Hur man ser vacker ut utan smink: 7 sätt

Oavsett hur paradoxalt det kan låta är kvinnor så beroende av makeupprodukter att de anser att det är öppet i allmänhet utan smink som är ett riktigt äventyr. Det är svårt att säga säkert vid vilken tidpunkt den naturliga skönheten blev en manifestation av mod. Faktumet är viktigt - en flicka utan smink tycker att hennes ansikte inte är harmoniskt och kräver tillägg. Dock är situationen annorlunda. Kosmetika är utformad för att betona den redan existerande skönheten, och inte för att skapa ett nytt ansikte. Men du kan markera fördelarna med hjälp av enkla knep, som vi kommer att prata om idag.

Metod nummer 1. Sov gott

Bra sömn normaliserar hjärt-kärlsystemet, förbättrar matsmältningen. Konstant brist på sömn leder till mörka cirklar under ögonen, trötta ögon och apati.Brist på vila saktar produktionen av hormoner som är ansvariga för absorptionen av proteiner och kolhydrater. Av den anledningen är människor som är vakna på natten utsatta för fetma. Du behöver inte det, eller hur?

Bra sömn främjar produktionen av kollagen och elastinfibrer, vilka är ansvariga för hudens utseende. Med normaliseringen av rätt vila kommer ansiktet alltid att förbli friskt, utan att behöva stöd av kosmetika.

Det är viktigt att förstå att huvuddelen är inte kvantiteten, men kvaliteten på sömnen. Om du till exempel går och lägger sig klockan 22.00 är timmen lika med tre timmars vila. Om du går och lägger dig långt efter midnatt, minska sedan vila med en halvtimme, det vill säga varje timme är 30 minuter. Gör det vana att inte stanna sent, men att gå i tid, senast 22.00-23.00. Följaktligen måste morgonuppvakningen vara tidig (8.00-9.00).

Metod nummer 2. Lär dig hur du hanterar negativa faktorer.

Samla inte känslor i dig själv när någonting stör dig. Tala ut, ropa, gråta. Annars inträffar en nervös uppdelning, vilket medför ännu större konsekvenser. Stor risk för att utveckla depression.

Ta ett doftande bad med lavendelestrar, eukalyptus och havssalt. Gör te med kamomill, jasmin, melissa. Läs en bra bok som tillfälligt tar bort negativa tankar från ditt huvud. I slutändan gör hemmeditation, anmäl dig till Pilates eller yoga. Lär dig att hantera stress, inte sitta i timmar i tanken, psykologisk stress leder till sömnlöshet och för tidig åldrande av huden.

Metod nummer 3. Underlätta meriterna

Vill du se vacker ut utan smink är det inte nödvändigt att överge sminken helt. Lägg inte flera lager av "smink", som tidigare, men var inte blyg för att betona fördelarna. Besök affären av professionell kosmetika, få en färglös gel för ögonfransar med vårdande ingredienser. Omgivande människor kommer att märka förändringar i ditt utseende, men de förstår inte vad som är fallet.Sådana verktyg ger ögonen en stygg glans, gör utseendet trängande och öppet och accelererar också tillväxten av ögonfransar.

Förutom gelén, var uppmärksam på det allergivänliga pulveret. Den består helt av naturliga ingredienser, vilket ger en liten matt effekt. Huden blir porslin och fräsch. Detta pulver kallas också "slöja", det är färglöst, på grund av vilket det inte finns någon egen mask på ansiktet.

Metod nummer 4. Hudvård

Makeup är utformad för att dölja små fördelar och markera bristerna. Om du utför omfattande vård kommer dekorativa kosmetika inte att krävas.

Tvätta ditt ansikte med ett rengöringsskum eller en gel dagligen, torka sedan huden med lotion och täck med fuktkräm.

Rengör ansiktet med scrubs eller skalar, som kommer att begränsa porerna och ta bort överskott av kroppsfett, en gång var femte dag. Svarta fläckar och ål ser oattraktiva ut, så efter proceduren appliceras ett smalande serum.

Två eller tre gånger i veckan förbereder hemmagjorda masker enligt din typ av ansikte. De är föryngrande, rengöring, åtdragning, fuktgivande, närande. Välj ditt favoritalternativ och fortsätt med proceduren.Det är tillåtet att kombinera kompositionerna och sätta på maskerna i sin tur.

Metod nummer 5. Ät rätt

Minska användningen av salt och kryddig mat. Byt stekt mat med kokt eller ångad. Inkludera i den dagliga menyn färska grönsaker, äta dem med fisk eller kött.

Ät dela och små portioner. Mellan måltiderna, mellanmål på låg fetthaltost, naturlig yoghurt, frukt eller nötter. Avlägsna helt från dieten hemlagad pickles, konserver, snacks och korv.

Drick minst 3 liter vätska per dag. Vid sänggåendet, förbered urtet, vilket lugnar nerverna och normaliserar vattensaltbalansen. Drick kefir, helmjölk, ryazhenka och färsk juice.

Missbruk inte söta kolsyrade drycker, förpackade fruktdrycker och andra produkter med tvivelaktig komposition. Försök att inte dricka alkohol alls. Om en viktig händelse eller en brandkår är planerad, begränsa dig till ett glas torrt vin eller champagne.

Rökning damer bör överge deras beroende eller minska antalet cigaretter röktas till 3 st. per dag. Tobak smalar blodkärlen, så huden får inte tillräckligt med syre för effektiv anrikning. Tänder och naglar blir gula, rynkor uppträder, epidermis blir grå.

Drick en kurs med allmänna eller lokala vitaminer (hår, hud, naglar) varje säsong. Få badger och fiskoljekapslar, ät dem enligt anvisningarna.

Metod nummer 6. Sätt figuren i ordning

Varje tjej finner brister i sitt eget utseende, och det här är inte en vice. Det finns ingen gräns för perfektion! Sport hjälper dig att se frisk och snyggt.

Ställ in ett mål, till exempel att pumpa upp pressen i sex månader eller dra åt skinkorna. Flickor med vackert utseende behöver inte kosmetika. Tillsammans med en tunn midja, kommer hudfärgen att förbättras, en skön glans kommer att dyka upp i ögonen och förtroende för sina egna förmågor.

Anmäl dig till ett gym eller fitness, besök en öppen lektion om dans, stretching, Pilates, yoga, halvdans. Vägbeskrivning! Vikt smälter framför ögonen, du kommer att få en tunn figur, frisk hud och bra humör.

Metodnummer 7. Titta på hår, naglar, ögonbryn

Tre huvudkomponenter i skönhet heter. Ge dina ögonbryn rätt form för ditt ansikte. De kommer att göra ögonen öppna och markera ögonen.Du kan färga håren eller använda en färglös gel som visuellt kommer att mörka dem.

Varje vecka gör manikyr och pedikyr, händer - flickans visitkort.

Besök frisören för att skära splittret hår. Du kan också ändra bilden dramatiskt, välj en frisyr som är lätt att sätta på egen hand. Använd alltid produkter med termiskt skydd före rätning, krökning eller torkning av hår.

Att se naturligt utan smink är inte svårt, det är bara viktigt att följa rekommendationerna. Följ kosten, sov gott, undvik stress. Ta hand om din hud, betona fördelarna med transparenta medel, titta på ditt hår, ögonbryn och naglar.

Video: hur man ser bra ut utan någon ansträngning