Ako odstrániť vrásky na krku: efektívne spôsoby

Môžete donekonečna robiť facelift, starať sa o pleť v tejto oblasti pomocou masiek a rôznych krémov, skrýva zmeny v epidermis. Pri nesprávnej starostlivosti o vek krku sa však rýchlo odhalí. Ak hovoríme o modeloch, vrásky sa objavujú okolo 35-45 rokov, ale v niektorých kategóriách ľudí oveľa skôr. Je to všetko kvôli množstvu faktorov, s ktorými je potrebné sa zoznámiť, skôr ako sa pustíme do obnovenia pružnosti pokožky.

Príčiny vrások krku

• spať na vysokom vankúši, ako aj nespavosť a chronickú depriváciu spánku;
• slabá produkcia kolagénových a elastínových vlákien;
• dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu;
• nevyvážená strava, ktorá vedie k nedostatku vitamínov;
• používanie nekvalitnej kozmetiky;
• zneužívanie čistej kávy, sladkostí, uhoriek;
• nepretržité používanie metód tvrdej hmotnosti;
• častá prítomnosť v nervovom stave;
• obezita, najmä nadváha;
• práca pre PC s hlavou dole;
• predčasné starnutie kože v dôsledku individuálnej predispozície;
• fajčenie, pitie;
• slabé krčné svaly;
• časté ošetrenie pokožky drhnutím alebo peelingom;
• dehydratácia tela a kože;
• ekológia;
• nedostatok starostlivosti o krk.

Praktické tipy na vrásky na krku

1. Na krk a dekolt používajte produkty profesionálnej starostlivosti. Môžete použiť hydratačný a výživný krém určený pre tvár. Vyberte si kozmetiku, ktorá neobsahuje alkohol ani parabény. Uprednostnite rad s kolagénom, proteínom, vitamínmi A, B, E, tretinoínom.
2. Pite aspoň 2,8 litra tekutiny denne, z toho 2 litre vody. Nepoužívajte sýtené nápoje a balené šťavy, ak je to možné, odmietnite ich vôbec. Opierajte sa o bylinkový čaj, želé, čerstvé. Namiesto kávy ráno, piť čakanku so zeleninovým sladidlom.
3. Sledujte svoju diétu, základom stravy by mala byť čerstvá zelenina a ovocie. Každý deň na večeru, jesť chudé ryby alebo biele mäso.
4. Získať kurz vitamínov, piť každý štvrťrok. Venujte pozornosť jazvečnatému tuku, zvyšuje prirodzenú elasticitu pokožky, priaznivo pôsobí na vlasy, nechty a dýchacie cesty (dôležité pre fajčiarov).
5. Ak pracujete na počítači dlhú dobu a veľa, uistite sa, že je na úrovni brucha alebo hrudníka. Nepozerajte sa na televízor s hlavou nadol. Táto situácia vyvoláva vzhľad druhej brady a v dôsledku toho vrásky.
6. Dodržujte režim práce a odpočinku. Vyberte si stredne tuhý vankúš s miernym vzostupom (nie viac ako 12 cm v počiatočnom stave) na spanie. Vyhnite sa nespavosti. To môže prispieť k neustálemu stresu a dlhodobej depresii, v tomto prípade hľadať spôsoby, ako bojovať proti negatívnym faktorom.
7. Každý deň masírujte krk studenou alebo kontrastnou vodou. Zapnite sprchu pri plnom výkone a spustite po krku. V tomto čase, silne namáhajte a uvoľnite svaly, vykonajte postup po dobu 10 minút. Následne naneste výživný krém na krk a dekolt s pohyblivými pohybmi.
8. Alkohol a tabak prispievajú k predčasnému starnutiu, spomaľujú produkciu kolagénu a elastínu, dávajú epidermu šedý odtieň. Prestať fajčiť alebo znížiť počet fajčených cigariet. Namiesto silných alkoholických nápojov a piva dávajte prednosť polosuchému vínu.
9. Dávajte pozor na váhu.Nezneužívajte tvrdé diéty, ktoré v jednom okamihu pomôžu odhodiť pár kíl navyše a hneď potom sa okamžite vrátia. Lushe ísť do správnej výživy, čo je zlomkové jedlo (jesť 5 krát denne v malých porciách). Ak sa rozhodnete ísť na diétu, okamžite zaregistrovať v telocvični, takže svaly sú vždy v dobrom stave, a koža nie je pokles.
10. Pri chôdzi držte hlavu rovno, nepozerajte sa na nohy. To isté platí pre domáce práce, krk by mal byť vždy v dobrom stave. Sadnite si presne, netrafte.

Ako sa zbaviť vrások na krku ľudových metód

Aby sme nešli do salónu na injekcie Botoxu alebo Dysportu, ktoré sa neskôr stanú povinnými, použite recepty „babičky“. Ak je technológia pozorovaná, výsledok vás poteší.

