Sweating cu menopauza: ce sa fac, cum sa scapi de ea?

Excesul de transpirație se numește hiperhidroză. Această condiție nu este periculoasă pentru sănătate, dar poate provoca o mulțime de disconfort. La menopauză, transpirația pronunțată apare la majoritatea femeilor, în timp ce este însoțită de bufeuri de căldură, roșeață a pielii, modificări ale dispoziției. Luați în considerare, din ce motiv, transpirația, unde să vă îndreptați spre ajutor atunci când apare o patologie, precum și metode populare de a scăpa de hiperhidroza asociată cu menopauza.

De ce apare?

Excesul de transpirație este o consecință a lipsei de hormoni. De regulă, începe să apară la femei de peste 40 de ani.Estrogenii sunt responsabili de funcționarea centrului de termoreglare. Cu deficiența lor, paroxismul vascular se poate dezvolta, din cauza lor încep transpirația severă. Acest fenomen, potrivit statisticilor, apare la 80% dintre femei, iar cel mai bun mod de a elimina acest fenomen este de a lua medicamente care vor ajuta la normalizarea hormonilor.

La o vârstă fragedă, sunt posibilă și apariția de transpirații, dar apar ca urmare a bolilor inflamatorii, cu șocuri emoționale puternice. Mai târziu, situația este diferită - echilibrul hormonilor feminini, care sunt responsabili pentru multe procese din organism, se schimbă, motiv pentru care apare hiperhidroza.

simptome

În mod tipic, mareele se caracterizează prin astfel de simptome:

• tensiune arterială crescută;
• roșeața feței;
• tahicardia - inima începe să bată mai repede;
• capul și partea superioară a corpului acoperite cu valuri fierbinți;
• după ce a existat o cădere de căldură, există o răceală.

Este demn de remarcat că mareele pot provoca multe probleme. Nu numai că starea fizică a femeii se deteriorează în mod semnificativ, totul este însoțit de alte probleme:

• umbrele umede;
• miros respingator;
• iritarea apare pe piele;
• Din cauza mareelor, calitatea somnului este afectată semnificativ.

În plus, femeia se simte nesigură, deoarece hainele umede dau o mulțime de disconfort, tot timpul se pare că există un miros neplăcut. Hiperhidroza în timpul menopauzei este aproape întotdeauna însoțită de slăbiciune, schimbări frecvente de dispoziție - toți acești factori afectează în mod semnificativ calitatea vieții.

Severitatea hiperhidrozei și a transpirațiilor nocturne

• Ușor. Până la 10 bufete pe zi.
• Media. Până la 20 de atacuri.
• Heavy. Mai mult de 20 de bufeuri pe zi.

Există un astfel de lucru ca transpirațiile nocturne - un fenomen foarte frecvent la femei. Într-un vis, nu puteți observa valul de căldură, dar o femeie se trezește dintr-un răcoare - și un sentiment care nu poate fi numit plăcut. Simptome tipice ale menopauzei - iritabilitate, oboseală, schimbări frecvente ale dispoziției.Problemele cresc treptat, iar dacă o femeie nu solicită ajutor calificat, se pot dezvolta în următoarele patologii:

• depresie cronică, nevroză;
• diabet zaharat;
• obezitate;
• boli ale sistemului cardiovascular.

Ce teste va trebui să treacă?

Dacă o femeie are un climacteric, este imposibil să ezitați să contactați un medic. Puteți să vă consultați ginecologul sau ginecologul-endocrinolog. De regulă, terapeutul însuși determină modul în care ar trebui să se facă referire la un specialist după colectarea anamnezei.

Medicul prescrie un număr de teste de laborator:

• test de sânge: estradiol, FSH;
• test: nivelul LH, FSH în urină.

În plus, medicul poate prescrie:

• mamografie;
• Ecografia genitală;
• vaginale frotiuri;
• histologia mucoasei uterine.

Acest lucru este necesar pentru a exclude alte boli care sunt asociate cu schimbări în nivelurile hormonale.

Nu fiți leneși și sperați că bufeurile vor trece pe cont propriu. Uneori menopauza apare într-o formă ușoară și nu provoacă prea multe disconforturi și, în unele cazuri, se întâmplă de asemenea că nu puteți face fără ajutorul unui specialist.Prin urmare, nu ezitați, deoarece schimbările de sănătate în timpul menopauzei sunt foarte imprevizibile.

Reducerea transpirației: stilul de viață

Este important să vă revizuiți obiceiurile obișnuite dacă intenționați să reduceți apariția bufeurilor. Aplicați în realitate următoarele măsuri:

• activitate fizică adecvată;
• refuzul complet al alcoolului, consumul de cafea trebuie să fie strict măsurat;
• dieta: evitarea alimentelor picante și sărate, consumarea de legume suficiente;
• selectați materialul din materiale naturale;
• pentru a menține greutatea sub control - oamenii de grăsime sunt mai susceptibili la hiperhidroză;
• să oprească fumatul sau să reducă numărul de țigări;
• luați un complex multivitaminic;
• încercați să mâncați bine.

Ar trebui să iau fonduri cu fitohormoni?

Imediat trebuie remarcat faptul că auto-medicația în timpul menopauzei este extrem de nedorită - o femeie nu poate decât să se rănească pe sine. În primul rând, este necesar să treci testele pentru hormoni și numai după aceea puteți începe tratamentul - și cu acele mijloace farmacologice prescrise de medic.

Medicamentele care conțin fitohormoni sunt considerate a fi o dezvoltare excelentă a oamenilor de știință datorită faptului că hormonii vegetali au asemănări cu substanțele bioactive umane.Avantajele lor se regasesc in urmatorii factori:

• efect ușor asupra corpului;
• fără efecte secundare;
• Puteți fi ferm siguri că nu veți câștiga greutate;
• compatibilitate bună cu alte medicamente;
• imbunatati imunitatea.

