Como não contrair a gripe: prevenção da gripe

A aproximação do clima frio está associada a um aumento na incidência de infecções respiratórias, incluindo a gripe. A epidemia ainda não começou e muitos já estão preocupados em como se proteger da infecção e não adoecer. Se desejar, se você seguir determinadas regras e executar medidas preventivas, poderá evitar a doença.

A doença da gripe é causada por um vírus apropriado que pode existir em vários tipos. E eles estão constantemente mudando a cada ano. A gripe não é uma infecção respiratória comum. A doença é muito grave, muitas vezes dando complicações terríveis. Essa é a sua astúcia.

Um pouco de história

A descrição desta doença é encontrada desde o tempo de Hipócrates. Isso sugere que a doença apareceu há muito tempo.Naquela época, os curandeiros não sabiam como tratar a gripe e se proteger dela.

A partir das crônicas, pode-se descobrir que houve 18 epidemias em larga escala que ultrapassaram as fronteiras de um estado em particular, cobrindo vários continentes e assumindo o caráter de pandemias. Naquela época, as causas da doença eram desconhecidas. Ninguém sabia de onde ela veio e o que fazer de sua libertação. Até mesmo hipóteses de ocorrência conectadas com estrelas foram apresentadas. Hoje é naturalmente percebido como um puro absurdo.

A pandemia mais comum foi a incidência que ocorreu em 1918 no final da Primeira Guerra Mundial. Durante sua existência, cerca de 50 milhões de pessoas morreram. A escala de mortalidade da "mulher espanhola" (como foi batizada) era simplesmente horrível por natureza.

Somente nos anos trinta do século passado, a natureza viral dessa doença foi confirmada. Isso foi feito por cientistas de Londres. Mais cedo, o cientista americano Shope Richard sugeriu que a doença não é bacteriana, mas viral.

Agora eles sabem como lidar com a infecção. Vacina recebida para prevenir a doença.Mas o problema é que os vírus são mutantes e se tornam resistentes às vacinas usadas. Vários tipos de vírus da gripe foram descobertos e estudados.

Causas e sintomas da gripe

As doenças da gripe são bastante comuns e propensas ao surgimento de epidemias, quando ao mesmo tempo um grande número de pessoas está doente. Os seguintes pontos são característicos desta doença:

1. A entrada para o vírus é o trato respiratório superior. Subindo na membrana mucosa da laringe e nariz, o patógeno se instala nele e o processo de sua acumulação começa. De fato, para desenvolver uma doença, é necessária uma certa quantidade de agentes virais. Eles se multiplicam a tais limites que o corpo não é mais capaz de lidar com eles e ocorre um processo infeccioso. Ao mesmo tempo, no início, a garganta pode estar dolorida, a respiração nasal é prejudicada devido ao inchaço da membrana mucosa e à adição de uma rinite.
2. O desenvolvimento adicional do cenário depende do estado de imunidade. Se as defesas são enfraquecidas, então nos próximos dias ou mesmo horas a temperatura sobe acentuadamente.A febre é muito pronunciada e a temperatura pode chegar a 40 graus. Durante esse período, o vírus já se infiltrou no epitélio e iniciou sua atividade agitada. Os produtos de decaimento dos vírus causam a ocorrência de intoxicação.
3. Se houver um desenvolvimento adicional da doença, os seguintes sintomas se juntam:

• a ocorrência de fortes dores de cabeça;
• o paciente pode sentir-se doente;
• fenômenos associados à vertigem.

A influenza não tem apenas um impacto negativo no paciente, mas tem certas conseqüências negativas. Eles se resumem aos seguintes pontos:

• O número de casos de hospitalização de pacientes em hospitais está aumentando.
• A porcentagem de casos de doenças fatais está aumentando.
• Dias de trabalho perdidos em conexão com a liberação do funcionário no boletim informativo.
• Desempenho e produtividade reduzidos.
• O bem-estar do doente é significativamente piorado.
• O número de visitas à policlínica no local de residência está aumentando.

O que fazer para não adoecer?

Ninguém quer ficar doente. E para isso, você precisa seguir várias regras específicas:

Imunização
O fiador que impede a ocorrência da doença é a imunização. Agora há um grande número de vacinas, tanto a produção nacional e estrangeira. Eles são destinados a imunizar contra um ou mais tipos de vírus ao mesmo tempo. Tendo sido vacinado, você pode ter certeza de que a doença insidiosa não será capaz de se aproximar de uma pessoa, ou ele vai se recuperar da gripe de uma forma muito leve, sem complicações. Ao mesmo tempo, uma pessoa viaja sem medo no transporte público, visita outros locais de grande concentração de pessoas.

Às vezes, a vacinação pode estar associada a várias complicações. O risco de sua ocorrência aumenta várias vezes se:

1. A vacinação é realizada em uma instituição que está claramente em dúvida.
2. Não há certificado para a preparação e as condições de entrega e armazenamento deixam a desejar.
3. Não há exame médico preliminar, pois há certas contraindicações para a vacinação.

É necessário ser vacinado com antecedência, antes do início de um aumento na incidência ou desenvolvimento de uma epidemia. Isso é necessário para que o corpo produza anticorpos em resposta à introdução do antígeno.

