Joelhos após o parto - causas e tratamento

Dor nas articulações do joelho é um sintoma desagradável que interfere com a atividade diária, impede o sono, esgota o corpo. Muitas vezes, por causa dessa dor, uma pessoa não pode fazer seu trabalho físico habitual, às vezes até andando. Muitas vezes, a dor nas articulações do joelho ocorre em mulheres grávidas ou recém-nascidas. Nesse caso, pode interferir no curso normal do trabalho de parto e após cuidados adequados para o bebê.

Como funciona a articulação do joelho e por que dói?

A articulação do joelho está localizada na junção da tíbia com o fêmur. A frente é protegida por um menisco ou a chamada patela. Ao se mover na articulação, o cálice se desloca junto com os tecidos moles. Todos os ossos do lado voltado para a cavidade da articulação estão cobertos de membranas sinoviais.Eles permitem que os ossos deslizam em relação uns aos outros. Há sempre uma pequena quantidade de líquido na cavidade articular. Ele fornece amortecimento da articulação.

A dor pode ocorrer se uma das estruturas anatômicas da articulação estiver quebrada. Por exemplo, quando adelgaçamento ou espessamento da membrana sinovial, alterações inflamatórias no líquido sinovial, fricção óssea uns contra os outros, afinamento do tecido ósseo, o deslocamento do menisco.

Causas de dor nas articulações durante a gravidez e após o parto

Dor nas articulações pode ocorrer antes mesmo da gravidez. Nesse caso, a causa não está relacionada a essa condição, mas é um fator que agrava a dor. Em outros casos, as articulações começam a doer, que antes eram completamente saudáveis. Por que isso está acontecendo?

As causas mais comuns desse sintoma são as seguintes:

1. Reumatismo É uma doença auto-imune que ocorre em algumas pessoas após uma dor de garganta ou escarlatina. Além disso, essas doenças infecciosas podem ser transmitidas na infância, mas o reumatismo perdurará por toda a vida. Nesta doença, o corpo considera seus tecidos como estranhos e produz anticorpos contra eles. Esses anticorpos induzem inflamação no tecido conectivo do corpo.Na maioria das vezes, isso afeta o aparelho valvular do coração e das articulações. Uma reação inflamatória reversível se desenvolve nas articulações. Quando o reumatismo exacerbado, eles começam a doer. Durante a gravidez, a resposta imune é pervertida, porque as articulações doem mais frequentemente.
2. Artrite reumatóide. É também uma doença auto-imune, mas não está associada a um processo infeccioso. Anticorpos no corpo são geneticamente determinados e aparecem espontaneamente. Artrite reumatóide raramente afeta as articulações do joelho, muitas vezes por causa de suas mãos feridas. No entanto, algumas pessoas têm localização atípica de inflamação na articulação do joelho. Ao mesmo tempo, ele é gradualmente imobilizado. Os sintomas também aumentam durante a gravidez.
3. A falta de elementos minerais. Em primeiro lugar, diz respeito ao cálcio e ao fósforo. Com sua deficiência, a estrutura e a atividade funcional dos ossos, articulações, ligamentos e músculos mudam. Isso geralmente ocorre luxações, subluxações, fraturas, alongamentos. Mesmo sem lesões óbvias, a dor pode ser observada. A falta desses oligoelementos está associada à utilização aprimorada, porque tudo o que entra no corpo da mãe é agora distribuído entre ela e o feto.
4. Falta de vitaminas. O mecanismo é semelhante à falta de minerais. A redução mais severamente tolerada no corpo de vitaminas antioxidantes - ácido ascórbico e tocoferol.
5. Mudança na postura. Durante a gravidez, a partir do segundo trimestre, a postura de uma mulher sofre alterações. As curvas da coluna se tornam mais pronunciadas, o que aumenta a pressão mecânica nas pernas, incluindo os joelhos.
6. Ganho de peso. O peso corporal de uma mulher aumenta devido ao crescimento do feto e ao aumento do volume de líquido amniótico. Além disso, algumas mulheres ganham peso a partir do terceiro trimestre. Normalmente, o peso de uma mulher durante a gravidez aumenta em 6-10kg do original. Para alguns, esse número chega a 20-30 kg. Tal carga nas pernas leva ao fato de que as estruturas de absorção de choque da articulação do joelho não lidam com suas responsabilidades, e a destruição das estruturas anatômicas das articulações ocorre. Tudo isso causa dor.

