Depression hos kvinnor - orsaker, symtom och behandling

Periodiskt känns varje person för melankolisk eller ledsen, men dessa känslor är tillfälliga och försvinner om några dagar. När en kvinna har en depressiv sjukdom stör den med hennes dagliga liv och det normala arbetet, gör ont för henne och alla som bryr sig om henne. Depression är en vanlig men allvarlig sjukdom, och de flesta som lider av det behöver kvalitetsbehandling.

Depression påverkar både män och kvinnor.Men bland kvinnor diagnostiseras detta tillstånd oftare. Många kvinnor med depression har aldrig sökt behandling, men i de flesta fall skulle det vara till stor hjälp.

Orsaker till depression hos kvinnor

Depressiva störningar uppträder ofta hos kvinnor utan uppenbar anledning. De kan vara associerade med:

• förtvivlan;
• några hinder i livet;
• dagliga svårigheter;
• eller exponering för vissa läkemedel.

Utvecklingen av depressivt tillstånd främjas av olika faktorer:

• genetiska;
• biologiska;
• kemikalie;
• hormonell;
• miljö;
• psykologisk;
• och sociala faktorer.

Om en kvinna i familjen tidigare hade fall av depression, skulle hon ha ökad risk för sjukdomen. Genetiska studier har visat att risken för detta tillstånd är förknippad med en kombination av flera gener med miljöfaktorer eller flera andra faktorer.

Biologiska faktorer

1. Premenstruellt syndrom. Fluktuationer i hormoner kan orsaka premenstruellt syndrom, vilket kännetecknas av irritabilitet, trötthet och starka känslomässiga reaktioner.Omkring 70% av kvinnorna klagar över sådana symptom, åtföljd av mer eller mindre smärta.
2. Graviditet. Många hormonella förändringar som uppstår under graviditeten kan leda till depression, särskilt hos känsliga kvinnor. Också infertilitet eller oönskade graviditeter kan påverka utvecklingen av denna sjukdom.
3. Postpartum depression. Många unga mödrar lider av en försämring av humör. Detta är en normal reaktion, som vanligtvis tar flera veckor. I vissa fall kan denna process vara längre och omvandlas till depression. Denna form av sjukdomen är känd som postpartum depression och orsakas av hormonella förändringar.
4. Klimakteriet och perimenopausen. Kvinnor är mer benägna att depression under perimenopausen, perioden före klimakteriet. Under denna tid är det stora förändringar i könshormoner.

Sociala och kulturella faktorer

1. Ansvar. Kvinnor är ofta överväldigade med sina dagliga aktiviteter. Ju fler kvinnor spelar olika roller (mamma, fru, anställd), desto mer sårbara blir hon. Depression påverkar oftare kvinnorsom inte har stöd i sin vardag. Därför är ensamstående mödrar tre gånger mer benägna att drabbas av neurotisk depression än gifta mödrar.
2. Sexuellt eller fysiskt missbruk. Det kan också orsaka depression hos kvinnor. En stor andel av patienterna observeras bland rapsoffer. Sexuella trakasserier kan också leda till denna sjukdom.
3. Dålig ekonomisk situation. Ensamstående mödrar är ofta i en sämre ekonomisk situation än kvinnor i sina andra sociala grupper. Fattigdom är en stressfaktor som kan leda till depression.
4. Svårt känslomässigt förhållande. Skiljda kvinnor är mer benägna att depression än de som aldrig varit gifta. Anledningen till att ett depressivt tillstånd uppträder är ofta en brist på intimitet och överenskommelse med sin man.

Kemiska processer och hormoner i depression

Kemiska processer i hjärnan anses vara en mycket viktig faktor vid depressiva störningar. Modern hjärnbildnings teknik, såsom magnetisk resonans imaging (MRI), har visat att hjärnan hos deprimerade patienter skiljer sig från hjärnan hos friska individer.De delar av hjärnan som är ansvariga för att reglera humör, tänkande, sömn, aptit och beteende tenderar att fungera onormalt. Men dessa förändringar är bara en följd av sjukdomen, och inte orsaken.

Forskare studerar också effekterna av kvinnliga hormoner som förändras genom livet. Studier har visat att hormoner direkt påverkar hjärnområden som styr känslor och humör. Det finns särskilda perioder i livet för en kvinna som är av särskilt intresse. Dessa är puberteten, premenstruella dagar före, under och omedelbart efter graviditeten (efter födseln) och perioden omedelbart före och under klimakteriet (perimenopaus).

