Hur man lär ett barn att hålla huvudet på sin mage

När en baby dyker upp i en familj, tänker hans föräldrar med oro om allt är okej med honom, om krummen överensstämmer med utvecklingsstandarden. Omedelbart efter födseln kan barnet inte hålla huvudet - musklerna i nacken är fortfarande ganska svaga. Det måste stödjas så att barnet inte kastar huvudet och inte skadar livmoderhalsen. Men du kan luta huvudet mot bröstet - det här är inte farligt. Förmågan att hålla huvudet är den allra första fysiska färdigheten som en liten person mästar.

När barnet börjar hålla huvudet

Till en början vill jag notera att alla barnen är olika och deras utveckling är också annorlunda. Någon börjar hålla huvudet om en månad, medan andra lär sig denna färdighet närmare sex månader. Det finns emellertid en ungefärlig tidsram där barnet måste lära sig att hålla huvudet utan hjälp av mamma och pappa.

Redan några veckor gamla försöker barnet att riva huvudet från blöjan och ligger på magen. Men det här är inte särskilt bra för honom - musklerna är väldigt svaga. Närmare två månader kan barnet lyfta huvudet och hålla det i ungefär en minut. Efter tre månader når huvudet på huvudet flera minuter. Försök inte tvinga barnet att hålla huvudet med våld - det här är en allvarlig belastning för hans svaga nackmuskler.

I postens läge för att hålla huvudet lite lättare, är det mycket mindre muskel involverad. Om ett barn inte kan hålla huvudet från en liggande ställning vid en ålder som är äldre än 6 månader är det en bra anledning att konsultera en läkare.

Övningar för träning av musklerna i nacken

För att barnet snabbt lär sig att hålla huvudet självständigt måste det stimuleras. Det innebär att musklerna inte kommer att utvecklas utan ordentlig träning.

1. Regelbundet, en dag, flera gånger måste du lägga ut barnet i magen för att träna musklerna i ryggen. Lägg ett antal leksaker - färgglada rattlar, boll, docka. Allt detta lockar krummernas uppmärksamhet, och han undersöker dem och märker inte att hans nacke tränar intensivt vid denna tidpunkt.Det är bäst att lägga barnet på magen mellan måltiderna, så att en full mage inte ger barnet obehag.
2. Om barnet är två månader gammalt, bär det oftare vertikalt medan du håller huvudet med handen. Låt krummen ibland hålla sina huvuden på egen hand och stödja bara halsen som en försäkring.
3. Låt barnet sova på både höger och vänster sida så att halsens muskler utvecklas jämnt.
4. Om barnet envis inte vill lyfta huvudet, måste du lägga en liten rulle under hans armhålor som lyfter kroppen, som den var. I detta läge kommer barnet att känna obehag och han måste höja det stygga huvudet.
5. När barnet ligger på ryggen och lyfter huvudet åtminstone lite till ljudet av en rattle, måste du köra den från sida till sida för att träna nackmusklerna i rörelse.
6. Övningar på fitball är mycket effektiva. Sätt barnet på den stora bollen på magen. Långsamt flytta bollen fram och tillbaka så att krummans huvud nu är över och sedan under kroppen. Detta kommer att göra det möjligt för honom att höja sitt huvud i de ögonblick när kroppen är nästan vertikal.

Dessa enkla rörelser och övningar måste utföras med kärlek och tålamod.Det kommer att ta lite tid, och du kommer ihåg med ett leende att du var orolig för barnets oförmåga att hålla huvudet.

Massage för att stärka musklerna

Massage för ett litet barn är en unik möjlighet att lösa många problem. Med hjälp av massage i spädbarn kan du korrigera nästan alla defekter i skelettets struktur. Förloppet av massage på nacken hjälper dig att stärka barnets muskler, göra det starkare och starkare.

Massage bör utföras i ett varmt rum, i en bekväm atmosfär. Lägg det nakna barnet i en ren blöja, använd massageolja på händerna och starta sedan massage. Ljussträckningen och gnidningsrörelserna i nacken stimulerar perfekt musklerna. Massagen ska göras av en professionell, åtminstone några sessioner. Därefter följer du noga med rörelserna hos specialisten, du kan upprepa massagen hemma. Kom ihåg, inga plötsliga rörelser! Massage bör ge nöje till mor och barn.

mat

Korrekt och balanserad näring - nyckeln till framgångsrik utveckling av smulorna.För att barnet ska få tillräckligt med vitaminer och mikrodelar måste sjuksköterskaren äta en mängd olika livsmedel. I sin diet bör vara kött och mejeriprodukter, spannmål, frukt, grönsaker. Ät mer näringsrik mat - älskling, nötter. Var dock försiktig med att nya produkter inte orsakar allergier. Barn som äter artificiellt oroa dig inte för det. Som en del av de anpassade blandningarna har vanligtvis alla nödvändiga vitaminer till den växande kroppen.

Simning för att stärka nackmusklerna

Simning är en annan effektiv övning som hjälper ditt barn att stärka musklerna i nacken och benen. Vatten påverkar barnet positivt, eftersom mycket mindre ansträngning kan spenderas i vatten. Mycket effektivt simma med en speciell cirkel. Den läggs på barnets nacke och fixeras. En crumb kan simma genom att flytta benen och armarna och inte vara begränsad i rörelse när mamma håller den. Dessutom är en mamma med en sådan cirkel mycket lättare - hon behöver inte hålla barnet böjt över i tre dödsfall.

Förmågan att hålla huvudet har en positiv effekt på kroppen. Detta bildar rätt nackkurva, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Men ibland, trots alla ansträngningar, kan barnet inte hålla huvudet.Då behöver du konsultera en läkare och ta reda på den verkliga orsaken till denna missbildningen.

Varför barnet inte håller huvudet

Det finns flera faktorer som kan orsaka barnets oförmåga att hålla huvudet.

1. För tidiga babyer på grund av sin sömn börjar de hålla huvudet senare. Men det här är inte en patologi, bara sådana barn börjar göra allt senare, ser tillbaka i sin äkta ålder.
2. Krokigt hår Det kan vara medfödd eller förvärvad. Ibland uppstår torticollis på grund av födelseskada. En liten torticollis observeras hos många barn när de sover bara på ena sidan av sängen. Till exempel ligger barnet ständigt och ser till höger om att hitta en mamma. Så musklerna på vänster sida är mindre utvecklade, barnet vrider inte huvudet i denna riktning och som ett resultat börjar senare att hålla huvudet.
3. Neurologiska problem kan orsaka utvecklingsförseningar. Kontakta en neurolog om denna fråga.
4. Otillräckliga träningar påverkar också barnets förmåga att hålla huvudet. Barnet behöver engagera sig varje dag, bara i det här fallet får du ett synligt resultat.
5. Dålig näring kan också orsaka utvecklingsfördröjningar.Kanske mamma borde dricka ett komplex av vitaminer parallellt.

För att utesluta eventuella avvikelser måste barnets tillstånd bedömas av en läkare. På en månad är det obligatoriskt att undersöka inte bara en barnläkare, utan också en ortopedist och en neuropatolog. Om experterna inte har märkt några patologier, så är allt i dina händer.

Älska ditt barn, trots att han fortfarande inte vet hur man gör några saker. Öva med din bebis på ett lekfullt sätt, och snart kommer han att glädja dig åt nya prestationer.

Video: lär dig att hålla huvudet