Como dizer a mãe que eu tenho um período?

O corpo de uma mulher é um mecanismo único no qual algumas mudanças e processos ocorrem o tempo todo. Na época da puberdade (9-16 anos), a menina começa seu período - é absolutamente normal. O sangramento menstrual é um processo completamente fisiológico que ocorre com todas as mulheres saudáveis ​​em idade reprodutiva. Todo mês, no corpo de uma menina, um ovo amadurece, que está se preparando para se tornar um embrião. Se não for fertilizado, o óvulo explode e sai na forma de sangue do lado de fora, através da vagina. Para muitas meninas, o fato da primeira menstruação se torna um problema real, tanto físico quanto psicológico. Mas você deve saber que isso é normal, até mesmo bom. A menstruação é um sinal de que tudo está em ordem com o seu corpo, que no futuro você será capaz de dar à luz crianças saudáveis. Esta é uma ótima notícia, porque muitas mulheres não podem engravidar por causa de várias disfunções nos órgãos reprodutivos, a menstruação é o primeiro sinal de que você é saudável.

Mas muitas meninas enfrentam um problema como a incapacidade de dizer sobre o primeiro período menstrual. Na verdade, você não deve ter medo disso, porque ela também é uma mulher, também já foi adolescente e também experimentou suas emoções. Não tenha medo de falar sobre a menstruação, basta dizer à mãe tudo como ela é. Afinal, é quase impossível escondê-lo por um longo tempo - você precisará do conselho da mãe sobre a escolha de produtos de higiene, poderá falar abertamente sobre seu estado de saúde e até pedir uma nota para um professor de educação física sobre a isenção de aulas. E você não precisa mentir sobre roupas estragadas ou uma cama suja, e isso acontece com bastante frequência. É importante entender que a mãe é uma pessoa próxima e querida, em quem se pode confiar com todo o mais confidencial, e o fato do início da menstruação também.

Como dizer a mamãe sobre o seu período?

A maneira mais fácil de se aproximar dela e dizer: "Mãe, eu comecei meu período". As palavras são simples, mas às vezes são muito difíceis de pronunciar. Portanto, forneceremos várias opções possíveis que você pode aplicar ao relatar notícias importantes.

1. Nem toda garota tem um relacionamento bom e confiante com sua mãe.Se houver uma distância entre você e a mãe, você pode simplesmente escrever uma nota para ela, colá-la em um envelope ou deixá-la na mesa dela. No entanto, certifique-se de que um estranho não encontrará a nota, caso contrário, o incidente não poderá ser evitado. A nota irá salvá-lo de dizer as palavras acalentadas, e isso também irá preparar sua mãe para a conversa.
2. Para tornar a conversa mais fácil e relaxada, você precisa contar à sua mãe esta notícia, a propósito. Por exemplo, quando você sai de casa, pode dizer: “Mamãe, hoje eu chego às 5 e, a propósito, comecei meu período”. Isso tornará a questão muito mais fácil.
3. Às vezes, mãe e filha não têm absolutamente nenhum ponto de contato, caso em que é muito difícil para a menina admitir o fato do início da menstruação. Se é muito mais fácil dizer à sua tia ou avó, eles certamente passarão as informações para a mãe.
4. Se você diz sobre o direito mensal sem força e determinação, você pode apenas fazer uma ligeira sugestão. Quando você mais uma vez for às compras com sua mãe ao supermercado, basta colocar um pacote de gaxetas ou tampões na cesta, sua mãe vai entender tudo sem palavras.
5. Tente iniciar uma conversa com sua mãe em um ambiente descontraído, quando ninguém vai incomodá-lo e não haverá coisas mais importantes a fazer.Você pode abrir-se em frente à sua mãe em particular, por exemplo, quando vai para a cama e sua mãe chega para desejar-lhe boa noite.

E lembre-se, esconder o fato do início da menstruação é impossível, pelo menos por um longo tempo. Você terá que enfrentar vários problemas, muitos dos quais são fáceis de resolver com sua mãe. Você pode precisar de dinheiro para comprar produtos de higiene. Com períodos pesados ​​e dolorosos, você pode precisar de um ginecologista, que os adolescentes vão somente com os pais. E por que esconder, não é um crime. Talvez a mãe fale apenas sobre a estrutura do seu corpo, responda às questões de interesse e indique onde conseguir as juntas. Uma frase simples tornará sua vida muito mais fácil.

