Како се бринути за кожу лица љети: корисни савјети

Лети, кожа је подложна додатном напрезању, због чега треба да научите како да се добро бринете о њој. Прекомерно знојење доводи до иритације и упале, прашина зачепљује поре, што отежава само-прочишћавање. У убрзаном ритму, лојне жлезде почињу да раде, међутим, кожа је способна да се љушти због немилосрдног ултраљубичастог зрачења. Епидермис постаје осетљив чак и на најнеопасније поступке, а омражена пигментација застрашује девојке. Како се бринути за кожу љети? Хајде да покушамо да схватимо заједно.

Правилно чишћење

Да бисте очистили кожу од загађења, користите парне купке. За њихову припрему довољно је сипати кипућу воду из љековитог биља, објесити главу преко таве и причекати 10 минута.

Као љековита биљка, одаберите столисник, камилицу, еукалиптус, кору брезе, кадуљу или матичњак. По жељи могуће је испустити 5-10 мл у бујону. цитрус воћни естер.

Не журите да наносите крему, пустите вашој кожи да дише око пола сата. Ако сте забринути за осјећај затегнутости, попрскајте лице термалном водом.

Што се тиче учесталости прања, поступак проводите 3 пута дневно. Користите пену или гел, у сваком случају, не користите сапун.

Колико год желите испрати лице леденом водом, учините то тек након јутарњег буђења. Током остатка дана, оперите се на собној температури.

Прави избор брижних крема

Четврт сата пре изласка на сунце, нанесите крему са УВ заштитом. Купите средства са ознаком "филтер СПФ 20" и више. Обратите пажњу на средства на којима се налази натпис "сун сцреен", они су и заштита од сунца.

Што се тиче дневне дневне креме, не би требало да буде дебела, купујте само хидрогеле, серуме или хидратантне креме. Ставите их на врхове прстију и почните интензивно тапкати кожу 5 минута. Тако ћете се ослободити бора и повећати проток крви. Увек уклоните вишак креме папиром, иначе ће запушити поре и довести до упале.

Потпуно одбацити производе који садрже воћне киселине. Они доприносе повећаној осетљивости коже на ултраљубичасто зрачење и не доносе никакву корист.

Обратите пажњу на избор ноћне креме. Да, да, у лето треба да се користи без прекида! Прочитајте колону „композиција“, потражите природне антиоксиданте, природне хидратизаторе и витамине група А, Б, Ц, Д, Е. Козметолози ову композицију називају идеалном јер не само да влажи кожу, већ је и храни. Ноћна крема се наноси 2 сата пре спавања, вишак се уклања након сат времена излагања.

Заштита од прашине и прљавштине

Лети кожа је много пута подложнија упалама услед стварања бактерија услед константне прашине. Као заштитну баријеру, користите крхки хидратантни прах са сребрним јонима или алат који се зове "вео". Делује као прах и има исту текстуру, једина разлика је потпуно транспарентна композиција. Пудер-вео се наноси независно на "голу" кожу лица и користи се заједно са шминком. У другом случају се наноси на све козметичке производе.

Ако је на улици лице прекривено знојем, не журите да га склоните руком. Такве радње изазивају иритацију. У том случају носите папирнату торбицу или посебне салвете за матирање, по потреби натопите њихову кожу.Након уклањања зноја, користите термалну воду, доступна је у великим и малим боцама.

Користите лосионе за чишћење

Љети није потребно користити купљене производе, сами припремити меке лосионе и тоник. Пиво у 100 мл кипуће воде 30 гр. лековите биљке, инсистирати смешу 2 сата, затим проциједити.

Потражите следеће могуће комбинације:

• липе и рузмарина у једнаким количинама;
• 15 гр. кадуља, 10 гр. храстова кора и 5 гр. коприва;
• 10 гр. метвица и 20 гр. сушена лимунова кора;
• камилица, гинсенг и геранијум у односу 1: 1: 1;
• 30 п. Зеленог или црног чаја;
• 15 гр. лаванда и 15 гр. лишће столисника.

Припремите бујон у тамну боцу и чувајте га у фрижидеру не дуже од 3 дана. Након тог периода, направите нову инфузију.

Режим исхране и пијења

Узмите навику да једете 700 грама. свеже поврће и воће током целог дана. Богати су витаминима и савршено хидрирају епидерму. Смањите количину протеинске хране, упија влагу, не заносите се зеленим чајем, испере калцијум из костију.

Пијте најмање 3 литре течности дневно, пожељно једнократну употребу од 300 мл. воде сваких 1,5 сати. Што се тиче пића, дајте предност компоту без шећера, свеже исцијеђеним соковима од целера. Немојте пити запаковане воћне напитке и газирану воду.

