ทำอย่างไรจึงจะไม่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่: ป้องกันไข้หวัดใหญ่

สภาพอากาศหนาวเย็นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการติดเชื้อทางเดินหายใจรวมถึงโรคไข้หวัดใหญ่ การแพร่ระบาดยังไม่เริ่มขึ้นและหลายคนกังวลว่าจะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อและไม่ป่วย หากต้องการหากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างและใช้มาตรการป้องกันคุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคได้

โรคไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสที่เหมาะสมซึ่งสามารถพบได้ในหลายประเภท และมีการเปลี่ยนแปลงตลอดทุกปี ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่โรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อย โรคร้ายแรงมากมักทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง นี่คือความฉลาดแกมโกงของเขา

ประวัติความเป็นมา

รายละเอียดของโรคนี้พบได้ตั้งแต่เวลาของ Hippocrates นี้แสดงให้เห็นว่าโรคปรากฏค่อนข้างนานมาแล้วในเวลานั้นหมอไม่ทราบวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่และป้องกันตัวเองจากโรคนั้น

จากพงศาวดารสามารถพบได้ว่ามีการแพร่ระบาดของโรคขนาดใหญ่จำนวน 18 ชนิดซึ่งเกินขอบเขตของรัฐหนึ่งซึ่งครอบคลุมหลายทวีปและมีลักษณะเป็นโรคระบาด ในเวลานั้นสาเหตุของโรคไม่เป็นที่รู้จัก ไม่มีใครรู้ว่าเธอมาจากไหนและจะทำอย่างไรดีจากการช่วยกู้ของเธอ แม้จะมีการตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับการเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับดาวฤกษ์ วันนี้มันเป็นธรรมชาติที่รับรู้ว่าเป็นเรื่องไร้สาระ

ระบาดใหญ่ที่สุดคืออุบัติการณ์ที่เกิดขึ้นในปีพ. ศ. 2461 เมื่อสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง ในระหว่างการดำรงอยู่ประมาณ 50 ล้านคนเสียชีวิต ขนาดของการเสียชีวิตจาก "หญิงชาวสเปน" (ตามที่ได้รับการขนานนาม) เป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่ง

เฉพาะในทศวรรษที่สามสิบของศตวรรษที่ผ่านมาไวรัสธรรมชาติของโรคนี้ได้รับการยืนยัน นี่เป็นการกระทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากกรุงลอนดอน ก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์อเมริกัน Shope Richard ชี้ว่าโรคนี้ไม่ใช่แบคทีเรีย แต่เป็นไวรัส

ตอนนี้พวกเขารู้วิธีรับมือกับการติดเชื้อ วัคซีนที่ได้รับเพื่อป้องกันโรคแต่ปัญหาคือไวรัสกลายพันธุ์และกลายเป็นความต้านทานต่อวัคซีนที่ใช้ มีการค้นพบและศึกษาไวรัสหลายชนิด

สาเหตุและอาการของโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่เป็นเรื่องปกติธรรมดาและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นของโรคระบาดในเวลาเดียวกันผู้ป่วยจำนวนมากป่วย จุดต่อไปนี้เป็นลักษณะของโรคนี้:

1. ทางเข้าของไวรัสคือระบบทางเดินหายใจส่วนบน การได้รับเยื่อเมือกของกล่องเสียงและจมูกเชื้อโรคจะเกาะตัวมันขึ้นและกระบวนการของการสะสมจะเริ่มขึ้น แท้จริงแล้วในการที่จะพัฒนาเป็นโรคจำเป็นต้องมีเชื้อไวรัสจำนวนหนึ่ง พวกเขาคูณกับขีด จำกัด ดังกล่าวที่ร่างกายไม่สามารถรับมือกับพวกเขาและกระบวนการติดเชื้อเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกันตอนแรกลำคออาจเจ็บได้การหายใจของจมูกถูกขัดขวางเนื่องจากการบวมของเยื่อเมือกและการเสริมจมูกอักเสบ
2. การพัฒนาต่อไปของสถานการณ์ขึ้นอยู่กับสถานะของภูมิคุ้มกัน ถ้าระบบป้องกันอ่อนแอลงในไม่กี่วันหรือหลายชั่วโมงอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วไข้จะเด่นชัดมากและอุณหภูมิสามารถเข้าถึง 40 องศา ในช่วงเวลานี้ไวรัสได้แทรกซึมเข้าสู่เยื่อบุผิวและเริ่มมีกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของไวรัสทำให้เกิดการมึนเมา
3. หากมีการพัฒนาต่อไปของโรคแล้วอาการต่อไปนี้เข้าร่วม:

• การเกิดอาการปวดหัวรุนแรง
• ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบาย
• ปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอาการเวียนศีรษะ

ไข้หวัดใหญ่ไม่เพียงส่งผลเสียต่อผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังมีผลเสียบางอย่าง พวกเขาเดือดลงไปที่จุดต่อไปนี้:

• จำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลเพิ่มมากขึ้น
• ร้อยละของกรณีของโรคร้ายแรงเพิ่มขึ้น
• ขาดหายไปในวันทำงานเกี่ยวกับการปล่อยตัวพนักงานในจดหมายข่าว
• ลดประสิทธิภาพและประสิทธิผล
• ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยจะแย่ลงอย่างมาก
• จำนวนการเข้ารับการตรวจที่โรงพยาบาลที่บ้านพักอาศัยเพิ่มขึ้น

จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ป่วย

ไม่มีใครอยากป่วย และในกรณีนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ต่างๆดังนี้

การทำให้รอดจาก
ผู้ค้ำประกันที่ป้องกันการเกิดโรคนั้นคือการสร้างภูมิคุ้มกัน ขณะนี้มีวัคซีนจำนวนมากทั้งในประเทศและต่างประเทศ พวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสอย่างน้อยหนึ่งชนิดในเวลาเดียวกัน เมื่อได้รับการฉีดวัคซีนแล้วคุณสามารถมั่นใจได้ว่าโรคที่ร้ายกาจจะไม่สามารถเข้าหาคนได้หรือเขาจะฟื้นตัวจากอาการไข้หวัดใหญ่ในรูปแบบที่รุนแรงมากโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในเวลาเดียวกันคนเดินทางโดยไม่มีความกลัวในระบบขนส่งสาธารณะใด ๆ เข้าชมสถานที่อื่น ๆ ของการชุมนุมมวลของผู้คน

บางครั้งการฉีดวัคซีนสามารถเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ ความเสี่ยงของการเกิดขึ้นของพวกเขาเพิ่มขึ้นหลายครั้งถ้า:

1. การฉีดวัคซีนจะดำเนินการในสถาบันที่มีข้อสงสัยอย่างชัดเจน
2. ไม่มีใบรับรองสำหรับการจัดเตรียมและเงื่อนไขการจัดส่งและการเก็บรักษาปล่อยให้เป็นที่ต้องการ
3. ไม่มีการตรวจเบื้องต้นเนื่องจากมีข้อห้ามบางอย่างสำหรับการฉีดวัคซีน

มีความจำเป็นที่จะต้องได้รับการฉีดวัคซีนก่อนล่วงหน้าก่อนเริ่มมีอุบัติการณ์หรือการแพร่ระบาดเพิ่มขึ้น นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายผลิตแอนติบอดีในการตอบสนองต่อการแนะนำของแอนติเจน

การทำให้แข็ง
จำเป็นต้องมีขั้นตอนการแข็งตัวอย่างต่อเนื่อง นี้นำไปสู่การสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงสามารถจัดการกับเชื้อไวรัสและป้องกันการเกิดโรคได้ เรื่องนี้บังเอิญกังวลไม่เพียง แต่โรคไข้หวัดใหญ่ แต่ยังมีโรคติดเชื้ออื่น ๆ อีกด้วย ขั้นตอนการทำ Tempering ต้องใช้ความสม่ำเสมอและความค่อยเป็นค่อยไปในการปฏิบัติตน ร่างกายจะค่อยๆคุ้นเคยกับอุณหภูมิที่แตกต่างกัน

คุณสามารถสลับเท้าของคุณด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น เริ่มต้นด้วยการเดินเท้า การอาบน้ำแบบตรงกันข้ามจะเป็นประโยชน์ หลังจากขั้นตอนในการทำน้ำแล้วจำเป็นต้องเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัว หลังจากผ่านไป 2 เดือนคุณสามารถทยอยใช้น้ำเย็นได้

อาหาร
ความจำเป็นในการรับประทานอาหารที่สมดุล ควรนำอาหารของคุณมาใช้อย่างเต็มที่ทำให้เหมาะสมกับการปรับเปลี่ยน หลังจากทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันว่าสถานที่ของการสร้างภูมิคุ้มกันเป็นลำไส้ ดังนั้นการกระทำดังกล่าวมีความสำคัญมาก หากอวัยวะของระบบทางเดินอาหารทำงานได้ไม่ดีส่งผลเสียต่อสภาวะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มีความจำเป็นต้องกำจัดสารพิษออกจากร่างกายรมควันอาหารที่เผ็ดเกินไปไขมันควรได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหาร ทั้งหมดนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี แต่จะลดลงเพียงระบบภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์โจ๊กผลิตภัณฑ์จากนมปลานึ่งเนื้อผักผลไม้ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถใช้ปลาและไก่ broths การใช้ผลไม้แห้งและส้มเป็นประโยชน์อย่างมาก

เป็นสิ่งสำคัญ! ควรให้ยาทุกชนิดตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น คุณไม่สามารถใช้ยาตัวเองได้ นี้สามารถทำร้ายเท่านั้น ไม่เป็นไรว่ายาเสพติดจำนวนมากส่งผลเสียต่อไตตับและอวัยวะอื่น ๆ

