Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli

Deti ako trojkolky. Sú rýchle, pohodlné a vybavené hlasným pípnutím, ktoré desí holuby a okoloidúcich. Ale dieťa vyrastá a mení detský bicykel pre dospelého, ktorý má len dve kolesá. Ako pomôcť mladému majiteľovi zvládnuť novú dopravu? Po prvé, dieťa sa učí udržiavať rovnováhu a ovládať volant. Ukazujú, ako pedál a správne brzdiť. A potom nechať experimentovať a pobaviť sa.

Vybavenie a pohodlný volant

Tréning začína nákupom správneho bicykla, ktorý zodpovedá veku a výške dieťaťa. Rodičia idú do obchodu spolu s dieťaťom a „vyskúšajú“ si vozidlo, ktoré majú radi:

1. Podopierajte mini-bicykel, posaďte mladého vodiča na sedadlo.
2. Dobrý bicykel má volant na úrovni detského hrudníka.
3. Noha dieťaťa, spočívajúca na spodnom pedáli, je rovná, ale nemusí sa postaviť na ponožku.
4. Sedadlo je pohodlné, nič nezasahuje a nestláča.

Bicykel zakúpený na rast bude stáť v garáži alebo na chodbe, padajúc do prachu. Pre dieťa je ťažké riadiť masívny železný bicykel, ktorý je ťažší a vyšší dvakrát alebo trikrát.

Odporúča sa začať s bicyklami so zadnými brzdami. Pre dieťa je jednoduchšie otáčať pedálmi v opačnom smere, aby sa zastavili, než neustále držať prst na tlačidle umiestnenom na volante a snažiť sa ho neúmyselne stlačiť.

Trojkolky alebo varianty s ďalšími malými podperami sú vhodnejšie pre deti do 4 - 6 rokov. Školáci si kúpia obyčajný bicykel bez rámu, aby bolo ľahšie hodiť nohu.

Spolu s vozidlom dostávajú chrániče kolien s chráničmi lakťov, silnou prilbou a pohodlnou uzavretou obuvou. Vodopády sú nevyhnutné, ale čím bezpečnejšie je dieťa chránené, tým menej zranení dostane.

Pred tréningom si dieťa oblieka nohavice a bundu s dlhými rukávmi. Je lepšie vybrať si staré veci, ktoré nie je ľúto, aby ste ich rozbili a odhodili. Žiadne sandále, papuče alebo nepohodlnú obuv. Perfektné topánky sú tenisky s hrubou podrážkou. Neotierajú a chráni prsty pred odermi.

Emocionálny postoj

Je to desivé, keď dieťa vedie dvojkolesové vozidlo, pretože bicykel sa neustále otáča doľava a doprava a dieťa môže spadnúť. Nútiť dcéru alebo syna je nemožné. Učenie sa z rán je odrádzajúce a málokedy dáva pozitívne výsledky.

Mladý vodič sa zoznámil s novou dopravou. Choďte s ním na prechádzku a ponúknite, že sa budete blížiť k nemu alebo jazdiť na bicykli, ako skúter. Dieťa môže položiť jednu nohu na pedál a druhé odhodiť z asfaltu. Dieťa sa bude baviť a relaxovať, zvyknúť si na dvojkolesový bicykel a prestať sa ho báť.

Potom rodič navrhne lezenie na sedadlo, pričom obidve nohy na pedále. Držanie bicykla za kolesom a kufrom ho pomaly nakláňa v rôznych smeroch. Nechajte dieťa pokúsiť sa vyrovnať bicykel alebo položiť nohu na zem tak, aby nespadla. Hlavnou vecou nie je hýbať sa s ním tak, aby ste si nenechali ujsť.

Kolo sa zmenilo na zábavnú jazdu a učenie je hra. Ak jeden z rodičov vie, ako sa korčuľovať, odporúča sa jazdiť na detskej preprave a urobiť malý kruh, aby ukázal, že na tom nie je nič zlého.

