Czy można usunąć rozstępy po porodzie?

Niezwykle szczęśliwa i jednocześnie trudna dla każdej kobiety nosi dziecko. Żeński organizm i wszystkie jego systemy są przestawiane, aby poradzić sobie z nową i znaczącą misją o najwyższej jakości - bez żadnych problemów, aby wykonać i stworzyć zdrowe dziecko.

Podczas wszystkich 9 miesięcy ciąży obciążenie ciała kobiety z pewnością wzrośnie, a po bezpiecznym urodzeniu dziecka matka często odkrywa, że ​​niepożądane konsekwencje wpłynęły nie tylko na jej figurę, ale także na skórę, na której pojawiły się rozstępy.

Niestety, przytłaczająca większość kobiet, które przetrwały potomstwo, zmuszona jest stawić czoła tak nieprzyjemnemu problemowi. Wystarczająco trudno jest zapobiec występowaniu takich defektów, a jeszcze trudniej jest pozbyć się ich później. Nie należy jednak denerwować się, ponieważ właściwe podejście i przestrzeganie pewnych zaleceń będzie kluczem do sukcesu.

Ciąża jest głównym czynnikiem w powstawaniu rozstępów

Rozstępy (lub rozstępy) są cienkimi paskami, które znajdują się na niewielkim wzniesieniu względem skóry lub, przeciwnie, jakby były przyciągane do wewnątrz. Ich odcień koloru może być inny - od jasnego ciała stałego do jasnego szkarłatu, niebieskawego, czasem brązowego.

W większości wynika to ze specyfiki i koloru skóry kobiety, ale rozstępy stają się najbardziej jasne natychmiast po ich pojawieniu się. Następnie, gdy następuje zamieranie małych naczyń krwionośnych, rozstępy stają się bardziej niedostrzegalne białawe. I na tym etapie bardzo trudno jest się ich pozbyć, używając wyłącznie metod ludowych.

Mówiąc prościej, rozstępy są guzami, które pojawiają się na skórze, gdy tkanka łączna jest pęknięta podczas ciąży. Mogą pojawiać się z różnych powodów, a to właśnie przenoszenie dziecka najczęściej prowadzi do powstawania rozstępów.

Główne powody:

1. Podczas ciąży ciało kobiety przechodzi ogromne zmiany w układzie hormonalnym. Takie zmiany wpływają na funkcjonowanie wszystkich układów w organizmie: nadmierna produkcja progesteronu powoduje wysoką wrażliwość skóry, a brak elastyny ​​wraz z kolagenem prowadzi do tego, że skóra traci elastyczność, ton i zmniejsza się rozciągliwość.
2. Podczas całej ciąży, w której dziecko rośnie, jej waga wzrasta, dlatego też wzrasta całkowita waga kobiety. Gdy przyrost masy ciała jest procesem powolnym, pozbawionym nagłych zmian, skóra ma czas na dostosowanie się do tego stanu, a jeśli zapewniona zostanie odpowiednia opieka, szczeliny zostaną zminimalizowane. Ale kiedy ciężarna dziewczyna przybiera na wadze gwałtownie i szybko, najprawdopodobniej po porodzie zmieni się w rozstępy.
3. Jeśli kobieta nosi jednocześnie kilka dzieci - bliźniaki lub trojaczki, zwiększa się ryzyko rozstępów (dotyczy to jednego dziecka o dużej wadze), ponieważ skóra i włókna kolagenowe mają ograniczoną elastyczność.
4. Ponadto, z natury, skóra kobieca może być również mało elastyczna lub podatna na pojawienie się rozstępów.
   Rozstępy mogą wynikać z faktu, że kobiece ciało nie ma wystarczającej ilości związków witaminowo-mineralnych i pierwiastków śladowych.

Takie substancje są niezbędne, aby kolagen mógł być syntetyzowany w odpowiednich ilościach, ponieważ w trakcie noszenia dziecka ciało kobiety wydaje zgromadzone korzystne składniki na zapewnienie rozwoju płodu.