Premenstruell dysforisk störning

Vissa kvinnor kan vara benägen för den typ av allvarligt premenstruellt syndrom som kallas premenstruell dysforisk störning eller PMDD. Under veckan före menstruation lider de oftast av depression, ångest, irritabilitet och humörsvängningar. Forskare studerar hur en ökning och cyklisk minskning av östrogen och andra hormoner kan påverka hjärnkemin och uppkomsten av ett depressivt tillstånd.

Postpartum depression

Kvinnor är särskilt utsatta för depression efter förlossning, när hormonella och fysiska förändringar och nytt ansvar för vård av nyfödda kan vara mycket svåra att uthärda. Många nyfödda mödrar lider av kortvariga måttliga humörförändringar, känd som "postpartum sorg". Men vissa lider av postpartum depression. Detta är en allvarligare sjukdom som kräver aktiv behandling och emotionellt stöd för en ung mamma. Enligt studier har kvinnor efter födseln ökat risken för olika psykiska störningar i många månader efter att de föddes.

Huvudsymptom på depression

Inte alla kvinnor med depressiva sjukdomar visar samma symptom. Dessutom kan graden av manifestation, frekvens och varaktighet av symtom variera i varje patient. Symptom på depression inkluderar följande faktorer:

• ihållande känslor av sorg, ångest eller en känsla av "tomhet";
• känsla av förtvivlan och hopplöshet;
• pessimism;
• ångest och irritabilitet
• skuld;
• intresseförlust i tidigare roliga aktiviteter eller hobbyer;
• ökad trötthet och brist på styrka;
• låg koncentration av uppmärksamhet;
• uppkomsten av svårigheter att fatta beslut
• sömnlöshet eller en mycket lång sömntid
• en kraftig ökning eller förlust av aptit
• självmordstankar, försök till självmord
• konstant känsla av obehag, huvudvärk, kramper i magen (kolik);
• problem med matsmältningskanalen.

Huvudsymptomet av depression är en långvarig försämring av humör och en allmän brist på glädje i vardagen. Om detta åtföljs av brist på energi och motivation för alla handlingar, såväl som lågt eller negativt självförtroende, är detta grunden för att söka läkarvård. Det bör dock komma ihåg att årstidsbesvär, som vanligtvis observeras under hösten och vintern, oftast inte är tecken på sjukdom. Seasonal depression observeras i mycket sällsynta fall.

Behandling av depression

Depression, som en sjukdom, kommer i de flesta fall inte att försvinna i sig. Det är möjligt att klara av denna sjukdom tack vare en noggrann diagnos fastställd av en kvalificerad läkare och rätt terapi, både farmakologiskt och psykoterapeutiskt.Var inte rädd för behandling. Moderna droger ger vanligtvis inte biverkningar eller missbruk. Med stöd av släktingar och vänner blir det lättare att övervinna denna sjukdom.

Det första steget till rätt behandling är att konsultera en läkare. Att ta vissa mediciner, virus eller en sjukdom i sköldkörteln kan orsaka samma symptom som depression. Dessutom är det viktigt att eliminera depression i samband med en annan psykisk sjukdom som kallas bipolär sjukdom. Läkare kommer att kunna göra en noggrann diagnos utifrån resultaten av patientens undersökning, intervjuer med honom och laboratorietester.

En läkare eller mentalvårdspersonal kommer att göra en fullständig diagnostisk bedömning. Han borde få en komplett lista över symtom på sjukdomen. Till exempel, när de först uppträdde, hur lång var deras varaktighet, visade de sig tidigare. Läkaren måste veta om det tidigare har förekommit några fall av depression i patientens familj. Han kommer också fråga om personen dricker eller använder droger och vad patienten tycker om död eller självmord.

Så snart en noggrann diagnos görs,En lämplig behandlingsregimen väljs. De vanligaste behandlingsmetoderna är läkemedel och psykoterapi.

Läkemedelsbehandling

Antidepressiva medel normaliserar arbetet med kemikalier i den mänskliga hjärnan som kallas neurotransmittorer, inklusive serotonin och norepinefrin. Andra antidepressiva medel reglerar hur ett hormon som dopamin fungerar. Forskare har funnit att dessa kemikalier påverkar människors humör, men hittills är de inte säkra på hur dessa hormoner fungerar.

