Herbata z mlekiem podczas karmienia piersią

Herbata mleczna od dawna cieszy się dużym popytem, ​​zdobyła serca milionów, dlatego jest szeroko stosowana do karmienia piersią. Często nowo narodzone matki nie podejrzewają nawet, w jaki sposób niektóre produkty wpływają na ich ciało i zdrowie dziecka. W rzeczywistości przeprowadzono wiele badań z włączeniem tego napoju. Eksperci zdołali udowodnić, jaką wartość ma kompozycja, a także jakie szkody może spowodować. Przeanalizujmy tak niejednoznaczny produkt w najdrobniejszych szczegółach, aby móc wyrazić swoją opinię.

Mleko podczas laktacji

1. Kiedy nowa matka karmi piersią, może napotkać pewne problemy związane z produkcją mleka. Preparaty farmaceutyczne nie zawsze radzą sobie z zadaniem, a czasem nawet pogarszają i tak już opłakaną sytuację. Z tego powodu lepiej jest dawać pierwszeństwo sprawdzonym narzędziom z dziedziny uzdrawiania ludu, na liście przywódców jest mleko.
2. Należy natychmiast powiedzieć, że wbrew powszechnemu przekonaniu o wartości napoju istnieje wiele aspektów wpływających na produkcję mleka. Wśród nich, a zwłaszcza fizjologiczne cechy płci pięknej. Nie ma potrzeby rozważania prezentowanego panaceum na napoje. Brak herbaty pomoże wzmocnić produkcję mleka, jeśli kobieta nie pije wystarczającej ilości płynu i naraża ciało na minimalny stres. Aktywny rytm przyczynia się do przepływu mleka do piersi.
3. Aby dziecko mogło uzyskać pełne odżywianie, a także wszystkie substancje, które są skoncentrowane w mleku matki, napój jest pobierany 30 minut przed karmieniem piersią. Konieczne jest, aby procedura picia odbywała się w spokojnym i spokojnym otoczeniu. Gdy ciepła herbata przenika do ciała, kanały gruczołowe rozszerzają się, płyn odżywczy wchodzi łatwiej. Z drugiej strony, każdy ciepły napój, przyjmowany w swobodnej atmosferze, ma podobny efekt.

Cenne cechy napoju

1. Oprócz zdolności do zwiększenia przepływu płynu odżywczego, napój ma pewne cenne właściwości. Herbata z dodatkiem mleka pomaga wzmocnić ciało matki, aw rezultacie dziecko. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji w okresach między sezonami, kiedy ciało jest narażone na silne ataki zewnętrzne. Może to również obejmować rozprzestrzenianie się grypy i przeziębienia.
2. Napój pomaga poprawić psycho-emocjonalne środowisko kobiety, co jest niezwykle ważne natychmiast po porodzie. W tym trudnym okresie przedstawiciel słabszej płci czuje się inaczej, jej tło hormonalne zostaje odbudowane, psyche cierpi. Przy umiarkowanym spożyciu napoju i przejściu na zdrową dietę problemy te można wyeliminować. Bezsenność zniknie natychmiast, stres i złe samopoczucie częściowo ustąpią.
3. Oczywiście należy powiedzieć o zdolności mleka do regeneracji po porodzie. Zwykle kobiety ze szpitala położniczego są wypisywane ze szpitala nie w pełni wyzdrowione. W przyszłości istnieje ryzyko rozwoju zmęczenia emocjonalnego i ogólnego złego samopoczucia przewlekłego typu. Jako część herbaty znajduje się analog kofeiny, który pobudza, tonuje, dostraja do pozytywnej fali.
4. Kiedy kobieta jest zestresowana, jest przenoszona na dziecko. Zaczyna działać, źle spać i jeść. Napój eliminuje te problemy, a także pomaga zwalczać kolkę u dziecka. Nowo promowane mamusie powinny przyjmować herbatę po konsultacji z lekarzem, ponieważ tylko specjalista, po sprawdzeniu testów, będzie w stanie podać dokładne zalecenia dotyczące stosowności odbioru w konkretnej sytuacji.