Љети се не можете упустити у зачињене, слане и масне јела, кухати за пар или у властити сок. Једите интервал свака 3 сата. Уроните на желе, житарице и рибу.

Гутљај на витаминском комплексу, дизајниран је за 2 мјесеца. Тако ћете се носити са недостатком витамина и понекад побољшати стање коже. Можете узети и рибље уље.

Трљање са козметичким ледом

Да бисте кожу влажили, довољно је да је обришете коцкицама леда након буђења ујутро и пре одласка у кревет. За његову припрему ће вам бити потребне све исте биљке и топла вода. Маке 45 гр. биљке у 150 мл. кипућу воду, охладите, сипајте у калупе и пошаљите у замрзивач.

Као састојке изварка изабрати цветове камилице или липе, жалфију, брезу, јасен, еукалиптус, нану, коприве, столисника. Комбинујте биље једни с другима или користите самостално. Додајте им различите естере у количини од 10 капи на 100 г.

Практичне препоруке за негу коже

1. Увек носите тамне наочаре. Преферирају антирефлексни прибор од поликарбоната. Прије куповине обавезно пробајте наочале и причекајте мало. Не би требало да искривљују видљивост или излажу очи умору.
2. Једном у 2 дана направите маску сезонског воћа и поврћа. Није их тешко припремити: узмите 60 грама. воће и сецкати у блендеру всипте 20 грама. желатина, сачекајте комплетно отицање.
3. Девојке које немају страсти за пегама и друге могуће пигментације, помоћи ће краставцу. Користите га као сјајни лосион или маску. У првом случају, морате прескочити поврће кроз млин за месо, додати мало першуна, прелити кипућу воду, проциједити и охладити. Друга опција укључује равномјерну расподјелу смјесе на омраженој кожи. У оба случаја, процедура се мора обавити свакодневно.
4. Да бисте се ослободили црвенила, припремите маску. Цхоп 45 гр. свежи купус, додајте 2 жумањака и кашику меда. Нанесите композицију на кожу, ставите газу на врх, потопите најмање 1,5 сат. Такође уклоните бол помаже кисело врхње, кефир или сурутку. Покријте лице млијечним производима, сачекајте да се потпуно осуши.
5. Да бисте спречили упалу и иритацију услед прашине, можете да користите хлорхексидин. Разриједити 10 мл. лек 25 мл. вода, сипати 10 мл. сок од лимуна и 15 гр. дри иеаст. Направите маску, оставите четврт сата.Није потребно додавати квасац, мешати хлорхексидин, воду и лимунов сок, потопити памучну подлогу у раствор и обрисати кожу.
6. Научите рецепт за домаћу крему, коју треба користити једном у сред дана. Повежите 10 гр. Вазелин, 10 мл. уље брескве и 5 мл. сок од грејпа. Мешати смешу, оставити у фрижидеру 20 минута. Нанесите са точкастим покретима, а затим почните да мазите кожу док се делимично не апсорбује. Након 7 минута, уклоните вишак са салветом.

Шта не треба радити

1. Потпуно одбацити пилинг и процедуре рибања. Лице пати од ултраљубичастог зрачења, због чега епидермис нема времена за опоравак. Не само да ћете уклонити рожнате љуске, већ ћете изазвати појаву пигментних мрља, црвенило, упалу. Ако заиста желите да третирате кожу абразивним честицама, спроведите процедуру 1 пут у 3 недеље, не чешће, и то само пре спавања. Током ноћи, кожа ће имати времена да се опорави.
2. Стручњаци категорички не препоручују операцију за уклањање васкуларних звјездица, вена, мадежа и других неоплазми током лета.
3. Немојте долазити у салон да бисте извршили механичко чишћење лица. Сваки угледни козметичар ће вас одвратити. Након захвата, поре остају отворене дуже време, у њима се зачепљује прашина, ау комбинацији са производњом поткожног масног ткива појављују се џемови. Они се загревају ултраљубичастом светлошћу, због чега се сва прљавштина губи у каналима коже. Постоје чиреви и упале које доводе до катастрофалних последица.
4. Немојте наметати пуноправну шминку, која укључује употребу боје, темеља, праха, руменила и других "тешких" производа. У врућем времену, кожа се испарава, због чега се његова пропусност повећава. Постоји висок ризик од упале.

Покупите добру крему са УВ филтером, одустаните од пилинга и пилинга. Правилно очистите парно купатило или тоник. Заштитите своје лице од директног излагања сунцу, уравнотежите храну, обришите козметичке коцке леда.

Видео: нега коже љети