Cum de a crește apetitul copilului: sfaturi pentru părinți

Copiii refuză să mănânce din cauza hemmintizei, disbiozelor, gastritei și bolilor respiratorii superioare. Apetitul scade cu epuizare nervoasă și oboseală fizică. Mama, obosită de umplerea cerealelor sănătoase și a chiftelor de pui într-un bebeluș, ar trebui să consulte un pediatru și un gastroenterolog pentru a exclude problemele cu stomacul și intestinele. Apetitul unui copil sănătos poate fi trezit de căi și trucuri populare.

Ceea ce este interzis

Copiii, în special agili și activi, cum ar fi bomboane, brânză, biscuiți sau fructe. Ei cer de ciocolată de la mama și promite că vor mânca tot spanacul sau piureul de broccoli. Dar când vine vorba de prânz, ei își mișcă farfuria deoparte și spun că sunt plini. Prima regulă a unei mame îngrijitoare spune că prăjiturile și bananele sunt date unui copil după mese.Va trebui să supraviețuim tortură, promisiuni și tot felul de trucuri, dar să insistăm pe cont propriu. Prima supă, apoi dulciuri. Și punctul. Nu puteți chiar sucuri sau un pahar de lapte, numai apă distilată pură sau minerală fără gaz.

Nu este necesară tratarea copilului cu medicamente cumpărate fără prescripție medicală. Medicamentele afectează activitatea organelor digestive, iar unele tablete și siropuri duc la disbioză, gastrită și alte consecințe neplăcute.Tratamentul medicamentos este prescris numai de un gastroenterolog sau pediatru care a diagnosticat disbacterioza sau gastrita la un pacient mic. În alte cazuri, medicamentele sunt contraindicate, puteți utiliza remedii folclorice. Ceaiurile și tincturile din plante au un minim de reacții adverse și nu duc la dependență.

Uneori, mamele încearcă să distragă atenția copilului cu desene animate sau jocuri. Se aprind televizorul și, în timp ce copilul își urmărește programul favorit, încearcă să-l hrănească ușor cu terci. Copiii nu pot fi învățați să mănânce și să ia masa cu videoclipuri amuzante. Un copil de desene animate nu poate controla dimensiunile porțiunilor. Adesea, bebelușii mănâncă mult exces, devin supraponderali. Obiceiul de a mânca în fața televizorului rămâne cu copiii timp de mulți ani. Există probleme legate de digestie, obezitate și diverse afecțiuni care trebuie tratate de un psihoterapeut sau de un gastroenterolog.

Activitatea zilnică de rutină și fizică

Apetitul la copii dispare datorită unui stil de viață sedentar. Copiii preferă să vizioneze desene animate pe o tabletă sau să se joace la telefon, dar dacă nu se mișcă, corpul nu pierde energie și nu are nevoie de alimente.

Un copil care nu are probleme cu stomacul este invatat sa faca exercitii de dimineata.15-20 de minute de întindere, sărituri, alergând în jurul camerei și alte exerciții sunt date zilnic. Principalul lucru este că copilul sa mișcat foarte mult și a ars calorii. După un antrenament, copiilor le este oferit suc de mere. Băutura ar trebui să fie acră. Produsul va trezi stomacul și va începe să producă enzime care provoacă foamea. După încărcarea și sucul de mere, copilul cu plăcere va mânca o porție de fulgi de ovăz sau supă și apoi va cere suplimente.

În după-amiaza, merită să ieși să colectezi frunze sau flori, să alergi după păsări sau să cobori în jos. Puteți învăța să utilizați role sau o bicicletă, astfel încât activitatea fizică să aducă plăcerea copilului dumneavoastră. În cazul copiilor pasivi și sedentari, se recomandă să jucați spioni, ascunzătoarea și detectivii. Principalul lucru este să îl rupeți de pe tabletă și să-l rulați în jurul apartamentului.