Musíte trénovať v miestach, kde je málo ľudí a domácich zvierat. Dieťa, ktoré presťahovalo mačku alebo vtáka, odmietne bicykel na dlhú dobu, ak nie navždy. Cesta by mala byť hladká, bez jám a ostrých svahov, pretože malá depresia alebo kamienok stačí na to, aby mladý cyklista stratil rovnováhu.

Rodičom sa odporúča, aby si priniesli mini lekárničku s vatou, sadrou a antiseptikom, aby spracovali škrabance a rany. Počas tréningu je dôležité zostať v pokoji a nekričať na dieťa, pretože sa len učí. Nemôžete ukázať úzkosť, pretože dieťa kvôli strachu matky a otca a neustálym výzvam a stiahnutiam sa stáva neistým a absurdným.

Stupeň 1: Krátke vzdialenosti a brzdenie

Deti, ktoré zvládli trojkolku v ranom veku, sa ľahšie trénujú. Vedia, ako šliapať a otáčať sa, pomalšie sa unavujú. Dieťa, ktoré sa prvýkrát dozvedelo o existencii dvojkolesovej dopravy, sa bude musieť naučiť od nuly. Najprv si zvykne na volant, takže na chvíľu sa bicykel zmení na skúter. Ako?

Odstraňujú pedále z bicykla, pretože iba bránia a rušia pozornosť mladého vodiča. Sedadlo je spustené tak, aby dieťa mohlo dosiahnuť až k zemi alebo obrubníku. Sedieť na provizórnom skútri, dieťa sa učí udržať rovnováhu.

Mal by odtlačiť z asfaltu a stlačiť dolné končatiny, snažiť sa vyrovnať a pevne stlačiť volant. Ak vozidlo náhle začne klesať nabok, dieťa sa zastaví a rýchlo položí nohy na zem.

Dôležité: Niektoré deti radšej skočia z bicykla. Pred tréningom je dieťaťu povedané, že potrebuje udržiavať rovnováhu a nepustiť volant, inak nebude schopný prekonať strach.

Dieťa, ktoré sa naučilo prekonávať krátke vzdialenosti, je ukázané ako brzdiť. Dali pedály späť na svoje miesto a ponúkli, že budú tlačiť na zem, a zastavia bicykel pri signáli, bez toho, aby sa dotkli asfaltu nohami.

Ak je pre dieťa ťažké sústrediť sa na dve úlohy naraz, otec príde na záchranu:

1. Rodič chytí sedadlo jednou alebo oboma rukami a tlačí spolu s mladým vodičom vozidlo.
2. Dieťa položí nohy na pedále, ale nekrúti ich. Riadi len volant a váhy, takže železný kôň nespadá.
3. Otec by sa mal pohybovať rýchlo, najlepšie behať. Po dosiahnutí 50–100 metrov dospelý vydá signál „Stop“ a odstráni dlaň.
4. Dieťa otočí pedále a plynule spomalí, a keď sa bicykel úplne zastaví, zníži nohy na asfalte.

Otec alebo mama beží pozdĺž vozidla, aby chytil dieťa, ak stratí rovnováhu. Deti, ktoré nie sú poistené, s väčšou pravdepodobnosťou panikujú a narážajú do niečoho.

Fáza 2: Zostatok

Mladý cyklista, ktorý vie, ako brzdiť, sa učí odpúšťať a zvyšovať rýchlosť a tiež včas skákať na sedadlo a udržiavať rovnováhu. Po prvé, dieťa nefunguje. Vozidlo padá, ak dieťa hodí nohu alebo neúspešne otočí volantom, preto by mala byť v jeho blízkosti dospelá osoba.

Beh za bicyklom, ohnutý na polovicu, nie je príliš pohodlné. Je tu veľká pravdepodobnosť, že si stiahnete chrbát alebo vystrčíte nohu. Moderné rodičia používajú tlačnú rukoväť na držanie bicykla.

