Ako používať niť (dentálna niť)

Mamičky nás učia čistiť si zuby ráno od útleho detstva, ale nie každý sa zaoberá aj ústnou hygienou ešte pred spaním, čo môžeme povedať o používaní zubnej nite. To je oveľa viac obvyklé, aby si špáradlo a po každom jedle sa snažia vyčistiť zuby s jeho pomocou. Estetika a kultúra zdravia sa skladá z mnohých maličkostí. Zubná flóra, tzv. Flossy, sa stáva čoraz obľúbenejšou u ľudí, ktorí sa snažia minimalizovať zubné problémy.

Na čo je dentálna niť?

Nemyslite si, že len ako zubná niť môžete vziať kus bežnej nite na šitie. Moderná veda nezostáva stáť, jedným z najnovších vynálezov je zubná niť, ktorá sa nazýva niť a je určená na hygienu molárnych zubov. Pomôže to zbaviť sa hlavných patológií - kazu, ktorý postihuje viac ako polovicu dospelých a mnohých detí.

Pomocou zubnej kefky môžete čistiť iba vonkajšie povrchy zuba, ale nemôže sa dostať do medzizubnej oblasti. Zuby sú veľmi tesne v kontakte, takže žiadne štetiny, bez ohľadu na to, aké sú tenké, nebudú schopné dôkladne čistiť a zbaviť sa zvyškov jedla vnútorných kontaktných povrchov. A jedlo, ktoré pretrváva medzi zubami, vytvára nielen nepríjemný zápach v ústach, ale aj hnilobu, vytvára vynikajúce prostredie pre škodlivé mikroorganizmy.

Druhy zubnej nite

Zubná niť má mnoho odrôd, každý si môže vybrať najvhodnejšiu možnosť, to všetko závisí od šírky vzdialenosti medzi zubami, prítomnosti protéz, hmatových pocitov a len osobných preferencií. Prevencia zubného kazu nezávisí vôbec na tom, čo vlákno používate, hlavná vec je použiť. Ako sa rozdeľuje flossy:

1. Zubné vlákna sú okrúhle, sú určené pre tých, ktorí majú široké medzery medzi zubami, alebo ploché, pre ľudí s veľmi tesným kontaktom medzi susednými zubami.
2. V impregnačnom prostriedku môže niť obsahovať terapeutické alebo profylaktické látky - fluorid alebo chlórhexidín. Niekedy sa pridávajú komponenty, ktoré vytvárajú príjemnú arómu, aby sa do čistiaceho postupu pridala estetická radosť.
3. Vosky sú voskované a nie voskované. Prvé z nich sú hladšie, je ľahšie kĺzať medzi zubami, prijateľné pre začiatočníkov, aby sa postupne naučili používať vlákna bez poškodenia ďasien. Voskové vosky, ktoré nie sú voskované, čistia medzery medzi zubami intenzívnejšie a účinne odstraňujú plaky a škodlivé baktérie. Postupne sa musíte presunúť z voskovaných do takýchto nití.
4. Ako hlavný materiál pre dentálnu niť sa používa prírodný hodváb alebo syntetické vlákna, ako je nylon alebo teflon. Prírodné je lepšie, ale hodvábna niť sa opotrebováva rýchlejšie a prestávky. Syntetické vlákna sú drahšie, ale vydržia dlhšie. Najobľúbenejšie sú nylonové nite kvôli pomeru cena-kvalita.

Ako často používať zubnú niť

Môžete použiť zubnú niť podľa potreby, ale odborníci vám odporúčajú používať niť profylakticky pred spaním alebo aspoň dvakrát týždenne. Len s jeho pomocou sa môžete účinne zbaviť plaku.

Názory sa líšia v tom, čo robiť ako prvé, čistiť si zuby štetcom a potom flossing, alebo naopak. Niektorí ľudia sa domnievajú, že vlákno môže dať baktérie pod žuvačku, iní si myslia, že po vlákne je ľahšie vykonávať konečnú dentálnu hygienu. V jednom sa všetci zhodujú - použitie nite je veľmi užitočné.

