Cum de a accelera creșterea părului facial: 11 căi

Mulți adolescenți se confruntă cu o problemă atunci când părul facial crește foarte încet. În unele cazuri, barba nu apare deloc, ceea ce reduce vârsta curentă cu încă doi ani. Dorind să arate mai în vârstă, tinerii recurg la tot felul de trucuri. Dacă vorbim despre bărbați mai maturi, o barbă crește mai lent decât altele. În acest caz, este necesară și stimularea suplimentară a foliculilor, pe care o vom discuta astăzi. Deci, să începem.

Metoda numărul 1. Mențineți igiena

1. Ia obiceiul de a ține fața curată toată ziua și noaptea.Recomandarea este relevantă în special pentru cei care lucrează în spații murdare, pe un șantier de construcții sau în cafenele pline de fum. În caz contrar, excesul de grăsime subcutanată este combinat cu praf, formând dopuri sebacee pline. Foliculul de păr este destul de greu să izbucnească, ducând la stoparea creșterii.
2. Pentru igiena zilnică, utilizați geluri și spumă de curățare, scrumi, săpun facial. Dacă porii sunt înfundați prea mult, frecați-le cu o perie cosmetică peeling. Curățați pielea deoarece se murdărește, utilizați o ștergătoare umedă sau apă curată pentru aceasta.
3. Când părul începe să treacă, este posibil să observați că pe piele apare o erupție cutanată și o scalare. Eliminați aceste defecte cu șampon anti-mătreață, care va ameliora iritarea.
4. O dată pe săptămână, tratați epiderma cu scrumburi exfolianți pe bază de cafea, peroxid de hidrogen sau acid acetilsalicilic. Aceste compoziții pot fi achiziționate la orice magazin de produse cosmetice.
5. Obțineți obiceiul de a folosi un tonic hidratant după fiecare spălare. Umpleți în compoziția discului cosmetic, ștergeți zonele în care doriți să accelerați creșterea părului.Luați în considerare produsele "L'Oreal", "O suta de retete de frumusete" sau "Clean Line".

Metoda numărul 2. Faceți masaj

1. Părul facial poate să nu crească din cauza faptului că circulația sanguină este prea lentă. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, faceți-i un obicei de a face un masaj facial de mai multe ori pe zi.
2. Efectuați manipulări simple, așezați la un computer sau vizionați TV, vorbind cu gospodăriile sau făcând baie. Înainte de masaj, spălați-vă fața, faceți o comprimare fierbinte pentru a deschide porii.
3. Conduceți cu mișcări circulare ale palmei peste zonele problematice timp de un sfert de oră. În cele din urmă, epiderma ar trebui să devină roz sau roșie. Pentru a spori efectul, puneți pielea cu palmele.

Metoda numărul 3. Scapă de dependență

1. Dependența de tutun și alcoolul suprimă imunitatea, încetinind fluxul sanguin. Ca urmare, corpul uman suferă, părul și unghiile se opresc din ce în ce mai mult.
2. Obiceiurile alimentare dăunătoare sunt obiceiuri alimentare periculoase. Hot dogs, shaurma, mare Tasty - toate acestea afectează starea tractului gastro-intestinal.Ca rezultat al acumulării de toxine și toxine, bulbii slăbesc, creșterea părului pe față încetinește.
3. De asemenea, merită refuzată țigările electronice (vapori). Desigur, fluidele includ numai propilen glicol, arome alimentare, glicerină și nicotină medicală, dar ele afectează negativ și sănătatea părului.
4. Dacă vorbim despre tutunul de fumat, acesta înfundă vasele de sânge, ca urmare a faptului că sângele nu curge în întregime în foliculii de păr. Unele becuri adorm, în timp ce alții mor complet.

