Como colocar o bebê para dormir sem enjôo

Um bebê recém-nascido após o parto geralmente dá um descanso à mãe. Como regra geral, nos primeiros dias de vida, a criança está calma, come bem, fez xixi e cocô. Após o primeiro mês de vida, quando a primeira cólica, desconforto e caprichos aparecem, a paz desaparece e noites e dias sem sono começam. Muitas vezes, por causa da dor na barriga e outros problemas, o sono da criança é perturbado, e não é mais tão fácil deitar. Mães encontram uma saída - elas balançam as migalhas. Quando um bebê está em um estado de pêndulo, ele adormece com mais facilidade e rapidez. Mas a criança cresce, desenvolve, amadurece e ainda requer enjôo antes de dormir. Não é difícil balançar o bebê recém-nascido. Mas sacudir uma criança de um ano em 10 quilos de peso é bastante difícil, mesmo que por alguns minutos. É por isso que as mães, cedo ou tarde, decidem que a criança deve ser desmamada. Mas como fazer isso, se o bebê dormiu toda a vida desse jeito?

Por que os bebês amam enjôos

O suave movimento é o estado fisiológico da criança. Enquanto ainda no útero, a criança sente os movimentos suaves da mãe ao caminhar. É por isso que a doença de movimento tem um efeito calmante em uma criança.

Outra razão para a atitude trêmula da criança em relação à doença de movimento é a proximidade da mãe. Muitas vezes o bebê não precisa de movimentos pendulares. Ele associa a doença do movimento aos braços da mãe e a proximidade do peito como fonte de alimento. Quando a mãe está perto e treme, é segura, quente e macia.

Muitas vezes, a criança desenvolve um hábito claro, o que sugere que, se você balançar o bebê, você precisa dormir, se você não balançar o bebê, você precisa estar acordado. É culpa dos próprios pais. Desde cedo, você precisa mostrar à criança que há muitas outras maneiras de ir para a cama.

Como preparar uma criança para dormir

Para colocar a criança para dormir sem enjôo, você precisa prepará-lo para a cama. É improvável que o bebê adormeça imediatamente com as novas regras que você definiu. Para reduzir a resistência das migalhas, deve estar preparado. Ou seja - "escape" para que ele adormeça ao toque de sua cabeça com um travesseiro. Como fazer isso?

Grande lacuna de vigília. Se a criança acordou três horas atrás, é improvável que deseje dormir novamente (se não for o filho dos primeiros meses de vida). É muito importante resistir a um grande período de vigília antes de dormir. Se a criança dorme duas vezes ao dia, pelo menos quatro horas devem passar entre a última e a noite de sono. Se o bebê dorme uma vez por dia, então 5-6 horas. Isso garantirá um cansaço suficiente do bebê e ele adormecerá mais rápido, independentemente de como se deitar. É necessário ir dormir estritamente em certo momento - um horário claro produz um modo no qual fica mais fácil adormecer.

1. Andando Qualquer mãe sabe o quanto a criança adormece depois de longas caminhadas ao ar livre. Antes de dormir, reserve um par de horas para caminhar com seu filho em um carrinho de bebê na rua. Mas não o deixe dormir neste momento. Tire as migalhas com folhas, cachorros, etc.
2. Massagem Massagem ajudará a aliviar a fadiga e relaxar. Se você já recebeu um curso de massagem profissional, com certeza você sabe quanto tempo e profundamente os bebês dormem após esses procedimentos. Nós não lhe dizemos que você precisa levar uma criança a um especialista.A mãe pode fazer uma leve massagem relaxante. Espalhe a fralda, lubrifique a pele do bebé com creme ou óleo de massagem, massageie suavemente os pés e as pernas com movimentos leves, depois as palmas das mãos, depois o peito, o abdómen e as costas, no final com os movimentos precisos do pescoço. Após a massagem, você precisa ir para os tratamentos de água.
3. Banho legal. Há uma opinião de que para um bom sono a criança precisa ser banhada em água quente. Eles dizem que o bebê está doendo e rapidamente adormece depois de água morna. Isso é verdade, mas ele não dorme em tal estado por muito tempo - apenas algumas horas. Para garantir que a criança e a sua casa tenham um sono normal, o bebê precisa ser banhado em água morna. A uma temperatura de 34 a 35 graus, o bebê tenta se mover mais e, consequentemente, gasta mais energia. E quando ele fica quente em fraldas quentes depois do banho, ele adormece por 5-6 horas. E, como regra geral, ele adormece em qualquer posição - ele não precisa de um bebê em movimento.
4. Saciedade do estômago. Bem, quem quer dormir com o estômago vazio? Na hora de dormir, o bebê deve estar bem alimentado. Isso não só o ajudará a adormecer mais rápido, mas também permitirá que ele durma mais - tanto para a criança quanto para a mãe.
5. Elimine o fator chato. É muito importante proporcionar à criança um sono tranquilo para que ele possa adormecer sem enjôo Se a criança tiver cólicas - massageie a barriga, dê uma cura para o inchaço, faça ginástica para a descarga de gás. Se uma criança está dentição - dê à criança para mastigar brinquedos de borracha especiais, lubrifique as gengivas com uma pomada suave. Além disso, não deve haver ruído em casa, a luz forte não deve assustar o bebê durante o sono. Removendo todos os irritantes, você pode melhorar significativamente a qualidade do sono da criança.