Pamätať! Pred použitím zubnej nite si umyte ruky. Nekupujte niť sami bez konzultácie so zubným lekárom, najmä ak máte nainštalované rovnátka alebo protézy.

Ako správne používať zubnú niť

Pre efektívne čistenie zubov plaku a zabránenie mikróbom dostať sa pod žuvačku, je potrebné správne používať dentálnu niť. Oboznámte sa s dôležitými pravidlami, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zubnému kazu a chorobám parodontu. Postupujte podľa nasledujúcich pokynov:

1. Pripravte 40-50 cm nite, navíjajte požadovanú dĺžku od cievky, naviňte niť okolo stredných prstov tak, aby sa medzi nimi vytváralo 5-10 cm nite, s ktorou budete čistiť zuby.
2. Držte zubnú niť pevne palcom a ukazovákom, jemne ju pohybujte nahor a nadol medzi dvoma zubami, opakujte tieto pohyby niekoľkokrát. Postupne sa presúvajte z jedného zubu do druhého, pričom posúvajte niť do čistej oblasti.
3. Potom môžete navinúť niť okolo základne jedného zubu tak, aby šla trochu pod žuvačku. Čistenie zubu, zatiaľ čo môžete vykonávať kruhové pohyby. Nerobte žiadne drastické úsilie, inak môžete zraniť mäkké tkanivá ďasien. Tu potrebujeme osobitnú starostlivosť a pomalosť.
4. Pamätajte, že pre každý nový zub je nutné používať čisté časti nite, inak budete šíriť baktérie medzi zdravé a nie veľmi čisté zuby.
5. Na odstránenie zubnej nite z priestoru medzi zubami by mali byť plynulé pohyby dopredu a dozadu. Prirodzene, nebudete najprv robiť bez zrkadla.
6. Nebojte sa, že nebudete schopní naučiť sa, ako aplikovať niť, stačí začať a rýchlo sa prispôsobíte. Ďalšie postupy sa vykonajú automaticky.
7. Nikdy nepoužívajte druhýkrát použité vlákno, inak celý proces čistenia úplne stráca svoj význam.
8. Na konci používania nite by bolo príjemné čistiť si zuby zubnou kefkou, môžete sa pripojiť na dodatočnú dezinfekciu a opláchnutie úst.

Kontraindikácie pre použitie zubnej nite

Niektoré lekárske pozorovania ukazujú, že niekedy nesprávne použitie zubnej nite môže viesť k zápalovým ochoreniam ústnej dutiny a niekedy k neočakávanej strate zubov. To všetko sa deje len z jedného dôvodu - nedodržiavanie techniky čistenia zubov niťou. Neustále sa dotýkanie ďasien vláknom spôsobuje, že sa stanú citlivými, mäkké tkanivo je narušené, potom infekcie ľahko prenikajú do dostupného prostredia.

Opatrne sa uistite, že ďasná po použití zubnej nite nevykrvujú, čo môže byť spôsobené periodontálnym ochorením. V tomto prípade musíte okamžite kontaktovať svojho zubného lekára. Neodporúča sa použitie nite a veľkých poranených porúch, s výskytom dutín. V takejto situácii môže niť len zhoršiť obraz, čo spôsobuje ďalšie škody.

Neodporúča sa používať dentálnu niť na malé deti do 10 rokov, a to aj po tomto veku môže byť táto procedúra vykonaná len pod dozorom dospelých.

Ak všetko chápete dokonale, nečakajte a neváhajte, postarajte sa o stav vašich zubov. Postup čistenia zubnou niťou nie je zložitý a je veľmi účinný. Biely úsmev nie je len prvkom očarujúceho obrazu, ale aj ukazovateľom dobrého zdravia človeka.

Video: ako používať dentálnu niť