Você pode falar sobre o pai mensal?

As situações para as meninas são diferentes, alguém não mora com a mãe e passa todo o tempo livre com o pai. Às vezes, um relacionamento mais confiante e íntimo se desenvolve entre pai e filha. Em tais situações, a menina está perdida - como você pode dizer a sua própria pessoa sobre as mudanças no corpo? Se a mãe não está por perto, não seja tímido, não se esqueça de informar o pai mensal.Acredite em mim, os homens sabem sobre essas características do corpo feminino, o pai vai entender e apoiar você. Mesmo que ele não possa ajudá-lo a escolher absorventes e tampões, o pai certamente encontrará uma saída para aliviar seus pensamentos. Quando não houver determinação para contar a seu pai sobre seu período, simplesmente informe isso à enfermeira da escola. Por via de regra, estas são mulheres sensíveis e responsivas, que necessariamente falarão sobre todas as sutilezas da higiene durante este período. Se necessário, uma enfermeira pode passar uma nota para o pai. Não se esqueça que mudanças absolutamente comuns estão acontecendo com você, que cada mulher passou - não há nada de sobrenatural nisso, não precisa ter medo.

O que você precisa saber sobre a menstruação?

Com o início do primeiro sangramento menstrual, muitas meninas têm um grande número de perguntas que são muito difíceis de encontrar respostas, especialmente se você não puder falar abertamente com sua mãe. Aqui estão algumas informações que você deve saber se você foi visitado durante seus primeiros períodos.

1. Menstruação ocorre uma vez por mês e dura de três a sete dias, cada menina individualmente.Às vezes a menstruação pode não vir, ou simplesmente ocorrer de forma irregular, especialmente em meninas cujo ciclo não estabilizou - isso é normal.
2. Agora você precisa de produtos de higiene - absorventes ou tampões. Tampões são inseridos na vagina, para virgens existem pequenos tampões que não trazem desconforto. Se for difícil usar psicologicamente tampões, primeiro tente juntas que devem ser escolhidas para a abundância de secreções. Lembre-se que os produtos de higiene devem ser trocados a cada três horas, pois este é um excelente ambiente para o desenvolvimento de bactérias. Após cada troca de junta ou tampão, lave ou use lenços de higiene íntima.
3. Como o ciclo nas meninas é instável, a menstruação pode ocorrer a qualquer momento, levar consigo produtos de higiene constantemente - esta é a sua varinha mágica.
4. Se você está suja cama ou roupa de cama, não se preocupe, é melhor trancar imediatamente. Se você lavar o tecido na primeira hora após a contaminação, o sangue fluirá facilmente. O sangue é lavado apenas com água fria! Da água quente, ela é reduzida e será impossível lavá-la.
5. Durante o mês deve abster-se de banhos, saunas, banhos quentes,o calor só aumentará o sangramento. E ainda precisa abster-se de exercício físico ativo - saltando, correndo, etc. Se o mês coincide com uma aula de educação física, você pode se aproximar do professor com antecedência e dizer a ele que tem dias críticos. Ele ou libertará completamente da lição, ou fornecerá uma carga suave.
6. Muitas vezes, a menstruação traz desconforto, dor, tensão na parte inferior das costas, tontura, especialmente nos primeiros dias, quando a alta é especialmente abundante. Para evitar isso, você deve tomar analgésicos ou antiespasmódicos. Você pode falar sobre isso com sua mãe ou enfermeira da escola. Se a descarga é abundante e uma junta não é suficiente, mesmo por algumas horas, você deve consultar um médico.

E ainda, as meninas durante a menstruação devem tentar não fazer longas caminhadas, pois não há condições básicas para a higiene. Durante o período de sangramento menstrual não vá para a piscina. Afinal de contas, não é apenas esteticamente agradável, mas também perigoso - o colo do útero está aberto, este é um portal direto para a infecção.

De início, é muito difícil para as meninas aceitarem o fato de que precisam seguir algumas regras alguns dias por mês e se limitar a movimentos e movimentos.Mas com o tempo, todo mundo se acostuma e a menstruação se torna parte integrante de toda mulher saudável. Lembre-se que a mãe é a principal amiga e primeira companheira, ela responderá todas as suas perguntas. Apenas diga a ela sobre seu período, isso é tudo.

Vídeo: 10 sinais da primeira menstruação