Како да бебу спавате без мучнине

Новорођенче након рођења обично даје мами неки одмор. По правилу, у првим данима живота, дете је мирно, добро једе, пиша и краде. После првог месеца живота, када се појаве прве колике, нелагодност и хирови, мир нестаје и почињу бесане ноћи и дани. Врло често, због болова у стомаку и другим проблемима, поремећен је дјететов сан и више није тако лако полагати. Маме проналазе излаз - оне газе мрвице. Када је беба у стању клатна, он заспи лакше и брже. Али дете расте, развија се, сазрева и још увек захтева болест кретања пре спавања. Није тешко напустити новорођенче. Али тресење једногодишњег детета на 10 килограма тежине је прилично тешко, чак и на неколико минута. Због тога мајке прије или касније донесу одлуку да дијете треба одбити. Али како то урадити, ако је беба тако целог живота спавала?

Зашто дјеца воле кретање

Глатко мрдање је физиолошко стање детета. Док је још у материци, дете осећа глатке покрете мајке док хода. Због тога болест кретања има смирујући учинак на дијете.

Други разлог за дрхтав однос дјетета према мучнини у кретању је близина мајке. Често беба не треба кретање клатна. Он повезује болест кретања са мајчиним рукама и блискост дојки као извор хране. Када је мама близу и тресе, то је сигурно, топло и меко.

Често, дете развија јасну навику, што сугерише да ако сте потресени да спавате, морате спавати, ако се не љуљате, морате бити будни. То је кривица самих родитеља. Од раног узраста, морате показати детету да има много других начина да одете у кревет.

Како припремити дијете за спавање

Да бисте дијете спавали без мучнине, морате га припремити за кревет. Мало је вероватно да ће дете одмах заспати са новим правилима које сте поставили. Да би се смањила отпорност мрвица, мора се припремити. Наиме - “испушни” тако да он заспи једним додиром главе јастуком. Како то урадити?

Велика празнина у будности. Ако се дете пробудило пре три сата, мало је вероватно да ће пожелети да поново спава (ако то није дете првих месеци живота). Веома је важно издржати велики период будности пре спавања. Ако дијете спава два пута дневно, потребно је проћи најмање четири сата између посљедњег и ноћног сна. Ако беба спава једном дневно, онда 5-6 сати. То ће осигурати довољно умора бебе, и он ће брже заспати, без обзира на то како је лежао. Неопходно је да се крене строго у одређено време - јасан распоред ствара начин у којем постаје лакше заспати.

1. Валкинг Свака мајка зна колико добро дијете заспи након дугих шетњи на свјежем зраку. Непосредно пред спавање, одвојите неколико сати да ходате са својим дјететом у колицима на улици. Али немојте му допустити да спава у ово време. Однесите мрвице лишћем, псима итд.
2. Масажа Масажа ће олакшати умор и опуштање. Ако сте икада добили курс професионалне масаже, сигурно знате колико дуго и чврсто бебе спавају након ових процедура. Ми вам не кажемо да морате да однесете дете специјалисту. Мама сама може направити лагану опуштајућу масажу. Спреад пелене, подмазати кожу бебе масажном кремом или уљем, лагано масирати ноге и ноге лаганим покретима, затим длановима и рукама, затим грудима, трбухом и леђима, на крају вратом.Након масаже потребно је отићи на третмане воде.
3. Цоол батх. Постоји мишљење да би за добар сан дете требало да се окупа у топлој води. Кажу да беба боли и брзо заспи након топле воде. То је истина, али он не спава дуго у таквом стању - само неколико сати. Да би дете и дом били нормално спавали, беба треба да се окупа у млакој води. На температури од 34-35 степени, беба покушава да се помери више и, сходно томе, троши више енергије. А када се након купања загрије у топлим пеленама, заспи 5-6 сати. И, по правилу, он заспи у било којој позицији - не треба му беба у покрету.
4. Ситност желуца. Па, ко жели да спава на празан стомак? Пре одласка у кревет, дете мора бити добро храњено. То не само да ће му помоћи да брже заспи, већ ће му омогућити да дуже спава - и за дете и за мајку.
5. Елиминишите узнемирујући фактор. Веома је важно да се детету пружи миран сан, тако да он може заспати без мучнине. Ако дете има колике - масирајте стомак, дајте лек за надутост, урадите гимнастику за испуштање гаса. Ако је дијете зубало - дајте дјетету да жваче посебне гумене играчке, подмазати десни помоћу умирујуће масти. Поред тога, код куће не сме бити буке, јака светлост не би требало да плаши бебу током сна. Уклањањем свих иританата, можете значајно побољшати квалитет сна детета.