För någon typ av antidepressiva läkemedel ska läkemedlet tas regelbundet, som rekommenderas i minst tre till fyra veckor, och ibland längre. Först efter det blir det möjligt att uppnå full effekt av användningen. Personen ska fortsätta att ta läkemedlet för den tid som doktorn visar, även om han känner sig bättre för att undvika ett återfall av depression.

Beslutet om att sluta ta läkemedel bör endast göras efter att ha råd med en läkare och bör utföras under hans övervakning. Vissa mediciner bör stoppas gradvis för att kroppen ska kunna anpassa sig.Även om antidepressiva medel inte är beroendeframkallande, om du plötsligt slutar ta dem, kan ett återfall inträffa.

Om det föreskrivna läkemedlet inte ger den önskade effekten, ska patienten vara redo att prova ett annat läkemedel. Studier har visat att människor vars tillstånd inte har förbättrats efter att ha tagit den första medicinen har ofta botat efter att ha bytt till ett annat läkemedel eller kompletterar ett befintligt läkemedel med ett nytt läkemedel.

Depressionpsykoterapi

Det finns flera typer av psykoterapi som kan hjälpa dem som lider av depression.

Vissa typer av behandling är kortvariga (från 10 till 20 veckor), och andra är långa, beroende på patientens tillstånd. Det har bevisats att de två huvudmetoderna för psykoterapi är effektiva vid behandling av depression. Detta är kognitiv beteendeterapi och interpersonell terapi. Genom att lära sig nya sätt att tänka och beteende hjälper denna behandling människor att förändra negativt tänkande och beteende. Terapi hjälper människor att inse och lösa problematiska personliga relationer som kan orsaka eller förvärra depression.

Psykoterapi kan vara det bästa behandlingsalternativet för mild till måttlig depression. Men för svåra fall eller för vissa människor är det inte tillräckligt. Studier har visat att för en ungdom kan en kombination av droger och psykoterapi vara det mest effektiva behandlingsalternativet för allvarlig depression och minska risken för återfall.

Elektrokonvulsiv terapi

Före proceduren tar patienten ett muskelavslappnande medel och får en kortvarig anestesi. Således känner en person inte de elektriska impulser som påverkar kroppen. Som regel utsätts en person för ECT flera gånger i veckan, och han behöver ofta ta ett antidepressivt medel för att komplettera behandlingsprocessen och förhindra återfall.Vissa människor behöver bara några ECT-sessioner, medan andra kan behöva periodiska förfaranden i ett år.

ECT kan orsaka några kortsiktiga biverkningar, såsom desorientering och minnesförlust. Men som regel försvinner dessa biverkningar strax efter behandlingen. Innan du bestämmer dig för att behandlas på detta sätt bör du diskutera med din läkare eventuella risker och fördelar.

Hur hjälper du en vän eller familjemedlem som är deprimerad?

Om du har en vän eller en älskare som lider av depression, är det första att göra med att få en noggrann diagnos och behandling. Du kan behöva följa med kvinnan för att se en läkare. Stöd henne på något sätt så att patienten inte vägrar behandling. Ibland måste du övertyga patienten att välja en annan typ av behandling om det inte finns några förbättringar efter sex till åtta veckor.

Dessutom kan du göra följande:

• kommunicera med kvinnan och lyssna noga på henne;
• erbjuda emotionellt stöd, visa förståelse och tålamod.

Man bör aldrig ignorera kommentarer om självmord, och sådana ord måste vidarebefordras till en allmänläkare eller läkare.

Bjud in din vän eller familjemedlem att gå en promenad, åka på utflykt eller delta i andra evenemang. Om patienten vägrar inbjudan fortsätter du att försöka, men tryck inte på honom. Påminna honom om att depression försvinner över tiden med behandling.

Var ska du gå till hjälp

Om du har depression, kan du rådgöra med din familjläkare, som kommer att ge användbara tips där du ska gå med ett liknande problem. Psykiatriker, psykologer, socialarbetare kan också hjälpa till med samråd. Du kan kontakta klinikerna, psykiatriska sjukhus, psykiatriska avdelningar på sjukhus och kliniker, lokala medicinska eller psykiatriska föreningar, sociala stödgrupper.

Video: 11 sätt att snabbt komma ur depression