Ce pastile poate prescrie medicul?

În timpul menopauzei, dacă o femeie se simte rău, în timp ce statul este însoțit de transpirație, medicii prescriu de obicei terapie de substituție hormonală. Compoziția comprimatelor constă în estrogen - în această perioadă femeia nu are, ceea ce duce la apariția hiperhidrozei. Datorită reaprovizionării lor în organism, starea femeii este normalizată.

Este important să se considere că în timpul menopauzei, medicul prescrie o terapie complexă. Adică estrogenul nu va fi suficient, așa că medicul prescrie și următoarele medicamente:

1. Pentru a reduce presiunea. Acestea au efect vasodilatator, permit, prin urmare, reducerea bufeurilor, care provoacă transpirații puternice.
2. Antidepresive. Fiecare femeie aflată în perioada menopauzei este instabilă din punct de vedere emoțional - din nou, aceasta se datorează modificărilor nivelurilor hormonale.Antidepresivele vor ajuta la stabilizarea stării, la evitarea nervilor, depresiei și insomniei.
3. Medicamente sedative. Ele au un efect sedativ, care poate reduce intensitatea mareelor.
4. Este important: Hormonii sunt un lucru foarte important pentru corpul feminin. În niciun caz nu puteți prescrie medicamentele hormonale. Medicamentul ales în mod necorespunzător duce la creșterea în greutate, la bolile de piele și la instabilitatea emoțională.
5. Luați în considerare medicamentele sedative care se vor potrivi unei femei în timpul menopauzei:
6. Kliofit. Mijloacele pe bază de plante, conțin păducel, menta, mămăligă. Acțiunea principală este liniștitoare. De asemenea, va contribui la revenirea somnului sănătos, la reducerea severității bufeurilor și la eliminarea amețelii.
7. Lerivon. Este necesar să luați pastile timp de cel puțin 2 săptămâni, deoarece acestea au un efect cumulativ. Este un antidepresiv care ajută la normalizarea somnului. Utilizarea chiar și în mod regulat nu cauzează dependență, dar în timpul tratamentului este necesar să se evite munca care necesită concentrare și concentrare ridicată a atenției.
8. Novo Passit. Are o compoziție naturală, a primit recenzii bune de la multe femei care au experimentat transpirații în timpul menopauzei. Elimină scurtarea respirației, amețeli, insomnie și dureri de cap. Avertizează asupra depresiei.
9. Persen. Un instrument bazat pe ingrediente naturale - menta, valeriana, balsam de lamaie, etc. Restaurează ritmul cardiac normal, elimină tensiunea nervoasă, vă permite să preveniți bufeurile.

Toate medicamentele de mai sus pot fi utilizate împreună cu alte medicamente prescrise de medic - au o bună compatibilitate datorită compoziției lor naturale.

Căi populare

Sunt metode populare de tratament pentru transpirația menopauzei eficiente? Dacă sunt luate cu medicamente care normalizează hormonii - desigur, ele vor ușura starea femeii. De asemenea, va fi important să se folosească metode tradiționale în cazul în care valurile femeii nu sunt foarte pronunțate, adică ușoare și nu este necesară terapia de substituție.

Luați în considerare cele mai accesibile, dovedite și eficiente modalități prin care puteți reduce intensitatea mareelor:

1. Baie de baie. Fă-o înainte de culcare, temperatura apei este de aproximativ 40 de grade. Puteți adăuga diverse plante - menta, sunătoare, balsam de lamaie și musetel. De asemenea, uleiuri adecvate pe bază de trandafir, bergamot. Acestea au un efect sedativ și au un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Lăudați, de asemenea, băi de contrast. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de două bazine cu apă - una cu fierbinte, cealaltă cu frig. Principiul este acela că picioarele trebuie menținute timp de aproximativ 4 minute în apă fierbinte, după care trebuie imediat așezate în apă rece timp de 1 minut.
2. Decorațiunea din salbă. Pentru mulți, această ierburi devine o adevărată mântuire. Ea are un efect sedativ, datorită căruia elimină bufeurile, datorită cărora o femeie se transpiră. Sage se vinde în orice farmacie, metoda de preparare este indicată pe ambalaj. Dozaj - 3 lingurițe. pentru 250 de grame de apă. Broth pentru a bea înainte de culcare.
3. Decor de rozmarin. Este, de asemenea, un remediu bun recomandat de mulți vindecători tradiționali pentru transpirații cauzate de menopauză. Metoda de preparare este simplă - 30 de grame de frunze pe 250 de grame de apă - și toate acestea sunt trimise într-o baie de apă. Țineți timp de 20 de minute. Decocția rezultată este împărțită în trei porțiuni egale și luată înainte de mese.
4. Tinctura de păducel. Se pare că instrumentul ieftin este absolut inutil, dar în realitate acest lucru este departe de a fi cazul. Dacă luați o tinctură de 30 picături, de 3 ori pe zi - după o săptămână rezultatul va fi vizibil. Paducelul este o planta unica care are un efect benefic asupra sistemului nervos. Normalizează somnul, elimină atacurile de agresiune, permite reducerea frecvenței bufeurilor, precum și reducerea intensității acestora.

Amintiți-vă că punctul culminant este departe de sfârșitul vieții. Cu ajutorul terapiei selectate corect, condiția generală este normalizată, viața treptată va intra în rutina proprie. Cel mai important lucru este să nu ignorați simptomele și să contactați imediat medicul pentru ajutor.

Video: cum să elimini rapid bufeurile în timpul menopauzei