Hvordan unngå strekkmerker under graviditet

Graviditet er en fantastisk prosess. Fra det øyeblikk som befruktningen begynner, når livet begynner i en kvinnes kropp, begynner den fremtidige mors kropp å forandre seg og tilpasse seg sin nye status. En kvinne drar nytte av mange endringer - ansiktet blir vakrere, hun avstår fra skadelige produkter, tilbringer mer tid utendørs. Men ikke alle endringene er så rosenrøde. Under graviditeten blir det store flertallet av kvinner tyngre og svært skarpe. Størrelsen på magen til den fremtidige moren endrer seg også veldig raskt, spesielt i de siste månedene. Alt dette fører til dannelsen av strekkmerker.

Som du vet, er det veldig, veldig problematisk å bli kvitt strekkmerker. Faktisk er det et brudd på det indre laget av huden, som da blir til et arr. Å bli kvitt strekkmerker er en flere hardsliping av huden. Det betyr at du bare skjerper de omkringliggende epidermiene slik at strekkmerkene ikke er så merkbare.

Men som du vet, er det bedre å forhindre et problem enn å søke måter å løse det på. La oss prøve å finne ut hvordan du kan unngå utseende av strekkmerker under graviditet og om det kan gjøres.

Er det mulig å beseire arvelighet

Mengden elastin og kollagen, samt intensiteten av deres syntese ligger ned i en kvinne genetisk. Det vil si at arvelig disposisjon til strekkmerker er ikke en myte i det hele tatt. Men på den annen side kan de fremdeles forhindres ved fuktighet og støtter huden utenfor. Regelen her er "advart, derfor er den bevæpnet." Hvis din mor og bestemor har strekkmerker på kroppen din, er dette et signal om at du må se deg selv mer intensivt. Omfattende og daglig pleie vil hjelpe deg med å unngå utseende av strekkmerker på huden eller minimere antallet.

Profesjonell krem ​​mot strekkmerker

Fuktighetsgivende huden - den viktigste tilstanden mot utseende av strekkmerker. Mange mødre begynner å bruke forskjellige kremer og oljer mot strekkmerker fra den første måneden av graviditeten, når det ikke er mage og ikke spor. Men dette er riktig - de forbereder huden for alvorlige belastninger.

Bruk profesjonelle produkter på huden bør være hver dag eller to ganger om dagen. Det er best å bruke kremet umiddelbart etter å ha tatt en dusj. Det bør bemerkes at du trenger å behandle ikke bare magen. Hormonelle endringer og vektøkning påvirker hoftens størrelse. Det er nødvendig å bruke krem ​​på baken, lårene, overbena, magen og til og med brystet. Tross alt, brystet på grunn av hormoner varierer også sterkt i størrelse. Så, vi har samlet for deg en liste over de mest effektive kosmetikkene mot utseendet på strekkmerker.

1. "Mamma Komfort". Kremet forbedrer hudens elastisitet, kan brukes både i antenatal og postpartumperioder. Perfekt fuktighet og næring av huden.
2. Krem til strekkmerker "Avent". I sammensetningen er det forskjellige naturlige oljer som forbereder huden for å strekke seg. Noen komponenter forbedrer regenereringen av huden for å gjenopprette de skadede områdene.
3. «Elansyl». Kremet er laget på grunnlag av blå alger, som gir næring til huden og feller fuktighet inne i epidermisene. Det fremmer ernæring og økt elastisitet.
4. «Mustella». Kremet har en dobbel effekt.Det fukter og beskytter ikke bare huden mot utseende av strekkmerker, det korrigerer for eksisterende pauser.
5. "Bepantol Emulsion". Dette verktøyet regnes som en av de mest effektive måtene å forhindre strekkmerker under graviditet. Emulsjonen nærer, fukter og gjenoppretter skadet hud, noe som gjør den mer elastisk.
6. «Pregnacare». Denne krem ​​fuktiggjør huden veldig godt, beholder fuktighet i epidermis. Det påføres lett, absorberes raskt, gir ikke fettete merker på huden og klærne.
7. «Vichy». Kremet passer for alle hudtyper, gir næring og gjenoppretter det. Verktøyet forhindrer fremveksten av nye strekkmerker, samt reduserer størrelsen på eksisterende feil betydelig.

