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Muitos fumantes não pensam em quanto transtornos físicos e estéticos são causados aos outros. E a razão não é apenas na presença de uma nuvem de fumaça envolvendo-os e sua quantidade. Alguns estão incomodados não tanto pelo processo de fumar do interlocutor, mas pelo cheiro desagradável de cigarros da boca de um fumante. E este último se acostuma com o aroma de mofo e não percebe que sua respiração força as pessoas a manter uma distância de meio metro, ou até mais.
Por que os fumantes sentem mau hálito?
A persistência do cheiro do cigarro é impressionante e é uma consequência dos seguintes processos fisiológicos:
- Fumar provoca doenças da cavidade oral, gengivas, dentes e uma violação do processo digestivo, que leva ao aparecimento do olfato.
- No processo de fumar, a fumaça se instala na boca dos dentes, da língua e das membranas mucosas, que prendem o alcatrão de cigarro, o tabaco e a nicotina.Como resultado, nada pode remover rapidamente partículas prejudiciais.
- A secura na boca de cada pessoa causa um odor desagradável, por isso é necessária umidade, mesmo em termos de desinfecção. Em um fumante, a secagem é mais rápida, mas a água potável não resolve o problema.
- O fumo constante altera a composição da saliva e da acidez, prejudicando suas habilidades funcionais. Para os amantes de produtos de tabaco com experiência, tem um tom amarelado e um cheiro específico, o que contribui para o desenvolvimento de disbiose.
Como eliminar o cheiro dos cigarros na boca
O principal conselho que as pessoas dão sem maus hábitos e remédios recomendados é esquecer o fumo para sempre. De fato, uma ferramenta simples, eficaz e sem muito investimento. Só que nem todos podem usá-lo. Os não-fumantes não entenderão e os fumantes simpatizarão. Sim, e o cheiro da boca não vai desaparecer por um longo tempo para parar de fumar.
Meios elementares de higiene resolverão parcialmente o problema: não apenas os dentes e a língua devem ser limpos, mas também o interior das bochechas. Este procedimento deve ser realizado duas vezes por dia,e escovar cuidadosamente cada área com uma escova de dentes. O pré-uso do fio dental facilitará a tarefa e aumentará o efeito da pasta de dente. Uma placa da língua é melhor para raspar, o que ajudará a se livrar das bactérias. A farmácia vende raspadores especiais para essa finalidade, mas você pode se limitar a uma colher comum.
Enxágüe especial (preferencialmente mints) ou sprays para o frescor da respiração ajudará a matar o cheiro por um tempo. Ao comprar esta ferramenta, estude as instruções, uma vez que os componentes do álcool levam à irritação das gengivas. E a presença de timol não só refresca, mas também tem um efeito anti-inflamatório, anti-séptico, destruir vírus e micróbios.
Para matar temporariamente o cheiro do tabaco ajudará a folha de louro ou folha de hortelã. Você pode fazer uma decocção para enxaguar a partir de várias folhas de hortelã, cozidos por uma hora. Mastigando grãos de café ou bebendo uma xícara de café, você pode mudar a respiração desagradável para um aroma agradável.
Não se esqueça de hidratar a boca, mas prefira água pura mineral ou comum, chá verde e preto forte. Evite refrigerantes doces, pois eles só provocam a multiplicação de bactérias.
Legumes e frutas frescas têm um efeito positivo sobre a membrana mucosa, neutralizam temporariamente o cheiro dos cigarros e ao mesmo tempo desinfetam a cavidade bucal:
- salsa e endro;
- maçãs;
- laranjas ou algumas gotas de óleo de laranja;
- agulhas de qualquer árvore;
- Sementes de girassol;
- cominho, gengibre, noz-moscada e outras especiarias.
Constantemente carregue consigo uma goma de mascar com um sabor forte e refrescante (mentol, hortelã-pimenta) ou uma opção antitabagista. Ao mastigar, a saliva é secretada para evitar o ressecamento e elimina o cheiro de nicotina com bactérias. Esta é a maneira mais fácil de se livrar do cheiro de nicotina da boca.
A cadeia de farmácias vende drogas eficazes que matam a respiração do cigarro por cerca de uma hora - por exemplo, o resultado é instantâneo depois de tomar o doce Antipolice. Eles, como goma de mascar, podem se tornar um "primeiro socorro" de bolso.
Alguns fumantes entopem o cheiro dos cigarros com cebola e alho. De fato, as propriedades específicas desses produtos são superiores em resistência, mesmo sabores de cigarro. Mas o problema não é resolvido para alguns dos presentes. Não se sabe com qual respiração é melhor viver.
E seria bom visitar o dentista para a limpeza profissional dos efeitos do tabaco. O especialista irá identificar e resolver problemas dentários existentes resultantes do tabagismo; eles também podem ser uma das fontes de um cheiro desagradável.
Regras simples para fumantes
Apanhe cigarros com sabor leve (exceto mentol) ou reduza sua quantidade diária. Isso irá melhorar o seu bem-estar e será agradavelmente refletido na comunicação com os não-fumantes, mas o problema em si e sua conseqüência não serão resolvidos. A presença de mentol exacerba a toxicidade dos elementos que estão incluídos na composição dos cigarros. O tabaco leve é mais nocivo do que o preto, porque conservantes e corantes são usados em sua produção. Portanto, a preferência é dada às variedades escuras.
O cheiro de cigarro da boca às vezes é mais fácil de remover do que o mesmo cheiro de roupas, cabelos, mãos, de uma sala cheia de fumaça ou do interior de um carro. Portanto, o problema deve ser resolvido em um complexo, escolhendo a maneira mais eficaz para você. E quando houver uma oportunidade, faça-a imediatamente depois de fumar um cigarro, até que a fumaça do tabaco absorva você e os outros presentes.Uma precaução tão simples irá suavizar um pouco a nitidez do cheiro da boca.
E se você tentar limitar o número de quebras de fumaça, a respiração se tornará mais fácil e melhor. Tome algumas regras simples:
- planejar a taxa diária, pegue um certo número de cigarros;
- abster-se de fumar na véspera de eventos sociais;
- acendendo um cigarro mais uma vez, pense no orçamento familiar.
A atenção constante ao cheiro da boca pode prevenir muitas doenças diferentes, incluindo doenças dos dentes e gengivas.
Vídeo: como remover o cheiro dos cigarros da boca
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