Apetitul se va întoarce dacă mama învață să urmeze rutina zilnică. Ia micul dejun, prânzul și cina în același timp. Dacă cineva a refuzat terciul de dimineață, lăsați-l să nu ceară un măr sau o bomboană. Va trebui să așteptăm până la 12 zile sau o oră și să mâncăm supa. Copilul trebuie să înțeleagă că, dacă refuză să mănânce, nu va putea obține ceva gustos și dăunător din partea mamei sale. Doar cateva lectii - si copilul invata sa manance cereale, piureuri de legume si supe fara capricii.

Dacă mama respectă programul, corpul copilului se obișnuiește și se adaptează.30-40 de minute înainte de cina destinată, se declanșează un ceas de alarmă intern, stomacul începe să producă enzime pentru digerarea alimentelor. Un apetit al copilului se trezește și el este interesat de mama sa când sunt pregătite clătite sau ouă amestecate.

Muncă incitantă

Unii copii refuză mâncarea gustoasă și plictisitoare din cauza unei dispoziții proaste. În astfel de cazuri, copilul este invitat la bucătărie și oferă să-i ajute pe mama să pregătească micul dejun. Lăsați bebelușul să taie mere, să mănânce terci sau terci. Copilul este în contact cu alimentele, inhalează mirosurile care trezesc apetitul. Copiii implicați în pregătirea micului dejun sau cina îmbunătățesc starea de spirit, pentru că mama a cerut ajutor și a dat o mână în mână. Sunt bucuroși să-și încerce capodoperele culinare.

Copilul poate fi rugat să gătească și să stabilească masa. Lăsați-i să aleagă felurile de mâncare, să pună o bucată de omletă sau pui la fiecare membru al familiei și apoi să decoreze felul de mâncare. Produsele decorează legumele tăiate subțire, smântână și ketchup, verdeață și măsline. Răspândiți mașini, fețe animale sau forme simple.La clătite și clătite cu lapte condensat sau gem, vopsea copaci, flori sau inimi. Copilului îi este permis să-și aranjeze felul cum doriți. Lăsați peștele să se amestece cu ketchup sau crotoni cu maioneză. Principalul lucru este că el a mâncat apoi capodopera.

Mama poate să-i placă copilului cu o farfurie frumoasă și să vină cu o poveste despre o zână de bucătărie sau un iepuraș. Expertul la urechi a fost supărat, deoarece copilul nu mănâncă nimic. Asistentul pufos a venit la mama sa și sa oferit să picteze o fotografie cu produse. Sa dovedit o farfurie fabuloasă care va readuce apetitul la copil. Trebuie doar să încercați câteva piese pentru a începe magia.

Dacă copilul refuză să mănânce cina sau micul dejun, puneți pe plăcuță 2-3 linguri de terci și cereți-i să mănânce puțin. Adăugați o crudă sau o salată gustoasă, turnați peste sos. Dacă copilul este forțat să mănânce o mare parte din alimente proaspete, este posibil ca apetitul să se piardă. Dar cum poate un copil să refuze o mică bucată de carne de pui delicioasă sau carne de vită? Iar când porțiunea se termină, va cere suplimente, deoarece stomacul va dori mai multă mâncare gustoasă.

Remedii populare

Copiii cu apetit scăzut pregătesc ceaiul terapeutic. Băutura stimulează secreția de suc gastric și normalizează activitatea organelor digestive. Compoziția remedierii include:

• coriandru;
• chimen;
• semințe de mărar;
• anason.

Se amestecă într-un vârf de componentă vegetală, aburit într-o ceașcă de apă clocotită. Pentru ca copilul să nu refuze să ia medicamente, se adaugă miere la băutura filtrată. Bebelușii primesc 2-3 linguri. l. perfuzie timp de 50 de minute înainte de mese. Pofta de mâncare nu apare imediat, ci după 4-5 zile.

Secreția sucului gastric stimulează semințele de fenicul. Bebelușii dau o planta pentru colici, iar pentru copiii de la 2 ani ajută la lipsa apetitului. Într-un pahar de apă fiartă se prepară 30 g de materii prime, insistă 40 de minute. Iubiți 1 lingură. l. băutură îndulcită de trei ori pe zi.