Estes são 6 passos simples que você precisa realizar todas as noites antes de ir para a cama. Eles vão ajudá-lo a deitar a criança rapidamente e dormir por um longo tempo.

Como colocar um bebê sem enjôo

Se um bebê cansado ainda não quiser adormecer sem enjôo, há muitos truques que podem colocar uma criança em suas regras.

1. Imediatamente adormecer sem enjôo, a criança não pode. Portanto, trazer o bebê para uma nova forma de postura deve ser gradual. Primeiro tente balançar o bebê não em pé, mas sentado no sofá. Será muito mais fácil para você - menos pressão nas costas. Em seguida, o movimento de balanço deve ser gradualmente reduzido, atingindo o momento em que o bebê pode adormecer apenas em seus braços, sem balançar.
2. Como estágio intermediário da doença do movimento, você pode usar uma bola grande para ginástica - fitball. Você pode sentar-se, balançando levemente. A carga na parte de trás da mãe, neste caso, é pequena.
3. Em vez de balançar, você pode gentilmente acariciar a criança no papa. Tais movimentos imitam o balanço e acalmam o bebê.
4. Se a criança é grande o suficiente e entende tudo, você pode dar a ele um brinquedo favorito. Afinal, muitas vezes o bebê requer enjôo porque não se sente seguro e quente. E se você levar um bom amigo, um urso ou uma lebre ao berço, a criança se sentirá mais relaxada.
5. Às vezes, em vez de enjôo, você pode usar um celular regular na cama. Brinquedos girando lentamente para acalmar a música, o bebê os observa e, como regra, adormece lentamente.
6. Algumas crianças dormem com certos sons monótonos. Pode ser um secador de cabelos ou um aspirador de pó, além de música clássica.
7. Para colocar uma criança pequena para dormir sem enjôo, ele precisa “torcer” um pequeno ninho. O fato é que no útero era quente, confortável e apertado. E o espaço aberto do colchão assusta a criança e ele se sente desconfortável.Cubra o bebê com um cobertor para que haja um tipo de casulo em volta dele - o bebê vai se sentir mais calmo. Mas tenha cuidado para que o cobertor não caia no rosto e não feche a respiração.
8. Se o bebê simplesmente não tiver sua presença, você pode colocar o bebê em sua cama. Neste ponto, ele não precisa de enjôo, porque a mãe está tão perto. Quando a migalha adormecer, você pode colocá-la no berço ou sair ao seu lado se praticar o sono juntos.
9. Se você colocar uma criança perto dela e lhe der um seio (ou uma mamadeira), ela logo adormecerá, e ele não precisará se mexer também.
10. Alguns pequenos dormem muito rapidamente se você coçar as costas.
11. Cante uma canção de ninar ou uma música simples e tranquila para o seu filho. A voz da mãe geralmente acalma a criança e ele rapidamente adormece.

Estas são maneiras simples, mas testadas pelo tempo, para ajudá-lo a deixar o bebê sem enjôo.

Condições de sono confortáveis

Separadamente, deve ser dito sobre a temperatura do ar na sala onde o bebê dorme. Se a sala estiver quente ou quente, o sono da criança será perturbado. O melhor de tudo é que crianças e adultos dormem em um quarto fresco. A temperatura do ar na sala deve ser de 18 a 23 graus de calor. O limite superior permitido de temperatura do ar é de 25 graus, o menor é de 16 graus.

É muito importante repetir todos os dias o ritual que prepara a criança para o sono. Por exemplo, uma caminhada, massagem, banho, comer, ler livros, acariciar as costas e dormir. O bebê deve entender que depois de uma ação existe outra, tudo está em ordem e invariavelmente acaba indo para a cama.

Se decidiu firmemente afastar a criança do hábito de adormecer com enjôo - não recue da sua decisão. Se, depois de outra birra, você tiver pena, novamente pegue a criança em seus braços, a vagina entenderá que as lágrimas ainda agem, e pode começar a manipulá-lo dessa maneira. Entenda - você não está zombando de um filho, forçando-o a fazer o que ele não pode.Você pode adormecer sem enjôo - isso é normal. Mas levará muito tempo para aprender isso - talvez não um dia ou dois. Tendo decidido dar esse passo, você simplesmente adormecerá pela primeira vez até que o bebê adquira um novo hábito. Entenda a criança não consegue dormir - esta é a sua necessidade fisiológica. Mais cedo ou mais tarde, ele adormecerá sem estar imóvel. Lembre-se, uma criança precisa de uma mãe feliz com as costas saudáveis!

Vídeo: como ensinar uma criança a adormecer sem amamentar e balançar