke effektive metoder for å kvitte seg med ubehagelige strii:

1. Laser korreksjon. Denne metoden er mye etterspurt, siden det er mulig å fjerne strekkmerker med en laser ganske enkelt, raskt og uten ubehagelige opplevelser. Men du må vente et par måneder før du bestemmer deg for prosedyren.
2. Mesotherapy. Kjernen i prosedyren er at en injeksjon av terapeutiske stoffer utføres under huden. I det spesielle tilfellet med strekkmerker injiseres elastin og kollagenstoffer.
3. Ozonbehandling. Ved operasjonsprinsippet ligner dette alternativet den forrige, men en injeksjon av en blanding av ozon med oksygen er laget. Metoden lar deg positivt påvirke dermis, produksjonen av kollagen aktiveres, bindevevet begynner å løse raskere.
4. Bio-revitalisering. Også inkludert i antall effektive metoder for å bli kvitt striae. Er korreksjonen av huden, eliminerer strekkmerker. Prosedyren kan følges av injeksjoner eller laserbruk.

Den mest grunnleggende måten er plastikkirurgi. Eksperter er av den oppfatning at dette alternativet er det mest ekstreme tiltaket.I det minste vil det være nødvendig å legge ut mange midler for å oppnå et resultat, og dessuten, som et kirurgisk inngrep, får prosedyren noen komplikasjoner.

Video: gjenoppretting etter fødsel