สุดท้าย: ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ฟังดูทื่อ แต่จำเป็นต้องมีการปฏิเสธนิสัยไม่ดี กับยาสูบและแอลกอฮอล์คนทำลายหลอดเลือดและหัวใจ ละเมิดการทำงานของอวัยวะทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น ในที่สุดควันบุหรี่จะนำไปสู่โรคมะเร็งที่น่ากลัว

กิจกรรมการป้องกัน

ไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้างร่างกาย ควรมีกิจกรรมเพื่อให้แน่ใจว่ามีโอกาสติดเชื้อไวรัส ไวรัสเป็นสิ่งที่ร้ายกาจและบางครั้งชัยชนะแม้จะมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงคุณสามารถป้องกันตัวเองจากโรคโดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้:

1. ถ้ามีคนในครอบครัวป่วยจากนั้นการติดต่อกับพวกเขาควรมีลักษณะที่น้อยที่สุด การติดต่อกับเขาตามข้อควรระวังทั้งหมดควรอยู่ในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น
2. ก่อนเข้าใกล้การแพร่ระบาดจะเป็นประโยชน์ของการรับประทานวิตามิน
3. อย่าลังเลที่จะสวมผ้าพันแผลผ้าฝ้ายอย่างต่อเนื่อง ในโอกาสนี้ไม่ควรมีคอมเพล็กซ์ใด ๆ หลายคนไม่สวมใส่เพราะในความเห็นของพวกเขาในขณะนี้ดูไร้สาระ แต่ควรจำไว้ว่าสุขภาพเป็นราคาแพงที่สุด หน้ากากป้องกันการแทรกซึมของไวรัสเข้าไปในช่องโพรงจมูก
4. ไวรัสทวีคูณขึ้นเมื่อมีอากาศอุ่นและแห้ง ดังนั้นห้องควรได้รับการระบายอากาศให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มันไม่เจ็บ แต่การทำความสะอาดเปียกตามปกติจะเป็นประโยชน์เท่านั้น มาตรการง่ายๆทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้อย่างมาก
5. ผู้ป่วยในอพาร์ทเม้นไม่ควรอยู่ในห้องส่วนกลาง เขาควรจะจัดสรรห้องแยกต่างหาก รอบข้างจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลผ้าฝ้าย - ผ้าพันแผล เมื่อทำน้ำยาเช็ดทำความสะอาดควรเพิ่มสารฆ่าเชื้อโรค ผู้ป่วยได้รับการจัดสรรอาหารแยกต่างหากและสิ่งของด้านสุขอนามัยรวมทั้งผ้าเช็ดตัวแยกต่างหากการทำความสะอาดจะดำเนินการไม่เพียง แต่ในห้องที่ผู้ป่วยตั้งอยู่ แต่ยังอยู่ในอพาร์ทเม้นทั้งห้อง
6. ไม่อนุญาตให้ผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ทำงานหรือเรียนรู้ คุณควรโน้มน้าวให้พวกเขาจำเป็นต้องใช้รายการป่วย ไม่เพียง แต่ความเสี่ยงของผู้ป่วยจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้โดยการทรมานจากโรค "บนเท้า" เขาจะติดเชื้อคนอื่นด้วย
7. ในกรณีเจ็บป่วยอย่าไปที่คลินิกเพื่อทำร้ายผู้อื่น โทรหาหมอที่บ้านได้ดีกว่า

ยารักษาโรค

เมื่อมีการเปิดเผยอาการแรกของโรคคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที อย่ารับประทานยาด้วยตัวเอง เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและกำหนดมาตรการแก้ไขทางการแพทย์ได้

คนที่มีไข้หวัดรีบร้อนเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะไม่ถูกต้อง ผลของการนี้ไม่สามารถหาได้เนื่องจากยาปฏิชีวนะไม่ได้ทำหน้าที่ในไวรัส คุณสามารถบรรลุถึงการก่อตัวของความต้านทานต่อจุลินทรีย์อันเป็นผลมาจากการกลายพันธุ์เท่านั้น นี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าในอนาคตการใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับการแก้ไขการรักษาโรคใด ๆ ของสาเหตุแบคทีเรียจะไร้ประโยชน์เพียง

วิธีที่มีประสิทธิภาพคือกรดแอสคอร์บิก แผนกต้อนรับส่วนหน้าของเธอสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะเป็นความช่วยเหลือที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

มีการใช้ interferon, immunal, aflubina ทุกคนจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือครีม oxalic ส่วนประกอบของมันมีองค์ประกอบของไวรัสที่มีประสิทธิภาพ เธอบ่นปีกของจมูกและจมูกไซนัส นอกจากนี้ฐานไขมันจะส่งผลต่อความล่าช้าของไวรัสที่ติดอยู่บนเยื่อเมือก

ชาสมุนไพรจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ดอกลินเดนผลไม้แห้งของราสเบอร์รี่แครอทมะนาวออริกาโน

วิดีโอ: 5 วิธีที่จะไม่รับไข้หวัดใหญ่