Endurecimento
Procedimentos constantes de endurecimento são necessários. Isso leva ao fortalecimento da imunidade. Um sistema imunológico forte é capaz de lidar com o vírus e prevenir o desenvolvimento da doença. Isto, incidentalmente, diz respeito não apenas à gripe, mas também a outras doenças infecciosas. Procedimentos de moderação exigem regularidade e gradualidade de sua conduta. O corpo está gradualmente acostumado a diferentes temperaturas.

Você pode derramar seus pés alternadamente com água morna ou fria. Comece com o pé. Tomando um banho de contraste seria útil. Após os procedimentos com água, é imperativo secar com uma toalha. Após 2 meses, você pode gradualmente passar a dotar com água fria.

Poder
A necessidade de uma dieta equilibrada. Ele deve trazer sua dieta em ordem completa, fazendo os ajustes apropriados. Afinal, sabe-se que o local de formação da imunidade é o intestino. Portanto, tais ações são de grande importância. Se os órgãos do trato digestivo funcionam mal, isso afeta negativamente o estado de todo o organismo. É necessário livrar seu corpo de toxinas.Alimentos picantes, com excesso de gordura e condimentados devem ser completamente excluídos da dieta. Tudo isso não levará a nada de bom, mas só enfraquecerá o sistema imunológico.

Papa de aveia útil, produtos lácteos, peixe, carne no vapor, legumes, frutas. Para fortalecer o sistema imunológico, você pode usar caldos de peixe e frango. O uso de frutas secas e frutas cítricas é muito útil.

É importante! Todos os medicamentos devem ser tomados apenas com receita médica. Você não pode se auto-medicar. Isso só pode doer. Afinal, não é segredo que muitas drogas afetam negativamente os rins, fígado e outros órgãos.

Finalmente: não importa quão banal pareça, mas uma completa rejeição de maus hábitos é necessária. Com tabaco e álcool, uma pessoa destrói vasos sanguíneos e um coração. Violou o trabalho de todos os órgãos sem exceção. No final, o fumo do tabaco leva a cancros formidáveis.

Atividades de prevenção

Não é suficiente para fortalecer o corpo. As atividades devem ser direcionadas para garantir que a possibilidade de infecção pelo vírus. O vírus é muito insidioso e, às vezes, triunfa mesmo com imunidade forte.Você pode se proteger da doença usando os seguintes métodos:

1. Se alguém da família estiver doente, o contato com ele deve ser de natureza mínima. O contato com ele de acordo com todas as precauções deve ser apenas em casos de extrema necessidade.
2. Antes de se aproximar da epidemia, será útil a ingestão de vitaminas.
3. Não hesite em usar constantemente uma atadura de gaze de algodão. Nesta ocasião não deve absolutamente haver nenhum complexo. Muitos não o usam porque, na opinião deles, no momento parecem ridículos. Mas deve ser lembrado que a saúde é o mais caro. A máscara impede a penetração de vírus na cavidade nasofaríngea.
4. O vírus se multiplica bem na presença de ar quente e seco. Portanto, a sala deve ser ventilada com a maior freqüência possível. Não faz mal, mas a limpeza a úmido regular só se beneficiará. Todas essas medidas simples reduzirão significativamente o risco de infecção.
5. O paciente no apartamento não deve estar na sala comum. Ele deve ser alocado em uma sala separada. Envolvente deve necessariamente usar uma atadura de gaze de algodão. Ao realizar a limpeza úmida, deve-se adicionar desinfetantes. O paciente é distribuído pratos separados e itens de higiene, incluindo uma toalha separada.A limpeza executa-se não só na sala onde o paciente se localiza, mas também no apartamento inteiro.
6. Não permita que pessoas com gripe trabalhem ou estudem. Você deve convencê-los da necessidade de tomar uma lista de doentes. Não só o paciente corre o risco de sofrer complicações sofrendo a doença "em seus pés", ele também irá infectar outras pessoas.
7. Em caso de doença, não vá à clínica para infectar outras pessoas. É melhor ligar para o médico em casa.

Drogas Medicamentosas

Quando os primeiros sintomas da doença são revelados, você deve procurar imediatamente ajuda médica. Não se auto-medicar. Apenas um médico pode diagnosticar e prescrever medidas de reparação médica.

Aquele que, tendo contraído a gripe, apressadamente começa a tomar antibióticos não está certo. O efeito disso não pode ser obtido, uma vez que os antibióticos não agem sobre o vírus. Você só pode alcançar a formação de resistência de microorganismos como resultado de sua mutação. Isso só levará ao fato de que, no futuro, o uso de antibióticos para a correção terapêutica de qualquer doença de etiologia bacteriana será simplesmente inútil.

Um remédio eficaz é o ácido ascórbico. Sua recepção pode realmente fortalecer o sistema imunológico, que será uma ajuda confiável na luta contra a infecção.

O uso de interferon, immunal, aflubina mostra-se. Todos eles ajudarão a combater a infecção. Um remédio comprovado é pomada oxálica. Sua composição contém um poderoso componente antiviral. Ela espalhou as asas do nariz e seios nasais. Além disso, a base gordurosa contribuirá para o atraso dos vírus aprisionados na membrana mucosa.

Chás de ervas ajudarão a fortalecer o sistema imunológico. Para fazer isso, use flores de tília, frutas secas de framboesa, groselha, limão, orégano.

Vídeo: 5 maneiras de não contrair a gripe