Mere și scorțișoară pentru a curăța corpul

Mulți se întreabă - cum puteți să curățați corpul? După ce ați citit acest articol, veți învăța să curățați corpul, să consumați mere și scorțișoară, care este beneficiul lor și să adoptați și câteva rețete pentru băuturi terapeutice din aceste ingrediente.

Scorțișoară va ajuta la eliminarea toxinelor și a toxinelor acumulate.

Mulți dintre noi folosim scorțișoară ca condiment, aceasta este coaja de lemn bine uscată a copacului Scorțișoară. Cel mai adesea pe rafturile de magazine acest condiment poate fi găsit sub formă de coajă laminată într-un tub, dar este de asemenea vândut sub forma unui ciocan. Mulți dintre noi folosim acest mirodenie în gătit pentru a da omenirii o aromă unică și un gust deosebit. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că scorțișoara nu este doar condiment, ci și un bun doctor. Datorită compoziției sale (flavonoide), acest condiment este renumit pentru proprietățile sale antifungice și antibacteriene. În plus, este un depozit de calciu, fier și mangan.Consumul de scorțișoară în cantități mici este prevenirea flatulenței.

Scorțișoară ajută, de asemenea:

• Extindeți vasele de sânge.
• Normalizați tractul digestiv.
• Reduceți cantitatea de zahăr din sânge.
• Scăderea colesterolului.
• Curățați ficatul.
• Îmbunătățiți funcția creierului și memoria.

Este din cauza compoziției sale și a proprietăților de vindecare a scorțișului este un ingredient must-have în toate cocktail-uri pentru pierderea în greutate și curățare.

Mere pentru curățarea corpului din interior

Acest fruct sănătos este mâncat atât proaspăt, cât și folosit ca o componentă a băuturilor vindecătoare și a numeroase feluri culinare. Fructele de mere pot diferi în proprietățile lor benefice - totul depinde de soi.Chiar și un copil știe despre beneficiile lor, pe lângă accelerarea metabolismului, arderea grăsimilor, acest fruct se distinge prin proprietățile sale de vindecare.

Care sunt beneficiile lor?

• Bogate în nutrienți și oligoelemente (în special fier și vitamina C).
• Acestea ajută la eliminarea excesului de lichide și a toxinelor acumulate.
• Normalizează peristaltismul intestinal.
• Consolidați mușchii inimii.
• Hrăniți cu vitamine.

Cum să petreceți zilele postului?

Posturi de repaus, când se consumă numai produse lactate fermentate, merele sau sucul de mere vor ajuta la curățarea corpului de toxine, precum și la arderea grăsimilor nedorite. Cu dieta potrivita, zilele postului sunt pur si simplu necesare, ajuta sistemul digestiv sa se recupereze si sa se relaxeze si, de asemenea, sa curata organismul slabit. Dar este important să conduceți în mod adecvat zilele de repaus - nu mai mult de o dată la 2-3 săptămâni. În acest caz, atunci când se utilizează mere și kefir va fi capabil să obțină un efect maxim.

În zilele de post, este mai bine să se acorde prioritate produselor lactate fermentate, deoarece se distinge prin conținutul redus de calorii, prețul ieftin, disponibil în aproape orice categorie și bogat în conținut de vitamine.

Două rețete pentru curățarea corpului

Deci, oferim câteva rețete cu care puteți să vă curățați corpul.

1. Ceai de ceai cu scorțișoară. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de ceai de frunze negre (1 lingurita), mere uscate (25 grame), rădăcină ghimbiră rasă (15 grame), scorțișoară măcinată (15 grame) și 0,5 litri de apă. Se fierbe apa, se pun toate ingredientele într-o ceainică și se toarnă apă fiartă. Ceaiul trebuie să bea puțin, după care poate fi băut.
2. Salata de mere Pentru a face o salată, ar trebui să aveți următoarele produse: 4 mere de dimensiuni medii, 2 lingurițe. stafide, 2 lingurițe miere și suc de lamaie, 15 grame de scorțișoară. Stafidele trebuie să fie bine spălate și turnate apă fiartă timp de 15 minute. Desfaceți merele și scoateți miezul, tăiați fructele în felii mici. Faceți un dressing: miere, suc de lamaie și amestec de scorțișoară. Într-un castron, se amestecă mere și stafide, se toarnă peste toate dressing-ul. Salata de dieta este gata!
3. Mere de copt. Tăiați merele în bucăți mici și acoperiți cu scorțișoară, trimiteți-le să se coace într-un cuptor cu microunde sau într-un aragaz lent timp de 5 minute. După ce mierele s-au răcit, turnați-le cu miere. Delicioase și sănătoase desert este gata, bucurați-vă de masă!

Bautura de apa

Apa cu pudră de scorțișoară și suc de mere va ajuta la curățarea rapidă a corpului și îmbunătățirea sănătății:

1. Această băutură normalizează rapid regimul de băut, ușurează umflarea, stagnarea țesuturilor.
2. Reduceți apetitul. Umplându-vă stomacul înainte de a mânca apă cu suc de mere și scorțișoară, vă păcăliți sentimentul de foame. În plus, scorțișul este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce nivelul de zahăr, în timp ce mulți oameni își asociază gustul cu produse de cofetărie.

A curăța corpul cu ajutorul unei astfel de băuturi este o activitate destul de plăcută, deoarece apa cu suc de mere și scorțișoară este mult mai gustoasă decât apa curată, de care trebuie să beți aproximativ 1,5-2 litri pe zi. Pentru a face băutura chiar mai gustoasă, se recomandă să alegi cele mai aromate mere, să le cumperi mai bine pe piață și scorțișoară naturală. Amintiți-vă că această băutură nu este un gust pentru curățarea corpului, ci o aromă.

Unii oameni preferă să adăugați stevia în apă cu pudră de scorțișoară și suc de mere. Mai ales bine va fi gustul băuturii, dacă îl puneți în steviozid lichid sau sub formă de pulbere. Această metodă de preparare a apei va face apel la cei cărora le place să utilizeze sifon.

Curățarea corpului cu scorțișoară și mere este foarte bună pentru sănătate, astfel că această metodă va fi relevantă pentru orice persoană!

Video: cum să curățați intestinele într-o singură noapte