Cum de a calma copilul înainte de culcare: sfaturi pentru părinți

Fiecare mamă, cel puțin o dată în viața ei, sa confruntat cu faptul că nu putea să-l aducă pe copil să doarmă. Copiii sunt foarte sensibili emoțional, deci sunt ușor excitați. Copilul nu poate să doarmă dacă ceva îl deranjează sau ceva îl face rău. Copilul nu poate dormi dacă este depășit. În plus, motivul imposibilității de a merge la culcare poate fi o stare bună. Multe mamici s-au confruntat, probabil, cu o problemă asemănătoare cu adrenalina. Copilul a jucat, a râs și a râs, a alerga cu bucurie în jurul casei, despre ce fel de vis vorbim? Dar, la urma urmei, mama a fost obosită pentru toată ziua și munca tatălui nu a fost anulată de dimineața devreme. Ce trebuie să faceți dacă copilul nu se calmează? Cum să-l calmezi pe copil și să-l lași să doarmă? În acest caz, am colectat pentru dvs. doar sfaturi și trucuri dovedite.

Eliminați factorii enervant

Uneori copilul nu poate adormi, pur și simplu pentru că ceva îl deranjează.Iată câteva dintre cele mai frecvente factori care interferează cu somnul normal al unui copil.

1. Colicii. Toți copiii de până la 3-4 luni pot prezenta colici, acest lucru este normal. Acestea sunt asociate cu imperfecțiunile tractului digestiv. Adesea ele pot apărea în același timp al zilei, de obicei înainte de culcare. Pentru a scăpa de gazele enervante din intestine, puteți atașa un scutec cald la stomacul copilului, efectuați un masaj ușor în direcția acelor de ceasornic, îndoiți picioarele copilului la burtă pentru a facilita descărcarea gazului. Dacă bebelușul nu a mai fost îndelungat, acest lucru îl poate deranja și el; Din colici ajută perfect mărul de apă. În plus, farmacia are o cantitate imensă de medicamente care pot fi administrate unui copil de la naștere.
2. Dinți. În mai puțin de jumătate de an, chiar și cea mai lungă colică dispare și începe o nouă eră de anxietate - dinți. Primii dinți se pot târî chiar și în 3-4 luni, dar de obicei apar la jumătate de an. Pentru a scăpa de factorul deranjant, trebuie să lubrifiați gingiile copilului cu anestezice speciale și geluri de răcire și unguente. Lăsați copilul să râdă pe jucăriile de cauciuc, să mascheze gingiile cu duze speciale de silicon, în cazuri grave, puteți da anestezicului copilului.
3. Temperatura. ARVI este o altă cauză frecventă, din cauza căreia copilul nu poate dormi. Asigurați-vă că administrați antipiretic înainte de culcare, dacă există o temperatură. Dacă aveți o durere în gât, utilizați sprayuri anestezice speciale. Adesea, copiii suferă de faptul că nasul este umplute, de asemenea, acest lucru interferează cu somnul normal. În acest caz, ar trebui să utilizați picături de vasoconstrictor.
4. Zona de creștere activă. Dacă copilul are vârsta de 3-4 ani și se plânge de durere în picioare (picioare, picioare sau genunchi), aceasta este probabil o zonă de creștere activă. Atunci când oasele cresc foarte repede și mușchii nu coacă, această durere apare, de obicei devine mai activă noaptea. Acest lucru nu este tratat, trebuie doar să așteptați. În acest caz, puteți face un masaj ușor, compresie caldă, în cazuri extreme - luați ibuprofen.

Acestea sunt principalele motive care pot deranja bebelușul pe timp de noapte. Dar dacă problema nu este în ele și copilul încă mai refuză să doarmă, trebuie să vă gândiți, este obosit?

Copilul vrea să doarmă?

Unele mame se întreabă de ce copilul nu vrea să adoarmă în fiecare zi în momentul în care a identificat-o. Sau poate doar copilul nu este încă obosit? Dacă a trecut prea mult timp de la ultima sa trezire, desigur, nu va vrea să se culce.Poate că a sosit momentul când numărul viselor de zi ar trebui redus?