То су 6 једноставних корака које морате обавити сваке ноћи прије спавања. Помоћи ће вам да брзо положите дијете и дуго спавате.

Како положити бебу без мучнине

Ако уморна беба и даље не жели да заспи без мучнине, постоји много трикова који могу да доведу дете на ваша правила.

1. Одмах заспати без мучнине у покрету дијете не може. Стога, да се доведе беба на нови начин полагања треба постепено. Прво покушајте да бебу не љуљаш тако да стоји, већ седи на софи. Биће вам много лакше - мање напора на леђима. Тада се покретни покрет треба постепено смањивати, достижући тренутак када беба може заспати у вашим рукама, без љуљања.
2. Као средњу фазу мучнине може се користити велика лопта за гимнастику - фитбалл. Можеш седети на њему, лагано се љуљајући. Оптерећење на леђима мајке у овом случају је мало.
3. Уместо да се померате, можете лагано потапшати дете на папу. Такви покрети имитирају љуљање и умирују бебу.
4. Ако је дете довољно велико и све разуме, можете му дати омиљену играчку. На крају крајева, беба захтева болест кретања јер се не осећа безбедно и топло. А ако узмете доброг пријатеља, медведа или зеца, у креветац, дете ће се осећати опуштеније.
5. Понекад, уместо мучнине у покрету, можете користити обичан мобилни кревет. Играчке се полако врте како би смириле музику, беба их гледа и, по правилу, полако заспи.
6. Нека деца заспе уз одређене монотоне звукове. Ово може бити радни сушач за косу или усисивач, као и класична музика.
7. Да би мало дете спавало без мучнине у покрету, потребно је да "изврће" мало гнездо. Чињеница је да је у материци била топла, удобна и скучена. Отворени простор мадраца плаши дете и осећа се нелагодно. Покријте бебу деком тако да око њега буде нека чахура - беба ће се осећати мирнија. Али будите опрезни да дека не падне на лице и не затвара дах.
8. Ако беби једноставно недостаје ваше присуство, можете ставити бебу у кревет. У овом тренутку му није потребна болест кретања, јер је мајка тако близу. Када мрвица заспи, можете је ставити у ваш креветац или оставити поред себе ако вежбате спавање заједно.
9. Ако ставите дијете у близину и пружите му груди (или боцу), ускоро ће заспати, аи неће му требати ни љуљање.
10. Неко дете врло брзо заспи, ако се огребете по леђима.
11. Певајте успаванку или једноставну тиху пјесму свом дјетету. Мајчин глас обично смирује дете, и он брзо заспи.

Ово су једноставни, али временски провјерени начини да вам помогну да положите бебу без мучнине.

Удобни услови за спавање

Одвојено, мора се рећи о температури ваздуха у просторији у којој беба спава. Ако је соба топла или врућа, дететов сан ће бити поремећен. Најбоље од свега, деца и одрасли спавају у хладној соби. Температура ваздуха у просторији треба да буде 18-23 степена топлоте. Горња дозвољена граница температуре ваздуха је 25 степени, а доња 16 степени.

Веома је важно свакодневно понављати ритуал који припрема дете за сан. На пример, шетња, масажа, купање, једење, читање књига, миловање леђа и спавање. Беба мора да схвати да након једне акције постоји друга, све је у реду и да увек завршава у кревету.

Ако сте одлучни да одузмете дијете од навике да заспите уз болест кретања - не одустајте од своје одлуке. Ако, после још једног гњева, ви, са сажаљењем, узмете дете назад у руке, онај мали ће схватити да сузе још увек раде, и могу почети да манипулишу вама на овај начин. Схватите - не исмејавате дете, присиљавајући га да ради оно што не може. Можете заспати без мучнине - то је нормално. Али требаће много времена да се научи - можда не дан или два. Одлучивши се за такав корак, једноставно ћете први пут заспати док беба не стекне нову навику. Схватите да дијете не може спавати - то је његова физиолошка потреба. Пре или касније он ће заспати без непокретности. Запамтите, дете треба срећну маму са здравим леђима!

Видео: како научити дијете да заспи без дојења и љуљања