Niebezpieczeństwo picia

Zanim zaparzysz sobie lek ze wszystkich dolegliwości, radzimy zapoznać się z potencjalnym zagrożeniem wynikającym z jego spożycia.

1. Warto zacząć od ryzyka kofeiny. Oczywiście w kompozycji nie ma takiej kofeiny, ale jest jej odpowiednik. Jest bardziej neutralizowany przez działanie mleka, ale pewna część pozostaje. Substancja ta wpływa na centralny układ nerwowy dziecka, irytując jego psychikę. Jeśli matka polega na herbacie z włączeniem mleka, istnieje ryzyko bezsenności, nastrojów, odmowy jedzenia, a nawet osłabienia układu odpornościowego dziecka. Dziecko będzie narażone na wielki niepokój.
2. Powinniśmy również wspomnieć o badaniach przeprowadzonych w 1994 roku. Eksperci badali wpływ napoju na stan kobiety. Podczas kursu stwierdzono, że herbata ma negatywny wpływ na hemoglobinę. Poziom żelaza gwałtownie spada, co może prowadzić do niedokrwistości. W przyszłości żelazo będzie gorzej zasymilowane, nawet jeśli matka odmówi mleka i spróbuje przywrócić hemoglobinę.
3. Napój wpływa na psychikę dorosłego człowieka. A ta akcja trwa kilka godzin dłużej niż orzeźwiający efekt kawy. Jeśli kobieta ma wrażliwe ciało, są problemy ze snem, stres emocjonalny jest wykrywany, wtedy powinieneś być bardziej ostrożny z napojem lub całkowicie wyeliminować jego spożycie. Konieczne jest również uwzględnienie osobliwości dziecka, im młodsze, tym większe ryzyko negatywnego wpływu na centralny układ nerwowy.
4. Porozmawiajmy teraz o możliwej reakcji alergicznej na białko mleka, dostępnej w odpowiednim napoju. Mówimy o kazeinie, która jest reprezentowana przez tak zwany kazeinian wapnia. Przedłożona substancja może powodować problemy z przewodem pokarmowym u dziecka. Mówimy o kolce, zaparciach, bólu brzucha.
5. Mleko krowie często powoduje alergie. Dlatego nowo wybita matka powinna jeść nie więcej niż połowę kubka z mlekiem i monitorować reakcję ciała dziecka. Jeśli po kilku dniach negatywne efekty nie pojawią się, możesz wprowadzić mleko do składu podstawowego menu.

Wybór herbaty

Możesz spożywać różne odmiany, czarne lub zielone. Jednak trudno powiedzieć, który z nich jest lepszy. Spójrzmy na niektóre aspekty.

1. Jeśli wybór padnie na czarny napój, musisz kupić tylko wysokiej jakości surowce. Ma wystarczająco dużo estrów, witamin, minerałów. Są przekazywane częściowo, co jest normą dla dziecka. Nadmiar cennych substancji jest praktycznie wyeliminowany, negatywne konsekwencje są zredukowane do zera.
2. Jednak zielone surowce są uważane za bardziej wartościowe. Istnieje wiele substancji antyoksydacyjnych, które zwiększają odporność i usuwają szkodliwe substancje z organizmu. Jeśli możesz, lepiej pić tylko to.