Pentru a adormi rapid și ușor, bebelușul trebuie să se obosească. Pentru această seară este necesară o plimbare. Aerul proaspăt și jocurile active vor face truc. Dupa plimbare, faceti bebelusul un masaj usor - toate mamele stiu ca copiii dupa un masaj dormi bine si de mult timp. După masaj, tratamentele cu apă sunt necesare. Lăsați copilul să înoate cu o tură în jurul gâtului într-o baie mare. Dacă faceți puțină apă rece, copilul se va deplasa activ și va pierde resturile energiei sale. După baie, puneți bebelușul în haine curate și hrăniți suficient - dormiți pe un stomac plin mult mai bine. După astfel de manipulări fără putere, chiar și cel mai energic copil va cădea în pat, crede-mă!

Cum sa calmezi copilul inainte de culcare

Dacă copilul este exagerat, este destul de greu să-l liniștiți. Iată câteva trucuri care vă ajută să vă liniștiți chiar și cea mai neliniștită crumb.

1. Diminuează luminile. Natura are în noi că sistemul nervos se calmează la amurg, o persoană vrea să doarmă. Nu este nevoie să opriți complet lumina, altfel copilul va fi înspăimântat.
2. Puteți pune o melodie liniștită liniștită.Compozițiile clasice sunt perfecte, sunetul surfului pe mare, cântând păsările.
3. Încercați în seara să nu jucați jocuri active cu bebelușul dvs. - nu rulați, nu faceți mișcare, nu faceți salt. Cel mai bine este să colectezi jigsaw puzzle-uri cu copilul tău, să privești la poze, să te joci cu păpuși.
4. Nu gadget-uri cu cel puțin trei ore înainte de culcare. Desene animate și jocuri pe ecrane de comprimate, telefoane și televizoare excită sistemul nervos, va fi mai dificil să adormi după aceea.
5. Unele mirosuri calmează persoana. De exemplu, o crenguță de lavandă. Doar puneți-l pe masa de noptieră cu o oră înainte de culcare și copilul își va lăsa jocurile active.
6. Dacă bebelușul are mai puțin de trei luni, ar trebui să fie înfășurat? Faptul este că copii mici se simt mult mai confortabil în crampe, asemănător cu uterul. În scutec, nu se sperie cu mâinile și picioarele, pe care încă nu au învățat să le controleze.
7. Deconectați telefonul, televizorul și soneria care ar putea perturba crocanta.
8. Observați modul și o anumită secvență de acțiuni. Copilul ar trebui să știe că după baie și mâncare trebuie să dormi. Rutina zilnică este un lucru minunat care poate controla un mic organism. Stați puțin cam la aceeași oră.
9. Ventilați camera în seara - curățați aerul rece contribuind la un somn adânc și lung. Una dintre cele mai frecvente probleme cu adormirea este aerul cald sau o cantitate mare de haine pe copil.
10. Nu privi copilul de ritualurile obișnuite - boala de mișcare, suge pieptul înainte de a merge la culcare, cântarea, citirea unei cărți. Astfel de lucruri nesemnificative, dar familiare, devin uneori cheia unui copil.
11. Este necesar să se limiteze cantitatea de ciocolată înainte de culcare, deoarece cofeina excită sistemul nervos. Dacă o femeie alăptează, ar trebui să respecte și această regulă - după-amiaza nu poți bea ceai și cafea puternice.
12. Dacă bebelușul nu vrea să doarmă, puteți să-i dați un ceai pe bază de plante. Acesta include musetelul, balsamul de lamaie, tei și menta. Câteva sâni de bulion slab vă vor face copilul mai ascultător.

Nu vă faceți griji dacă copilul merge la culcare este o bătălie pentru dvs. În timp, copilul va depăși această vârstă și va adormi mult mai ușor.

Foarte des, mama însăși simte bine ce se întâmplă cu copilul ei și de ce nu doarme. Dacă toți iritanții posibili sunt îndepărtați și copilul este încă obraznic și nu vrea să adoarmă, ar fi bine să-l arăți unui neurolog. Cel puțin pentru a se asigura că nu există probleme din partea lui.

Video: cum să calmezi bebelușul și să-l dai în pat