Como tratar hema machucado em casa

Heel hematoma é uma lesão bastante comum que pode acontecer a qualquer um. De fato, uma contusão é danificar os tecidos moles, sem comprometer a integridade dos ossos. Uma contusão no calcanhar é geralmente formada após um salto mal sucedido de uma altura grave. Muitas vezes, tais lesões ocorrem em adolescentes que gostam de saltar de garagens e outras elevações. Lesões no calcanhar freqüentemente ocorrem em pessoas de parkour - pessoas que superam obstáculos no ambiente urbano. Essa lesão não é incomum para as mulheres que estão acostumadas a andar constantemente nos calcanhares. Neste artigo vamos falar sobre a contusão no calcanhar - como se manifesta, é possível distinguir de forma independente uma contusão de uma fratura no calcanhar e como tratar os danos dos tecidos moles em casa.

Como reconhecer um calcanhar machucado

Após um pouso sem sucesso, a dor no calcanhar vai lhe dizer sobre a obtenção de uma lesão grave. Quais são os sintomas de lesão no calcanhar?

Um hematoma aparecerá na área do calcanhar algumas horas após a lesão. Como regra, se o calcanhar estiver machucado, a integridade da pele não é perturbada, mas a hemorragia interna é bastante séria. Isto é devido ao grande número de vasos sanguíneos nesta área. Se não houver hematoma visível e a dor no calcanhar for insuportável, o osso provavelmente ficará danificado - você precisará ir imediatamente para a sala de emergência.

No lugar de violação da integridade dos tecidos pode aparecer inchaço. Em alguns casos, pode ser tão grande que o pé não cabe nos sapatos habituais. Se brotos locais separados são formados - na maioria das vezes isso indica um processo negligenciado.

Como você sabe, nos pés há um grande número de pontos ativos e terminações nervosas. É por isso que a dor em caso de contusão no calcanhar é sentida de forma tão aguda - isso é devido ao aperto das terminações nervosas, enchendo os tecidos danificados com sangue, etc.

Todos esses sinais podem indicar lesão no calcanhar, mas é possível distinguir uma contusão de uma fratura por conta própria?

Como distinguir uma contusão de uma fratura do calcâneo

O maior perigo de ferir o calcanhar é que ele não pode ser apenas uma contusão, mas uma fratura do calcâneo. É quase impossível distinguir um do outro por si mesmo. A dor da contusão é muito aguda no início, mas depois diminui gradualmente, tornando-se pulsante ou dolorosa. Mas ao virar da fratura, pelo contrário, a dor só aumenta com o passar do tempo, o inchaço aumenta e a cada hora que passa torna-se cada vez mais difícil suportar o desconforto. No entanto, isso pode não ser uma maneira universal de determinar contusão ou fratura. O limiar de dor é diferente para todos, para alguém e uma contusão é muito difícil de se mover, e alguém com uma fratura continua a caminhar para o trabalho. A única maneira segura de determinar a natureza da lesão é fazer uma radiografia, que mostrará claramente a destruição do osso, se houver. By the way, a intensidade da lesão e lesão não pode ser julgada pelo tamanho e cor do hematoma - depende da fragilidade dos vasos sanguíneos. Por exemplo, em pessoas mais velhas, os vasos são muito frágeis, até mesmo uma pequena lesão causa grandes hematomas.

Imediatamente após receber uma lesão, é muito importante prestar os primeiros socorros. Você precisa se deitar na posição horizontal, colocar um travesseiro sob o pé ou qualquer outra elevação que ajude a levantar o calcanhar acima do resto do corpo.Essa técnica ajudará a evitar hematomas e edema graves. O mais rapidamente possível, você precisa anexar ao ponto dolorido frio - pedaços de gelo, carne congelada, na rua você pode usar uma garrafa fria de um quiosque. Com dores fortes, você pode tomar uma pílula analgésica que está à mão. Assim que o primeiro choque doloroso passar, você precisa ir ao médico para tirar uma foto e depois excluir ou confirmar uma fratura do calcâneo. Lembre-se de que todos os remédios caseiros só são permitidos depois que você tiver certeza de que tem uma contusão. Afinal, as conseqüências e complicações de uma fratura são muito mais sérias.

Como curar contusão

Como regra geral, a contusão não requer medidas especiais, o corpo é capaz de lidar com a lesão por conta própria, apenas o tempo e o descanso são necessários. Tente não forçar o calcanhar e por algum tempo se recusar a andar. Todo o tratamento da contusão visa aliviar a inflamação, reduzindo a dor, acelerando a regeneração dos tecidos.