Zioła jako alternatywa

1. Jeśli z jakiegoś powodu ciało dziecka zareagowało negatywnie na zieloną lub czarną herbatę, możesz użyć napojów ziołowych jako alternatywy. Najbardziej popularne i popularne są buliony z nasionami kopru włoskiego i lipą.
2. Takie napoje nie mają przeciwwskazań. Jedyne, co należy wziąć pod uwagę, to możliwa nietolerancja indywidualna. Systematyczne spożywanie herbaty lipowej w pełni wzmocni układ odpornościowy dziecka i matki.
3. Wraz z tym napój będzie działał przeciwzapalnie na organizm. Taki efekt jest konieczny dla kobiety po porodzie. Akceptacja herbaty pozwoli na znacznie szybszy powrót do zdrowia.
4. Jeśli regularnie spożywasz herbatę przygotowaną na bazie kopru włoskiego, dziecko nie będzie miało problemów w postaci kolki i zwiększonego tworzenia się gazu. Pamiętaj, że niektóre zioła są w ogóle przeciwwskazane podczas karmienia piersią.
5. Powinieneś zapomnieć o aloesie, korzeniu rabarbaru, lukrecji, podbiału, piołunu i żeń-szeniu. Ponadto należy zachować szczególną ostrożność podczas spożywania herbaty karkade.Nie nadużywaj dodatków w postaci melisy i mięty. Problem polega na tym, że mogą wystąpić różne skutki uboczne.
6. Ponadto, dla dobra ciała i jego wzmocnienia zaleca się dodanie niektórych składników. Pij regularną herbatę z dziką różą, kozieradką, cytryną, liśćmi maliny i imbirem. W takich surowcach występują naturalne związki o działaniu immunomodulującym.
7. Tego rodzaju napoje są potrzebne dziewczynie do przywrócenia ciała po porodzie. Wraz z tym wzmocniony zostanie również układ odpornościowy dziecka. Dzięki systematycznemu spożywaniu herbaty ziołowej można ominąć wypadanie włosów. Ponadto poprawia się stan płytki paznokciowej i zębów.

Zasady przyjęcia

1. Jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań i skutków ubocznych, zacznij brać herbatę mleczną ze 100 ml. dziennie. Jeśli nie masz żadnych objawów, uważnie obserwuj reakcję dziecka. Procedurę należy przeprowadzić przez co najmniej 3 dni z rzędu.
2. Jeśli dziecko jest w porządku i czuje się tak samo wspaniale jak wcześniej, nie ma się czego obawiać. Zwróć uwagę na reakcje skórne. Jeśli nie zauważyłeś niczego podejrzanego, można stopniowo zwiększać objętość napoju.
3. W dniu maksimum wolno pić nie więcej niż 400 ml. pić. Ponadto nie zaleca się parzenia mocnej herbaty. W przeciwnym razie może wystąpić szereg efektów ubocznych. Zastanów się, eksperci zalecają spożywanie dziennie nie więcej niż 300 mg. kofeina dziennie.
4. Ponadto do napoju należy dodać minimalną ilość cukru. Należy mu odmówić, jeśli nagle dziecko zaczęło wykazywać reakcję alergiczną. Ewentualnie spróbuj dodać miód lub stewię.
5. Jednak z miodem powinieneś być szczególnie ostrożny. Należy pamiętać, że małe dzieci często doświadczają reakcji alergicznej na produkt pszczelarski. Jeśli tak się stanie, bardzo trudno będzie sobie poradzić samodzielnie z alergiami.
6. Nie zapominaj, że kofeina może być zawarta nie tylko w kawie, ale także w herbacie, lodach, napojach gazowanych, czekoladzie. Enzym jest również obecny w wielu produktach, o których możesz nawet nie być świadomy. Dlatego przed spożyciem zawsze czytaj kompozycję.

Klasyczny przepis

Zastanów się nad technologią przygotowania napoju. W tym przypadku możesz nie tylko cieszyć się herbatą, ale także uzyskać korzyści.

1. Taka odmiana napoju nie stwarza żadnych trudności w przygotowaniu. Dlatego możesz łatwo poradzić sobie z tym zadaniem. Wypłucz czajnik wrzątkiem, w którym przygotujesz napój. Miejsce tara 3 łyżeczki. spawanie. Wlać wystarczającą ilość wrzącej wody.
2. Nalegaj na surowce przez kilka minut. W razie potrzeby dodaj wrzącą wodę do środka zbiornika. Poczekaj jeszcze kilka minut. Ponownie zaparz wrzątek po brzegi. Jednocześnie gotuj 0,4 litra. wrząca woda. Wlej mleko do kubków i wlej herbatę.

Herbata z mlekiem to dość ciekawy napój, który lubi wiele nowych mam. Dlatego przed konsumpcją należy poznać pozytywne i negatywne strony produktu. Rozważ wszystkie szczegóły i kontynuuj przygotowywanie napoju zgodnie z klasyczną recepturą.

Wideo: co możesz pić mamę karmiącą?