Como se livrar de dobras nasolabiais em casa

As rugas nasolabiais aparecem devido a cuidados de pele inadequados por um longo tempo. Além disso, o principal fator na formação de tal defeito é considerado a exposição à radiação ultravioleta, uma almofada inadequadamente escolhida para dormir, fumar e beber álcool, o uso de cosméticos decorativos de baixa qualidade. Todos os fatores juntos levam a rugas nas camadas superiores da epiderme que não são tão fáceis de remover. Os especialistas aconselham aplicar uma abordagem integrada, sobre a qual falaremos hoje.

Recomendações práticas

1. Revise sua dieta diária. Inclua no cardápio frutas e legumes frescos, frutas da estação, sucos com base nesses produtos. Tais componentes são antioxidantes naturais, eles removem venenos das camadas da derme, aumentam a produção de colágeno e elastina.
2. Tome o hábito de beber pelo menos 2,5 litros de água filtrada por dia. Ao mesmo tempo, também se apóie em sucos frescos, bebidas caseiras de frutas sem açúcar, chá verde e chá de ervas. Se você esquecer de usar líquido, baixe um aplicativo em seu smartphone que irá lembrá-lo sobre isso. O principal é não beber mais do que 1-1,5 horas antes de dormir, para evitar o aparecimento de edema.
3. Gradualmente desaprenda o sono em seu estômago. Tal posição contribui para a formação de fissuras e vincos, piora a pele, faz com que o líquido se acumule na região da bochecha. Além disso, se você está acostumado a dormir em um lado específico, as rugas serão assimétricas. É importante escolher a almofada certa para o descanso, a sua altura em uma posição comprimida não deve exceder a marca de 10 cm.
4. Renove regularmente a pele usando cascas e esfoliantes. Partículas abrasivas irão aliviar as células mortas, com o resultado de que a epiderme receberá oxigênio suficiente. Também, não supérfluo será o uso de endurecer soros e cremes, que incluem o colágeno e o alfa-ácido.
5. Não abuse da visita à cama de bronzeamento, use equipamentos de proteção, não exponha a pele a raios UV diretos.O mesmo se aplica aos banhos de sol regulares, use um chapéu de abas largas, aplique um creme protetor com uma barreira máxima em seu rosto.
6. Como um produto básico para o cuidado da pele, use óleos naturais em combinação com éteres. O primeiro componente é o pêssego, o espinheiro marítimo, o vegetal, o milho, a mamona, a bardana, o azeite. Como um segundo ingrediente, dê preferência a éter de lavanda, gerânio, frutas cítricas, ginseng e hortelã.
7. É importante lembrar para sempre que o uso de máscaras faciais em combinação com um conjunto de exercícios (lifting facial) é considerado a base para se livrar das pregas nasolabiais. O principal é realizar manipulações simples com periodicidade frequente, não seja preguiçoso.

Máscaras para dobras nasolabiais

Como mencionado anteriormente, a máscara - o principal componente no processo de se livrar de rugas indesejadas. A composição pode ser usada não apenas na eliminação de rugas no nariz, mas também em outras partes do rosto.

Especificamente, na sua situação, a duração do curso não deve ser inferior a 3 meses.Após esse período, você precisa fazer uma pausa por um período de 10 a 14 dias e, depois, retomar a terapia. Quanto à frequência de uso, se possível, prepare máscaras a cada dois dias.

Quando você atingir o resultado desejado, não pare de apoiar a pele em tom. Use as seguintes receitas 1 hora em 5-7 dias como medidas preventivas.