Jak widać, czasami trudno jest wyeliminować niektóre przyczyny rozstępów, ale mimo to, jeśli jest mało prawdopodobne, aby pozbyć się czynnika dziedzicznego, możliwe jest wpływanie na przyczyny zależne od kobiety. Podążając za zintegrowanym podejściem, które obejmuje środki zapobiegawcze, dziewczyna może bardzo zmniejszyć prawdopodobieństwo rozstępów nawet na skórze, która nie różni się naturalną elastycznością.

Jak pozbyć się rozstępów na skórze po porodzie?

To pytanie dręczy prawie każdą kobietę, która niedawno urodziła i zauważyła w brzuchu (a czasem na udach i pośladkach) małe paski przypominające blizny.

Eksperci są zdania, że ​​konieczne jest podjęcie maksymalnych wysiłków, aby pozbyć się rozstępów, gdy są jeszcze świeże - można je naprawdę wyeliminować w domu, bez wizyty u lekarza. Istnieje wiele metod, które pomogą uczynić rozstępy niewidocznymi, a czasem całkowicie sobie z nimi poradzą.

Ćwiczenia fizyczne i ćwiczenia

Przywróć piękno brzucha i przywróć dawny ton mięśni, a skóra może ćwiczyć. Należy jednak rozumieć, że nie należy rozpoczynać lekcji bezpośrednio po narodzinach dziecka.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który musi wyrazić zgodę na wysiłek fizyczny i ćwiczenia. Jak zwykle, lekarze pozwalają na rozpoczęcie lekkich ćwiczeń kilka miesięcy po narodzinach dziecka, ale aby intensywnie uprawiać sport, trzeba będzie czekać około sześciu miesięcy.

Powinien zaczynać się od lekkich ładunków. Alternatywnie możesz zacząć od ćwiczeń, które rozwijają mięśnie oddechowe. Aby to zrobić, możesz powoli narysować żołądek w trakcie wdechu i nadmuchać go jak balon w momencie wygaśnięcia. Czas trwania ćwiczenia nie powinien przekraczać 10-15 minut. Skurcz macicy można osiągnąć w krótkim czasie, jeśli opanujesz właściwą technikę wykonywania tego ćwiczenia.

Następnie możesz zacząć się rozgrzewać. Przed głównymi ładunkami należy rozumieć, że początkowo konieczne jest rozgrzanie mięśni, ważne jest również rozwinięcie stawów. Możesz opracować indywidualny zestaw zajęć, dzięki czemu będziesz mógł osiągnąć maksymalną skuteczność i doskonałe wyniki.

Świetny sposób na pozbycie się wiotkości skóry na brzuchu i odcinku jest uważany za listwę. W porównaniu ze zwykłymi ćwiczeniami dla prasy, pasek pozwala na osiągnięcie dużego obciążenia objętości mięśni, a często jest niepożądane wykonywanie ćwiczeń, które rozwijają grupy mięśni brzucha po urodzeniu dziecka. Klasyczny poziom jest wykonywany w następujący sposób: ciało znajduje się równolegle do powierzchni podłogi, stojąc na przedłużonych nogach i ramionach, a także możesz dostać się do tej pozycji z pozycji łokcia.

Następnie musisz stać, naciągać mięśnie brzucha i lekko ściskać pośladki. Możesz także wypróbować różne odmiany ćwiczenia, na przykład używając pozycji bocznej. Skomplikuj ćwiczenie, jeśli przekroczysz ramiona. Początkowo czas trwania ćwiczenia nie może przekraczać 10-20 sekund, ale z czasem czas trwania treningu można zwiększyć do kilku minut.

Jednym z udanych ćwiczeń jest łódź. Jest to połączenie ćwiczeń oddechowych na pasie i brzuchu. W tym celu musisz położyć się na plecach, lekko podnieść dolne kończyny i ciało, tworząc pozory łodzi. Następnie musisz energicznie oddychać brzuchem. Po pierwsze, czas trwania ćwiczenia nie przekroczy 10-15 sekund, ale z czasem kobieta będzie mogła zostać dłużej.

Z czasem zestaw ćwiczeń można rozcieńczyć różnymi ćwiczeniami. Zostały zaprojektowane, aby przywrócić kształt klatki piersiowej, pośladków, ramion i nóg, bioder i pleców. Możesz używać obręczy, pływać i uprawiać jogę. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że wysiłek fizyczny powinien płynnie wzrastać, a dobre wyniki można osiągnąć tylko dzięki stabilnemu ćwiczeniu.

