Ako sa naučiť komunikovať s ľuďmi: 16 spôsobov

Život moderného človeka úzko súvisí s interpersonálnou komunikáciou. Muži a ženy sa stretávajú denne v práci, v obchode alebo športovom klube. Ale čo robiť, keď ste zatvorení a neviete, na ktorú stranu sa chcete obrátiť, chcete začať konverzáciu? V prázdnom byte môžu žiť iba vyvádzači, bez toho, aby niekto udržiaval kontakt, preto je dôležité, aby sme mohli nájsť spoločný jazyk s inými ľuďmi.

Spôsoby, ako dosiahnuť efektívnu komunikáciu

Kontakt s očami
Je ľahké získať dôveru partnera, ak sa pozeráte do jeho očí, keď hovoríte. Nepozerajte sa doľava a hore, toto znamenie označuje nezáujem. Ak znížite svoj pohľad nadol a pozriete sa vpravo, kamarát môže premýšľať o pravdepodobnom triku.

Ideálnou voľbou je pozrieť sa na oblasť obočia osoby, s ktorou ste v kontakte. Takáto recepcia je využívaná obchodnými manažérmi, ktorí chcú "čuchať" tovar. Ak sa na teba súčasne bude pozerať rozhovor, bude sa mu zdať, že sa pozeráte do očí. Ukazuje sa, že je to optická ilúzia, využite to.

Dôvera je nepopierateľným tromfom.
Sebavedomí ľudia môžu byť videní z diaľky, vyznačujú sa hrdým postojom, priamym pohľadom a vysoko vyvýšenou hlavou. Chcem komunikovať s takou osobou, nevyužíva dlhú predohru pred začatím rozhovoru, ale okamžite ide do bodu. Buďte presvedčení, takže budete mať nepopierateľnú tromfovú kartu do rukávu!

Ukážte svoju spoľahlivosť a odhodlanie, pritiahnite tieto kvality k iným. Takéto osobnosti zanechávajú nezmazateľný dojem v duši novo razených kamarátov a netrpia nedostatkom pozornosti.

"Čo je v mojom mene pre teba ..."
Keď sa prvýkrát stretnete s osobou, opýtajte sa, aké je jeho meno. Je dôležité si uvedomiť, že pre uši nie je žiadna sladšia pieseň ako zvuk vlastného mena. Oslovte poslucháča jedinou cestou. Ak sú k konverzácii pripojené tretie strany a vy sa rozhodnete rozprávať príbeh, ktorý obsahuje meno priateľa, nepoužívajte zámeno „on“ alebo „ona“.

Pokúste sa priradiť meno spoločníka k pozitívnym emóciám. Zdieľať zábavné životné príbehy, úprimne úsmev, rozprávať vtipy. Slnečná osobnosť osvetľuje všetkých, ktorí sú s nimi v kontakte. Vyžarujte pozitívne a energiu!

Skutočný záujem
Súhlasím, nie je zaujímavé počúvať celé hodiny ako chlapec alebo dievča hovoriť o svojom živote, bez toho, aby prejavili záujem o váš smer. Takíto jednotlivci sú považovaní za sebeckých, nepovažujú sa za jedného z nich. Ukážte záujem, zaujímajte sa o život a nezaťažujte svoje vlastné problémy inými. Viesť dialóg, nie monológ.

Povoliť osobe, aby sa pripojila ku konverzácii, po ktorej konverzácia pokračuje ako obvykle. Východná múdrosť hovorí: "Povedz raz, ďalšie dve - počúvaj!". Dodržujte veľký guru filozofie, aby nedošlo k "uviaznutiu v premávke" predĺžené ticho, ktoré sa vytvára, keď sa stretnú dve sebecké osoby.

Kto neriskuje, že ...
... stráca pozitívne emócie. Poradenstvo je neoddeliteľne spojené s dôverou. Ľudia sa bojia, chcú sa opýtať znova alebo položiť zaujímavú otázku. Mylne sa domnievajú, že budú odmietnutí alebo ponížení, ale toto je ďaleko od prípadu. Takáto situácia je spôsobená imaginárnou platobnou neschopnosťou poslucháča, ktorý sa domnieva, že nie je hodný partnera.

Nebojte sa zlyhania, analyzujte, čo bolo povedané, položte relevantné otázky, poskytnite svoje názory a rady! Nedovoľte, aby emócie zvíťazili nad sebaúctou, zachovali si dôstojnosť v každom okruhu ľudí, bez ohľadu na situáciu.