Todos os sintomas que ocorrem durante a gravidez persistem após o parto. Além disso, no processo de parto, a articulação do joelho pode ser danificada, o que também fará com que ela doa.

O que fazer se seus joelhos doerem

Primeiro, você precisa determinar a causa da dor e depois procurar formas de eliminá-la. As táticas terapêuticas podem ser as seguintes:

1. Drogas anti-inflamatórias. Eles são prescritos para qualquer etiologia desse sintoma. O mais comumente usado diclofenac, voltaren, ibuprofeno. As drogas podem tomar-se oralmente, fazer injeções, e também usar topicamente na forma de unguentos. Ao mesmo tempo, eles também têm um efeito analgésico.
2. Imobilização No caso de luxações e subluxações, a imobilização total ou parcial (imobilização) da articulação correspondente é recomendada. Para fazer isso, use pneus especiais ou talas.
3. Diuréticos É prescrito se, além da dor, houver um inchaço significativo dos tecidos. Os diuréticos retiram o excesso de água do corpo e reduzem o inchaço.
4. Glucocorticóides. É prescrito para reumatismo e artrite reumatóide. Eles reduzem a gravidade das reações autoimunes. Além disso, com o edema, eles também podem ser usados ​​para reduzir a permeabilidade vascular.
5. Citostáticos. Atribuir em casos excepcionais com doenças auto-imunes que não são interrompidas por glicocorticóides.
6. Cálcio e vitamina D. O cálcio é necessário para fortalecer os ligamentos, músculos e ossos. Isso reduzirá a dor e reduzirá a probabilidade de lesão. A vitamina D é necessária para o cálcio ser melhor absorvido pelo organismo.
7. Ácido ascórbico e tocoferol. Como já mencionado, as vitaminas antioxidantes são necessárias para o corpo. Inclusive e articulações. A recepção deles, por via de regra, prescreve-se a todas as mães que amamentam.

Prevenção da dor

A prevenção da doença é muito mais eficiente e econômica do que seu tratamento. Para não ferir as articulações, você deve executar as seguintes atividades:

1. Exercício terapêutico. Yoga especialmente útil para mulheres grávidas. Há asanas especiais, projetadas para executar em determinados momentos da gravidez. Depois de dar à luz, você também pode fazer yoga ou exercícios de fortalecimento geral.
2. Recepção de multivitaminas para mulheres grávidas. Por via de regra, tais drogas prescrevem-se para todo o mundo. Eles contêm doses diárias de todas as vitaminas e os oligoelementos mais importantes.
3. Controle o peso corporal. Há um mito de que tudo o que uma mãe come durante a gravidez e alimentação é necessário para uma criança. Na verdade, o bebê não precisa de todos.Por exemplo, doce e gordo é mesmo prejudicial para ele. Além disso, o ganho de peso afeta o funcionamento de várias estruturas do corpo. O sistema musculoesquelético nestas condições sofre significativamente.

Assim, pode-se concluir que a dor após o parto pode ser devido à patologia durante a gravidez ou a lesão no parto. Ao mesmo tempo, surge em consequência de várias doenças, muitas vezes autoimunes, e com o estilo de vida incorreto da futura mãe. O tratamento dessa patologia depende das causas de sua ocorrência, mas existem medicamentos que são prescritos para todos. Recomenda-se iniciar a prevenção precoce da dor nas articulações do joelho.

Vídeo: um exercício maravilhoso para o joelho