Zabiegi masażu i prysznic kontrastowy

Oprócz wysiłku fizycznego ważne jest, aby zwracać uwagę i masować. Możesz to wykonać na wiele sposobów: podczas kąpieli w łazience lub pocierając skórę po prysznicu. Możesz użyć pędzla do masażu z naturalnym włosiem. Możesz pocierać skórę w kółko. Alternatywną gorącą i zimną wodą może być poprawienie odcienia skóry i szybka regeneracja.

Możesz dodać olejki z naturalnych składników lub krem ​​do masażu. Procedura peelingu i owijanie pomogą osiągnąć skuteczność. Dzięki tym zabiegom możesz przywrócić piękno skóry, przywrócić jej ton, zwiększyć krążenie krwi.

Przyjmowanie niezbędnych witamin i prawidłowa dieta.

Kiedy kobieta karmi piersią, trudno jest skorygować jej dietę, aby poradzić sobie z rozstępami. W każdym razie możesz spróbować to osiągnąć. Dużo łatwiej jest to zrobić, jeśli matka nie karmi już dziecka.

Co można na to zrobić:

1. Wypij wymaganą ilość wody - zieloną i białą herbatę, sok, kompot owocowy.
2. Jeść częściej, ale w małych porcjach, aby nie odczuwać głodu.
3. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami, które podczas noszenia dziecka pomogły.
4. Ważne jest zrównoważenie diety, wypełnienie jej mikroelementami, witaminami i minerałami.
5. Możesz skonsultować się z lekarzem, aby specjalista wyznaczył kompleks witamin.

Jakie kosmetyki są po to, aby pozbyć się rozstępów

Obecnie istnieje ogromna liczba różnych narzędzi, które pomagają pielęgnować skórę po porodzie. Ze względu na ich zdolność do osiągnięcia elastyczności naskórka, aby przywrócić jej ton, aby zapobiec powstawaniu mikropęknięć.

Takie produkty obejmują płyny kosmetyczne, toniki, maści i naturalne oleje, kremy i balsamy. Dopuszczalne jest również stosowanie różnych mieszanek, które kobieta może gotować w domu. Należy zwrócić uwagę na instrukcje dotyczące ich wykorzystania i składu funduszy.

Zabiegi kosmetyczne, aby pozbyć się rozstępów po porodzie

Procedury te można zastosować, jeśli metody stosowane w domu nie przyniosły właściwego rezultatu. Istnieje wiele skutecznych metod pozbycia się nieprzyjemnego strii:

1. Korekcja laserowa. Ta metoda jest szeroko pożądana, ponieważ można łatwo usunąć rozstępy laserem, szybko i bez nieprzyjemnych doznań. Jednak zanim podejmiesz decyzję o procedurze, musisz poczekać kilka miesięcy.
2. Mezoterapia. Istotą procedury jest to, że wstrzyknięcie substancji leczniczych odbywa się pod skórę. W konkretnym przypadku z rozstępami wstrzykuje się elastynę i substancje kolagenowe.
3. Terapia ozonem. Zgodnie z zasadą działania ta opcja jest podobna do poprzedniej, ale wykonywany jest zastrzyk mieszaniny ozonu z tlenem. Metoda pozwala pozytywnie wpływać na skórę właściwą, aktywuje produkcję kolagenu, tkanka łączna zaczyna szybciej się rozwiązywać.
4. Biorewitalizacja. Zawarte w wielu skutecznych metodach pozbycia się zbłąkanych. Jest korektą skóry, eliminuje rozstępy. Procedura może być poprzedzona zastrzykami lub użyciem lasera.

Najbardziej podstawowym sposobem jest chirurgia plastyczna. Eksperci są zdania, że ​​ta opcja jest najbardziej ekstremalną miarą.Jako minimum, konieczne będzie rozłożenie wielu środków, aby osiągnąć wynik, a poza tym, jako interwencja chirurgiczna, procedura napotyka pewne komplikacje.

Wideo: powrót do zdrowia po porodzie