"Zrkadlový" efekt
Gestá zdôrazňujú vyslovené slová, mimikry ich charakterizujú.Tieto dva body sú neoddeliteľne spojené. Nepokúšajte sa odstrániť ruky, keď hovoríte, takýto znak bude vyzerať neprirodzene. Nadmerné mávanie je tiež nežiaduce, partner môže podniknúť kroky na nervozitu.

Buďte pokojní, nedávajte ruky na hruď, táto metóda znamená uzavretie. Postavte sa rovno, ohnite ruky loďami a spojte ruky. Tiež nepotrebujete zaťať päste, držať dlane otvorené, len takým spôsobom, že môžete umiestniť druhých na svoju vlastnú osobu.

Najväčšie mysle Spojených štátov preukázali účinnosť komunikácie pomocou "zrkadlovej" metódy. Metóda spočíva v opakovaní pohybov účastníka a kopírovaní intonácie jeho hlasu. Avšak, nerobte to ako papagáj, pohyby by mali byť mäkké, nepostrehnuteľné a čo najviac podobné. Psychológovia hovoria, že „zrkadlo“ spája ľudí a pomáha im otvárať sa.

Poznanie je moc
Prečítajte si knihy, sledujte zaujímavé programy a aktuálne filmy. Zostaňte v obraze, je pekné hovoriť s plne rozvinutým človekom, ktorý vie, ako udržať konverzáciu. Takíto jednotlivci získajú univerzálne uznanie a sú povýšení na podstavu rešpektu.

Skúste sa pripojiť k spoločnosti na prvú hodinu komunikácie, vytvárať témy na diskusiu, kresliť ostatných do konverzácie. Neskrývajte svoje vedomosti, ale nebuďte príliš inteligentní, aby ste sa neodcudzili ostatným.

Relevantnosť položených otázok
Nepovoliť pauzy v komunikácii, ktoré budú zahanbovať obe strany konverzácie. Keď sa kontakt zlepšuje a ľudia nie sú stále zvyknutí na spoločnosť, je dôležité vytvoriť správnu atmosféru pre ďalšie manipulácie. Dotazovaná osoba povedala, že ide do krajiny na víkend? Skvelé, opýtajte sa ho, ako ďaleko je a či je tam rybolov vítaný. Neodpovedajte naspamäť "Je to jasné", toto vyhlásenie bude viesť každého k zmätku.

Vyhnite sa otázkam, na ktoré je možné odpovedať iba jednoslabičným spôsobom. Opýtajte sa, aby druhá strana odpovedala nasadená. Nemusíte sprchovať osobu s množstvom otázok, opýtajte sa sami seba a "v predmete." Ak hovoríme o výstavbe, automobilová záležitosť bude nevhodná.

Správne formulovanie myšlienok
Zrazu nápad? Neponáhľajte sa o ne podeliť, starostlivo premýšľajte o tom, čo poviete. Vyjadrite sa s pochopiteľnými frázami, neskáčte z jedného miesta na druhé, prispôsobte ľudí svojim myšlienkam. Okolie nie je psychika, nie vždy rozumie tomu, čo je v stávke, aj keď kývnu na odpoveď. Ako bolo uvedené vyššie, „súhlas“ pochádza zo strachu z opýtania alebo neochoty počúvať.

Udržujte príbeh zaujímavý, nie monotónny, takže by ste chceli poznať pokračovanie. Je dôležité si uvedomiť, že každý má svoju vlastnú predstavu o tom, čo sa hovorí. Predstavili ste biely piesok a modrý oceán, a na brehu videl rozchodník iba škrupiny a riasy. Formulovať svoje vlastné myšlienky, motivovať a kŕmiť záujem verejnosti.

Otvorenosť nie je zlozvykom
Buďte čestní a otvorení, nevytvárajte nedorozumenia kvôli nezrovnalostiam. Podeľte sa o svoj osobný život, ale v rámci rozumu. Vyberte si pre príbeh "nie je zatvorené" informácie. Keď je muž alebo žena podvedená, pravda čoskoro vyjde a kazí priateľské vzťahy.

Teraz je dôležité vytvoriť neoddeliteľné spojenie medzi protivníkmi, kvôli ktorým sa opäť stretnete pri šálke kávy. Otvorení ľudia rýchlo nájdu priateľov, ale často ich aj zradia. Pozrite sa na situáciu, ak partner nie je dôveryhodný - nezdieľajte svoje tajomstvá.

