แอปเปิ้ลและอบเชยเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

หลายคนสงสัยว่าอย่างไรคุณสามารถทำความสะอาดร่างกายได้อย่างไร? หลังจากอ่านบทความนี้แล้วคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำความสะอาดร่างกายการกินแอ็ปเปิ้ลและอบเชยผลประโยชน์ของพวกเขาและยังเป็นการนำเอาสูตรสำหรับเครื่องดื่มเพื่อบำบัดมาจากส่วนผสมเหล่านี้

อบเชยจะช่วยขจัดสารพิษและสะสมสารพิษ

พวกเราหลายคนใช้อบเชยเป็นเครื่องเทศนี่คือเปลือกไม้แห้งของต้นไม้อบเชย ส่วนใหญ่มักจะอยู่บนชั้นวางของร้านค้ารสนี้สามารถพบได้ในรูปแบบของเปลือกไม้รีดเป็นหลอด แต่ก็ยังขายในรูปแบบของค้อน พวกเราหลายคนใช้เครื่องเทศในการปรุงอาหารเพื่อให้จานมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีรสชาติพิเศษ อย่างไรก็ตามทุกคนไม่ทราบว่าอบเชยไม่ได้เป็นเพียงเครื่องปรุงรส แต่ยังเป็นหมอที่ดี เนื่องจากองค์ประกอบ (flavonoids) เครื่องเทศนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังเป็นคลังของแคลเซียมเหล็กและแมงกานีสการรับประทานอบเชยในปริมาณที่น้อยคือการป้องกันอาการท้องอืด

อบเชยยังช่วยให้:

• ขยายหลอดเลือด
• ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
• ลดปริมาณน้ำตาลในเลือด
• คอเลสเตอรอลต่ำ
• ทำความสะอาดตับ
• ปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ

เป็นเพราะองค์ประกอบและคุณสมบัติการรักษาของอบเชยเป็นส่วนผสมที่ต้องมีในเครื่องดื่มค็อกเทลทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาด

แอปเปิ้ลสำหรับทำความสะอาดร่างกายจากภายใน

ผลไม้ที่มีสุขภาพดีนี้รับประทานได้ทั้งสดและใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มเพื่อบำบัดและอาหารทำอาหารมากมาย ผลไม้แอปเปิ้ลอาจแตกต่างกันในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความหลากหลายแม้เด็กรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขานอกเหนือจากการเร่งการเผาผลาญไขมันที่เผาผลไม้นี้จะโดดเด่นด้วยคุณสมบัติการรักษาของ

ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร?

• อุดมด้วยสารอาหารและธาตุอาหาร (โดยเฉพาะธาตุเหล็กและวิตามินซี)
• ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและสะสมสารพิษ
• ทำให้เนื้อเยื่อลำไส้เป็นปกติ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
• บำรุงด้วยวิตามิน

วิธีการใช้จ่ายวันอดอาหาร?

วันอดอาหารเมื่อกินนมหมักเท่านั้นแอปเปิ้ลหรือน้ำแอปเปิ้ลจะช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเช่นเดียวกับการเผาผลาญไขมันที่ไม่พึงประสงค์ ด้วยอาหารที่ถูกต้องการอดอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียวช่วยให้ระบบทางเดินอาหารฟื้นตัวและ "ผ่อนคลาย" และทำความสะอาดคราบสกปรกด้วย แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติอย่างถูกต้องวันอดอาหาร - ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 2-3 สัปดาห์ ในกรณีนี้เมื่อใช้แอปเปิ้ลและ kefir จะสามารถบรรลุผลสูงสุด

ในวันอดอาหารจะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์นมหมักเพราะมันเป็นความโดดเด่นด้วยเนื้อหาแคลอรี่ต่ำราคาไม่แพงซึ่งมีอยู่ในเกือบทุกประเภทใด ๆ และยังอุดมไปด้วยวิตามิน

คู่ของสูตรสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย

ดังนั้นเราจึงนำเสนอสูตรที่คุณสามารถทำความสะอาดร่างกายได้

1. ชาแอปเปิ้ลกับอบเชย เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ชาใบดำ (1 ช้อนชา) แอปเปิ้ลแห้ง (25 กรัม) รากขิงขูด (15 กรัม) อบเชยดิน (15 กรัม) และน้ำ 0.5 ลิตร ต้มน้ำใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกาน้ำชาและเทน้ำเดือด ชาควรต้มเล็กน้อยหลังจากที่มันสามารถเมา
2. สลัดแอปเปิ้ล เพื่อให้สลัดคุณควรมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: แอปเปิ้ลขนาดกลาง 4 แอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ ลูกเกด 2 ช้อนชา น้ำผึ้งและน้ำมะนาว 15 กรัมอบเชย ลูกเกดควรล้างให้สะอาดและเทน้ำเดือดประมาณ 15 นาที ลอกแอปเปิ้ลและเอาหลักตัดผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ทำน้ำสลัด: น้ำผึ้งน้ำมะนาวและอบเชย ในชามผสมแอปเปิ้ลและลูกเกดเทกว่า dressing ทั้งหมด สลัดอาหารพร้อมแล้ว!
3. แอปเปิ้ลอบ ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ และคลุมด้วยอบเชยส่งลงในไมโครเวฟหรือเตาช้าประมาณ 5 นาที หลังจากแอปเปิ้ลระบายความร้อนลงเทน้ำผึ้งลงไป ขนมอร่อยและมีสุขภาพดีพร้อมเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ!

เครื่องดื่มน้ำ

น้ำที่มีผงอบเชยและน้ำแอปเปิ้ลจะช่วยให้ทำความสะอาดร่างกายได้อย่างรวดเร็วและปรับปรุงสุขภาพ:

1. เครื่องดื่มดังกล่าวได้อย่างรวดเร็ว normalizes ระบอบการปกครองการดื่มลดอาการบวม, ความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อ
2. ลดความกระหายของคุณ เติมกระเพาะอาหารของคุณก่อนรับประทานอาหารด้วยน้ำแอปเปิ้ลและอบเชยคุณรู้สึกโง่เขลา นอกจากนี้อบเชยยังเป็นที่รู้จักเนื่องจากความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในขณะที่หลายคนเชื่อมโยงรสชาติกับขนมอบ

การทำความสะอาดร่างกายด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างน่าพอใจเพราะน้ำที่มีน้ำแอปเปิ้ลและอบเชยมีรสชาติดีกว่าน้ำธรรมดาซึ่งคุณต้องดื่มประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้เครื่องดื่มเย็นยิ่งขึ้นขอแนะนำให้เลือกแอปเปิ้ลมีกลิ่นหอมมากที่สุดซื้อได้ดีกว่าในตลาดและอบเชยเครื่องแกงธรรมชาติ โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มนี้ไม่ใช่รสชาติของการทำความสะอาดร่างกาย แต่มีรสชาติ

บางคนชอบที่จะเพิ่ม stevia ลงในน้ำด้วยผงอบเชยและน้ำแอปเปิ้ล โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีจะเป็นรสชาติของเครื่องดื่มถ้าคุณใส่ไว้ใน stevioside ของเหลวหรือผง วิธีการปรุงอาหารน้ำนี้จะดึงดูดผู้ที่ต้องการใช้โซดา

การทำความสะอาดร่างกายด้วยอบเชยและแอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นวิธีนี้จะเกี่ยวข้องกับบุคคลใด!

วิดีโอ: ทำความสะอาดลำไส้ในคืนเดียว