Copiii care refuză să mănânce, se recomandă hrănirea zmeurii sau portocale. Dați 30-50 de grame de fructe pentru a "trezi" stomacul. Produsele sunt bogate în acid ascorbic și fibre. Vitamina C stimulează imunitatea și revigorează, iar fibrele dietetice ajută intestinele să digere produsele alimentare.

Dacă mama suspectează că copilul are viermi, puteți să preparați ierburi cu proprietăți antihelmintice. Acestea includ:

• calamus rădăcină;
• păpădie;
• pelin;
• planta frunze;
• gențiană rădăcină galbenă;
• țintaură;
• Cicoare frunze și rădăcini.

Se prepară perfuzie de apă de la 1 lingură de lingură. l. materii prime și cupe de apă fierbinte. Copiii refuză adesea să bea medicamente amare, așa că adaugă miere la produs sau amestecă-le cu sucuri naturale. Potrivit portocaliu, măr sau morcov. Băutul normalizează ficatul, elimină inflamarea stomacului și a intestinelor, elimină viermi și stimulează pofta de mâncare.

40 de minute înainte de micul dejun dați un copil 0,5 linguriță. dulceata de miere. Produsul este permis copiilor de 2-3 ani care nu au alergie la componenta.

Apetitul provoacă lămâie. Citrusul este înmuiat în apă caldă timp de 30 de minute pentru a elimina amărăciunea. Treceți printr-un măcinător de carne împreună cu o coajă, umpleți cu zahăr. Pasta de lămâie este dată dimineața. Copilul mănâncă de la 1 la 2 lingurițe. citrice cu apă. Suplimentul de vitamine stimulează imunitatea și stimulează eliberarea de enzime care provoacă apetitul.

Bebelușii care iubesc sărate, înainte de a mânca, dau o bucată de hering. Pestele este înmuiat într-o cantitate mică de lapte. Instrumentul ajută la constipație și la metabolismul lent.Dacă apetitul a dispărut din cauza acidității scăzute a stomacului, acesta va salva cartofii piure din roșii sărate. Cu coaja de tomate conservate și măturați pulpa cu un blender. Dă un copil 1-3 linguri. l. paste de legume. Copiii vor iubi merele îmbibate. Fructe moi potrivite sau fructe sărate. Preparatele marinate irită mucoasa gastrică și forțează organele digestive să funcționeze într-un mod sporit.

Apetitul se va întoarce datorită infuziilor din fructele de afine, ienupăr, trandafir și cătină albă. Boabe uscate preparate cu apă clocotită. Un ceainic cu o băutură este înfășurat cu un prosop de terase timp de 2 ore. Copilului i se administrează medicamente îndulcite în loc de apă.

Apetitul piure de kiwi, căpșuni, chokeberry și coacăz negru. Ajută pâinea și polenul, care iau un stomac gol. Înainte de micul dejun este util să beți un pahar de rodie naturală sau suc de portocale. Bananele, căpșunile, strugurii și alte soiuri dulci sunt interzise.

Dacă metodele folclorice nu ajută un copil, poate nu este vina copilului, ci părinții. Apetitul dispare cu călătorii frecvente și călătorii, din cauza certurilor și scandalurilor regulate din familie.Motivul refuzului de a mânca poate fi adaptarea la grădiniță sau școală, probleme cu colegii sau profesorii. În astfel de cazuri, consilierea unui psiholog și luarea de medicamente speciale care sunt selectate de către medic ajută.

Apetitul copiilor depinde de bunăstarea și starea de spirit. Unii copii refuză să mănânce din cauza viermilor sau a problemelor intestinale, alții merg într-o grevă a foamei, deoarece părinții se cerșesc adesea și pedepsește copilul. Înainte de tratament, este important să înțelegeți cauza apetitului redus pentru a găsi un remediu popular sau o tactică corectă.

Video: 10 cauze ale apetitului slab la un copil