Cum se face elasticitatea pielii: 8 căi

Multe fete și femei încearcă să prelungească tânărul, dar nu toată lumea știe cum să realizeze acest lucru. Ritmul modern impune o amprentă asupra stării psiho-emoționale și a sănătății. Pielea cea mai afectată, care în cele din urmă se estompează. Acest factor este cauzat de condițiile meteorologice, stimuli externi, ritmul vieții, nutriția și selecția necorespunzătoare a produselor cosmetice. Pentru a face elasticitatea epidermei, nu este suficient să folosiți cremă și tonice. Avem nevoie de o abordare integrată, despre care vom vorbi astăzi.

Factorii care afectează tonul pielii

1. După cum am menționat mai devreme, elasticitatea pielii este direct legată de mediu, alimentație, sănătate generală. La fel de important este hidratarea pielii. Lipsa umezelii provoacă scurgerea, ca rezultat derma pierde elasticitatea.
2. Elasticitatea pielii este asociată cu epiderma întregului corp.Dacă nu respectați o abordare integrată, unele proceduri cosmetice pentru "liftingul feței" nu vor fi suficiente. Datorita faptului ca productia de colagen, hialuron si elastina este semnificativ redusa, pana la varsta de 30 de ani se pot vedea primele riduri adanci.
3. Colagenul este responsabil pentru densitatea țesuturilor, hialuronul ajută pielea să rețină umiditatea, iar elastina dă un ton general. Dacă dintr-o anumită cauză una dintre componente nu este suficientă, pielea începe să îmbătrânească prematur.
4. Factorul de mediu este un aspect important în lupta împotriva ridurilor. Schimbările climatice frecvente sau schimbările bruște de temperatură deshidratează pielea, încetinind circulația sângelui și toate procesele metabolice.

Modalități de îmbunătățire a elasticității pielii

Am spus deja că este posibil să tonul pielea numai cu ajutorul unei abordări integrate. Luați în considerare fiecare pas în ordine, subliniem punctele principale.

Mănâncă bine

1. Hrana de hrisca va ajuta la conservarea tineretii pielii, contine o cantitate mare de rutina si acizii grasi nesaturati. Acești compuși organici împiedică îmbătrânirea prematură, crăpături ușoare și accelerează fluxul sanguin.
2. Consumul regulat de legume proaspete, fructe de padure si fructe ajuta la deshidratare. Ele mențin echilibrul fluidelor în țesuturi, provocând producția accelerată de hialuron și colagen. De asemenea, este important să se respecte regimul de băut, care este direct legat de piele. Utilizați cel puțin 2,5 litri. apă curată pe zi.
3. Ingrasaminte sau semințe de in, conțin acizi omega care împiedică crăparea, degroșarea și decolorarea. Vitaminele B3 - B12 ajută stratul lipidic să rămână la nivelul adecvat, protejându-l de efectele nocive ale mediului.
4. Paloarea și tonul gri al pielii indică intoxicația și lipsa de fier în organism. Mananca carne de vită și carne de vită, ficat de porc, pui, gălbenușuri de ou, pește, terci și verdețuri.
5. Unul dintre principalele produse care cresc elasticitatea este considerat a fi seleniu. Acesta poate fi găsit în usturoi proaspăt, cocktail mare, pește, ouă (pui, prepeliță), ficat de vită. Împreună cu seleniu, este necesar să se completeze echilibrul de zinc (ciuperci, tărâțe, drojdie, unt de cacao, tot felul de nuci).

Nu permiteți situații stresante

1. Factorii negativi provoacă disparitia pielii nu numai la femeile de vârstă, ci și la fete tinere. Ca urmare a stresului constant, epiderma se agata repede, pierzand umezeala pretioasa.
2. În cazul în care pielea are riduri fine, într-un timp scurt, acestea se vor transforma în crease cu drepturi depline. În această situație, există o singură cale de ieșire - cosmetologia invazivă. Pentru a nu recurge la injecții de Botox sau Dysport, căutați o cale de ieșire din emoțiile negative. Citiți cărți, vizionați filme amuzante și emisiuni TV preferate, dansați.
3. Odată sau de două ori pe săptămână, răsfățați-vă cu o baie cu uleiuri esențiale și sare de mare, aceste opțiuni cosmetice promovează relaxarea. Vizitați o lecție de yoga, stretching sau pilates, direcțiile enumerate normalizează fundalul psiho-emoțional.
4. Datorită stresului, multe fete suferă de insomnie cronică. Alegeți-vă medicamente ușoare sau beți perfuzii valeriene pentru a normaliza odihna adecvată (aproximativ 7-8 ore pe zi).

