Como aumentar o nível de inteligência: 8 maneiras

O nível de desenvolvimento intelectual, ou QI, é caracterizado por indicadores do cérebro. Para calcular o valor, você deve passar por um teste científico. Ele pode ser encontrado no espaço da Internet ou nas seções relevantes de livros sobre como melhorar a inteligência. O QI inclui memória, raciocínio lógico, percepção (visual, auditiva, olfativa) e assim por diante. O mundo moderno deixa sua marca na sociedade. Mais e mais pessoas querem aumentar a taxa, apesar das possíveis dificuldades. Considere maneiras eficazes de pedir.

Método número 1. Amplie seus horizontes

1. Sabe-se que o trabalho sedentário afeta negativamente a atividade dos órgãos internos e da coluna vertebral.Portanto, a presença do cérebro no mesmo nível afeta o desenvolvimento intelectual.
2. Em nenhum caso, não permitir a estagnação, se esforçam para desenvolver em todos os sentidos. Defina um objetivo que é continuar a lutar por mais. Long sonhava com um carro novo? Bem, faça um plano e prossiga com a implementação do plano.
3. Aprenda novas informações todos os dias, participe de exposições literárias e de arte, museus, teatros. Comece a aprender história ou pintura, torne-se um especialista em uma das áreas.
4. Inscreva-se em uma seção de desenho ou em uma escola de música, aprenda sobre cursos de costura e costura. Mulheres na moda cabeleireiro adequado, unhas ou extensões de cílios. Os homens podem se concentrar em automóveis ou eletrônicos.
5. Quanto mais conhecimento você obtiver, maior será a pontuação do seu QI. Uma excelente opção para o autodesenvolvimento é considerada uma língua estrangeira. Novas letras e sons são rapidamente depositados no cérebro, enviando impulsos para uma percepção rápida. Como resultado, o pensamento lógico é aprimorado, a memória e a percepção da realidade são aprimoradas.

Método número 2. Assista

1. Uma pessoa inteligente é distinguida não apenas por entender o que está acontecendo, mas também pela capacidade de observar. Como resultado de tais manipulações, a lógica se desenvolve. Você encontra a conexão entre objetos aleatórios e tira conclusões com base no que vê. Observação permite reunir ou, ao contrário, organizar eventos aleatórios e deliberados.
2. Vamos dar um exemplo simples: andando pela calçada, você notou como um carro entrou na faixa que se aproximava, e como resultado uma colisão frontal ocorreu. Uma pessoa típica passará, anotando o que aconteceu com uma coincidência. Os espertos farão o contrário.
3. Se você ficar de lado e observar, poderá identificar os fatores que provocaram o acidente. Talvez na estrada haja uma escotilha aberta ou um dos motoristas tenha adormecido ao volante.
4. Tais aspectos ajudam a resolver problemas complexos que podem aparecer no futuro. Desenvolvendo a atenção plena, você aumenta o nível de inteligência. É necessário focar em arte, música, astronomia, arquitetura, negócios, direito, história e outras ciências “inteligentes”.

Método número 3. Apontar para mais

1. Sempre se esforce para ser melhor que ontem. A recomendação aplica-se não apenas à esfera espiritual e material.As pessoas que querem ficar ricas estão constantemente em busca de renda adicional.
2. Se você estuda em um instituto ou trabalha em uma posição de baixa remuneração, mude o que está acontecendo. Acredite em si mesmo, faça cursos de atualização, faça um post de prestígio. No caso dos alunos, além da bolsa do instituto, comece a trabalhar como garçom ou vendedor.
3. É importante envolver-se em diferentes áreas. Se você estiver trabalhando em um cronograma de 2 * 2, cerca de 15 dias de folga é recebido por mês. Para a pessoa média é bastante, considere empregos a tempo parcial. Ao mesmo tempo, é importante que os dois postos sejam opostos em sua ocupação.
4. Sabe-se que o trabalho mental cansa mais físico. Se você passar 5 dias por semana no escritório, tenha o hábito de ir ao ginásio depois do culto. Tal movimento permitirá que o cérebro trabalhe 25% mais eficientemente, como resultado de que pontos importantes aparecerão em sua memória, seja um livro lido ou recortes da literatura científica.
5. Estabeleça grandes objetivos, é mais fácil atingi-los. Muitos acreditam que os sonhadores não podem alcançar alturas em sua carreira ou vida pessoal.No entanto, a situação é diferente. O sonhador não estabelece uma estrutura, sempre buscando mais. Portanto, ele regularmente assume riscos, depois dos quais ele colhe os frutos de seu próprio sucesso.

Método número 4. Mude a aparência de coisas familiares.

