Ako dýchať cez zemiak pri kašli

Vdýchnutie zemiakov je jedným z najúčinnejších a časom testovaných spôsobov, ako sa zbaviť chladu, kašľa a chladu. Takže naše babičky boli ošetrené a z dobrého dôvodu - horúca zemiaková para obsahuje mnoho užitočných látok, ktoré aktívne ovplyvňujú prácu horných dýchacích ciest. Môžete dýchať zemiaky pri prvom náznaku prechladnutia, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia. Okrem toho inhalácia zemiakov pomáha zbaviť sa zvyškového kašľa, ktorý trvá viac ako dva týždne. V tomto článku sa dozviete o priaznivých vlastnostiach parných zemiakov, o spôsoboch inhalácie a kontraindikácii tohto postupu.

Výhody inhalácie zemiakov

Mnohí sa zaujímajú o otázku - prečo sú zemiaky používané na inhaláciu? Prečo nie vziať mrkva alebo jablká? Faktom je, že zemiaky pri varení vydávajú špeciálne látky, ktoré majú antiseptický účinok. To je dôvod popularity inhalácie zemiakov. Ako pôsobí na ľudské telo, snažte sa pochopiť podrobnejšie.

1. Mokrá horúca para podporuje prietok krvi do dýchacích orgánov. Stimuluje aktívny krvný obeh a metabolizmus, má protizápalový účinok.
2. Mokré pary vstupujú do pľúc a usadzujú sa na stenách. Táto technika vám umožňuje skvapalnenie a odstránenie hlienu z pľúc.
3. Vdychovanie horúcej pary pomáha zbaviť sa svrbenia a bolesť v krku.
4. Vdýchnutie dezinfikuje všetky dýchacie cesty, čo vám umožní zničiť mikróby a baktérie v hrdle a pľúcach. Inhalácia so zemiakmi je skvelý spôsob, ako sa zbaviť červených a boľavých hrdiel.
5. Parné inhalácie so zemiakmi umožňujú obnoviť hlas, keď zápal prešiel na hlasivky. Ide o núdzové ošetrenie pre umelcov.
6. Inhalácia zemiakov sa používa nielen na prechladnutie. Vdýchnutie horúcich výparov dokonale zmierňuje záchvat astmy, čierny kašeľ a alergický kašeľ.
7. Ak dýchate nosom, môžete sa zbaviť preťaženia, zmierniť opuchy a neutralizovať vírusy na sliznici nosa. Po takýchto inhaláciách sa zápal znižuje, snot sa stáva oveľa menej.
8. Inhalácia zemiakov je bezpečný a účinný spôsob liečby, takže tehotné ženy môžu tento postup vykonávať.

Toto nie je úplný zoznam pozitívnych účinkov inhalácií zemiakov na ľudské telo.

Je možné vdychovať deti

Čo by mohlo byť bezpečnejšie a efektívnejšie pre telo dieťaťa ako dýchanie horúcej pary? Nie všetko je však také jednoduché. Faktom je, že horúca zemiaková para skvapalňuje hlien a hlien, čo zvyšuje jeho veľkosť. Niekedy prispieva k ľahkému opuchu slizníc. Ale pre deti môže byť veľmi malý aj menší hrtanový edém. Faktom je, že fyziologicky dýchací lumen u detí je veľmi úzky. A aj pri malom opuche (ktorý sa môže vyskytnúť počas laryngitídy alebo pri inhalácii) dochádza k zúženiu lúmenu, čo môže viesť k uduseniu. To platí pre malé deti - čím je dieťa mladšie, tým vyššie je riziko. Preto sa neodporúča vykonávať inhaláciu zemiakov u detí mladších ako 3 roky. A keď dieťa začne chápať všetko, môžete mu vysvetliť, prečo vdychovať horúcu paru. Okrem toho deti často sledujú príklad dospelých. Ale aby bol postup efektívny a bezpečný, musíte vedieť, ako ho správne implementovať.

Ako dýchať zemiaky

Tu je podrobný algoritmus na prípravu a vykonávanie inhalácie zemiakov.