1. Quente e frio. No primeiro dia após a lesão, você precisa aplicar um resfriado ao hematoma o mais ativamente possível - qualquer alimento congelado, gelo, envolto em uma toalha, etc.O frio contrai os vasos sanguíneos e impede que o sangue se espalhe dentro do tecido danificado. E após 24 horas após a lesão, o calor deve ser aplicado no local da lesão - isso ajudará o hematoma a se dissolver mais rápido.
2. Tratamento medicamentoso. O tratamento medicamentoso visa a cura rápida dos tecidos danificados. Na luta contra o edema e hematoma, você pode usar ferramentas como Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparin pomada, Venolife tem excelentes propriedades de absorção. Medicamentos podem ser simplesmente esfregados com movimentos suaves e indolores, deixados no calcanhar ou fazer uma loção, fixando a pomada com uma bandagem especial. Você pode alternar entre drogas ativas para obter um efeito de cura mais rápido do tecido.
3. Banhos Esta é uma ótima maneira de aliviar a inflamação e reduzir o inchaço. É melhor fazer banhos quentes com a adição de sal marinho. O sal retira o excesso de líquido do tecido, permitindo que você se livre rapidamente do inchaço. Tente fazer o banho antes de dormir, para dar descanso absoluto ao calcanhar após o procedimento. Depois de tomar o banho você precisa secar completamente os pés, aplicar pomada antiinflamatória,cubra com um filme e fixe com uma bandagem. Isso ajudará os tecidos a recuperar mais rapidamente e prolongar a terapia durante a noite.
4. Procedimentos de fisioterapia. Normalmente eles são prescritos apenas para contusões graves ou em condição negligenciada, quando a lesão não cicatriza por um longo tempo. Tratamento muito útil é campos magnéticos, fonoforese, ultra-som. Todas essas atividades de várias maneiras estimulam a circulação sanguínea aumentada nos tecidos, têm efeito anti-inflamatório, aceleram a reabsorção do hematoma, aliviam o inchaço.
5. Atadura elástica. Nos primeiros dias após a lesão, você deve usar uma atadura elástica ou outro curativo apertado. É necessário usá-lo constantemente nos intervalos entre tratamentos e outras medidas terapêuticas. Isso permitirá que os tecidos e tendões se recuperem mais rapidamente, além disso, uma bandagem apertada protege a perna de cargas indesejáveis.

Se a lesão for pequena, por muito tempo você não cairá da vida - a lesão ocorrerá em apenas alguns dias. Especialmente se você acelerar a recuperação de remédios populares.

Como tratar hema machucado em casa

Aqui estão algumas dicas e recomendações mais populares que ajudarão a reduzir a inflamação e o inchaço, voltar à vida ativa o mais rápido possível.

1. Álcool bórico ou cânfora. Esfregue o álcool bórico ou de cânfora na perna machucada, esses compostos aquecem perfeitamente os tecidos, promovem a reabsorção de hematomas.
2. Bodyaga Este é um excelente remédio para edema e contusões. Pó de origem vegetal deve ser dissolvido em uma pequena quantidade de água e esfregue a composição na perna, a melhoria será perceptível após a primeira aplicação.
3. Repolho A folha de repolho ajudará se houver selos ou coágulos sanguíneos internos no local da lesão. Uma folha grande deve ser enrolada em uma tábua com um rolo, amolecida, presa ao calcanhar dolorido e fixada com uma atadura elástica.
4. Absinto e casca de carvalho. Ambos os componentes têm excelentes propriedades curativas - o absinto alivia o inchaço e a inflamação, a casca do carvalho anestesia e estimula o tecido a regenerar-se. Despeje duas colheres de sopa de casca de carvalho picado e absinto em um frasco de vidro, despeje a água fervente, deixe fermentar por um par de horas. Do caldo cozido, você pode fazer banhos quentes ou anexar ao calcanhar da loção.
5. Compressa de vodka. Loções de álcool perfeitamente lidar com contusões internas e inflamações, hematomas são perfeitamente absorvidos. Você só precisa embeber um pedaço de bandagem ou pano limpo em vodka, colocá-lo no calcanhar, envolvê-lo com um filme para que o álcool não evapore e fixá-lo com um curativo. Não remova antes de algumas horas.
6. Batatas Nas pessoas, acredita-se que o amido de batata elimina a inflamação, isto é, "absorve tudo". Portanto, quando contusões da polpa de batata, muitas vezes, fazem loções medicinais. Ferva as batatas em um uniforme, esmagar a um estado de purê de batatas, adicione um pouco de óleo (para as batatas para esfriar por um longo tempo) e aplique o gruel ao calcanhar, fixar com papel alumínio e bandagem. Em vez de batatas, você pode usar amido regular. Purê de batatas não só alivia a inflamação, mas também mantém o calor por um longo tempo, o que ajuda a se livrar do edema.

Às vezes o problema não é a lesão em si, mas sua aparência - quem gosta das grandes manchas azuis na perna? Isto é especialmente preocupado com as mulheres no verão - eu quero voltar rapidamente para o seu favorito sandálias e sandálias. Neste caso, você precisa esfregar rábano e rabanete em um ralador, misturar e aplicar o mingau aos tecidos danificados, fixar com uma bandagem e não removê-lo por cerca de um dia. Suco vegetal de mingau pode ser adicionado aos banhos.

Nossas dicas e receitas simples ajudarão você a acelerar a recuperação. Se você agir com competência e abrangência, até mesmo o machucado mais sério ocorrerá em uma semana, e você poderá voltar a uma vida normal e a uma caminhada saudável novamente!

Vídeo: como curar a dor no pé e no calcanhar