Chokeberry - Zdravie Výhody a Harm

Rowan sa používa všade kvôli relatívnej jednoduchosti varenia kulinárskych majstrovských diel, kozmetických výrobkov a ľudových príprav. Výrobok je populárny vďaka svojmu hodnotnému chemickému zoznamu, často vitamínové komplexy nahrádzajú chokeberry. Berry je schopný zvýšiť ochranné funkcie tela, dať vitalitu a silu, vyliečiť mnoho chorôb. To všetko povzbudzuje ľudí, aby vyhľadávali informácie o škodách a výhodách horského popola.

Zloženie a výhody horského popola

Chokeberry - z gréckeho "aros" - prospech. Bobule má mnoho nenahraditeľných prvkov, ktoré sa musia konzumovať s jedlom.

Kultúra je bohatá na vitamíny K, P, B. Obsahuje kyselinu askorbovú, tokoferol, beta-karotén, kumarín, amygdalín. Z prvkov má zmysel vybrať železo, fluór, bór, molybdén, mangán a mnoho ďalších.

Chokeberry je právom považovaný za majstra sveta v hromadení jódu v ňom. Medzi rastlinami, ktoré rastú na severnej šírke, sa v žiadnej kultúre nenachádza jedno číslo. Môžeme teda predpokladať, že bobule zabraňuje mnohým chorobám, tak či onak spojených s endokrinným systémom.

Kvôli prítomnosti kyseliny askorbovej v ovocí sa rowan stáva skutočne nevyhnutným. Vitamín C zvyšuje pôsobenie všetkých dostupných enzýmov, čím zlepšuje priaznivé účinky na vnútorné orgány. Z tohto dôvodu je horský popol často hlavnou zložkou čajov, odvarov, infúzií a vitamínových komplexov zameraných na liečbu rôznych chorôb.

Prichádzajúci flavonoid vitamín P spomaľuje predčasné starnutie tela. V horskom popole je tento prvok prítomný v množstve prevyšujúcom klaster čiernych ríbezlí, 2,5 krát. Celkom hrsť čierneho hmyzu doplní potrebnú dennú sadzbu dospelého vo vitamíne R. Je zaujímavé, že jód je 4 krát vyšší ako akumulácia tohto prvku v egreše, jahody, maliny.

Použitie horského popola

1. Rowan spotrebovaný na prevenciu ochorení cievneho systému. Dosť, aby sa 80-90 gramov. bobule denne.
2. Ovocie majú schopnosť znižovať krvný tlak. Ak krvný tlak vzrástol v dôsledku rozvoja cukrovky, jesť 50-100 gr. každý deň
3. Chernoplodka zabraňuje ateroskleróze, kŕčovým žilám, tromboflebitíde, trombóze. Berry sa delí a odstraňuje plaky cholesterolu, znižuje pravdepodobnosť infarktu myokardu.
4. Jahňacie šťavy zjemňujú krv, zvyšujú jej krvný obeh, čistia a jemne otvárajú cievy. Výsledkom je, že krvný obeh je obohatený kyslíkom, zlepšuje sa práca všetkých vnútorných orgánov.
5. Na odstránenie nadbytku žlče a na uľahčenie aktivity pečene sa používa odvar na základe listov rastliny. Nápoj vypĺňa dutiny v dutine vnútorného orgánu, potláča pôsobenie voľných radikálov.
6. Čerstvé bobule a šťavy na základe nich majú funkciu na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. To všetko vedie k zníženiu opuchu končatín a okolo vnútorných orgánov.
7. Avionus je zvlášť užitočný pre pacientov s diabetom. Látka sorbitol vedie k tomu, že krvný cukor sa stabilizuje, jeho skoky sú vylúčené.
8. Je užitočné konzumovať čiernu chokeberry na stabilizáciu periférneho a centrálneho nervového systému.Berry je zodpovedný za psycho-emocionálne pozadie osoby, zmierňuje úzkosť, problémy so spánkom, neustálu neurózu.

Výhody horského popola na trávenie

1. Osobitná hodnota čiernej tlmivky nesie tráviaci systém. Berry má veľa pektínu, ktorý eliminuje škodlivé účinky rádionuklidov, toxických látok iného pôvodu.
2. Tieto zlúčeniny zabíjajú črevnú mikroflóru, čo spôsobuje, že vnútorný orgán pracuje zle. Diuretická a choleretická vlastnosť vám umožňuje odstrániť všetky jedy z tela.
3. Na príjem pacientov s diagnózou cholecystitídy sú predpísané šťavy z jahôd a čerstvé bobule bez prítomnosti piesku a kameňov. Plody zvyšujú kyslosť žalúdka, urýchľujú stráviteľnosť potravy.
4. Iba 5-6 plodov spotrebovaných pol hodiny pred jedlom urýchli trávenie, zmierni ťažkosť žalúdka, normalizuje stolicu. V dôsledku toho miznutie, zápach hniloby z ústnej dutiny, kvasenie v čreve zmizne.
5. Treba si uvedomiť, že ak máte zvýšenú kyslosť žalúdka, užívanie aronie a koncentrovanej šťavy na jej základe poškodí a zhorší ochorenia spojené s gastrointestinálnym traktom.

