Hur man hjälper en person att hantera depression

Depression är en kränkning av en persons psyko-emotionella sfär. Det är inte alltid att detta tillstånd kan beskrivas som en sjukdom som behöver medicinsk behandling, men ibland är det omöjligt att klara det utan hjälp av specialister. Det viktigaste att märka i tid är att förstå att din älskade är deprimerad, eftersom det i dess inledande skede är mycket lättare att klara av detta och skydda patienten mot de faror som störningen kan vara förknippad med.

Orsaker till depression

Den viktigaste faktorn som spelar en viktig roll vid utseendet av ett depressivt tillstånd hänför sig till negativa livsförändringar. Men förutom detta finns det andra orsaker till psykisk störning, med vetskap om att du kan hjälpa en person att hantera sjukdomen.

1. Förlusten av en nära provar en nervös uppdelning. Som ett resultat av psykologiskt trauma blir en person självständig.I det här fallet överväger de flesta människor svårigheter och återkommer till en normal rytm av livet efter en viss tid. Men i vissa fall, särskilt hos kvinnor, är orsaken till orsaken neurotisk depression, som kan bli psykisk vansinne.
2. Konfliktsituationer i omedelbar miljö. Personen bär i sig känslor och tankar om vad som hände, överbelastning av hjärnan, vilket leder till depression.
3. Personliga, affärs- och sociala problem påverkar direkt uppkomsten av depressiva symtom.
4. Ofta faller en person i depression efter att ha läst om en allvarlig sjukdom.
5. Psykiska störningar uppstår vid behandling av läkemedel som har biverkningar.
6. Alkohol eller narkotikamissbruk har en inverkan på psyken, vilket leder till manifestationer av depression.
7. Genetik spelar också en viktig roll, som passerar arv och psykisk störning.

Typer av depression

Baserat på symptomen och orsakerna till mental missbildning hos en patient bestäms vilken typ av depression detta är.Så det finns flera huvudkategorier, inklusive kronisk depression, annars kallad dystymi, - kan vara i flera år; kliniskt, när alla symptom är mycket akuta, är det kort, men på grund av flödets komplexitet kan ha hemska konsekvenser; reaktivt - uppstår på grund av stress och passerar tillräckligt snabbt; neurotiska kännetecknas av ökad nervositet och känslomässig störning; alkoholist uppenbaras vid abrupt vägran att använda alkohol; dröjsmål i slutet kommer att sluta i oändlighet och mild apati; maskerad depression är vanligen ett resultat av sjukdom, liksom postpartum - förlossning; bipolär eller manisk är fylld med irreversibla förändringar i patientens sinne.

Vissa typer av depression ska inte orsaka för mycket ångest, de kommer successivt att passera själva, och du, dina släktingar, kommer snabbt glömma bort denna livstid. Men andra bör varna och kräva ingrepp från specialister för att förhindra konsekvenserna som är farliga för liv och hälsa. Om du märker att en person nära dig börjar verka annorlunda än tidigare,Om psykos och nervösa störningar börjar, till och med till en försämring av välbefinnandet, är det bättre att vända sig till proffs som hjälper till att identifiera depression och klara av det i de tidiga stadierna.

Symptom på depression

Inte varje depression är en psykisk sjukdom. För att bestämma arten av sjukdomen måste du kunna känna igen de kliniska tecknen på ett brott mot en persons normala tillstånd. Sammantaget kan inte sjukdomen manifesteras på samma sätt, men det finns vanliga symptom:

• förlust av energi, konstant känsla av trötthet;
• brist på intresse för vanliga frågor och skyldigheter;
• medlidande, sorg, likgiltighet;
• okontrollerbara humörförändringar;
• behovet av ensamhet, vägran att kommunicera med andra
• sömnstörning
• huvudvärk, brist på eller ökad aptit
• självkonsekvens, självkänsla, som leder till självmordsbegrepp.

Om en person har minst några liknande symptom är diagnosen uppenbar - depression.