Otvorenosť je spojená so slušnosťou a čestnosťou - dvoma kvalitami podnikateľa. Pravidlom je, že dievčatá sú uvoľnenejšie, a na fľašu dobrého vína, úplne uvoľniť jazyk. Chlapci v tomto ohľade ťažšie, nezdieľajú svoje skúsenosti s prvým príchodom.

Ako prekonať komunikačnú bariéru

Osobnosť určuje nielen názor, silu charakteru a túžbu po viac, ale aj komplexoch, strachu a plachosti. Čo robiť, keď prestávka v komunikácii bola taká dlhá, že vznikla bariéra? Povedzme o všetkom v poriadku.

Nedostatok všeobecných tém
Neviete, o čom hovoriť? Existuje množstvo spoločných tém, ktoré pripravia pôdu pre ďalšiu konverzáciu. Diskutujte o novom filmovom priemysle, obľúbených športových destináciách, svetových správach a konečne o počasí a prírode. Komunikácia na vyššie uvedené témy nemusí mať astronomické vedomosti.

Intrigy a klebety
Oddýchnite si v spoločnosti a dievča, ktoré hovorí o tých ďalších povestiach, o ktorých hovoríte? Nevzdávajte sa provokácií, „vháňajte sa“ na drby a závistivosť. Podporovať užitočnú kvalitu - posudzovať osobu na základe vašich vlastných presvedčení, a nie dlhých jazykov, ktoré si poskakujú za chrbtom.

Adrenalínový zhon
Hovorí človek absolútne nezmysly? Začni sa hádať a dokázať správne? Zastav to. Musíte byť schopní vyrovnať sa s búrkou a zničiť ďalšiu komunikáciu. Vypadnite na čerstvý vzduch, dýchajte.

Nezáleží na tom, aké sú skutočné motívy správania - nesúhlas s manželom alebo starostlivosť o priateľku. Neprerušujte hnev na ostatných, dávajte sa do nepríjemnej pozície. Ohovárate protivníka špiny, za čo budete následne trpieť výčitkami svedomia.

Ako sa naučiť komunikovať s ľuďmi

Pre uzavreté osobnosti je ťažké prejsť cez seba a vysloviť niekoľko viet, aby si udržali konverzáciu. Komunikačná schopnosť je však potrebná aj ako schopnosť písať a čítať. Odborníci vyvinuli rad odporúčaní, pomocou ktorých sa presuniete z mŕtveho bodu.

Imaginárna konverzácia
Môže to znieť smiešne, ale hovoriť s nábytkom. Povedzte skrini, ako ste strávili deň a čo ste jedli na obed. Sociológovia hovoria o efektívnosti postupu, pretože je omnoho ťažšie komunikovať s neživými objektmi ako s ľuďmi. Snažte sa vytvárať vety súdržne a zaujímavé. Ak sa myšlienka javí ako absurdná, dajte si so sebou domáceho maznáčika.

Sladká chvála
Venujte pozornosť osobným vlastnostiam partnerov, chválte ich zručnosti. Páči sa vám blúzka kolegov? Povedz mi to. V kaviarni sa varila vynikajúca káva? Neskúšajte úprimný kompliment. Slová musia pochádzať z duše, aby vám ľudia verili.

Komunikácia s náhodnými ľuďmi
Nastavte si cieľ hovoriť denne s cudzincami. Choď do obchodu s chlebom? Porozprávajte sa s predavačkou o čerstvosti produktu. Nemôžete nájsť tú správnu ulicu? Opýtajte sa babičky, ktorá stojí na autobusovej zastávke. Pozdravte recepciu a úsmev. Metóda je účinná aj napriek svojej jednoduchosti. Najprv odstráni strach z rozhovoru.

Interakcia s ostatnými - neoddeliteľná súčasť každodenného života. Skutočné komunikačné zručnosti prichádzajú s praxou. Ponorte sa do príbehov svojho súpera, pýtajte sa a buďte úprimní. Použite cvičenia na zlepšenie komunikačných zručností, prekonanie všetkých druhov prekážok a boj proti emóciám. Obráťte sa na partnera podľa mena, pripojte sa k tímu a staňte sa dušou spoločnosti!

Video: ako sa naučiť komunikovať s ľuďmi