Piele de aburi

1. Se stie ca sursele de caldura imbunatatesc circulatia sangelui, accelereaza metabolismul, extinde vasele de sange si capilarele. Din acest motiv, se recomandă aburul pielii în toate modurile posibile 1 dată pe săptămână.
2. O opțiune excelentă este o baie sau o saună.În timpul vizitei, lubrifiați pielea cu miere, numai după aceea intrați în camera de aburi. După un sfert de oră, clătiți compoziția cu apă cu gheață, o astfel de mutare va da pielea un ton.
3. În baie este necesară spălarea feței. Pentru a face acest lucru, combinați într-o masă de pastă, cum ar fi măria zdrobită și miere lichidă. Masați pielea timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă rece.
4. Datorită temperaturii ridicate, zgurii și toxinele, provocând îmbătrânirea prematură, sunt îndepărtate de pe piele. Completați aburirea cu măștile la domiciliu sau de cumpărare. Nutrienții sunt absorbiți mult mai repede în epiderma aburită.
5. Dacă nu puteți vizita camera de aburi, pregătiți o baie pentru față. Se fierb în 5 litri de apă fierbinte 100 gr. orice plante medicinale (salvie, scoarță de mesteacăn, rozmarin, balsam de lamaie, etc.). Îndepărtați-vă capul peste recipient și întoarceți-vă cu un prosop. Așteptați 15 minute.

Utilizați gheața cosmetică

1. Tăierea cu gheață cosmetică activează metabolismul pielii și îmbunătățește fluxul sanguin. Procedura trebuie efectuată zilnic. Timpul de frecare este de 3 minute și nu puteți rămâne la un punct mai mult de 2 secunde.
2. Pentru a face gheață, trebuie să luați 30 ml. rozmarin, 20 ml. stejar, 45 ml. suc de lamaie.Se toarnă peste ingredientele listate 650 ml. apă fierbinte, lăsați timp de o jumătate de oră. Tulpină, se toarnă în forme.
3. De asemenea, gheața cosmetică poate fi preparată din castraveți. Tăiați "fundul" cu 2-3 fructe, tăiați în ovăz cu un măcinător de carne sau mixer. Se amestecă cu apă într-un raport de 3: 1, ambalat în compartimentele din formular. Înghețați, aplicați dimineața și seara.
4. Dacă nu doriți să vă deranjez cu ierburi, amestecați într-un amestec de apă filtrată și suc de lămâie (raport 3: 1). Trimiteți soluția pentru a îngheța, ștergeți pielea numai dimineața.
5. Utilizarea regulată a gheții curăță ridurile și conferă feței un aspect sănătos. O alternativă la procedură este clătirea cu apă topită amestecată cu sare marină (50 grame pulbere în vrac pe litru de lichid).

Umidificați pielea în mod regulat

1. Pentru a face pielea netedă și strângeți-o, trebuie să restaurați în mod regulat balanța de apă. Pentru a face acest lucru, beți sucuri proaspete, apă curată, ceai verde și ceai de musetel.
2. Utilizați seruri și creme concepute pentru vârstă. Recomandarea deosebit de relevantă este luată în considerare în vara, când ultravioletele directe penetrează destul de adânc în straturile dermei.Cumpărați produse speciale cu un filtru SPF.
3. În timpul iernii, pielea suferă de vânt rece și îngheț, deci este logic să luați în considerare o cremă hrănitoare. Potrivit pentru copii "Umka" sau unguent anti-îngheț "Nivea".
4. Dacă pielea este în mod natural uscată și inflamată, se estompează mai repede. Obțineți un multivitamine la farmacie, beți cursul (durează 60 de zile). Finalizați complexul cu pești și capsule de grăsime badger, luați medicamentul conform instrucțiunilor.
5. Dacă cosmeticele nu au voie să obțină rezultate maxime, utilizați metodele tradiționale. Grind banana într-un blender, se amestecă cu smântână și se aplică pe piele. După 15 minute, se îndepărtează reziduul, se spală cu apă cu gheață.