1. Farelo e Limão. Lave os citros com água corrente, processe com bicarbonato de sódio para remover a sujeira complexa. Passe as raspas por um moedor de carne / liquidificador, esprema o suco da fruta, adicione 35 gramas a ele. farelo de linho ou de centeio, misture. Ligue as raspas com proteína de frango, bata, adicione 5 gr. gelatina. Aguarde a mistura inchar, em seguida, misture os dois compostos juntos. Faça uma máscara em toda a área do rosto ou localmente, cobrindo apenas a área problemática. Se desejar, coloque em cima de um pano de gaze ou filme de comida, deixe por meia hora.
2. Farinha e açafrão. Misture dois ovos de codorna com um misturador, adicione 45 gr. farinha de trigo e 20 gr. Açafrão moído, adicione 5 ml. qualquer óleo natural. Mexa a massa, trazendo-a para uma consistência pastosa. Coloque no rosto, espere um quarto de hora.Após este período, não se apresse para liberar. Cuidadosamente trabalhe as dobras nasolabiais, esticando-as suavemente para os lados (para as têmporas). Em seguida, esfregue a mistura em um movimento circular por 5 minutos, enxágüe com água fria. Limpe a derme com cubos de gelo.
3. Argila e mel. Obter na farmácia rosa, preto, verde, azul, argila branca. Tome 20 gr. cada composição, dilua com leite morno de acordo com as instruções, para obter uma massa pastosa. Rale 1/3 de toranja em um ralador e deixe a fruta no liquidificador. Misture a casca e polpa em uma composição, adicione 7 gr. gelatina alimentar, 20 gr. mel líquido, deixe por 15 minutos. Quando a mistura estiver completamente inchada, conecte todos os componentes disponíveis juntos. Faça uma máscara, espere até secar completamente, remova os restos e lave com água morna.
4. Batatas e creme azedo. Lave um tubérculo de batata jovem médio, esfregue-o em um ralador ou pule através de um liquidificador junto com a casca. Adicione 30 gramas. farinha de aveia ou de trigo, 45 gr. Creme de leite, 6 gr. gelatina. Deixe a mistura até o inchaço completo (10 a 20 minutos), depois amasse com um garfo. Lave o rosto com uma mousse de limpeza, vaporize a pele, bata as pontas dos dedos nas rugas nasolabiais.Quando o rosto ficar rosado, faça uma máscara, aguarde 25 minutos, lave-a.
5. Caulim e aveia. Ferva 35 gr. aveia moagem fina ou média, adicione 20 gramas. caulim, 10 ml. creme espesso gordo, 15 gr. mel Esprema o suco de meio limão na mistura, misture com um garfo. Se a composição for muito grossa, adicione 10 gr. gelatina e espere inchar. Espalhe a mistura em uma camada densa na área de rugas nasolabiais, cubra com gaze ou atadura para que a composição não flua. O tempo de exposição varia no intervalo de 15 a 30 minutos, tudo depende do tipo individual de epiderme.

Exercícios de rugas nasolabiais

Realize um conjunto de exercícios para levantar a face (ginástica facial) diariamente 2-3 vezes. Ao mesmo tempo, tente seguir todas as recomendações para realizar o procedimento da maneira mais eficiente possível.

1. Sente-se ereto, levante o queixo até o teto e empurre-o para o lado, esticando os músculos do pescoço. Abra a boca o máximo possível, tente apertar os dentes com os lábios. Mova a mandíbula para cima e para baixo por 1 minuto. Execute 3 conjuntos.
2. Inflar suas bochechas, dentes bem fechados.Comece a pressionar as palmas das mãos, resistindo às mãos. Realize manipulações simples até o momento em que os músculos do rosto não se cansem. Depois disso, faça uma pausa por 1 minuto, repita as etapas 5 vezes.
3. Desenhe suas bochechas para fazer seu rosto parecer um peixe. Comece a bater os dedos nas dobras nasolabiais, mantendo a mesma posição. Realize ações por 1 minuto, depois expire e faça outra abordagem.
4. Coloque uma pequena quantidade de ar na boca e esprema os lábios. Colete um balão do ar em suas bochechas, role-o de uma bochecha para outra primeiro para o lado esquerdo e depois para o lado direito. Ande sob o lábio inferior, movendo-se gradualmente para o topo. A duração do exercício é de 3 minutos.
5. Aperte os lábios, abra levemente a boca, abaixe a mandíbula, fazendo uma careta. O lábio superior deve cobrir os dentes superiores neste momento. Segure o ponto final inferior por 30 segundos, alise as mãos com rugas nasolabiais na direção das maçãs do rosto.
6. Feche os lábios, tente sorrir o máximo possível, para sentir dor nas maçãs do rosto. Mantenha essa posição por 20 segundos, dobre os lábios com um canudo, espere meio minuto. Repita os passos 10 vezes.

É fácil se livrar das dobras nasolabiais, se você tem conhecimento suficiente em relação às técnicas existentes. Regularmente preparar máscaras caseiras, realizar um conjunto de exercícios, seguir uma nutrição adequada. Escolha um travesseiro adequado para dormir, desista de álcool e tabaco. Limpe sua pele com gelo, acaricie suas bochechas com as pontas dos dedos.

Vídeo: livrar-se das pregas nasolabiais