Metoda nr. 4. Evitați stresul

1. Nu mulți știu, dar situațiile negative provoacă o creștere mai lentă a părului și pierderea masivă a acestora. Dacă este posibil, evitați stresul și cu atât mai mult nu cădeți într-o depresiune prelungită. Rezumat în orice mod convenabil.
2. Dacă prin natura serviciului dvs. sunteți forțat să vă confruntați cu impactul negativ al superiorilor sau colegilor voștri, căutați modalități de eliberare a energiei. Ieșiți în parc la prânz, sunați-vă pe cel iubit, ascultați muzică liniștită, citiți o carte.
3. În lumea de astăzi, este dificil să eliminați complet situațiile stresante.Înscrieți-vă pentru o secțiune de box, începeți să jucați tenis, mergeți la expoziția de mașini sau fotografii. Aflați meditația acasă, vizitați o lecție de yoga.

Metoda nr. 5. Nu folosiți un aparat de ras.

1. Una dintre cele mai faimoase concepții greșite din lume este faptul că după ce bărbieritul crește, părul devine tare și dens. Pentru a nu interveni și pentru a evita iritarea, lăsați scalpul în pace.
2. În caz contrar, dacă continuați să vă radeți cu mașina, la început părul va începe să crească rapid și apoi procesul va încetini drastic și aproape se va opri.
3. Dacă aveți un "prim puf" pe fața dvs., ar trebui să-l radeți. Linia laterală va crește mai întunecată. După prima procedură de bărbierit nu mai este necesară.
4. O astfel de mișcare merită făcută celor care nu sunt forțați să participe la studii sau alte evenimente importante în timpul perioadei de regrowth. După ce firele de păr devin mai lungi, începeți să le pieptinați zilnic cu un pieptene subțire.

Metoda numărul 6. Du-te pentru sport

1. Exercitiile stimuleaza cresterea parului. Ca urmare a creșterii puternice a circulației sanguine, celulele sunt saturate cu oxigen. Afluxul crește în pielea feței, trezind foliculii.
2. Nu mulți oameni știu, dar există foliculi de păr pe fața care pot "dormi" de ani de zile. În anumite circumstanțe, se trezesc, astfel încât barba începe să crească de mai multe ori mai repede.
3. Normalizarea fluxului sanguin contribuie la saturarea țesuturilor cu umiditate. Folicile, ca plantele, au nevoie de un echilibru complet al apei.
4. Nu este necesar să mergeți la sala de gimnastică, la doar 15 minute prin parc. Puteți, de asemenea, să faceți clicuri, să agitați presa sau să vă întoarceți acasă. Când pielea feței devine roșie, procesul poate fi considerat început.

Metoda nr. 7. Ia suficient somn

1. Bunul somn la momentul potrivit oferă organismului energie pentru întreaga zi. Cel mai important, durata de odihnă ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. În același timp, se recomandă aderarea la perioada de somn în intervalul 22.00-23.00 până la 07.00-09.00.
2. Alegeți o pernă potrivită pentru odihnă. Nu ar trebui să fie prea scăzută, altfel lichidul va stagna în față, încetinind creșterea părului.
3. Perna prea mare este de asemenea contraindicată. Un astfel de atribut nu permite circulația pe deplin a sângelui, ca urmare a căderii foliculilor și a căderii părului.
4. Cea mai bună opțiune este o pernă cu o înălțime de aproximativ 8-10 cmîntr-o stare comprimată. Este mai bine să dați preferință produselor pe puf sau pene, mai degrabă decât pe poliesterul de umplutură.
5. Cele mai mari minți ale țării au dovedit în repetate rânduri că părul crește mai bine în timpul perioadei de odihnă de noapte. Dacă este posibil, observați ceasul biologic (pentru cei care nu lucrează la schimbarea de noapte).

Numarul de metoda 8. Consumă grăsimi și proteine

1. Dacă corpul tău are suficientă proteină și acizi grași saturați, parul tău va începe să crească "ca drojdie". Această caracteristică este realizată pentru că părul constă din proteine ​​cu 30%.
2. Structura conține, de asemenea, acizi grași, uleiuri, keratină etc. Printre altele, proteinele măresc nivelurile de testosteron, mărind suprafața vegetației pe față.
3. Principalele surse de proteine ​​sunt cerealele și legumele, carnea de vită, carnea de porc, puiul, curcanul, peștele (oricare), cocktailul mare, ouăle, brânza de vaci. Înclinați-vă pe produsele listate și veți fi fericiți.