Hur man hjälper till att hantera depression

Förutom de allmänna symptomen har var och en av de ovan nämnda typerna av depression sina egna specifika egenskaper, som man kan förstå, bör involvera specialister i fallet, eller kanske försöka lösa problemet på egen hand.

Nyckelordet för att definiera kronisk depression är ensamhet. En person behöver inte längre vänner, han känner sig bättre ensam med sig själv, blir isolerad i inre världen, ofta åtföljd av alkohol och droger mer genomförbart. Och under påverkan av psykotropa ämnen kan patienten lägga händerna på sig själv.

I händelse av klinisk depression uppträder en karaktäristisk känsla av depression och nikomunenuzhnosti, tror en person att han inte har några vänner och hela hans folk runt är angelägna om att bli av med honom så snart som möjligt. I detta fall vindar patienten sig själv, och sådan depression kan leda till sömnlöshet, aptitlöshet, viktminskning och migrän. Visa honom att han är verkligen kära för dig, försök att spendera mer tid tillsammans, för att locka honom med gemensam tidsfördriv.

En person som har fallit i en reaktiv depression börjar förfölja förföljelse, frykten och fobierna förvärras, han tycker ofta om självmord och kan väl genomföra sin plan i handling. Så försök att uppträda noga och diskreta intill honom, inte höja din röst och gör inga plötsliga rörelser, men lämna aldrig ensam med dina tankar.En sådan person är som ett litet barn som kan bli skrynkligt av någon slarvig handling.

När neurotisk depression, som de säger, "nerver är stygga". Faktum är att nervsystemet misslyckas, en person kan av någon anledning börja gråta, skrika eller skratta hysteriskt. Det spelar ingen roll om det finns någon betydande orsak till detta. Denna typ av depression är fylld av komplikationer i form av oåterkallelig sjukdom i centrala nervsystemet, men om du ger patienten en lugn miljö i tid, för att skydda honom från alla möjliga känslomässiga explosioner, kommer sjukdomen att passera om några veckor.

Alkoholdepression kan ha helt motsatta konsekvenser. Som regel manifesterar sig sig i män som har bestämt sig för att sluta med alkohol. Detta beslut kan vara en följd av sjukdomen, vissa personliga överväganden, tvångs- eller frivillig kodning. Men ju längre en person har konsumerat alkohol, desto svårare blir det att komma ur depression. På grund av förändring i livsstil och brist på alkohol i blodet börjar han känna sig illamående, dålig, och det kan vara en avmattning i motilitet, ångest.Mannen tycktes förlora meningen med livet och samtidigt vill säga adjö och deras existens. I detta fall är det bättre att ge patienten i skickliga händer yrkesgrupper som kommer att ta itu med psyko emotionell frustration.

En långvarig depression utgör inte ett hot mot livet. I detta tillstånd, vill en person att ständigt vara ensam, han inte litar på människorna omkring honom, letar efter fångsten i någon av deras ord, känns värre än alla andra och är engagerad i självrannsakan, letar efter en anledning till varför alla vände sig bort från honom (även om det inte kan matcha verkligheten). Som ett resultat, efter veckor samozhaleniya och gråtmildhet verkar likgiltighet och apati. Denna typ av depression liknar den kliniska, och därför "dra" en person med hennes behov på samma sätt. Ge det lite tid, och sedan omge med omsorg och uppmärksamhet, visar att det fortfarande är du behöver, inte låta dig gå in.

Maskerad depression är den svåraste typen av sjukdom när det gäller diagnosen. I detta fall alltid startar på olika hälsoproblem direkt med nervösa och kardiovaskulära systemen, hud och genitalier.Den allmänna försämringen av hälsan leder till depression, och i händelse av sådana symtom borde du genast söka medicinsk hjälp.

Manisk depression åtföljs av konstant rädsla, panikattacker. Detta kan påverka hjärt- och kärlsystemets funktion, leda till takykardi, och ibland, i särskilt allvarliga fall, hjärtstillestånd.

Huvudregeln vid behandling av depression - lämna inte patienten ensam. Låt honom inte glömma att han fortfarande är din vän eller älskad, och ge honom så mycket uppmärksamhet som möjligt.