1. As imagens e os hábitos estão firmemente enraizados no cérebro humano, em resultado do qual novos padrões são percebidos "com ceticismo". Simplificando, se você está acostumado a descascar batatas de uma determinada maneira, não faz sentido alterar alguma coisa, mas em vão.
2. Novo é bem esquecido de idade. Em vez de dirigir para o trabalho / escola em uma estrada familiar, corte a rota na metade ou ignore o engarrafamento de uma maneira diferente. Como resultado de tais manipulações, o cérebro começará a pensar literalmente, construindo conclusões lógicas.
3. Se você seguir a rota habitual, você não presta atenção a todos os buracos. O cérebro não funcionará porque as ações são executadas em um nível subconsciente. Essas manipulações reduzem significativamente a inteligência (QI).
4. Se você fizer anotações em um caderno, transfira tudo para a mídia eletrônica. De agora em diante, crie entradas em um editor de texto ou no aplicativo Bloco de notas. Parece coisas simples, mas tão eficazes.Além de aumentar o QI, as manipulações ajudam a se livrar da rotina.

Método número 5. Entre para esportes

1. Os cientistas provaram repetidamente a relação entre atividade física ativa e atividade mental. O esporte aumenta o fluxo sanguíneo, em conseqüência do qual os processos metabólicos são significativamente acelerados.
2. Se você realizar exercícios simples diariamente, após um mês, a memória e a percepção melhorarão, o pensamento lógico e os níveis de QI aumentarão.
3. Não é necessário ir ao ginásio e trabalhar com "ferro", o exercício aeróbico é mais adequado para este fim. Realize jogging diário de 20 minutos no parque ou trabalhe na pista (cerca de 40 minutos), pule uma corda, balance a prensa, agache, arremesse, torça o aro.
4. Dê uma olhada mais de perto em destinos populares, como yoga (até mesmo o tantra fará), natação, Pilates (exercícios através de exercícios respiratórios), alongamento (alongamento de todos os grupos musculares), hidroginástica. Jogue basquete ou futebol com crianças, ski / skate.

Método número 6. Ler

1. Talvez a leitura seja a maneira mais comum de aumentar o nível de desenvolvimento intelectual.No entanto, é importante entender que apenas os livros “certos” são considerados eficazes.
2. A melhor opção é considerada literatura científica. Se você não sente o desejo por tais obras, dê preferência aos livros de ficção. Na rede, você pode baixar qualquer parte de forma totalmente gratuita em seu tablet ou smartphone.
3. Desta forma, você melhora não apenas o QI, mas também a memória visual. A leitura também ajuda a aumentar o vocabulário, aumenta a alfabetização, desenvolve a lógica. Se possível, leia livros de todos os gêneros para se tornar uma pessoa versátil.
4. Antes de escolher uma literatura, é importante certificar-se de que um determinado livro corresponde ao seu nível de inteligência. Trabalhos muito leves agirão destrutivamente. Você deve colher informações de todas as páginas que você lê.

Número do método 7. Aprenda a arte da auto-expressão

1. Indivíduos multifacetados têm um maior nível de desenvolvimento intelectual do que aqueles que passam dias inteiros no sofá. Se você se considera o último tipo, é hora de corrigir a situação.
2. Expresse-se de qualquer maneira conveniente. Inscreva-se para aulas de teatro ou aprenda a tocar piano.Fale com o público, diga brindes em todas as oportunidades, torne-se a alma da empresa. Interagir com um grande número de pessoas, não é necessário chamar todos amigos.
3. O cérebro humano obtém informações não apenas de mídia eletrônica, livros ou livros de referência. No processo de comunicação, você retira uma partícula do oponente, começando a se expressar ou a pensar como um companheiro.
4. Se você escolher o público certo (ambiente), você pode alcançar alturas, o que é chamado, através dos pensamentos dos outros, atitudes, idéias. Desta forma, o horizonte se expande muito mais rápido, você cresce mentalmente e aumenta seu QI.

Método número 8. Monitor de QI

1. Para entender se você está se movendo na direção certa, você precisa passar um teste de QI em intervalos freqüentes. A melhor opção é realizar manipulações 1 vez em 7-10 dias, muitas vezes você pode.
2. Ao mesmo tempo, é necessário gravar os indicadores em um caderno e depois analisar os resultados. Normal são consideradas mudanças semanais de 5-10 pontos. Bem, se você conseguir um efeito maior.
3. Ao escolher um teste, preste atenção se o site tem uma licença. Versões pirateadas pedem confirmação via e-mail, isso é incorreto. Cuidado com os fraudadores, eles oferecem uma taxa em troca de resultados.

É difícil elevar o nível de desenvolvimento intelectual, mas o procedimento não pode ser chamado de impossível. Amplie seus horizontes, aprenda algo novo todos os dias. Sempre se esforce para mais, não fique parado. Aprenda a se expressar, faça exercícios e verifique regularmente seu QI.

Vídeo: como aumentar o QI da criança