Før du bruker krem, bør du sørge for at det er hypoallergent. Det er best å bruke sonden først. Hvis det valgte kosmetiske produktet passer deg, kan du kjøpe et helt rør. Pass på at du finner på innpakningen på pakken at kremet kan brukes under amming. Fordi i fôringsperioden er kremen også nødvendig - slik at strekkmerker ikke vises på brystet.

Mat mot strekkmerker

Muligheten for at huden strekker seg og ikke blir skadet avhenger i stor grad av ernæring. Det er nødvendig å spise flere produkter som inneholder naturlige fettstoffer, oljer og vitamin E, som er ansvarlige for hudens elastisitet. I det daglige kostholdet bør være fisk, fjærfe, belgfrukter, bifflever, egg, frisk frukt og grønnsaker. Kollagen syntese er umulig uten vitamin C, som er inneholdt i dogrose, currants, bringebær. Bruk olivenolje i stedet for solsikke til salatdressing - det er mye vitamin E i den. Forresten bør sukkerforbruket være begrenset, det binder elastinfibrene og gjør dem tøffe.

Ikke glem meieriprodukter som inneholder mye kalsium. Det bidrar ikke bare til elastisiteten i huden, men er også svært nødvendig for den fremtidige babyen.

Massasje og kontrastdusj mot strekkmerker

For å forhindre utseende av strekkmerker, bør huden være forberedt på nødstrekning. Den beste fysiske effekten er massasje og dusj. Husk at en dusj kun kan gjøres etter at du har avtalt med legen din. En slik prosedyre kan være farlig når truet med abort.

Kontrastdusj er som følger. Pek magen og hofter med varmt vann og hold i ca 20 sekunder. Deretter byttes vannet av og direkte strømmen til huden. Prosedyren skal være behagelig uten ekstremt plutselige temperaturendringer. Ikke glem massasje i dusjen - det kan gjøres med en hard vaskeklut.

Folk rettsmidler mot strekkmerker

Det er mange oppskrifter som ikke er verre enn profesjonelle verktøy, som kan beskytte huden mot utseendet på strekkmerker. Noen av dem finnes i en kosmetikkbutikk, andre selges i apotek.

1. Mandel olje. Før det påføres, skal det varmes opp i et vannbad, så det vil gi huden mer næringsstoffer. Almondfrøolje gir næring til huden, noe som gjør den mer elastisk.
2. Hvete kim olje. Ideell for skadet hud. Det fukter fullstendig epidermis, stimulerer regenereringen.
3. Jojoba olje Gjenoppretter huden, helbreder eksisterende arr, forbedrer blodsirkulasjonen i vev.
4. Avokado olje. Denne frukten bidrar til produksjon av kollagen. Det er vellykket brukt i anti-rynke kosmetologi. I stedet for smør, kan du bruke juice eller masse av selve frukten.
5. Kaffe og olivenolje. Bland en spiseskje kaffe med samme mengde olje. Et par ganger i uken gni huden med denne sammensetningen. Kaffe har en skrubbende effekt - det fjerner døde hudskalaer, noe som bidrar til rask regenerering. Olivenolje er et universelt produkt for fuktighet og næring av huden i enhver situasjon.
6. Gulrot og ferskenolje. Rist gulrot revet.Fyll den med en liten mengde kokende vann. La den forberedte sammensetningen stå i et par timer, til den avkjøles helt. Deretter må buljongen filtreres og bland væsken i like mengder med ferskenolje. Oppbevar den forberedte lotionen bør være i kjøleskapet, påført huden i varm form. Gulrøtter fremmer elastisitet og elastisitet i huden, mens olje fukter og nærer epidermis.

Før du bruker noen hjemmelaget kosmetisk maske, legg litt på innsiden av albuen eller håndleddet. Faktum er at graviditet gjør en kvinne mer følsom, og huden hennes kan reagere uventet. Denne allergitesten vil hjelpe deg å sjekke den forberedte masken før hovedbruk.

Hver kvinne, jente, bestemor, fremtid eller ekte mor har en tendens til å være vakker og velstelt. Å være i en interessant posisjon, ikke glem å ta vare på kroppen din for å ta vare på deg selv og etter fødselen. Elsk kroppen din, ta vare på huden din, og hun vil svare deg med skjønnhet og stråling!

Video: hudpleie under graviditet