Mențineți igiena

1. Multe norme sanitare de bază neglijează. Folosiți-vă obiceiul de spălare a feței cu scrumburi exfolianți, utilizați produsul zilnic.
2. Nu utilizați ca o compoziție pentru spălarea săpunului de toaletă, acesta încalcă echilibrul PH. Dați prioritate spumelor sau gelurilor ușoare proiectate pentru tipul de piele.
3. Nu atingeți fața cu mâini murdare, chiar dacă doriți să atingeți machiajul.Purtați bureți cosmetici, tampoane de bumbac și antiseptic pentru mâini într-o geantă de mână.
4. Utilizați apă termală în vară. Se poate aplica atât pe față, cât și pe piele curată. Compoziția este disponibilă în sticle de 250 și 400 ml. Este destul de convenabil de utilizat.
5. Nu încercați să stoarceți acneea sau petele negre fără a încălzi mai întâi pielea. Dacă decideți o astfel de aventură, pre-tratați-vă mâinile și pielea cu peroxid de hidrogen, purtați mănuși medicale.
6. În timpul verii, pielea feței se transpiră foarte mult, în acest caz, purtați șervețele de hârtie și de hârtie. Înmuiați ușor derma pentru a colecta excesul de umiditate. Apoi, ștergeți-vă fața cu o loțiune tonică sau moale.

Faceți un masaj facial

1. Nu există o modalitate mai bună de a crește elasticitatea pielii decât o procedură de masaj. Complexul vizează întărirea ridurilor profunde și eliminarea ridurilor mimice. Specialiștii au selectat mai multe linii de masaj, care trebuie procesate la rândul lor.
2. Începeți masajul facial cu partea frontală. Pielea netedă de la sprâncene până la linia parului. Mai întâi ghidați degetele pe o linie dreaptă.apoi puneți tampoanele în mijlocul sprâncenelor și mergeți zig-zag.
3. Acum, coboară la obraji. Puneți degetele de pe nas, duceți-le la temple, apăsând ușor. Când pielea devine roșie, efectuați aceleași manipulări, dar în direcția lobilor urechii.
4. Apoi puneți degetul pe zona sprâncenelor, masați aripile nasului și nasului. Umflați obrajii și exfoliați pliurile nazolabiale, întinzându-le spre pomeți.
5. Așezați degetul mare pe o parte a bărbiei și toate celelalte pe cealaltă parte. Începeți să întindeți pielea de-a lungul liniei maxilarului, mergeți la gât. Mișcarea trebuie să fie rapidă, pentru aceasta puteți aplica cremei pentru față.
6. Puneți degetele de pe degetele celei de-a doua bărbie, împingeți puțin, mișcați mâna în jos. Repetați acțiunea de 20 de ori, apoi înmuiați un prosop în apă și lăsați-l pe gât timp de 3 minute.
7. Acum este momentul să masați zona sub ochi. Aplicați pe plăcuțele serului hidratant, începeți să atingeți osul orbital (este ușor de simțit). Efectuați acțiuni până când compoziția este absorbită.
8. Masajul facial ar trebui efectuat de 1-2 ori pe zi.În același timp, se acordă o atenție deosebită obrajilor, pliurilor nazolabiale, zonei sub ochi. Când apar primele rezultate, nu renunță la procedură, în caz contrar, pielea va cădea rapid.

Cumpărați machiajul "potrivit"

1. O atenție deosebită ar trebui acordată cosmeticelor decorative, care sunt folosite în viața de zi cu zi. Acestea includ pudră, fundație, fard de obraz, rimel, rimel, umbra de ochi și luciu de buze / buze.
2. Refuză să cumpere produse cosmetice decorative în pasaje subterane și pe piață. Achiziționați produse într-un magazin specializat pentru artiști de machiaj. Se recomandă alegerea unei serii profesionale cu o compoziție hipoalergenică.
3. Dacă utilizați fundație, acoperiți fața cu o bază incoloră înainte de a aplica. Nu va permite compoziției să înfunde porii și să împiedice uscarea.
4. Dacă aveți vârsta peste 40 de ani, permiteți-vă să utilizați BB cremă în loc de bază tonală. Compoziția este un amestec de bază mată și ser de zi. Aceste produse cosmetice elimină ridurile, hidratează, hrănesc și promovează regenerarea naturală a celulelor.

Fiecare femeie vrea să aibă piele elastică.Pentru a realiza acest lucru, mâncați în mod corespunzător, evitați situațiile stresante, exfoliați în mod regulat, hrăniți și aburiți epiderma. Utilizați gheața cosmetică, mențineți igiena, faceți un masaj facial, cumpărați machiajul potrivit.

Video: cum se obține o piele netedă și elastică la domiciliu