Como ficar bonita sem maquiagem: 7 maneiras

Não importa o quão paradoxal possa parecer, as mulheres são tão viciadas em produtos de maquiagem que consideram as aparições em público sem fazer uma verdadeira aventura. É difícil dizer com certeza em que ponto a beleza natural se tornou uma manifestação de coragem. O fato em si é importante - uma garota sem maquiagem acha que seu rosto não é harmonioso, exigindo adição. No entanto, a situação é diferente. Os cosméticos são projetados para enfatizar a beleza já existente e não para criar um novo rosto. Mas você pode destacar as vantagens com a ajuda de truques simples, sobre os quais falaremos hoje.

Método número 1. Durma bem

Bom sono normaliza o sistema cardiovascular, melhora a digestão. A constante falta de sono leva a círculos escuros sob os olhos, olhos cansados ​​e apatia.A falta de descanso retarda a produção de hormônios responsáveis ​​pela absorção de proteínas e carboidratos. Por esse motivo, as pessoas que acordam à noite são propensas à obesidade. Você não precisa disso, certo?

Um bom sono promove a produção de fibras de colágeno e elastina, responsáveis ​​pela aparência da pele. Com a normalização do descanso adequado, o seu rosto ficará sempre fresco, não necessitando do apoio de cosméticos.

É importante entender que o principal não é a quantidade, mas a qualidade do sono. Por exemplo, se você for dormir às 22h, cada hora será igual a três horas de descanso. Se você for dormir depois da meia-noite, reduza seu descanso em meia hora, ou seja, a cada 30 minutos. Crie o hábito de não ficar acordado até tarde, mas chegar a tempo, das 22h às 23h. Por conseguinte, o despertar da manhã também deve ser cedo (8.00-9.00).

Método número 2. Aprenda a lidar com fatores negativos.

Não acumule emoções em si mesmo quando algo o incomoda. Fale, grite, chore. Caso contrário, ocorrerá um colapso nervoso, o que acarretará conseqüências ainda maiores. Grande risco de desenvolver depressão.

Tome um banho perfumado com ésteres de lavanda, eucalipto e sal marinho. Faça chá com camomila, jasmim, melissa. Leia um bom livro que removerá temporariamente pensamentos negativos da sua cabeça. No final, faça meditação em casa, inscreva-se no Pilates ou no yoga. Aprenda a lidar com o estresse, não fique sentado por horas a fio, o estresse psicológico leva à insônia e ao envelhecimento prematuro da pele.

Método número 3. Sublinhe os méritos

Querendo ficar bonita sem maquiagem, não é necessário abandonar completamente a maquiagem. Não imponha várias camadas de "maquiagem", como antes, mas não hesite em enfatizar as vantagens. Visite a loja de cosméticos profissionais, obter um gel incolor para cílios com ingredientes de cuidados. As pessoas ao redor notarão mudanças em sua aparência, mas elas não entenderão qual é o problema.Tais ferramentas dão aos olhos um brilho impertinente, tornam o olhar penetrante e aberto, e também aceleram o crescimento dos cílios.

Além do gel, preste atenção ao pó hipoalergênico. Consiste inteiramente em ingredientes naturais, dando um leve efeito de maturação. A pele se tornará porcelana e fresca. Este pó também é chamado de "véu", é incolor, devido ao qual não há máscara peculiar no rosto.

Método número 4. Cuidados com a pele

Maquiagem é projetada para esconder pequenas vantagens e destacar as deficiências. Se você realizar um atendimento abrangente, cosméticos decorativos não serão necessários.

Diariamente lave o rosto com uma espuma de limpeza ou gel, em seguida, limpe a pele com loção e cubra com um hidratante.

Uma vez a cada 5 dias, limpe o rosto com esfoliantes ou peelings, o que estreitará os poros e removerá o excesso de gordura corporal. As manchas negras e enguias parecem pouco atraentes, então após o procedimento, aplique um soro de estreitamento.

Duas ou três vezes por semana prepare máscaras caseiras de acordo com o seu tipo de rosto. Eles são rejuvenescedores, purificadores, endurecedores, hidratantes e nutritivos. Escolha sua opção favorita e prossiga com o procedimento.É permitido combinar as composições, colocando as máscaras por sua vez.

Método número 5. Coma certo

Reduza o uso de alimentos salgados e condimentados. Substitua os alimentos fritos por cozidos ou cozidos no vapor. Inclua no menu diário legumes frescos, coma-os com peixe ou carne.

Coma porções fracionárias e pequenas. Entre as refeições, lanche com queijo cottage baixo teor de gordura, iogurte natural, frutas ou nozes. Completamente eliminar da dieta picles caseiros, comida enlatada, lanches e salsicha.

Beba pelo menos 3 litros de líquido por dia. Na hora de dormir, prepare o chá de ervas, que acalma os nervos e normaliza o equilíbrio de sal e água. Beber kefir, leite integral, ryazhenka e sucos frescos.

Não abuse de bebidas gaseificadas, bebidas de frutas embaladas e outros produtos com composição questionável. Tente não beber álcool em tudo. Se um evento importante ou uma festa incendiária for agendada, limite-se a um copo de vinho seco ou champanhe.

As mulheres fumantes devem abandonar seu vício ou reduzir o número de cigarros fumados para 3 unidades. por dia. O tabaco estreita os vasos sanguíneos, de modo que a pele não recebe oxigênio suficiente para enriquecimento efetivo. Dentes e unhas ficam amarelos, rugas aparecem, a epiderme se torna cinza.

Beba um curso de vitaminas de uso geral ou locais (cabelo, pele, unhas) a cada estação. Obter cápsulas de óleo de peixe e texugo, comê-los de acordo com as instruções.

Método número 6. Coloque o número em ordem

Toda garota encontra falhas em sua própria aparência, e isso não é um vício. Não há limite para a perfeição! O esporte irá ajudá-lo a parecer fresco e bem preparado.

Defina uma meta, por exemplo, para aumentar a pressão por seis meses ou apertar as nádegas. Meninas com aparência bonita não precisam de cosméticos. Juntamente com uma cintura fina, a pele melhorará, um brilho travesso aparecerá nos olhos e a confiança nas próprias habilidades.

Inscreva-se para um ginásio ou fitness, visite uma aula aberta sobre dança, alongamento, Pilates, yoga, meia-dança. Peso dos sentidos! O peso vai derreter diante dos seus olhos, você vai ganhar uma figura esbelta, pele saudável e bom humor.

Número do método 7. Assista cabelo, unhas, sobrancelhas

Três principais componentes da beleza são nomeados. Dê as sobrancelhas a forma certa para o seu rosto. Eles vão abrir os olhos e destacar os olhos.Você pode colorir os cabelos ou usar um gel incolor que irá escurecê-los visualmente.

Toda semana, faça uma manicure e pedicure, com as mãos - o cartão de visitas da garota.

Visite o cabeleireiro para cortar o cabelo partido. Você também pode alterar a imagem drasticamente, escolha um penteado que seja fácil de colocar sozinho. Sempre use produtos com proteção térmica antes de endireitar, curvar ou secar o cabelo.

Olhar naturalmente sem maquiagem não é difícil, só é importante seguir as recomendações. Siga a dieta, durma bem, evite o estresse. Cuide da sua pele, enfatize as vantagens dos meios transparentes, observe seu cabelo, sobrancelhas e unhas.

Vídeo: como ficar bem sem nenhum esforço