Metoda nr. 9. Umpleți deficitul de vitamină B.

1. Cele mai importante vitamine pentru creșterea părului pe față sunt considerate un grup B, în special B7 - biotină. În plus, merită să aveți grijă de B3, B5, B9.
2. Biotina poate fi găsită în gălbenușuri de pui / prepeliță, nuci, migdale, alune. Dacă puteți folosi suplimente alimentare sub formă de pulbere, utilizați acest lucru. Compoziția este vândută în farmacii și în magazinele de nutriție sportivă.
3. Dacă vorbim despre vitaminele din grupa B3 și B5, ele se găsesc în ouă, carne de vită și mânzat, pește de mare, avocado, carne slabă (curcan, pui), recolte de cereale integrale, lapte integral.
4. Acidul folic (B9) este responsabil pentru densitatea scalpului. Dacă aveți fire de păr rare, aplecați pe hrișcă, fulgi de ovăz sau de in, cereale, nuci, legume proaspete și fructe verzi.

Metoda nr. 10. Mențineți echilibrul vitaminelor A, C, E

1. Aceste grupuri de vitamine au un efect benefic asupra activității corpului uman în ansamblu. În ceea ce privește creșterea părului în față, datorită vitaminei A și E, foliculii sunt întăriți, efectul ingerării dispare (după bărbierit, dacă există un loc).
2. Vitamina C susține activitatea glandelor sebacee prin controlul eliberării grăsimilor. Puteți găsi ingredientul în citrice, roșii, cartofi.
3. Vitaminele A și E accelerează circulația sângelui, căutați aceste grupuri în cereale și leguminoase, morcovi, broccoli, conopidă, nuci (orice), legume proaspete și fructe, carne și pește.

Căi populare pentru a accelera creșterea părului facial

1. Eucalyptus. Puteți utiliza eucalipt în forma sa pură sau aplicați un produs care conține acest extract de plante. Obțineți tinctură de eucalipt într-o farmacie, diluați-o cu apă într-un raport de 1: 3. Umpleți în compoziția discului cosmetic, ștergeți pielea feței zilnic timp de 3 ori. Produsul nu trebuie spălat în decurs de 3 ore după aplicare. Înainte de utilizare, se recomandă testarea pentru absența unei reacții alergice.
2. "Minoxidil". Scopul principal al preparatului farmaceutic este stimularea creșterii părului pe cap. Cu toate acestea, este folosit și pentru a crește suprafața vegetației pe fața și în alte părți ale corpului. Aplicați o cantitate mică de compoziție pe vârful degetelor, apoi frecați ușor în pielea feței. Doza recomandată este de 1 ml. Frecvența procedurii este de 1-2 ori pe zi.
3. Amla. Se combină într-o singură compoziție 55 ml. Amla ulei, 20 gr. muștar praf și se macină amestecul pentru a obține o pastă. Împărțiți-o peste piele într-un strat gros, acoperă cu film de plastic pe partea de sus, lăsați timp de o jumătate de oră. După acest timp, clătiți cu apă rece.Dacă doriți, puteți înlocui uleiul Amla cu eter de semințe de struguri, patchouli, jojoba, ylang-ylang. Modalitatea de utilizare rămâne aceeași.

Pentru a spori creșterea părului facial, este necesar să se schimbe radical modurile obișnuite. Nu permiteți deshidratarea epidermei, beți cel puțin 2,8 litri. apă curată pe zi. Scapa de dependențe, evitați factorii negativi, nu folosiți o mașină de ras. Luați în considerare metode populare bazate pe extract de eucalipt, ulei Amla, Minoxidil.

Video: cum să accelerați creșterea bărbii