Ekonomickí a rýchle vtipné dospelí preferujú bežné lano. Okolo sedla zabaľte športové náradie a keď sa začne prepravovať, vytiahnite vodítko a vráťte ho do vzpriamenej polohy.

Dôležité: Nemôžete uchopiť ramená alebo volant, čo bráni dieťaťu ovládať bicykel, inak sa nikdy nebude učiť udržiavať rovnováhu.

Deti pred tréningom hovoria, že telo nemôžete nakloniť nabok. Ruky musia spočívať na volante, takže bicykel, narážajúci na kameň, náhle nevyliezol na zadné koleso a nespadol na spolujazdca. Cyklista sa musí naučiť tieto pravidlá a potom pokračovať v praktických cvičeniach:

1. Dieťa sa zrýchľuje nezávisle a skáče na bicykli, začína sa šliapať.
2. Ocko alebo mama beží po boku, ale keď dieťa zdvihne rýchlosť a plne sa sústredí na cestu, pustí kufor a umožní mladému vodičovi jazdiť bez pomoci.
3. Ak cyklista začne paniku, upokojí ho a potom ponúkne spomalenie.
4. Rodičia by mali dieťa pochváliť, pretože bez pomoci riadil dvojkolesové vozidlo. Toto povzbudí dieťa a zvýši jeho sebavedomie.

Keď sa mladý vodič naučí prekonávať dlhé vzdialenosti bez pádu, ukazuje sa, ako sa správne otáčať. Odporúča sa trénovať na širokej ceste alebo vedľa kvetinového záhonu, okolo ktorého môžete rezať kruhy.

Fáza 3: Bezpečnosť

Počas prvých 2-3 mesiacov deti jazdia na bicykli len pod dohľadom rodičov. Ak sa mama alebo otec rozhodne, že dieťa je dosť staré, potom s ním budú mať preventívnu konverzáciu a povedia pravidlá cestnej premávky pre vlastníkov dvojkolesových vozidiel:

1. Na cestách určených pre automobily je cestovanie zakázané. Iba cyklisti s veľkými skúsenosťami vedia, ako sa časom spomaliť alebo vypnúť nabok a vyhnúť sa nehode.
2. Cesta ísť na zebra, železný kôň roll vedľa.

Deti sú povedané, že nie je možné kontrolovať kaluže a pohybovať sa z príliš vysokých sklzov, ak si nie ste istí svojimi vlastnými schopnosťami. Jazda na bicykli pri vysokej rýchlosti je ťažká, môžete stratiť rovnováhu a pád, zraniť ruku alebo krk.

Ten chlapec, ktorý dobyl železného koňa, bol s testom spokojný. Ponúkajú jazdu v parku na preplnených chodníkoch, starostlivo obiehajúcich návštevníkov. Ak sa dieťa vyrovnalo s úlohou, musíte skontrolovať, ako rýchlo jeho reakcia.

Otec sa schováva za stromom a keď jazdí cyklista pozdĺž, zrazu vyskočí a blokuje cestu. Dieťa sa musí včas zabrzdiť alebo zrútiť, pričom sa udržiava rovnováha a nespadá. Hlavná vec je, že v prípade núdze by mala mať dospelá osoba čas chytiť bicykel a vrátiť ho do vertikálnej polohy. Dieťa, ktoré úspešne prešlo všetkými skúškami, môže byť pustené s priateľmi a nemá strach, pretože sa stal skutočným profesionálom.

Jazda na dvojkolesovom bicykli je zábavná a užitočná. Deti rýchlo zvládnu bicykel, ale ak dieťa nefunguje, odporúča sa počkať. Nie je možné vyvíjať tlak na dieťa, je lepšie ho predstaviť na skútri alebo na ranbike. Po takýchto vozidlách bude pre dieťa ľahšie udržiavať rovnováhu a neklesať.

Video: ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli