เนื้อหาของบทความ
ทุกคนที่ได้สังเกตเห็นการลดลงของวิสัยทัศน์ตกอยู่ในความหวาดกลัวเล็กน้อย เนื่องจากปัญหานี้มีปัญหาใหม่ ๆ เกิดขึ้น: แว่นตาที่ซื้อจะทำให้ภาพลักษณ์เสียอย่างไรบ้างในการสวมใส่ไม่ว่าโรคตาจะเริ่มมีการพัฒนาหรือไม่ แน่นอนจักษุแพทย์จะช่วยตอบคำถามเหล่านี้ได้มากที่สุด เขาจะกำหนดใบสั่งยาสำหรับแว่นตาและให้รายชื่อยาเต็มรูปแบบที่คุณต้องซื้อที่ร้านขายยา แต่ในความเป็นจริงแต่ละคนสามารถเรียกคืนวิสัยทัศน์ของตนเองโดยไม่ต้องใช้ยาราคาแพงและขั้นตอนที่ซับซ้อนแน่นอนถ้าโรคไม่ได้ทำงาน หนึ่งมีเพียงการพยายามและผลแน่นอนจะบวก!
โรคตาทุกชนิดสามารถแบ่งออกเป็น 2 ขั้นตอน ได้แก่ การเสื่อมสภาพตามปกติของระยะเริ่มแรกและโรคที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงโรคต้อกระจกต้อหินโรคถุงน้ำดีโรคโลหิตจางโรคไขสันหลังอักเสบโรคสายตาเอียงและอื่น ๆจักษุแพทย์จะช่วยในการขจัดอาการของโรคที่เป็นอันตรายได้หากปราศจากคำแนะนำของเขาคุณก็ไม่ควรทำการรักษาอย่างเป็นอิสระ นอกจากนี้ในโรคที่ซับซ้อนการรักษาด้วยตนเองสามารถไม่เพียง แต่ไม่สามารถสรุปได้ แต่ยังเป็นอันตราย ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าก่อนที่จะใช้ยาแผนโบราณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ที่เข้าร่วมเพื่อไม่ให้สถานการณ์แย่ลง
ทำไมวิสัยทัศน์เสื่อมลง
เพื่อให้บรรลุผลอย่างรวดเร็วจากการใช้ตำรับยาแผนโบราณจึงจำเป็นต้องทราบว่าปัจจัยใดที่ส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของสายตา หากคุณเป็นเจ้าของข้อมูลนี้คุณจะสามารถกำจัดหรือลดความเจ็บป่วยนี้ได้ง่ายขึ้น
- เน้นวัตถุใกล้ ๆ การอ่านหนังสือการดูทีวีการทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะไม่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว จากนี้เสียงของกล้ามเนื้อตาเสื่อมลงและวิสัยทัศน์เริ่มค่อยๆร่วงลง
- การเสื่อมสภาพของเรตินาตามธรรมชาติ แต่น่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไปเรตินาตาเสียสมบัติและด้วยเหตุนี้ภาพจะเริ่มเสื่อมลงหากคุณต้องการเลื่อนขั้นตอนนี้ให้กินผักและผลไม้มากขึ้นซึ่งมีวิตามินเป็นจำนวนมาก
- แสงที่ส่องสว่างไม่เพียงพอทำให้ดวงตาของคุณตึงเครียดได้ตลอดเวลา
- การอ่านในการขนส่ง มันมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานปกติของดวงตา การสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินทางมีผลต่อความเข้มข้น เราขอแนะนำไม่ให้อ่านหนังสือและหนังสือพิมพ์ในสถานีรถไฟใต้ดินรถประจำทางหรือรถไฟ
ตำรับยาแผนโบราณเพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์
การเยียวยาพื้นบ้านใช้นานก่อนการปรากฏตัวของยาตัวเองดังนั้นการใช้งานของพวกเขาจะทำให้คุณได้รับผลดี
- ล้างตาด้วยว่านหางจระเข้ บีบน้ำจากใบของว่านหางจระเข้เจือจางด้วยน้ำต้มที่อุณหภูมิห้องในอัตราส่วน 1:10 ล้างดวงตาด้วยวิธีนี้วันละครั้ง (โดยเฉพาะในตอนเย็น) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- ดาวเรือง ยาที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งสามารถใช้เป็นยารักษาโรคต้อกระจกได้ 3 ช้อนชาของดอกดาวเรืองบดเทครึ่งลิตรของน้ำเดือดเหนือพื้น ปล่อยให้มันยืนความเครียด ดื่ม 100 กรัม 4 ครั้งต่อวัน
- การแช่ของเมล็ดผักชีฝรั่ง หนึ่งช้อนโต๊ะของผักชีฝรั่งเมล็ดจะต้อง 200 มล. ของน้ำต้ม ให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที ใช้เวลาเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ พักผ่อนต่อสัปดาห์แล้วดำเนินการต่ออีกครั้ง
- ผักชีฝรั่งและมันฝรั่ง ล้างใบผักชีฝรั่งสับละเอียด ห่อด้วยผ้าขาวม้าในถุงผ้าและผูกไว้กับดวงตาของคุณ ผลเดียวกันให้มันฝรั่งดิบ, ขูด การใช้ดวงตาเป็นสิ่งที่จำเป็นหลังเกิดอาการแสบตา
- บลูเบอร์รี่ ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพตาอย่างผิดปกติ สามารถใช้ในรูปแบบใดก็ได้เช่นแยมน้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม บลูเบอร์รี่มีสารพิเศษที่จำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิตในม่านตา ถ้าคุณเพียงรู้สึกว่าวิสัยทัศน์เริ่มล้มเหลวทันทีกินอาหารบลูเบอร์รี่ วิธีนี้จะช่วยกู้คืนไดออร์เฟซหายไป
- ครีมสำหรับเปลือกตา มันเป็นสิ่งจำเป็นในการเตรียมความพร้อมจำนวนเงินที่เท่าเทียมกันของดอกแดนดิไลอันผงและน้ำผึ้งธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผสมส่วนผสมและทาลงในเปลือกตาทุกเย็น
- Infusion ของ eyebright เตรียมยาต้มของสมุนไพร eyebright สับละเอียด (2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (1 ถ้วย) ปล่อยให้อยู่ในที่มืดเป็นเวลา 3 ชั่วโมงล้างตาด้วยเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ในตอนเช้าและตอนเย็น
- หน้ากากวิตามิน เตรียมปริมาณที่เท่ากันของแตงกวาปอกเปลือกและขูด, แอปเปิ้ลขูด, ม้าสีเทา (ก่อนหน้านี้นึ่ง) ผสมผสานทุกสิ่งทุกอย่างห่อด้วยผ้าฝ้ายและใช้กับดวงตาเป็นเวลา 30 นาที ขอแนะนำให้ทำในที่มืดโดยไม่รวมแสง
- แครอทท็อปเปอร์สลัด ท็อปส์ของแครอทอุดมไปด้วยวิตามินที่ไม่พบในผักราก ถ้าคุณกินผักสีเขียวดูเหมือนจะไม่อร่อยคุณสามารถเตรียมสลัดซึ่งประกอบด้วยสีน้ำตาลสีแครอทและแตงกวา ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก และอร่อยและมีสุขภาพดี!
- น้ำแครอทกับน้ำผึ้ง อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งนักเรียนนักศึกษาและบรรดาผู้ที่ใช้เวลานานในคอมพิวเตอร์ควรได้รับน้ำแครอทสดคั้นกับน้ำผึ้ง วิธีที่เหมาะที่จะอิ่มตัวในร่างกายด้วยสารที่เป็นประโยชน์
- ใบและผลราสเบอร์รี่ เตรียมส่วนผสมที่เตรียมไว้ (ครึ่งแก้ว) ด้วยน้ำเดือด (1 แก้ว) พักไว้ 20 นาที ความเครียดดื่ม
- ไม้เช่นมะนาว พวกเขานำมาซึ่งผลประโยชน์มากมายเนื่องจากวิตามินเหล่านี้มีปริมาณมาก ถ้าคุณต้องการคืนค่าความรุนแรงของภาพเดิมให้ทาน mandarins อย่างน้อย 2 อันหรือส้มหนึ่งวันให้ความสนใจ! สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหากับระบบย่อยอาหารเท่านั้น!
- น้ำผัก คุณจะต้องบีบน้ำจากผักเช่นผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและแครอท เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ในผ้ากอซและ decant น้ำที่ปรากฏขึ้น ดื่มครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน
- เมล็ดข้าวสาลีที่งอก ตั้งแต่สมัยโบราณเมล็ดข้าวสาลีงอกอุดมไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์จำนวนมากธาตุและสารอื่น ๆ ถ้าคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารคุณจำเป็นต้องเริ่มงอกเมล็ด ในการทำเช่นนี้ให้ล้างเมล็ดใส่ไว้ในจานรองนุ่ม ๆ ปกคลุมด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อยคลุมด้วยผ้าเช็ดปาก หลังจากผ่านไป 1-2 วันกะหล่ำปลีจะเริ่มปรากฏขึ้น เลื่อนเครื่องบดเนื้อผสมกับน้ำผึ้งและกินแทนอาหารเช้า
อาหารเพื่อฟื้นฟูวิสัยทัศน์
หนึ่งในจุดสำคัญของการพัฒนาตนเองหมายถึงอาหาร ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดที่นี่ อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นประโยชน์หลัก เพื่อให้ร่างกายสามารถรับมือกับวิสัยทัศน์ที่ลดลงได้จำเป็นต้องจัดเตรียมสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของดวงตา
องค์ประกอบหลักของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต้องบริโภคโดยผู้ที่ต้องการฟื้นฟูวิสัยทัศน์ (มีประสิทธิภาพในการปฏิบัติตามสูตรอาหารนี้ในระหว่างการรักษาด้วยการเตรียมยาที่แพทย์กำหนด):
- แครอท, ผักชนิดหนึ่ง, ปลาทะเล, ผักและผลไม้ทั้งหมด
- พยายามที่จะไม่กินอาหารที่มีไขมันเค็มรมควันและเผ็ดมาก
ได้อย่างรวดเร็วก่อนมีอะไรที่ยากในการรักษาอาหารนี้ มีความจำเป็นต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น
ยิมนาสติกสำหรับดวงตา
สถานที่พิเศษในหมู่วิธีการจำนวนมากของการแพทย์แผนโบราณเป็นยิมนาสติกสามัญสำหรับดวงตา ถ้าจำเป็นต้องมีการถ่ายเลือดและการต้มให้เตรียมไว้ในอุณหภูมิที่กำหนดจากนั้นการออกกำลังกายสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าคุณจะเดินทางบนรถประจำทางหรือพักผ่อนตามอัธยาศัย - ใช้เวลา 10 นาทีเพื่อสุขภาพของคุณ หลังจากบำบัดหลาย ๆ ครั้งแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น สิ่งสำคัญคือการถอดแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ - การออกกำลังกายการรักษาควรจะเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติสำหรับดวงตา
สังเกตเห็นได้ว่าดวงตาทำงานได้ดีเนื่องจากการทำงานปกติของกล้ามเนื้อมองเห็นเพื่อที่จะคงไว้ในเสียงคงที่คุณต้องดำเนินการแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- กะพริบตา โดยไม่เครียดตาของคุณกระพริบตาอย่างรวดเร็วและง่ายดาย นี้มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต
- ห่างไกล การออกกำลังกายต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับวิสัยทัศน์ที่แตกต่างกัน ลองนึกภาพว่ามีบางจุดที่หน้าต่าง มองจากเธอไปยังมุมมองนอกหน้าต่าง แล้วมองไปที่หน้าต่างอีกครั้ง ทำแบบนี้สักสองสามครั้ง
- เปิดค้าง ปิดตาของคุณไว้ประมาณ 6-7 วินาที แล้วเปิดกว้าง ดังนั้นทำอย่างน้อย 10 ครั้ง กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณดวงตา
- กดบนเปลือกตา ด้วยมือทั้งสามข้างให้กดลงบนเปลือกตา โดยไม่ต้องใช้แรงพิเศษให้ถือไว้ 2-3 วินาทีแล้วปล่อยนิ้วมือออก การนวดนี้เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการไหลเวียนของของเหลวในลูกตา
- ฝักบัวความคมชัด - ทำทุกวันในตอนเช้า ทำให้นิสัยเป็นประจำทุกวันในการทำฝักบัวแบบตรงกันข้ามกับดวงตา เริ่มต้นด้วยน้ำร้อนที่ไม่เผาผลาญมากนัก ล้างหน้าด้วยความสนใจเป็นพิเศษกับดวงตาของคุณ จากนั้นทำซ้ำด้วยน้ำเย็น แนะนำให้ทำน้ำหล่อเย็นด้วยน้ำเย็น
- ลองนึกภาพบางสิ่งบางอย่างที่ดี วิธีการแก้ปัญหาฉุกเฉินเพื่อให้ตาของคุณกลับมาทำงานคือการหลับตาและนำเสนอสิ่งที่น่ารื่นรมย์ ดวงตาผ่อนคลายและค่อยๆกลับสู่สภาพปกติ
- วาดภาพ สร้างภาพใด ๆ และวาดภาพรอบขอบโดยไม่เน้นวัตถุจริง ดำเนินการเส้นเสมือนขึ้น, ลง, ด้านข้างให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลม
ในความเป็นจริงยิมนาสติกทั่วไปสำหรับดวงตามีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าที่มันอาจจะดูเหมือนได้อย่างรวดเร็วก่อน อย่าลืมออกกำลังกายทุกวัน
หากดวงตาของคุณเหนื่อยจากการทำงานระยะยาวที่เครื่องคอมพิวเตอร์คุณสามารถใช้พวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ทำขนในช่วงวันทำงานหนัก
สรุปได้ว่าผมอยากจะสังเกตว่าการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ง่ายที่สุดจะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเสื่อมสภาพของคุณจนอายุมาก คุณต้องใช้เวลาน้อยลงในคอมพิวเตอร์ (หรือหยุดพักเป็นประจำ) ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากขึ้นนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีละทิ้งนิสัยไม่ดีทำงานอ่านหรือเขียนโดยใช้แสงที่เหมาะสมเท่านั้น อย่าให้ดวงตาของคุณโหลดเพิ่ม! มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถรักษาคุณได้สุขภาพ!
วิดีโอ: ฟื้นฟูสายตากับชี่กง
เพื่อส่ง