1. Pre tento postup je potrebné vziať malé zemiaky rovnakej veľkosti.V žiadnom prípade neberú zemiaky so zelenými stranami - v nezrelé zelenine je hovädzie mäso, ktoré môže byť nebezpečné pre ľudí. Pri výbere zemiakov dávajte prednosť celkovým a neporušeným hľúzam. Huby alebo baktérie môžu byť prítomné v zemiakoch. Samozrejme, všetci zomierajú pri vysokých teplotách, ale niektoré organizmy môžu spôsobiť alergie.
2. Zemiaky dajte do vody a zapálte. Po varení znížime teplo a čakáme na varenie zemiakov.
3. Potom je potrebné zemiaky odstrániť a vývar naliať do nádoby so širokým povrchom. Môže to byť široký pohár alebo umývadlo. Nahradiť tvár horúcej dvojice nestojí za to - môžete spáliť. Počkajte, kým vývar trochu vychladne, aby bola para pohodlnejšia.
4. Potom musíte pripraviť deku alebo veľký uterák na zakrytie nádoby s horúcim vývarom. To sa robí tak, že para nepôjde von. Táto izolácia pomáha dobre vdychovať horúci vzduch. Udržujte svoju tvár približne 20 cm od povrchu vody.
5. Dýchajte zemiaky tak dlho, ako je to možné, ale nie menej ako 10 minút. Počas tejto doby sú všetky dýchacie orgány vystavené horúcej pare.
6. S nachladnutím musíte dýchať paru nosom. A s hrdlom - ústami. Ak kašľate, nezáleží na tom, koľko dýchate, pretože do pľúc sa stále dostáva para.
7. Zemiaky sa môžu variť v ošúpanej forme aj v uniforme. Je veľmi účinné urobiť odvar zo zemiakových šupiek - na povrchu zeleniny sú užitočnejšie a antiseptické látky. Škrabky na zemiaky možno pripraviť na budúce použitie - vždy, keď šúpete zemiaky, nevyhadzujte pokožku, ale opláchnite a osušte. Uskladnenie je možné v mrazničke. V zime, počas chrípkovej sezóny a prechladnutia budú takéto prípravky vhodnejšie ako kedykoľvek predtým.
8. Postup je najlepšie urobiť pár hodín po jedle. Po vdýchnutí nemôžete jesť a byť v chladnom vzduchu. Najlepšie je inhaláciu pred spaním, aby pacient mal možnosť relaxovať po zákroku.
9. V zemiakovom vývari môžete pridať esenciálny olej z eukalyptu a mäty - uľaví od nosného preťaženia. A ak pridáte jedlú sódu, získate silný protizápalový účinok. S dlhým a dlhotrvajúcim kašľom pridajte do vody lyžicu soli - prinesie viskóznu spútu.
10. Ak je jedna nosná diera stále blokovaná, znamená to, že na tejto strane je zápal sínusov. V tomto prípade môžete urobiť lievik papiera a položiť nádrž s parou. V tomto prípade bude z úzkeho otvoru vychádzať koncentrovaný prúd pary. Tam je potrebné pripojiť bolesť nosa, aby sa zvýšil účinok inhalácie. Para pomôže zahriať sínus, znížiť zápal a znížiť množstvo vylučovaného hlienu.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu urobiť inhaláciu zemiakov nielen účinne, ale aj bezpečne. Musíte však vedieť, že inhalácia nie je ukázaná všetkým.

Kontraindikácie postupu

Tu je niekoľko faktorov, pre ktoré sú inhalácie zemiakov neprijateľné.

1. Pri vysokých teplotách nemôžete dýchať horúcu paru - to môže zhoršiť stav pacienta.
2. Ako už bolo uvedené, deti mladšie ako tri roky nemôžu byť vdýchnuté a až sedem rokov s veľkou opatrnosťou.
3. V prítomnosti sinusitídy alebo hnisavého zápalu v iných sinusoch by mal byť ohrev koordinovaný s ORL. V niektorých prípadoch môže zahriatie zhoršiť priebeh ochorenia.
4. Vysoký krvný tlak, nezrovnalosti v kardiovaskulárnom systéme - kontraindikácie pre inhaláciu.
5. Niektorí ľudia sú náchylní k toku krvi z nosa. Je to spôsobené blízkosťou krvných ciev k povrchu sliznice. V takýchto prípadoch nemôžete dýchať horúcu paru - môže to viesť k krvácaniu.
6. Nemôžete robiť inhaláciu s pneumóniou av akútnom období pneumónie.

Ak vdychujete dieťa, vykonajte všetky opatrenia, aby vaše dieťa nespálilo vodu a horúcu paru.

Mnohí ľudia sa domnievajú, že inhalácie zemiakov sú pamiatkou minulosti a existuje niekoľko lekární, ktoré majú podobný účinok. To však nie je tento prípad. Faktom je, že farmaceutické pilulky a sirupy idú rovno do žalúdka a len malá časť lieku pôsobí na pľúca. Zemiaky sa však zmenia na najmenšie čiastočky horúcej pary, ktoré sa usadzujú priamo na stenách pľúc a majú priamy vplyv. Expektorantný efekt prichádza okamžite. Nebulizér má rovnaký účinok. Preto môžeme povedať, že inhalácia zemiakov je lacnou alternatívou drahého zariadenia. Postarajte sa o svoje zdravie a zaobchádzajte správne!

Video: inhalácia kašľa