Výhody rowan pre endokrinný systém

1. Brušný chrobák je predpísaný pre ľudí s ochorením štítnej žľazy, tyreotoxikózou, ochorením strumy, chorobou z ožiarenia. Časť ovocného sorbitolu sa rýchlo vstrebáva do krvi a šíri sa po celom tele. Tento prvok zmierňuje príznaky ochorení, lieči diabetes, postihnuté kapiláry.
2. Je užitočné konzumovať černošských ľudí s obezitou. Antokyány obsiahnuté v kompozícii udržujú hladinu cukru v krvi na optimálnej úrovni. Z tohto dôvodu vás falošný pocit hladu nebude strašiť. Rowan tiež ukázal, že prijíma ľudí na diétu.
3. Ako bolo uvedené vyššie, veľké množstvá jódu prevládajú v čiernom chokeberry. Berry by sa preto mali užívať s poruchami štítnej žľazy, radiačnou chorobou. Jedzte čerstvé ovocie na lačný žalúdok, aby ste stimulovali tvorbu šťavy a ďalšie trávenie.

Výhody popola pre srdce a imunitu

1. Rowan zvyšuje ochranné funkcie tela dospelého a detí. Je vhodné konzumovať plody v období medzi ročnými obdobiami, so zmenou klímy, nedostatkom vitamínov. Čierny nerv naplní deficit hodnotných prvkov, zlepší zdravie.
2. Baktericídne vlastnosti bobúľ zabíjajú škodlivú mikroflóru, v dôsledku čoho sa jarabina používa na prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie, chrípka, bolesť hrdla a iné ochorenia tohto typu.
3. Pronefly by mali užívať tí, ktorí chcú zabrániť kŕčovým žilám a ischémii. Berry má zvláštnu stabilizáciu nielen arteriálneho, ale aj intrakraniálneho tlaku.
4. Rowan znižuje pravdepodobnosť ukladania cholesterolu, robí steny krvných kanálov pružnými a silnými, znižuje riziko trombózy. To všetko priaznivo ovplyvňuje činnosť srdcového svalu.

Rowan pre ženy

1. Rowan posilňuje telo a vo svojom zložení obsahuje veľa jódu. Látka je pre ženské telo nevyhnutná. Jód má pozitívny vplyv na činnosť štítnej žľazy. Výsledkom je stabilizácia hormonálnych hladín.
2. V prípade menštruačného cyklu je pre dievčatá nedostatok chokeberry. Ovocie v krátkom čase zmierňuje bolesti hlavy a únavu. Systematická konzumácia rowan stabilizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, zlepšuje celkové zdravie.

Výhody horského popola pre deti

1. Je zakázané dávať deťom mladším ako 3 roky chokeberry. Plody prispievajú k výraznému zníženiu krvného tlaku, zápche. Preto sú plody najlepšie zavedené do stravy predškolského dieťaťa v malých porciách.
2. Odvar z listov rastliny sa široko používa na parnú inhaláciu so silným kašľom. Aby ste zvýšili ochranné funkcie detského tela, po 3 rokoch môžete dať bábätkám, džemom a džúsom svoje bábätko.Mrazené a sušené bobule pomôžu udržať zdravie bez ohľadu na ročné obdobie.

Výhody horského popola pre mužov

1. Štúdie ukázali, že čierny vlk je dobrý pre silnejší sex. Pravidelné stravovanie bobúľ zlepšuje kvalitu krvi, steny ciev a zabraňuje vzniku srdcových patológií.
2. Rowan je bohatý na antioxidanty, ktoré kvalitatívne čistia telo, odstraňujú škodlivé zlúčeniny. Ovocie zápasia so zápalovými procesmi v tkanivách. Čerstvé plody zabraňujú väčšine patológií, vrátane prostaty.

Výhody horského popola pre hypertenziu

1. Vysoký obsah rutínu v chokeberry účinne znižuje krvný tlak pri hypertenzii. Aby ste dosiahli maximálne výsledky, musíte jesť čerstvé bobule trikrát denne.
2. Môžete sa uchýliť k prírodnej šťave. Nápoj by sa mal vypiť 30 minút pred jedlom, 200 ml. Môžete tiež konzumovať infúziu na základe listov a bobúľ rastliny. Prostriedok sa musí vypiť 4-krát denne.
3. Aby sa znížil tlak pri hypertenzii, rowan sa môže jesť v pôvodnej forme alebo pridať do dezertu. Ak chcete zvýšiť účinok ovocia, bobule by mali byť konzumované spolu s jablkami Antonovka. V agregáte bohatý prípravok zlepší celkový stav a stabilizuje krvný tlak.

Škoda horského popola

1. Spotreba popola je zakázaná v prípade abnormálnej aktivity gastrointestinálneho traktu (vred, gastritída, zvýšená kyslosť).
2. Nesnažte sa v žiadnom prípade jesť ovocie, ak ste mali diagnostikovanú hypotenziu. V tomto prípade tlak klesne do najnižšieho bodu a môže viesť k nebezpečným následkom.
3. Nepoužívajte rowan s tromboflebitídou, zvýšené zrážanie krvi môže viesť k zablokovaniu kanálov.
4. Vyhnite sa jesť bobule pre chronickú zápchu. Rowan má fixačný účinok.

Chokeberry je cenné pre ľudské telo. Škoda môže byť spôsobená nedodržaním praktických odporúčaní a prejedaním sa plodov. Nezabudnite, že deti mladšie ako 3 roky sú lepšie, aby nedali ovocie. V prípade akýchkoľvek odchýlok v zdravotnom stave okamžite prestaňte užívať rowan, v prípade potreby sa poraďte s lekárom.

Video: liečime chokeberry