Kontrastné pats
Pre tento postup budete potrebovať 85 gramov. rozdrvená morská soľ, 35 ml. citrónovú šťavu a malý froté uterák. Nalejte horúcu vodu do prvej nádrže a rozrieďte soľ, naplňte druhú studenou vodou a citrónovou šťavou. Navlhčite uterák horúcou vodou a dobre ho stláčajte po dobu 5 minút. Keď sa koža zmení na červenú, prejdite do studeného cyklu. Navlhčite uterák v citrónovej vode a znova 5 minút opláchnite v krku.

Opakujte kroky 5 - 10 krát denne ráno a večer. Priebeh procedúry je 1,5-2 mesiace. Potom krk prikryjte hydratačným hydrogélom, aplikujte ho, intenzívne poklepávajte až do úplnej absorpcie.

Kozmetický ľad
Niekoľkokrát denne utrite tvár, krk a dekolt kozmetickým ľadom vyrobeným z liečivých rastlín. Snažte sa vždy použiť iné zloženie, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky v krátkom čase.

Tu sú možné kombinácie, ktoré môžete ľahko nájsť v každej lekárni:

• 25 g. harmanček, 15 gr. limety, 45 g. šalvia;
• 10 g. žihľava, 30 gr. Yarrow, 20 gr. rozmarín;
• 40 g. tymián, 50 g. dubová kôra, 15 ml. breza miazga
• 55 g. brezová kôra, 15 gr. lipové kvety;
• 35 g. muškáty, 10 g. mäta, 20 g. koreň lopúcha;
• 60 ml. šťava aloe vera, 30 gr. sušená citrónová kôra.

Ak chcete vytvoriť ľad, musíte zvoliť kombináciu, naplňte ju 300 ml. vriacej vody a vložte do tmavej skrine na 1,5 hodiny. Po dátume exspirácie, môžete kmeň, a môžete použiť vývar s mrazené rastliny. Nalejte kompozíciu do formulárov a vložte do mrazničky.

Domáce masky proti vráskam

Pred aplikáciou pripravenej masky na pokožku dbajte na prítomnosť obväzu alebo gázy. Látka musí byť po nanesení kompozície ovinutá okolo hrdla tak, aby nespadla a zachovala si svoje prospešné vlastnosti.

1. Kurkuma a banán. Banán preneste cez mlynček na mäso alebo nakrájajte na mixér / vidličku. Pridajte 35 gramov. prášok kurkumy a 15 ml. olej lopúcha. Nechajte zmes vylúhovať pol hodiny. V samostatnej miske nalejte 25 g. želatína 55 ml. studenej vody, počkajte na opuch a kombinujte s inými zložkami. Urobte si masku, upevnite vrch obväzom. Držte zmes asi hodinu, ležiacu ležiacu.
2. Hliny a mlieko. Príprava kompozície bude musieť trvať 30 gramov. čierna a biela íl, 25 gr. zelená hlina a 15 g. modrá hlina. Spojte ich dohromady, začnite pomaly naliať 100 ml. mlieko, miešanie zmesi vidličkou alebo nožom (nie lyžičkou!). Nalejte 45 ml do inej nádoby. teplá voda a 35 ml. olivový olej, pridajte 50 gramov. suché kvasinky a čakať pol hodiny. Skombinujte všetky ingrediencie, urobte masku, zabaľte krk obväzom, počkajte aspoň 1,5 hodiny.
3. Tvaroh a glycerín. Nákup v lekárni 3 ampulky tekutého glycerínu, 2 ampulky vitamínu E a 1 ampulky vitamínu A. Vezmite 150 gramov. tuk tvaroh, pridajte k nemu 50 gr. med a premiešajte v mixéri. Nalejte glycerín a vitamíny, znova premiešajte.Naneste rovnomerne na krk, upevnite gázou, počkajte 1 hodinu.
4. Zemiaky a uhorky. Umyte 2 zemiaky a 1 uhorku, nelúpajte ich. Nakrájajte na tenké plátky, vložte do mlynčeka na mäso a nakrájajte na kašu. Pridajte 20 gramov. želatínu, nechajte zmes 25 minút. V oddelenej nádobe dajte 30 gramov. ľanové otruby a zalejeme vriacou vodou, aby voda pokrývala zmes, počkajte asi štvrtinu hodiny. Teraz premiešajte všetky ingrediencie v homogénnej hmote, vytvorte masku, zabaľte obväz a nechajte 1 hodinu.

Aby ste sa zbavili vrások krku, vyhnite sa akciám, ktoré naznačujú konštantný sklon hlavy. Pri starostlivosti o tvár nezabudnite aplikovať výrobok na krk a dekolt, vyberte si kvalitné hydrogély bez parabénov a nečistôt. Nedovoľte, aby dehydratácia kože, jesť zeleninu a ovocie, piť zelený čaj, vodu a čerstvé šťavy.

Video: starostlivosť o pleť